Preppr helps Businesses on Instagram to Schedule and Auto-post.
Learn More
Photos and video with hashtag #tracking

#tracking

  • 719.1K Photos
  • Small
  • Medium
  • Large
  • Grid
  • List
  • Columns
- Happy Wednesday 🙌 Still feeling relatively lean, despite not being able to train as eat the way I'd like, but I'm aiming to squeeze in an upper body session this eve after the library 💪 can't wait for these exams to be done 💃🏻 A couple of people have been asking me if I track my macros and why, and also whether I track them at uni, so thought I'd address that! • Yes I do track my macros, even at uni, however I'm not currently trying to hit specific macros ! The only thing I'm focusing on is mainly making sure I that I continue to hit the amount of protein I need for the day, keeping my fats relative low, around 50 g or under, and I'm also now currently focusing on slowly upping my carb intake by including more low GI carbs in my diet! So I am still weighing all my food and logging it on MyFitnessPal, even at uni, however, I'm just not being super strict with the amounts, the only thing I am still sticking to is ensuring that I still keep my calorie intake at a deficit. My calorie intake for the day will vary depending on whether I've trained etc, and how many steps I've taken, which I monitor on my Fitbit! • Tracking macros definitely isn't something that is necessary to get the results you want! So many people are able to eat healthy and intuitively, which is great if that works you! I don't really struggle with eating healthy foods, the only thing I struggle with is my portion sizes (my eyes are deffo bigger than my stomach 🐷), so for me tracking and weighing my food ensures that I don't go over my calorie intake for the day, as well as making sure I'm not going over my carb and fat intake which easily done! I do really recommend tracking your food in MyFitnessPal if you're just starting your fitness journey and looking to improve your diet, as actually it can be quite eye opening to see what foods you're eating too much of and whether you are consuming too many calories etc, then from there you can consciously change and tweak what you are eating to get the results you're after! Hope this answers the question! 😊Have a great day x
- Happy Wednesday 🙌 Still feeling relatively lean, despite not being able to train as eat the way I& #39;d like, but I& #39;m aiming to squeeze in an upper body session this eve after the library 💪 can& #39;t wait for these exams to be done 💃🏻 A couple of people have been asking me if I track my macros and why, and also whether I track them at uni, so thought I& #39;d address that! • Yes I do track my macros, even at uni, however I& #39;m not currently trying to hit specific macros ! The only thing I& #39;m focusing on is mainly making sure I that I continue to hit the amount of protein I need for the day, keeping my fats relative low, around 50 g or under, and I& #39;m also now currently focusing on slowly upping my carb intake by including more low GI carbs in my diet! So I am still weighing all my food and logging it on MyFitnessPal, even at uni, however, I& #39;m just not being super strict with the amounts, the only thing I am still sticking to is ensuring that I still keep my calorie intake at a deficit. My calorie intake for the day will vary depending on whether I& #39;ve trained etc, and how many steps I& #39;ve taken, which I monitor on my Fitbit! • Tracking macros definitely isn& #39;t something