Photos and video with hashtag #tacksamhet

#tacksamhet

  • 40.9K Photos
  • Small
  • Medium
  • Large
- Det här fina lilla huset påminner inte bara om småländska rötter, utan även om en morgonrutin som ligger ganska högt på min måste-testa-snart-lista. Den kallas för "The Hapiness Advantage" och kommer från Harvardforskaren Shawn Achor. Någon som har testat? 🤔 Det hela går ut på att träna hjärnan till större positivitet. 5 steg, ca 25 minuter totalt. 21 morgnar i rad rekommenderas för att uppleva effekter som stannar kvar på sikt. Men ingen blir arg om du bara kör 5, för att känna lite på det.✌ 1. Tacksamhet. Tid: ca 2 minuter. Varje morgon, skriv ner 3 nya saker som du är tacksam för. Det tränar hjärnan att skanna efter positiva saker och kan avsevärt förbättra optimism. 2. Skriv om positiv upplevelse. Ca 2 minuter. Skriv, så detaljerat du kan, om något positivt du upplevt det senaste dygnet. Smått eller stort, spelar ingen roll. 3. Motion. En kvart eller så räcker långt. Vadsomhelst funkar, skulle själv antagligen köra lite yoga eller morgonpromenad. 👣 4. Meditation. Minst 2 minuter, 5 räcker långt. 5. Positiva meddelande. Det, enligt Achor, viktigaste steget i den här rutinen. Skriv något positivt till ny person varje morgon. Beröm, säg tack, erbjud hjälp. Och så vidare. 😀 Där har vi det! Shawn Achor har förresten ett väldigt bra, väldigt inspirerande Ted-talk om just det här. Riktigt bra! 👏 #morgonrutin #positivitet #positivavibbar #positivenergi #experiment #brastart #brastartpådagen #beröm #tacksamhet #hjälp #meditation #motion #yoga #pw #morgonpromenad #morgonpromenaden #tacksamhet #tacksam #småland #mentalträning #personligutveckling
- Det här fina lilla huset påminner inte bara om småländska rötter, utan även om en morgonrutin som ligger ganska högt på min måste-testa-snart-lista. Den kallas för "The Hapiness Advantage" och kommer från Harvardforskaren Shawn Achor. Någon som har testat? 🤔 Det hela går ut på att träna hjärnan till större positivitet. 5 steg, ca 25 minuter totalt. 21 morgnar i rad rekommenderas för att uppleva effekter som stannar kvar på sikt. Men ingen blir arg om du bara kör 5, för att känna lite på det.✌ 1. Tacksamhet. Tid: ca 2 minuter. Varje morgon, skriv ner 3 nya saker som du är tacksam för. Det tränar hjärnan att skanna efter positiva saker och kan avsevärt förbättra optimism. 2. Skriv om positiv upplevelse. Ca 2 minuter. Skriv, så detaljerat du kan, om något positivt du upplevt det senaste dygnet. Smått eller stort, spelar ingen roll. 3. Motion. En kvart eller så räcker långt. Vadsomhelst funkar, skulle själv antagligen köra lite yoga eller morgonpromenad. 👣 4. Meditation. Minst 2 minuter, 5 räcker långt. 5. Positiva meddelande. Det, enligt Achor, viktigaste steget i den här rutinen. Skriv något positivt till ny person varje morgon. Beröm, säg tack, erbjud hjälp. Och så vidare. 😀 Där har vi det! Shawn Achor har förresten ett väldigt bra, väldigt inspirerande Ted-talk om just det här. Riktigt bra! 👏 #morgonrutin #positivitet #positivavibbar #positivenergi #experiment #brastart #brastartp ådagen #ber öm #tacksamhet #hj älp #meditation #motion #yoga #pw #morgonpromenad #morgonpromenaden #tacksamhet #tacksam #sm åland #mentaltr äning #personligutveckling
