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- 少しカラダを動かしたくて光城山へ行って来ました。 体力がない上に、この蒸し暑さで走って登る…なんて出来ず、水分補給しながら、なんとか山頂へ。 下りは細かな砂利と砂が多かったけど、トレイルランシューズで滑らずに走れた👟 . #滝汗だった #光城山 #ジョギング #ランニング #トレイルランニング #トレイルラン #ストレッチ #ハシリマスタグラム #onebananatrail #hokaoneone #強剛拇趾 #強剛拇趾ランナー #デンタルスタッフランニングクラブ #dsrc #安曇野 #横浜
- 少しカラダを動かしたくて光城山へ行って来ました。 体力がない上に、この蒸し暑さで走って登る…なんて出来ず、水分補給しながら、なんとか山頂へ。 下りは細かな砂利と砂が多かったけど、トレイルランシューズで滑らずに走れた👟 . #滝汗だった #光城山 #ジョギング #ランニング #トレイルランニング #トレイルラン #ストレッチ #ハシリマスタグラム #onebananatrail #hokaoneone #強剛拇趾 #強剛拇趾ランナー #デンタルスタッフランニングクラブ #dsrc #安曇野 #横浜
- 少しカラダを動かしたくて光城山へ行って来ました。 体力がない上に、この蒸し暑さで走って登る…なんて出来ず、水分補給しながら、なんとか山頂へ。 下りは細かな砂利と砂が多かったけど、トレイルランシューズで滑らずに走れた👟 . #滝汗だった #光城山 #ジョギング #ランニング #トレイルランニング #トレイルラン #ストレッチ #ハシリマスタグラム #onebananatrail #hokaoneone #強剛拇趾 #強剛拇趾ランナー #デンタルスタッフランニングクラブ #dsrc #安曇野 #横浜
- 8月11日山の日。南岳→階上岳へ⛰西登山口からRUN&距離伸ばし練習。薮藪対策も功を奏して気持ちよく下りRUN🏃‍♀️目標があるとがんばれるのね🙂🙃 #本日の雄叫び#セミの脱け殻#マムシ不在#USAポーズ#はまってる#西登山口は川でちゃぽんできるから好き#階上岳#青森#十和田市#トレラン女子#マラソン女子#いつものポーズ#チョクマガ#直立真顔クラブ青森支部#登山#登山女子#低山部#onebananatrail
- 8月11日山の日。南岳→階上岳へ⛰西登山口からRUN&距離伸ばし練習。薮藪対策も功を奏して気持ちよく下りRUN🏃‍♀️目標があるとがんばれるのね🙂🙃 #本日の雄叫び#セミの脱け殻#マムシ不 #USA ポーズ#はまってる#西登山口は川でちゃぽんできるから好き#階上岳#青森#十和田市#トレラン女子#マラソン女子#いつものポーズ#チョクマガ#直立真顔クラブ青森支部#登山#登山女子#低山 #onebananatrail
- 8月11日山の日。南岳→階上岳へ⛰西登山口からRUN&距離伸ばし練習。薮藪対策も功を奏して気持ちよく下りRUN🏃‍♀️目標があるとがんばれるのね🙂🙃 #本日の雄叫び#セミの脱け殻#マムシ不在#USAポーズ#はまってる#西登山口は川でちゃぽんできるから好き#階上岳#青森#十和田市#トレラン女子#マラソン女子#いつものポーズ#チョクマガ#直立真顔クラブ青森支部#登山#登山女子#低山部#onebananatrail
- #山の日 . . . . 山の日なので山開きの日に行った富士山を。 . なんだかんだ山頂は初めてで、頭痛くなりながら須走口から約2時間で山頂へ。 . 実は何年か前にも挑戦したけど途中から雹が降ってくるわ風が強いわであえなく途中で下山。 天気も良くリベンジが果たせて良かった。 . . . #mountfuji #mountain #mountainhardwear #trailrunning #トレイルランニング #トレラン #onebananatrail
