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- Haja conhecimento, mais uma matéria fantástica para desfrutar esse semestre, Avaliação Física! Obrigado Senhor Jesus! 💪🏋️‍♂️ #foco #force #fitnessjourney  #vidasaudavel #hipertrofia#educacaofisica #saude #aesthetic #shape #treino #fitspiration #motivação #motivation #foconadieta #bodybuilder #instagramfitness  #fitspiration  #body  #lifestyle#instafitness #like4like#fitness #estilodevida #fitbody #natural  #gym 💪 #workout #brazil  #fitnessmotivation  #endorfiny
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- E aí meu amigos? Vai de fruta? 😉😋 Pessoal, resolvi vender provisoriamente saladinhas de frutas, na verdade são frutas picadinhas, totalmente natural, artesanal e funcional, pois podem acompanhar chia e aveia para dar aquela turbinada 👊🏻 (para quem não gosta tem sem também...rs). As frutas são: mamão, manga, abacaxi 🍍 , uva 🍇 e melão 🍈, A mistura perfeita para que seu corpo funcione de uma forma mais saudável, sem contar que é uma delicia e super prático: É só comer... 😉 Vai dizer que você não ia gostar de chegar em casa e já ter umas frutinhas cortadas pra comer, ou está atrasado(a) e sai sem seu café da manhã, só botar na bolsa, da pra levar pro trabalho, comer no lanche da tarde, ou mesmo de sobremesa após as refeições!!! Por ser um produto totalmente natural, seu prazo de validade é super reduzido, por isso elas são preparadas diariamente por mim mesma, com todo amor e carinho!!! 😍Estou em São Bernardo do Campo, mas dependendo da quantidade e do lugar posso entregar! Como estou começando agora, ainda tenho alguma limitações... e Pra quem já me conhece só me procurar!!! 🙂 Preço: Somente frutas: R$ 5,00 Frutas com chia/aveia: R$ 6,00 No momento só aceito dinheiro, ou pode ser transferência bancária. 💵 💴 Caso de certo 🙏🏻, gostaria de fazer parcerias com amigos que tenham algum comércio, lanchonete, academia, quem sabe né?!?! 😉 ajuda é sempre bem-vinda!!! 😍 Beijo galerinhaaaa!!! E bóra comer fruta...rs #frutas #saladadefruta #vidasaudavel #vaidefruta? #projeto2018 #recomeço #newjob
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- Além do Jiu-Jitsu hoje trabalhei a preparação física dessas feras. Obrigada pela confiança. Ossss #bjj #jiujitsu #nogi #submission #blackballkimonos #blackbelt #artesuave #osss #preparacaofisica #gratidao #treino @espaconunisantos #gratidao #treineoumora #oldscool #sabatojiujitsu #personaltrainer #espaconunisantos #nutricao #nutricionista #jiujitsubrasil #jiujitsu #mediconutrologo #medicinaesportiva #equipenunisantos #nutriequipenunisantos #musculacao #bodybuilder #vidasaudavel #gym
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- Treino de hoje - Bíceps Após treino BCAA e Tribulus com Maca Peruana. 4 panqueca de carne e Carne de panela Firme aínda 💪💪💪🏋️🏋️🏋️ #unitrainernutrition #powerbiceps #powerlifting #powerlift #saúde #musculacaobr #gym #gymmotivation #wnpfpowerlifting #wnpf#nutricao #vemprascorpion #cbef #cref #musculacaofeminina #musculacao #13quilosamenos #força #br #fitnessmotivation #fit #Peso #fit #saúde #qualidadedevida #qualidade #powerful #vida #vidasaudavel
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- Lanchinho da tarde e #pretreino Bolo de caneca 01 scoop de whey protein sabor baunilha 01 CS de pasta de amendoim integral 01 CS rasa de cacau em pó 100% cacau Água a vontade e ir mexendo até dar o ponto (não usei açúcar Microondas 2 minutos e pronto 😉👊 #receita #bolodecaneca #vidasaudavel #vqv #saudavel #Reeducacaoalimentar #foco #foconadieta #dietaetreino #treino #corpoemconstrucao #estilodevida #Dieta #saúde #saudeebemestar #emagrecercomsaude #emagrecimento #borasecar #bumbumnanuca #cantinhodaPati😍
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- Muitas pessoas têm sido definidas por situações,algo que muitas vezes ela mesma não venceu, um trauma um abuso uma decepção uma traição a falta de algo emocional ou uma bagagem emocional destrutiva, que muitas vezes faz com que a vida delas e todas as suas ações e reações sejam baseadas nesse planeta chamado bagagem emocional interior . Quando a pessoa não se livra de tudo aquilo que um dia fez mal a vida não anda os resultados são sempre os mesmos, é como andar em círculos não tem final feliz está sempre voltando naquela situação deprimente. Pessoas extremamente emotivas por exemplo sempre querem ter a razão, vivem se fazendo de vítimas, de coitadinhas, essas pessoas estão sempre na defensiva com todas as outras. Procure conhecer seu verdadeiro eu, e descarte tudo aquilo que não nasceu com vc mas que ao longo da vida foram querendo fazer morada aí dentro de Ti Permita que o Senhor Jesus faça morada, e faxine tudo aí dentro ele sim fará você conhecer de fato o seu valor e quão preciosa você é e o potencial que você tem para chegar onde quiser chegar 💕💕#repost #valorize #vidasaudavel #jesus