that is necessary to get the results you want! So many people are able to eat healthy and intuitively, which is great if that works you! I don& #39;t really struggle with eating healthy foods, the only thing I struggle with is my portion sizes (my eyes are deffo bigger than my stomach 🐷), so for me tracking and weighing my food ensures that I don& #39;t go over my calorie intake for the day, as well as making sure I& #39;m not going over my carb and fat intake which easily done! I do really recommend tracking your food in MyFitnessPal if you& #39;re just starting your fitness journey and looking to improve your diet, as actually it can be quite eye opening to see what foods you& #39;re eating too much of and whether you are consuming too many calories etc, then from there you can consciously change and tweak what you are eating to get the results you& #39;re after! Hope this answers the question! 😊Have a great day x
- Happy Wednesday 🙌 Still feeling relatively lean, despite not being able to train as eat the way I'd like, but I'm aiming to squeeze in an upper body session this eve after the library 💪 can't wait for these exams to be done 💃🏻 A couple of people have been asking me if I track my macros and why, and also whether I track them at uni, so thought I'd address that! • Yes I do track my macros, even at uni, however I'm not currently trying to hit specific macros ! The only thing I'm focusing on is mainly making sure I that I continue to hit the amount of protein I need for the day, keeping my fats relative low, around 50 g or under, and I'm also now currently focusing on slowly upping my carb intake by including more low GI carbs in my diet! So I am still weighing all my food and logging it on MyFitnessPal, even at uni, however, I'm just not being super strict with the amounts, the only thing I am still sticking to is ensuring that I still keep my calorie intake at a deficit. My calorie intake for the day will vary depending on whether I've trained etc, and how many steps I've taken, which I monitor on my Fitbit! • Tracking macros definitely isn't something that is necessary to get the results you want! So many people are able to eat healthy and intuitively, which is great if that works you! I don't really struggle with eating healthy foods, the only thing I struggle with is my portion sizes (my eyes are deffo bigger than my stomach 🐷), so for me tracking and weighing my food ensures that I don't go over my calorie intake for the day, as well as making sure I'm not going over my carb and fat intake which easily done! I do really recommend tracking your food in MyFitnessPal if you're just starting your fitness journey and looking to improve your diet, as actually it can be quite eye opening to see what foods you're eating too much of and whether you are consuming too many calories etc, then from there you can consciously change and tweak what you are eating to get the results you're after! Hope this answers the question! 😊Have a great day x
- Finally got around and made some goals for 2018 tonight or at least while I’m thinking school mode, goals for winter/spring 2018 and that is to: . •Wear normal clothes more often instead of my go to workout clothes 😝 - unless it’s one of those days where you just need to lol. •Get back into my gym routine and wear workout clothes for working out 🏃🏼‍♀️. •Drink more water 💦. •Binge less and read more 📚. •Grow my lifestyle photography brand 📷. . Have you set your goals yet? Are you late to the game like me? Lol. . . . . . . . . . . . . . . . . . #goals #goalsetting #latetothegame #newyear #sameme #happynewyear #newyearsameme #personal #lifestyle #document #tracking #goaltracking #heathlylifestyle #live #love #happy #getitdone #justdoit #doit #makeithappen #nooneisgoingtodoitforyou #goalsetter #gogetter #2018 #school #artmajor #visualarts #college #student