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- #山の日 . . . . 山の日なので山開きの日に行った富士山を。 . なんだかんだ山頂は初めてで、頭痛くなりながら須走口から約2時間で山頂へ。 . 実は何年か前にも挑戦したけど途中から雹が降ってくるわ風が強いわであえなく途中で下山。 天気も良くリベンジが果たせて良かった。 . . . #mountfuji #mountain #mountainhardwear #trailrunning #トレイルランニング #トレラン #onebananatrail
- こんな石段すらENJOY RUNできるくらいの走力が欲しい🏃😅 皆さんも#天空ハーフマラソン に参加して 最終調整に来てみてはいかがですか😆⁉ #トレラン #トレイルランニング #ランニング #onebananatrail #チョクマガ #直立真顔クラブ #ちーむgu #楽しむことが成功への近道 #garmin #thenorthface #inov8 #ワラーチ #シェイクハンズ #大人の夏休み #夏休み #山遊び #和歌山 #新宮市 #神倉神社
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- 雨が降りそうなので、今のうちにランニング . 途中、猿の群れと象と釣堀りの魚を狙うサギ(画像なし)とコウモリに遭遇。 松本方面は降り出したのかな? 白く曇ってる。。 . #最近庭に猿が来るので #母にエアガンの使い方教えました #この前は庭先で狐が吠えていた #どんだけー #たび茶 #ジョギング #ランニング #トレイルランニング #トレイルラン #ストレッチ #ハシリマスタグラム #onebananatrail #hokaoneone #強剛拇趾 #強剛拇趾ランナー #theta360 #thetaweekend360 #weekendtrip #デンタルスタッフランニングクラブ #dsrc #安曇野 #横浜
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- #ルナ散歩 DE#みなとみらい ナイト💨 ペタペタとカップルの邪魔しました😜 平日&台風接近で人少なめ🌬 撮影ばっかで超#ファンラン 💨 今夜は#万葉の湯 にお泊り💕 #ハシリマスタグラム #onebananatrail #マウンテンハードウェア #フォアフット #ニコニコペース #スロージョギング #ルナサンダル #横浜マラソン #湘南国際マラソン #大桟橋 #ハマスタ #エンジェルウイング#赤レンガ倉庫 #ハマスタ #エンジェル #アラフォーでサブフォー💨 #台風 #関内
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- 2018.08.07 ・ 今日は台風の影響が出る前にちゃっちゃと仕事片付けて早めに帰宅🌬 ・ とても涼しくていいコンディションだなーと思っていたら、今日走るなら付き合うよ、と連絡が。 ・ 走る走るーっと👦🏻の帰宅後すぐにトラックへ🏃‍♀️🏃‍♂️💨 ・ 小雨の中行ってしまったもん勝ち精神で3キロジョグからの 800m×5本/r400m キロ5で入って最後キロ4分半までBU走でした。(total12km) ・ おかしいな。 平日だし軽くジョグの予定でいたのにうまーく乗せられてしまったじゃないか🤣 ・ ・ 気候のせいか ダレずに走れた。疲れなかった。 良かった。 絶対完走したい😼💪🏽✨ ・ ・ #nike #adidas #onebananatrail #mountainhardwear #ランを生活の一部に #run #jog #心拍強化 #平日トレ #トレラン #トレラン女子 #trail #trailrunning #筑波連山天空ロード #外秩父トレイルラン43 #ちひろトレランへの道 #夏女🌻
- 2018.08.07 ・ 今日は台風の影響が出る前にちゃっちゃと仕事片付けて早めに帰宅🌬 ・ とても涼しくていいコンディションだなーと思っていたら、今日走るなら付き合うよ、と連絡が。 ・ 走る走るーっと👦🏻の帰宅後すぐにトラックへ🏃‍♀️🏃‍♂️💨 ・ 小雨の中行ってしまったもん勝ち精神で3キロジョグからの 800m×5本/r400m キロ5で入って最後キロ4分半までBU走でした。(total12km) ・ おかしいな。 平日だし軽くジョグの予定でいたのにうまーく乗せられてしまったじゃないか🤣 ・ ・ 気候のせいか ダレずに走れた。疲れなかった。 良かった。 絶対完走したい😼💪🏽✨ ・ ・ #nike #adidas #onebananatrail #mountainhardwear #ランを生活の一部に #run #jog #心拍強化 #平日トレ #トレラン #トレラン女子 #trail #trailrunning #筑波連山天空ロード #外秩父トレイルラン43 #ちひろトレランへの道 #夏女🌻