- Muitas pessoas têm sido definidas por situações,algo que muitas vezes ela mesma não venceu, um trauma um abuso uma decepção uma traição a falta de algo emocional ou uma bagagem emocional destrutiva, que muitas vezes faz com que a vida delas e todas as suas ações e reações sejam baseadas nesse planeta chamado bagagem emocional interior . Quando a pessoa não se livra de tudo aquilo que um dia fez mal a vida não anda os resultados são sempre os mesmos, é como andar em círculos não tem final feliz está sempre voltando naquela situação deprimente. Pessoas extremamente emotivas por exemplo sempre querem ter a razão, vivem se fazendo de vítimas, de coitadinhas, essas pessoas estão sempre na defensiva com todas as outras. Procure conhecer seu verdadeiro eu, e descarte tudo aquilo que não nasceu com vc mas que ao longo da vida foram querendo fazer morada aí dentro de Ti Permita que o Senhor Jesus faça morada, e faxine tudo aí dentro ele sim fará você conhecer de fato o seu valor e quão preciosa você é e o potencial que você tem para chegar onde quiser chegar 💕 #repost #valorize #vidasaudavel #jesus
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- Jantinha🍽 . . . 🥘Sopinha feita com abobora, repolho, cenoura e chuchu! E claro com os temperinhos😉 . . . #laisvaiafinar #foco #garra #determinação #regradostresEU #EUposso #EUquero #EUconsigo #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #alimentacaosaudavel #foconadieta #dietasemsofrer #janta #sopa #sopamilagrosa #reeducaçãoalimentar #ra #vidaativa #treinoedieta #menosgordura #nutricaofuncional #nutricaoeficiente #treinoedieta #saúde #bemestar #vidasaudavel #qualidadedevida #pormimeparamimsempre 😘
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- Peço,Gentilmente, a você que me Segue ,que Conheça também o Ig: ↪ @projetosimagra ! . Tenho certeza que vc vai amar e querer Seguir porque ela dá Muitas Dicas de Saúde,Marmitas,de Receitas Fits,vídeos de Exercicios!⚠️Além do Principal:Muita Motivação para quem está querendo Emagrecer e ficar cada Vez mais Linda !💪💪💪💪 Bora lá Seguir: ↪@projetosimagra ↪@projetosimagra ↪@projetosimagra . . . . #dicasdesaude #emagrecimento #vaidade #queroemagrecer #receitas #receitapraticas #receitasfacil #cabelos #semlactose #receitalowcarb #ComidaDeVerdade #obesidade #bbb18 #FocoNaDieta #comidadedieta #baixocarbo #saudeebemestar #dieta #regime #lowcarbfood #Foco #comidafit #estilodevida #NoPainNoGain #quetirofoiesse #VidaSaudavel #projetovidasaudavel
- Peço,Gentilmente, a você que me Segue ,que Conheça também o Ig: ↪ @projetosimagra ! . Tenho certeza que vc vai amar e querer Seguir porque ela dá Muitas Dicas de Saúde,Marmitas,de Receitas Fits,vídeos de Exercicios!⚠️Além do Principal:Muita Motivação para quem está querendo Emagrecer e ficar cada Vez mais Linda !💪💪💪💪 Bora lá Seguir: @projetosimagra @projetosimagra @projetosimagra . . . . #dicasdesaude #emagrecimento #vaidade #queroemagrecer #receitas #receitapraticas #receitasfacil #cabelos #semlactose #receitalowcarb #ComidaDeVerdade #obesidade #bbb18 #FocoNaDieta #comidadedieta #baixocarbo #saudeebemestar #dieta #regime #lowcarbfood #Foco #comidafit #estilodevida #NoPainNoGain #quetirofoiesse #VidaSaudavel #projetovidasaudavel
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- Regrann from @irmaosnacozinha - 🍴Mini moranga assada com creme de camarão!🍤🍤🍤 Uma preparação prática, nutritiva e deliciosa! Coloque as morangas no forno pre aquecido até que fiquem macias. Enquanto isso, aqueça uma frigideira, coloque um fio de azeite e grelhe os camarões. Tempere com sal e pimenta do reino. Adicione creme de leite fresco na mesma frigideira e cozinhe por alguns minutos. Acerte o sal e coloque um punhado de salsinha. Corte a tampa das morangas, retire as sementes e recheie com o creme de camarão. Bom apetite!! 👊🏼#irmaosnacozinha #lunch - #regrann
- Regrann from @irmaosnacozinha - 🍴Mini moranga assada com creme de camarão!🍤🍤🍤 Uma preparação prática, nutritiva e deliciosa! Coloque as morangas no forno pre aquecido até que fiquem macias. Enquanto isso, aqueça uma frigideira, coloque um fio de azeite e grelhe os camarões. Tempere com sal e pimenta do reino. Adicione creme de leite fresco na mesma frigideira e cozinhe por alguns minutos. Acerte o sal e coloque um punhado de salsinha. Corte a tampa das morangas, retire as sementes e recheie com o creme de camarão. Bom apetite!! 👊 #irmaosnacozinha #lunch - #regrann
- Regrann from @irmaosnacozinha - 🍴Mini moranga assada com creme de camarão!🍤🍤🍤 Uma preparação prática, nutritiva e deliciosa! Coloque as morangas no forno pre aquecido até que fiquem macias. Enquanto isso, aqueça uma frigideira, coloque um fio de azeite e grelhe os camarões. Tempere com sal e pimenta do reino. Adicione creme de leite fresco na mesma frigideira e cozinhe por alguns minutos. Acerte o sal e coloque um punhado de salsinha. Corte a tampa das morangas, retire as sementes e recheie com o creme de camarão. Bom apetite!! 👊🏼#irmaosnacozinha #lunch - #regrann

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