- Det här fina lilla huset påminner inte bara om småländska rötter, utan även om en morgonrutin som ligger ganska högt på min måste-testa-snart-lista. Den kallas för "The Hapiness Advantage" och kommer från Harvardforskaren Shawn Achor. Någon som har testat? 🤔 Det hela går ut på att träna hjärnan till större positivitet. 5 steg, ca 25 minuter totalt. 21 morgnar i rad rekommenderas för att uppleva effekter som stannar kvar på sikt. Men ingen blir arg om du bara kör 5, för att känna lite på det.✌ 1. Tacksamhet. Tid: ca 2 minuter. Varje morgon, skriv ner 3 nya saker som du är tacksam för. Det tränar hjärnan att skanna efter positiva saker och kan avsevärt förbättra optimism. 2. Skriv om positiv upplevelse. Ca 2 minuter. Skriv, så detaljerat du kan, om något positivt du upplevt det senaste dygnet. Smått eller stort, spelar ingen roll. 3. Motion. En kvart eller så räcker långt. Vadsomhelst funkar, skulle själv antagligen köra lite yoga eller morgonpromenad. 👣 4. Meditation. Minst 2 minuter, 5 räcker långt. 5. Positiva meddelande. Det, enligt Achor, viktigaste steget i den här rutinen. Skriv något positivt till ny person varje morgon. Beröm, säg tack, erbjud hjälp. Och så vidare. 😀 Där har vi det! Shawn Achor har förresten ett väldigt bra, väldigt inspirerande Ted-talk om just det här. Riktigt bra! 👏 #morgonrutin #positivitet #positivavibbar #positivenergi #experiment #brastart #brastartpådagen #beröm #tacksamhet #hjälp #meditation #motion #yoga #pw #morgonpromenad #morgonpromenaden #tacksamhet #tacksam #småland #mentalträning #personligutveckling
- Vi hade en härlig midsommarafton med sillunch, där vi även provade att röka lax, vilket blev väldigt gott😋👍, sen blev det supergod grillmiddag med oxfilé, hemmagjorda strips, sallad & den godaste svampsås jag smakat😋🌟Efterrätten hann vi inte ens med, utan den ska vi ta ikväll istället. Vi avslutade med en kväll/natt med fiske där vi alla fick fångst🐟 & riktigt tur med vädret hade vi också👌 Vi kom hem vid 02:30 både nöjda , tacksamma & glada! Tack @emiliasaramariao & @tjabo35 för en toppendag/kväll & natt!🤗❤ #midsommar #tacksamhet #vänner #familj #familjenimitthjärta #fiske #godfångst #mys #kärlek #lycka
- Vi hade en härlig midsommarafton med sillunch, där vi även provade att röka lax, vilket blev väldigt gott😋👍, sen blev det supergod grillmiddag med oxfilé, hemmagjorda strips, sallad & den godaste svampsås jag smakat😋🌟Efterrätten hann vi inte ens med, utan den ska vi ta ikväll istället. Vi avslutade med en kväll/natt med fiske där vi alla fick fångst🐟 & riktigt tur med vädret hade vi också👌 Vi kom hem vid 02:30 både nöjda , tacksamma & glada! Tack @emiliasaramariao & @tjabo35 för en toppendag/kväll & natt!🤗❤ #midsommar #tacksamhet #v änner #familj #familjenimitthj ärta #fiske #godf ångst #mys #k ärlek #lycka
- Vi hade en härlig midsommarafton med sillunch, där vi även provade att röka lax, vilket blev väldigt gott😋👍, sen blev det supergod grillmiddag med oxfilé, hemmagjorda strips, sallad & den godaste svampsås jag smakat😋🌟Efterrätten hann vi inte ens med, utan den ska vi ta ikväll istället. Vi avslutade med en kväll/natt med fiske där vi alla fick fångst🐟 & riktigt tur med vädret hade vi också👌 Vi kom hem vid 02:30 både nöjda , tacksamma & glada! Tack @emiliasaramariao & @tjabo35 för en toppendag/kväll & natt!🤗❤ #midsommar #tacksamhet #vänner #familj #familjenimitthjärta #fiske #godfångst #mys #kärlek #lycka

This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All Instagram™ logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.