- 2018.08.07 ・ 今日は台風の影響が出る前にちゃっちゃと仕事片付けて早めに帰宅🌬 ・ とても涼しくていいコンディションだなーと思っていたら、今日走るなら付き合うよ、と連絡が。 ・ 走る走るーっと👦🏻の帰宅後すぐにトラックへ🏃‍♀️🏃‍♂️💨 ・ 小雨の中行ってしまったもん勝ち精神で3キロジョグからの 800m×5本/r400m キロ5で入って最後キロ4分半までBU走でした。(total12km) ・ おかしいな。 平日だし軽くジョグの予定でいたのにうまーく乗せられてしまったじゃないか🤣 ・ ・ 気候のせいか ダレずに走れた。疲れなかった。 良かった。 絶対完走したい😼💪🏽✨ ・ ・ #nike #adidas #onebananatrail #mountainhardwear #ランを生活の一部に #run #jog #心拍強化 #平日トレ #トレラン #トレラン女子 #trail #trailrunning #筑波連山天空ロード #外秩父トレイルラン43 #ちひろトレランへの道 #夏女🌻
- 2018/8/4-5 ・ お山はやっぱイイね! 土日2日間は 10/21に開催される #トレラン レース の コース整備&チェックで、 チームメンバーと お山活動(^^)v ・ pic1: #パノラマ台 三方分山から コース確認先発隊3人で、 #onebananatrail 󾕓 ・ 残念ながら富士山との ご対面は叶わなかったけど 眺望最高! ・ レース当日は三方分山で 富士山の被り物をして 選手の皆さんを お出迎えします(^^)/ ・ まだエントリー受付中なので、 走りに来てくださいねー󾫴 #富士山原始林トレイルラン ・ pic4:青木ヶ原 #樹海 の #苔 むした岩 ・ #一日一汗 #トレイル #トレイルランニング #trailrunning #niketrail #running #ランニング #自撮りランナー #青空
- 2018/8/4-5 ・ お山はやっぱイイね! 土日2日間は 10/21に開催される #トレラン レース の コース整備&チェックで、 チームメンバーと お山活動(^^)v ・ pic1: #パノラマ台 三方分山から コース確認先発隊3人で、 #onebananatrail 󾕓 ・ 残念ながら富士山との ご対面は叶わなかったけど 眺望最高! ・ レース当日は三方分山で 富士山の被り物をして 選手の皆さんを お出迎えします(^^)/ ・ まだエントリー受付中なので、 走りに来てくださいねー󾫴 #富士山原始林トレイルラン ・ pic4:青木ヶ原 #樹海 の #苔 むした岩 ・ #一日一汗 #トレイル #トレイルランニング #trailrunning #niketrail #running #ランニング #自撮りランナー #青空
- 2018/8/4-5 ・ お山はやっぱイイね! 土日2日間は 10/21に開催される #トレラン レース の コース整備&チェックで、 チームメンバーと お山活動(^^)v ・ pic1: #パノラマ台 三方分山から コース確認先発隊3人で、 #onebananatrail 󾕓 ・ 残念ながら富士山との ご対面は叶わなかったけど 眺望最高! ・ レース当日は三方分山で 富士山の被り物をして 選手の皆さんを お出迎えします(^^)/ ・ まだエントリー受付中なので、 走りに来てくださいねー󾫴 #富士山原始林トレイルラン ・ pic4:青木ヶ原 #樹海 の #苔 むした岩 ・ #一日一汗 #トレイル #トレイルランニング #trailrunning #niketrail #running #ランニング #自撮りランナー #青空
