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- Dietas #DETOX La función de desintoxicar no la cumplen los alimentos, sino el hígado y el riñón ( filtran y eliminan las toxinas, nuestro cuerpo es perfecto y puede desempeñar esta función). – Emplear este método puede ser riesgoso ya que al ingerir pocos carbohidratos y nutrientes aumenta la sensación de hambre y la ansiedad. – Se producen excesos porque los alimentos que hay para comer suelen ser altos en grasas y azúcares. – El cuerpo puede perder líquido y masa muscular. (Esto por evitar la ingestión de proteína y carbohidratos) – Al retomar la alimentación normal, el peso perdido se recupera rápidamente y a veces se produce un efecto rebote. (Ya que tu cuerpo se acostumbra a recibir cierta cantidad de calorías, y al comenzar a recibir más comienza se pone en modo alerta a almacenar todo lo que puede por si vuelve a haber una escases de energía en el cuerpo, esto produce ganancia de peso) 🍎🥑🍎🥑🍎🥑🍎🥑🍎🥑🍎 #nutricion #tip #lovefood #nutritionstudent #republicaVerdee #viernes #detox
- Dietas #DETOX La función de desintoxicar no la cumplen los alimentos, sino el hígado y el riñón ( filtran y eliminan las toxinas, nuestro cuerpo es perfecto y puede desempeñar esta función). – Emplear este método puede ser riesgoso ya que al ingerir pocos carbohidratos y nutrientes aumenta la sensación de hambre y la ansiedad. – Se producen excesos porque los alimentos que hay para comer suelen ser altos en grasas y azúcares. – El cuerpo puede perder líquido y masa muscular. (Esto por evitar la ingestión de proteína y carbohidratos) – Al retomar la alimentación normal, el peso perdido se recupera rápidamente y a veces se produce un efecto rebote. (Ya que tu cuerpo se acostumbra a recibir cierta cantidad de calorías, y al comenzar a recibir más comienza se pone en modo alerta a almacenar todo lo que puede por si vuelve a haber una escases de energía en el cuerpo, esto produce ganancia de peso) 🍎🥑🍎🥑🍎🥑🍎🥑🍎🥑🍎 #nutricion #tip #lovefood #nutritionstudent #republicaVerdee #viernes #detox
- Dietas #DETOX La función de desintoxicar no la cumplen los alimentos, sino el hígado y el riñón ( filtran y eliminan las toxinas, nuestro cuerpo es perfecto y puede desempeñar esta función). – Emplear este método puede ser riesgoso ya que al ingerir pocos carbohidratos y nutrientes aumenta la sensación de hambre y la ansiedad. – Se producen excesos porque los alimentos que hay para comer suelen ser altos en grasas y azúcares. – El cuerpo puede perder líquido y masa muscular. (Esto por evitar la ingestión de proteína y carbohidratos) – Al retomar la alimentación normal, el peso perdido se recupera rápidamente y a veces se produce un efecto rebote. (Ya que tu cuerpo se acostumbra a recibir cierta cantidad de calorías, y al comenzar a recibir más comienza se pone en modo alerta a almacenar todo lo que puede por si vuelve a haber una escases de energía en el cuerpo, esto produce ganancia de peso) 🍎🥑🍎🥑🍎🥑🍎🥑🍎🥑🍎 #nutricion #tip #lovefood #nutritionstudent #republicaVerdee #viernes #detox
- Here's another awesome exercise modification to try. We all love front raises, am I right? I do at least! But there's one thing that's always bothered me about them... Time under tension (TUT). At the start of the rep, your arms are just at your side with all tension gone. I know, you could just stop the rep just shy of resting to keep tension on the shoulder, but I felt like there was something better. I've always been a fan of using cables for these because that tension is always there, but cables can be hard to move up in weight with these. So I saw a suggestion in an article to use dumbbells in an incline so you can not only increase TUT, but also range of motion. Then I though, what if I used bands!? Tension the entire time (intense tension at that), AND more range of motion! Using this method with this exercise and making it a mTor set (taking 6 seconds to lower the weight) will leave you screaming! Try it out! #iam1stphorm #legionofboom