- Finally got around and made some goals for 2018 tonight or at least while I’m thinking school mode, goals for winter/spring 2018 and that is to: . •Wear normal clothes more often instead of my go to workout clothes 😝 - unless it’s one of those days where you just need to lol. •Get back into my gym routine and wear workout clothes for working out 🏃🏼‍♀️. •Drink more water 💦. •Binge less and read more 📚. •Grow my lifestyle photography brand 📷. . Have you set your goals yet? Are you late to the game like me? Lol. . . . . . . . . . . . . . . . . . #goals #goalsetting #latetothegame #newyear #sameme #happynewyear #newyearsameme #personal #lifestyle #document #tracking #goaltracking #heathlylifestyle #live #love #happy #getitdone #justdoit #doit #makeithappen #nooneisgoingtodoitforyou #goalsetter #gogetter #2018 #school #artmajor #visualarts #college #student
- Finally got around and made some goals for 2018 tonight or at least while I’m thinking school mode, goals for winter/spring 2018 and that is to: . •Wear normal clothes more often instead of my go to workout clothes 😝 - unless it’s one of those days where you just need to lol. •Get back into my gym routine and wear workout clothes for working out 🏃🏼‍♀️. •Drink more water 💦. •Binge less and read more 📚. •Grow my lifestyle photography brand 📷. . Have you set your goals yet? Are you late to the game like me? Lol. . . . . . . . . . . . . . . . . . #goals #goalsetting #latetothegame #newyear #sameme #happynewyear #newyearsameme #personal #lifestyle #document #tracking #goaltracking #heathlylifestyle #live #love #happy #getitdone #justdoit #doit #makeithappen #nooneisgoingtodoitforyou #goalsetter #gogetter #2018 #school #artmajor #visualarts #college #student
- Tracking no💗 🏹8/1/2018 EU 0473 58175 TH คุณพัฒนา รามอินทรา EU 0473 5818 9 TH คุณธนัชชา หนองหาน EU 0473 5819 2 TH คุณนัจจารี สมุทรสาคร RK 6239 2951 5 TH คุณลักษณ์ ปทุมธานี 🏹10/1/2018 EU 0473 8408 7 TH คุณรัฐธรรมนูญ บางมูลนาก EU 0473 8409 5 TH คุณนภัทร คลองจั่น EU 0473 8410 0 TH คุณณัชชา สอยดาว EU 0473 8411 3 TH คุณพิชญา ขอนแก่น EU 0473 8412 7 TH คุณปู หนองจอก RK 6239 2292 8 TH คุณเกศรา สำเหร่ 🏹12/1/2018 EU 0473 8514 0 TH คุณบุณญ์ญา คลองหลวง EU 0473 8515 3 TH คุณอัจฉรา ถลาง EU 0473 8516 7 TH คุณโศรยา สัตหีบ EU 0473 8517 5 TH คุณสรพงษ์ สามชุก EU 0473 8518 4 TH คุณณัฐวิภา บางละมุง EU 0473 8519 8 TH คุณคนธวัลย์ บ้านพระ RK 6239 2324 8 TH คุณชุลีพร บางกอกน้อย RK 6239 2325 1 TH คุณเพ็ญสุดา ปทุมธานี RK 6239 2326 5 TH คุณศิรินุช สกลนคร 🏹13/1/2018 EU 3125 4821 7 TH คุณสุรางค์ บางพลี RM 1891 8725 3 TH คุณอุษมา หนองจอก RK 1891 8726 7 TH คุณธปัตย์ ขลุง 🏹15/1/2018 EU 0473 5873 1 TH คุณสิริประภา วังน้อย EU 0473 5874 5 TH คุณเปิ้ล บางขุนเทียน EU 0473 5875 9 TH คุณนภัสนันท์ ชะอำ EU 0473 5876 2 TH คุณกรณิฏา ขอนแก่น EU 0473 5877 6 TH คุณวชิราภรณ์ วารินชำราบ EU 0473 5878 0 TH คุณจุฑาทิพย์ ขลุง EU 0473 5879 3 TH คุณพัชรีพร เลย EU 0473 5880 2 TH คุณปอม บางบัวทอง EU 0473 5881 6 TH คุณหวาน หางดง EU 0473 5882 0 TH คุณณัฐิดา ปทุมธานี EU 0473 5883 3 TH คุณดรุณวรรณี บางละมุง EU 0473 5884 7 TH คุณสุวนันท์ นครราชสีมา EU 0473 5885 5 TH คุณสรศิษฐ์ ปัตตานี RK 6239 2973 6 TH คุณอภสรา สัตหีบ RK 6239 2974 0 TH คุณอนันตญา นครสวรรค์ RK 6239 2975 3 TH คุณโสรยา สวี RK 6239 2976 7 TH คุณณัฐณิชา จอมพระ RK 6239 2977 5 TH คุณนิชาภา รองเมือง RK 6239 2978 4 TH คุณชนนิกานต์ บ้านดู่ 🏹17/1/2018 EU 0473 8922 6 TH คุณสัตหีบ EU 0473 8923 0 TH คุณแสนตุ้ง EU 0473 8924 3 TH คุณรัชฎาภรณ์ สุราษฎร์ธานี EU 0473 8925 7 TH คุณอิสรีย์ เชียงใหม่ EU 0473 8926 5 TH คุณสมปอง บางปะอิน EU 0473 8927 4 TH คุณวิลาวัลย์ เขมราฐ RK 6239 2389 7 TH คุณธีรพล ปทุมธานี RK 6239 2390 6 TH คุณภคมน บ้านดู่ RK 6239 2391 0 TH คุณอภิญญา บางรัก #tracking #swanandgirls 🐽