- 地元へ帰省中🚙💨 20年以上過ごした地元だったけど、こんな#onebananatrail 的なお山があったなんて知らなかった🌄 #トレラン #トレイルランニング #ランニング #よなきや #よなきやランナー #チョクマガ #直立真顔クラブ #garmin #thenorthface #ワラーチ #シェイクハンズ #大人の夏休み #夏休み #山遊び #和歌山 #新宮市 #神倉山 #熊野速玉大社 #八咫烏 #サッカー日本代表
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- 2018.08.04 ・ 月に1度のRUN for beer🍻 ・ 今回は義弟を連れて👦🏻👦🏻👧🏻 ・ 走れないーなんて言っていたけど鹿児島県下2位のテニスで鍛えた下半身で余裕で走っていました。良かった良かった。 相変わらずのクラフトビールはとっても美味しかった!来月も参加決定🤩 ・ ・ お決まりのゴンチャで解散。我々はお肉飯トレで〆ました🥩 ・ 夏は暑さで内臓がやられてちゃんと食べれなかったりしがちですが、走った後はお肉を積極的に食べるようにしています。 ・ あと、毎朝トマトを食べること🍅!! ・ ・ 食欲衰える事なく夏を乗り切るぞ💪🏽💨🤨 ・ ・ #ランを生活の一部に #mountainhardwear #onebananatrail #runforbeer #mikkellertokyo #mikkellerrunningclub #thenorthface #patagonia #montbell #clombia #beer #nike #adidas #run #trail #trailrunning #トレラン #トレラン女子 #筑波連山天空ロード #外秩父トレイルラン43 #ちひろトレランへの道 #夏女🌻
- 2018.08.04 ・ 月に1度のRUN for beer🍻 ・ 今回は義弟を連れて👦🏻👦🏻👧🏻 ・ 走れないーなんて言っていたけど鹿児島県下2位のテニスで鍛えた下半身で余裕で走っていました。良かった良かった。 相変わらずのクラフトビールはとっても美味しかった!来月も参加決定🤩 ・ ・ お決まりのゴンチャで解散。我々はお肉飯トレで〆ました🥩 ・ 夏は暑さで内臓がやられてちゃんと食べれなかったりしがちですが、走った後はお肉を積極的に食べるようにしています。 ・ あと、毎朝トマトを食べること🍅!! ・ ・ 食欲衰える事なく夏を乗り切るぞ💪🏽💨🤨 ・ ・ #ランを生活の一部に #mountainhardwear #onebananatrail #runforbeer #mikkellertokyo #mikkellerrunningclub #thenorthface #patagonia #montbell #clombia #beer #nike #adidas #run #trail #trailrunning #トレラン #トレラン女子 #筑波連山天空ロード #外秩父トレイルラン43 #ちひろトレランへの道 #夏女🌻
- 2018.08.04 ・ 月に1度のRUN for beer🍻 ・ 今回は義弟を連れて👦🏻👦🏻👧🏻 ・ 走れないーなんて言っていたけど鹿児島県下2位のテニスで鍛えた下半身で余裕で走っていました。良かった良かった。 相変わらずのクラフトビールはとっても美味しかった!来月も参加決定🤩 ・ ・ お決まりのゴンチャで解散。我々はお肉飯トレで〆ました🥩 ・ 夏は暑さで内臓がやられてちゃんと食べれなかったりしがちですが、走った後はお肉を積極的に食べるようにしています。 ・ あと、毎朝トマトを食べること🍅!! ・ ・ 食欲衰える事なく夏を乗り切るぞ💪🏽💨🤨 ・ ・ #ランを生活の一部に #mountainhardwear #onebananatrail #runforbeer #mikkellertokyo #mikkellerrunningclub #thenorthface #patagonia #montbell #clombia #beer #nike #adidas #run #trail #trailrunning #トレラン #トレラン女子 #筑波連山天空ロード #外秩父トレイルラン43 #ちひろトレランへの道 #夏女🌻