- Here& #39;s another awesome exercise modification to try. We all love front raises, am I right? I do at least! But there& #39;s one thing that& #39;s always bothered me about them... Time under tension (TUT). At the start of the rep, your arms are just at your side with all tension gone. I know, you could just stop the rep just shy of resting to keep tension on the shoulder, but I felt like there was something better. I& #39;ve always been a fan of using cables for these because that tension is always there, but cables can be hard to move up in weight with these. So I saw a suggestion in an article to use dumbbells in an incline so you can not only increase TUT, but also range of motion. Then I though, what if I used bands!? Tension the entire time (intense tension at that), AND more range of motion! Using this method with this exercise and making it a mTor set (taking 6 seconds to lower the weight) will leave you screaming! Try it out! #iam1stphorm #legionofboom
- Here's another awesome exercise modification to try. We all love front raises, am I right? I do at least! But there's one thing that's always bothered me about them... Time under tension (TUT). At the start of the rep, your arms are just at your side with all tension gone. I know, you could just stop the rep just shy of resting to keep tension on the shoulder, but I felt like there was something better. I've always been a fan of using cables for these because that tension is always there, but cables can be hard to move up in weight with these. So I saw a suggestion in an article to use dumbbells in an incline so you can not only increase TUT, but also range of motion. Then I though, what if I used bands!? Tension the entire time (intense tension at that), AND more range of motion! Using this method with this exercise and making it a mTor set (taking 6 seconds to lower the weight) will leave you screaming! Try it out! #iam1stphorm #legionofboom
- Buen viernes para todos Siempre es bueno recordarles que para lograr un cuerpo saludable solo hay un camino y es el de la alimentación adecuada y el ejercicio 🍲🙆 . . Tu cuerpo elimina por si solo aquello que no le es útil para el . Además un jugo no eliminará la pizza, ni alitas ni absolutamente nada de lo que comiste una noche antes, no digo que no se pueda pero si eres de los que gusta de comer mucho eso, no te idealizes que tomando jugo por una semana se eliminarán tus malos hábitos . . #tip #nutrifit #nutritip #tipdeldia #detox #nutbailarina #wellness #bienestar #viernes #viernessaludable #friyay #nutricion #food #nutriciosana #alimentaciónsana #alimentaciónreal
- Buen viernes para todos Siempre es bueno recordarles que para lograr un cuerpo saludable solo hay un camino y es el de la alimentación adecuada y el ejercicio 🍲🙆 . . Tu cuerpo elimina por si solo aquello que no le es útil para el . Además un jugo no eliminará la pizza, ni alitas ni absolutamente nada de lo que comiste una noche antes, no digo que no se pueda pero si eres de los que gusta de comer mucho eso, no te idealizes que tomando jugo por una semana se eliminarán tus malos hábitos . . #tip #nutrifit #nutritip #tipdeldia #detox #nutbailarina #wellness #bienestar #viernes #viernessaludable #friyay #nutricion #food #nutriciosana #alimentaci ónsana #alimentaci ónreal
- Buen viernes para todos Siempre es bueno recordarles que para lograr un cuerpo saludable solo hay un camino y es el de la alimentación adecuada y el ejercicio 🍲🙆 . . Tu cuerpo elimina por si solo aquello que no le es útil para el . Además un jugo no eliminará la pizza, ni alitas ni absolutamente nada de lo que comiste una noche antes, no digo que no se pueda pero si eres de los que gusta de comer mucho eso, no te idealizes que tomando jugo por una semana se eliminarán tus malos hábitos . . #tip #nutrifit #nutritip #tipdeldia #detox #nutbailarina #wellness #bienestar #viernes #viernessaludable #friyay #nutricion #food #nutriciosana #alimentaciónsana #alimentaciónreal

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