- Tracking no💗 🏹8/1/2018 EU 0473 58175 TH คุณพัฒนา รามอินทรา EU 0473 5818 9 TH คุณธนัชชา หนองหาน EU 0473 5819 2 TH คุณนัจจารี สมุทรสาคร RK 6239 2951 5 TH คุณลักษณ์ ปทุมธานี 🏹10/1/2018 EU 0473 8408 7 TH คุณรัฐธรรมนูญ บางมูลนาก EU 0473 8409 5 TH คุณนภัทร คลองจั่น EU 0473 8410 0 TH คุณณัชชา สอยดาว EU 0473 8411 3 TH คุณพิชญา ขอนแก่น EU 0473 8412 7 TH คุณปู หนองจอก RK 6239 2292 8 TH คุณเกศรา สำเหร่ 🏹12/1/2018 EU 0473 8514 0 TH คุณบุณญ์ญา คลองหลวง EU 0473 8515 3 TH คุณอัจฉรา ถลาง EU 0473 8516 7 TH คุณโศรยา สัตหีบ EU 0473 8517 5 TH คุณสรพงษ์ สามชุก EU 0473 8518 4 TH คุณณัฐวิภา บางละมุง EU 0473 8519 8 TH คุณคนธวัลย์ บ้านพระ RK 6239 2324 8 TH คุณชุลีพร บางกอกน้อย RK 6239 2325 1 TH คุณเพ็ญสุดา ปทุมธานี RK 6239 2326 5 TH คุณศิรินุช สกลนคร 🏹13/1/2018 EU 3125 4821 7 TH คุณสุรางค์ บางพลี RM 1891 8725 3 TH คุณอุษมา หนองจอก RK 1891 8726 7 TH คุณธปัตย์ ขลุง 🏹15/1/2018 EU 0473 5873 1 TH คุณสิริประภา วังน้อย EU 0473 5874 5 TH คุณเปิ้ล บางขุนเทียน EU 0473 5875 9 TH คุณนภัสนันท์ ชะอำ EU 0473 5876 2 TH คุณกรณิฏา ขอนแก่น EU 0473 5877 6 TH คุณวชิราภรณ์ วารินชำราบ EU 0473 5878 0 TH คุณจุฑาทิพย์ ขลุง EU 0473 5879 3 TH คุณพัชรีพร เลย EU 0473 5880 2 TH คุณปอม บางบัวทอง EU 0473 5881 6 TH คุณหวาน หางดง EU 0473 5882 0 TH คุณณัฐิดา ปทุมธานี EU 0473 5883 3 TH คุณดรุณวรรณี บางละมุง EU 0473 5884 7 TH คุณสุวนันท์ นครราชสีมา EU 0473 5885 5 TH คุณสรศิษฐ์ ปัตตานี RK 6239 2973 6 TH คุณอภสรา สัตหีบ RK 6239 2974 0 TH คุณอนันตญา นครสวรรค์ RK 6239 2975 3 TH คุณโสรยา สวี RK 6239 2976 7 TH คุณณัฐณิชา จอมพระ RK 6239 2977 5 TH คุณนิชาภา รองเมือง RK 6239 2978 4 TH คุณชนนิกานต์ บ้านดู่ 🏹17/1/2018 EU 0473 8922 6 TH คุณสัตหีบ EU 0473 8923 0 TH คุณแสนตุ้ง EU 0473 8924 3 TH คุณรัชฎาภรณ์ สุราษฎร์ธานี EU 0473 8925 7 TH คุณอิสรีย์ เชียงใหม่ EU 0473 8926 5 TH คุณสมปอง บางปะอิน EU 0473 8927 4 TH คุณวิลาวัลย์ เขมราฐ RK 6239 2389 7 TH คุณธีรพล ปทุมธานี RK 6239 2390 6 TH คุณภคมน บ้านดู่ RK 6239 2391 0 TH คุณอภิญญา บางรัก #tracking #swanandgirls 🐽
- Tracking no💗 🏹8/1/2018 EU 0473 58175 TH คุณพัฒนา รามอินทรา EU 0473 5818 9 TH คุณธนัชชา หนองหาน EU 0473 5819 2 TH คุณนัจจารี สมุทรสาคร RK 6239 2951 5 TH คุณลักษณ์ ปทุมธานี 🏹10/1/2018 EU 0473 8408 7 TH คุณรัฐธรรมนูญ บางมูลนาก EU 0473 8409 5 TH คุณนภัทร คลองจั่น EU 0473 8410 0 TH คุณณัชชา สอยดาว EU 0473 8411 3 TH คุณพิชญา ขอนแก่น EU 0473 8412 7 TH คุณปู หนองจอก RK 6239 2292 8 TH คุณเกศรา สำเหร่ 🏹12/1/2018 EU 0473 8514 0 TH คุณบุณญ์ญา คลองหลวง EU 0473 8515 3 TH คุณอัจฉรา ถลาง EU 0473 8516 7 TH คุณโศรยา สัตหีบ EU 0473 8517 5 TH คุณสรพงษ์ สามชุก EU 0473 8518 4 TH คุณณัฐวิภา บางละมุง EU 0473 8519 8 TH คุณคนธวัลย์ บ้านพระ RK 6239 2324 8 TH คุณชุลีพร บางกอกน้อย RK 6239 2325 1 TH คุณเพ็ญสุดา ปทุมธานี RK 6239 2326 5 TH คุณศิรินุช สกลนคร 🏹13/1/2018 EU 3125 4821 7 TH คุณสุรางค์ บางพลี RM 1891 8725 3 TH คุณอุษมา หนองจอก RK 1891 8726 7 TH คุณธปัตย์ ขลุง 🏹15/1/2018 EU 0473 5873 1 TH คุณสิริประภา วังน้อย EU 0473 5874 5 TH คุณเปิ้ล บางขุนเทียน EU 0473 5875 9 TH คุณนภัสนันท์ ชะอำ EU 0473 5876 2 TH คุณกรณิฏา ขอนแก่น EU 0473 5877 6 TH คุณวชิราภรณ์ วารินชำราบ EU 0473 