- 親子トレイルラン 朝5:00から出発して 朝ごはんはお山で!ラーメンにハムチーズベーグル。コーヒー☕️ 今回はポールを使用した娘達。。 グズグズもするけど色々な生き物や景色、登山者にふれあい良い経験したねー #ハシリマスタグラム #トレイルランニング #親子トレイル #鶏足山 #ノルディックウォーキング 使い方危ない #onebananatrail #mountainhardwear #garmin #山めし
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- 親子トレイルラン 朝5:00から出発して 朝ごはんはお山で!ラーメンにハムチーズベーグル。コーヒー☕️ 今回はポールを使用した娘達。。 グズグズもするけど色々な生き物や景色、登山者にふれあい良い経験したねー #ハシリマスタグラム #トレイルランニング #親子トレイル #鶏足山 #ノルディックウォーキング 使い方危ない #onebananatrail #mountainhardwear #garmin #山めし
- 2018.07.29 ・ 連投でしかも過去postばかりですみません🤣締めpostです🤚 ・ 7月最後の練習はスピ練🏃‍♂️🏃‍♀️💨 家を出る前にお尻とお腹の筋トレをして負荷をかけておきました。(Qちゃん直伝の筋トレだそう。)暑くてお山の疲労が抜けきれていなくダルさも重なって不満ブーブーのなか、コーチは淡々と引っ張ってくれました。 ・ トラックまで2.2キロ。ジョグる間も腹筋を意識して走る。 ・ 400m×2/r400m をとりあえず10本。 ・ 最後はキロ4まで上げてくれました。 ・ ヒューヒューと肺が泣いて、足腰よりも心臓が痛くて、横からお腹で走って‼︎なんて声がかかって…やめたい、止まりたい、で👦🏻には始終ふてくされだったけど、感謝してます。ありがとう。 ・ ・ 8月からは週1でスピ練を取り入れて、お腹で走れる感覚をもっと感じられるようになりたいな。 仕事は7月はハイペースだったから8月は抑えてもっと練習に時間をかけようかな🤗 ・ ・ #adidas #run #running #ランを生活の一部に #adidasrunnerstokyo #nike #gapfit #thenorthface #mountainhardwear #onebananatrail #夏女🌻 #paninogiusto #panino #スピ練 #トラック #トレラン # トレラン女子 #ハイボール #筑波連山天空ロード #外秩父トレイルラン43 #ちひろトレランへの道
- 2018.07.29 ・ 連投でしかも過去postばかりですみません🤣締めpostです🤚 ・ 7月最後の練習はスピ練🏃‍♂️🏃‍♀️💨 家を出る前にお尻とお腹の筋トレをして負荷をかけておきました。(Qちゃん直伝の筋トレだそう。)暑くてお山の疲労が抜けきれていなくダルさも重なって不満ブーブーのなか、コーチは淡々と引っ張ってくれました。 ・ トラックまで2.2キロ。ジョグる間も腹筋を意識して走る。 ・ 400m×2/r400m をとりあえず10本。 ・ 最後はキロ4まで上げてくれました。 ・ ヒューヒューと肺が泣いて、足腰よりも心臓が痛くて、横からお腹で走って‼︎なんて声がかかって…やめたい、止まりたい、で👦🏻には始終ふてくされだったけど、感謝してます。ありがとう。 ・ ・ 8月からは週1でスピ練を取り入れて、お腹で走れる感覚をもっと感じられるようになりたいな。 仕事は7月はハイペースだったから8月は抑えてもっと練習に時間をかけようかな🤗 ・ ・ #adidas #run #running #ランを生活の一部に #adidasrunnerstokyo #nike #gapfit #thenorthface #mountainhardwear #onebananatrail #夏女🌻 #paninogiusto #panino #スピ練 #トラック #トレラン # トレラン女子 #ハイボール #筑波連山天空ロード #外秩父トレイルラン43 #ちひろトレランへの道
- 2018.07.29 ・ 連投でしかも過去postばかりですみません🤣締めpostです🤚 ・ 7月最後の練習はスピ練🏃‍♂️🏃‍♀️💨 家を出る前にお尻とお腹の筋トレをして負荷をかけておきました。(Qちゃん直伝の筋トレだそう。)暑くてお山の疲労が抜けきれていなくダルさも重なって不満ブーブーのなか、コーチは淡々と引っ張ってくれました。 ・ トラックまで2.2キロ。ジョグる間も腹筋を意識して走る。 ・ 400m×2/r400m をとりあえず10本。 ・ 最後はキロ4まで上げてくれました。 ・ ヒューヒューと肺が泣いて、足腰よりも心臓が痛くて、横からお腹で走って‼︎なんて声がかかって…やめたい、止まりたい、で👦🏻には始終ふてくされだったけど、感謝してます。ありがとう。 ・ ・ 8月からは週1でスピ練を取り入れて、お腹で走れる感覚をもっと感じられるようになりたいな。 仕事は7月はハイペースだったから8月は抑えてもっと練習に時間をかけようかな🤗 ・ ・ #adidas #run #running #ランを生活の一部に #adidasrunnerstokyo #nike #gapfit #thenorthface #mountainhardwear #onebananatrail #夏女🌻 #paninogiusto #panino #スピ練 #トラック #トレラン # トレラン女子 #ハイボール #筑波連山天空ロード #外秩父トレイルラン43 #ちひろトレランへの道
- 2018.07.21 ・ 8月になってしまったけれど、過去post!! ・ 21日は埼玉が誇る秩父連山の試走会に参加⛰🏃‍♀️🏃‍♂️💨 ・ 小川町駅受付で、ロードとは違う種類の人種にビビる😨😱😑 その時点でメンタルやられる😦😯😐…同じ性別が見当たらない⚡️ レースコースまでの上りで心臓おかしくなり震えだす😵🙄😨 ・次のポイントまで一人vipワープ🚙💨 運営の太田さん👴🏽が、パーソナル兄さんをつけてくれ、集団よりアーリースタートを切る⛰🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️💨 死にものぐるいでついていき…と言っても始終わたしのペースに合わせてくれる。🏃‍♂️🏃‍♂️は余裕の会話。🏃‍♀️はゼェハァ。 今日のラスボス急勾配の山を一つ残して再度ワープ🚙💨…一人「大久保佳代子かよ」とつっこむ。 ・ ワープ後は、すみませんと運営側に回り、給水や補給の手伝いを申し訳ない程度にさせてもらう。 ・ 精鋭たちを待ち構え、補給の団子はきっちりいただき、レース終了🍡🍡 ゆうパーク越生で温泉に入って帰りました♨️ ・ 気温37度越えの秩父 ハイドレーションに1000ml ペットボトル550ml 給水で1000ml 経口補水液500ml と3000mlではまだまだ枯渇し、手も浮腫みはじめ、パンパンに。熱中症一歩手前ですねーと兄さんランナーに食塩の摂取やトレランのノウハウを色々と学びました。 ・ ・ 秩父連山の後半レースを試走(試歩)しましたが、本番これは大丈夫なのか。いや無理でしょこのままじゃ。とメンタル滅多打ちにされた1日となりました。 お供してくれた👦🏻は、わたし劇場を楽しんでいた様子。心拍数が違う次元のことはあまり理解出来ないらしい。だろうなぁ…。と予感はしていたけれど🙃🙂🙃 ・ ・ 私の足はこの後2日、疲労抜きに徹するのでした👣✨ ・ ・ #salomon #montbell #thenorthface #pocarisweat #os1 #nike #adidas #mountainhardwear #onebananatrail ←バナナ何本食べたらいいんだ。笑 #外秩父トレイルラン43 #trail #trailrunning #トレラン #トレラン女子 #ちひろトレランへの道 #夏女🌻