5878 0 TH คุณจุฑาทิพย์ ขลุง EU 0473 5879 3 TH คุณพัชรีพร เลย EU 0473 5880 2 TH คุณปอม บางบัวทอง EU 0473 5881 6 TH คุณหวาน หางดง EU 0473 5882 0 TH คุณณัฐิดา ปทุมธานี EU 0473 5883 3 TH คุณดรุณวรรณี บางละมุง EU 0473 5884 7 TH คุณสุวนันท์ นครราชสีมา EU 0473 5885 5 TH คุณสรศิษฐ์ ปัตตานี RK 6239 2973 6 TH คุณอภสรา สัตหีบ RK 6239 2974 0 TH คุณอนันตญา นครสวรรค์ RK 6239 2975 3 TH คุณโสรยา สวี RK 6239 2976 7 TH คุณณัฐณิชา จอมพระ RK 6239 2977 5 TH คุณนิชาภา รองเมือง RK 6239 2978 4 TH คุณชนนิกานต์ บ้านดู่ 🏹17/1/2018 EU 0473 8922 6 TH คุณสัตหีบ EU 0473 8923 0 TH คุณแสนตุ้ง EU 0473 8924 3 TH คุณรัชฎาภรณ์ สุราษฎร์ธานี EU 0473 8925 7 TH คุณอิสรีย์ เชียงใหม่ EU 0473 8926 5 TH คุณสมปอง บางปะอิน EU 0473 8927 4 TH คุณวิลาวัลย์ เขมราฐ RK 6239 2389 7 TH คุณธีรพล ปทุมธานี RK 6239 2390 6 TH คุณภคมน บ้านดู่ RK 6239 2391 0 TH คุณอภิญญา บางรัก #tracking #swanandgirls 🐽
- Lunch is green super food soup with 2 sausage rolls, made with @heckfooduk chicken italia sausages and #2ingredientdough for 4sp #mywwjourney #ww #weightwatchers #wwuk #weightwatchersuk #wwarmy #wwway #wwsisterhood #wwlifestyle #wwcrazy #wwlife #wwfamily #slimmingworld #sw #weightwatchers360 #zantecountdown #zanteimcomingforyou #bikinibody #skinnyminnywannabe #319daysontrack #tracking #trackingnotslacking #weightwatchergirls #wwinsta #wwsisterhood #wwgirls #ww #willbeayummymummy #tracking #smartpoints
- Lunch is green super food soup with 2 sausage rolls, made with @heckfooduk chicken italia sausages and #2ingredientdough for 4sp #mywwjourney #ww #weightwatchers #wwuk #weightwatchersuk #wwarmy #wwway #wwsisterhood #wwlifestyle #wwcrazy #wwlife #wwfamily #slimmingworld #sw #weightwatchers360 #zantecountdown #zanteimcomingforyou #bikinibody #skinnyminnywannabe #319daysontrack #tracking #trackingnotslacking #weightwatchergirls #wwinsta #wwsisterhood #wwgirls #ww #willbeayummymummy #tracking #smartpoints
- El mensaje está claro. Nuestro Presidente Maduro trabaja día a día por el futuro del país, de nuestros hijos y de nosotros. Acompañemos esta energía y vamos a transmitir el mensaje revolucionario a nuestros hermanos. Apoya a quien está con contigo y con el pueblo #venavega #buques #transporte #acuatico #shipping #contenedores #exportar #exportacion #importacion #tracking #puerto #venezuela #MPPT #world #freightforwarder #marino #mar #oceano #barcos #destinos #travel #misiontransportesomostodo
- El mensaje está claro. Nuestro Presidente Maduro trabaja día a día por el futuro del país, de nuestros hijos y de nosotros. Acompañemos esta energía y vamos a transmitir el mensaje revolucionario a nuestros hermanos. Apoya a quien está con contigo y con el pueblo #venavega #buques #transporte #acuatico #shipping #contenedores #exportar #exportacion #importacion #tracking #puerto #venezuela #MPPT #world #freightforwarder #marino #mar #oceano #barcos #destinos #travel #misiontransportesomostodo
- El mensaje está claro. Nuestro Presidente Maduro trabaja día a día por el futuro del país, de nuestros hijos y de nosotros. Acompañemos esta energía y vamos a transmitir el mensaje revolucionario a nuestros hermanos. Apoya a quien está con contigo y con el pueblo #venavega #buques #transporte #acuatico #shipping #contenedores #exportar #exportacion #importacion #tracking #puerto #venezuela #MPPT #world #freightforwarder #marino #mar #oceano #barcos #destinos #travel #misiontransportesomostodo

This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All Instagram™ logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.