- 2018.07.21 ・ 8月になってしまったけれど、過去post!! ・ 21日は埼玉が誇る秩父連山の試走会に参加⛰🏃‍♀️🏃‍♂️💨 ・ 小川町駅受付で、ロードとは違う種類の人種にビビる😨😱😑 その時点でメンタルやられる😦😯😐…同じ性別が見当たらない⚡️ レースコースまでの上りで心臓おかしくなり震えだす😵🙄😨 ・次のポイントまで一人vipワープ🚙💨 運営の太田さん👴🏽が、パーソナル兄さんをつけてくれ、集団よりアーリースタートを切る⛰🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️💨 死にものぐるいでついていき…と言っても始終わたしのペースに合わせてくれる。🏃‍♂️🏃‍♂️は余裕の会話。🏃‍♀️はゼェハァ。 今日のラスボス急勾配の山を一つ残して再度ワープ🚙💨…一人「大久保佳代子かよ」とつっこむ。 ・ ワープ後は、すみませんと運営側に回り、給水や補給の手伝いを申し訳ない程度にさせてもらう。 ・ 精鋭たちを待ち構え、補給の団子はきっちりいただき、レース終了🍡🍡 ゆうパーク越生で温泉に入って帰りました♨️ ・ 気温37度越えの秩父 ハイドレーションに1000ml ペットボトル550ml 給水で1000ml 経口補水液500ml と3000mlではまだまだ枯渇し、手も浮腫みはじめ、パンパンに。熱中症一歩手前ですねーと兄さんランナーに食塩の摂取やトレランのノウハウを色々と学びました。 ・ ・ 秩父連山の後半レースを試走(試歩)しましたが、本番これは大丈夫なのか。いや無理でしょこのままじゃ。とメンタル滅多打ちにされた1日となりました。 お供してくれた👦🏻は、わたし劇場を楽しんでいた様子。心拍数が違う次元のことはあまり理解出来ないらしい。だろうなぁ…。と予感はしていたけれど🙃🙂🙃 ・ ・ 私の足はこの後2日、疲労抜きに徹するのでした👣✨ ・ ・ #salomon #montbell #thenorthface #pocarisweat #os1 #nike #adidas #mountainhardwear #onebananatrail ←バナナ何本食べたらいいんだ。笑 #外秩父トレイルラン43 #trail #trailrunning #トレラン #トレラン女子 #ちひろトレランへの道 #夏女🌻
- 2018.07.21 ・ 8月になってしまったけれど、過去post!! ・ 21日は埼玉が誇る秩父連山の試走会に参加⛰🏃‍♀️🏃‍♂️💨 ・ 小川町駅受付で、ロードとは違う種類の人種にビビる😨😱😑 その時点でメンタルやられる😦😯😐…同じ性別が見当たらない⚡️ レースコースまでの上りで心臓おかしくなり震えだす😵🙄😨 ・次のポイントまで一人vipワープ🚙💨 運営の太田さん👴🏽が、パーソナル兄さんをつけてくれ、集団よりアーリースタートを切る⛰🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️💨 死にものぐるいでついていき…と言っても始終わたしのペースに合わせてくれる。🏃‍♂️🏃‍♂️は余裕の会話。🏃‍♀️はゼェハァ。 今日のラスボス急勾配の山を一つ残して再度ワープ🚙💨…一人「大久保佳代子かよ」とつっこむ。 ・ ワープ後は、すみませんと運営側に回り、給水や補給の手伝いを申し訳ない程度にさせてもらう。 ・ 精鋭たちを待ち構え、補給の団子はきっちりいただき、レース終了🍡🍡 ゆうパーク越生で温泉に入って帰りました♨️ ・ 気温37度越えの秩父 ハイドレーションに1000ml ペットボトル550ml 給水で1000ml 経口補水液500ml と3000mlではまだまだ枯渇し、手も浮腫みはじめ、パンパンに。熱中症一歩手前ですねーと兄さんランナーに食塩の摂取やトレランのノウハウを色々と学びました。 ・ ・ 秩父連山の後半レースを試走(試歩)しましたが、本番これは大丈夫なのか。いや無理でしょこのままじゃ。とメンタル滅多打ちにされた1日となりました。 お供してくれた👦🏻は、わたし劇場を楽しんでいた様子。心拍数が違う次元のことはあまり理解出来ないらしい。だろうなぁ…。と予感はしていたけれど🙃🙂🙃 ・ ・ 私の足はこの後2日、疲労抜きに徹するのでした👣✨ ・ ・ #salomon #montbell #thenorthface #pocarisweat #os1 #nike #adidas #mountainhardwear #onebananatrail ←バナナ何本食べたらいいんだ。笑 #外秩父トレイルラン43 #trail #trailrunning #トレラン #トレラン女子 #ちひろトレランへの道 #夏女🌻
- 昨日の10キロ💨の疲れと零戦💦⚾️のショックで今朝は5キロの#ルナ散歩 💨 今夜は#絶対勝つぞベイスターズ ⚾️ 去年は雨で中止☔️行けただけで良いとする👍 #ハシリマスタグラム #onebananatrail #マウンテンハードウェア #横浜マラソン #湘南国際マラソン #アラフォーでサブフォー💨 #横浜DeNAベイスターズ #starnight #スターナイト2018 #スタージェット #ルナサンダル
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- 扇沢~針ノ木岳~種池山荘~扇沢ラウンド。 台風🌀が通過、天気回復と思いチャレンジするが涼を求めた山行となる。この企画が台風で中止でも、北アルプスのどこかには行っていただろうから行けて良かった(^_^) メンバーは濃い。川の道フル完走者、UTMF完走者、フルマラソンを3時間で走るランナー、メーカーよりサポート受けてるランナー。確実に走力は俺がない。 いや~、いい運動になりました👍 #針ノ木雪渓#針ノ木岳 #赤沢岳#赤沢岳 #スバリ岳#onebananatrail
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- ・ 車で30分、 熊野古道小雲取越 小口到着。 ・ 小雨で涼しかった。 石畳オール歩きでも3回ほど滑る。 心拍数どこまであがるんやー! 蜂みたいなんおるー! 何の虫か見えんけどずっとついてくるー! 時間に限りがあるので桜坂で引き返す。 百間くらまでたどり着けず。 蜂みたいなん怖いから次は請川から行く💦 ・ 帰宅して🐶の注射行こう。 帰りには雨けっこう降ってきた。 ・ 行きに熊野川町のとうもろこしゲット。 家の前の無人市でピーマンとシシトウも。 ・ 雨予報はひどくないけど 新宮市内すでに避難所開設の放送が。 お気をつけください。 ・ #熊野古道 #小雲取越 #新宮市 #新宮市熊野川町 #とうもろこし #野菜大好き #夏野菜大好き #お肉食べたい #新宮スタ #トレラン #トレラン女子 #onebananatrail #garmin #ナイキプラス
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- 明日定番ルートの六甲山→有馬までトレランしようと思ってたのですが、明日から台風の影響があるので…(´・ω・`) なので、今日は仕事終わり甲山森林公園で軽めのトレラン?!ラン?!してきて、夕立もあると想定してたので今回は甲山に登りませんでした(´・ω・`) それが良かったのか、ゴール地点でバナナ食べてたら案の定…雷⚡️と雨☔が降ってました(゚ロ゚)くわばらくわばら #ColumbiaMontrail #MountainHardwar #ONEBANANATRAIL #ラン🏃トレラン山登り好き #走れる距離体力付けたい
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- 【写真と本文は無関係です】 遠い目をしたくなったので 明日からの2日間 電波の届かない場所に行きます💦 逃避行…ではなくファミリーキャンプです⛺️ 短い夏休み、楽しもう😆 Photo @naoya.13 #チョクマガ #onebananatrail #タグだけ見たら走る人 #全然走れません #マウンテンハードウェア #mountainhardwear #夏休み #家族サービス と言う名の #自分サービス #結局はそうなる #肉をくらう #ゆるいキャンプ
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- この後、少し走ろうかと思っていたんだけど… . この夕焼け見ていたらリラックスして… . ゆっくりしたくなって… . 走る気力が無くなった😒w . #ジョギング #ランニング #トレイルランニング #トレイルラン #ストレッチ #ハシリマスタグラム #onebananatrail #hokaoneone #強剛拇趾 #theta360 #thetaweekend360 #weekendtrip #デンタルスタッフランニングクラブ #dsrc #安曇野 #横浜
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