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- @Regranned from @b_ella_strong - Happy day everyone !! 💙 Forget all the bad things you've encountered this week and have a great weekend 🌞🌞 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ . . . #flexfriday #throwbackthursday 👙 #shredded #sixpack #aesthetic #bikiniathlete #fit #fitness #bodybuilding #fitfam #motivation #sport #fitnessmodel #instadaily #followme #body #transformation #muscle #workout #fitnessmotivation #gym #usa #thailand #inspiration #fitspo #blonde #positivevibes@vivosw_fibergermany @fibergermany - #regrann
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- Wenn der Plan nicht funktioniert, dann ändere den Plan, aber niemals das Ziel! . Leider wars das erstmal mit dem Sport für mindestens 4 Wochen 😢💔 Muss hier erstmal bissl Frust ablassen.. Bin am Freitag ins Krankenhaus eingeliefert worden und mir musste der Blinddarm entfernt werden, weil dieser entzündet war und man kein Risiko eingehen wollte. Ist für mich ein riesen Rückschlag und bin wirklich sehr traurig, dass gerade mir das passieren muss. 🤦🏻‍♀️ Jetzt heißts erstmal schonen und wieder richtig fit werden. OP ist sehr gut gelaufen und auch bei der Narbe haben sie sich sehr große Mühe geben, weil sie mich nicht entstellen wollten 🙈 Schmerzen hab ich gottseidank fast keine mehr dafür ist der seelische Schmerz umso größer. #surgery #postop #health #fitness #bodybuilding #gym #training #instahealth #strong #motivation #nike #lifestyle #getfit #gymlife #instafitness #trainhard #grow #focus #ripped #muscle #squat #sweat #lifestyle #girls #girlswholift
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- Current situation vs #goals!❤️ .... although this is only one of the many goals to being a multifaceted woman, this would be my ultimate fitness goal! @anita_herbert the ultimate woman fitness physique crush! . . . #fit#fitness#goals#womancrush#fitnessmotivation #workout#trainhard#weights#gym#gymlife#lifestyle #fitnessjourney#fitmom#fitnessaddict#happyplace #fitchick#photography#healthylifestyle#fitspo#fitfam #instagood#instafit#lift#muscle #girlswithmuscle #beach #goodvibes
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- &quot;Sukces nigdy nie jest efektem „słomianego zapału&quot; — tu trzeba przejść przez prawdziwy ogień&quot; M.James. 🌟I ja ten ogień dziś czuje..jak pali mi mięśnie🔥 🌟Wczoraj mocny trening gory💪🏋️‍♀️ progres ciężaru.. wiec mam tę moc😁 🌟Jak u Was? Powoli kończymy wyzwanie..na co stawiamy w lutym? Którą partię? 🤔 🌟Fajnego poniedziałku 😉😁 🔝Koszulka @feelj_ 🔝 . #fit #fitness #instafitness #fitfam #workout #trening #trener #fitmama #fitover40 #blonde #fitgirl #fitnesswoman #gym #gymgirl #silka #silownia #girlwholift #liftweights #bikinifitness #fitbody #fitnessmodel #influencer #tattoo #sportstyle #muscle #fitspo #mama #over40 #trenerpersonalny #girlwithmuscle
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- Don&#39;t worry about those who talks behind your back, they&#39;re behind you for a reason Ne vous inquiétez pas pour ceux qui parlent derrière votre dos, ils sont derrière vous pour une raison #fitness #gym #motivation #workout #fit #fitspo #fitfam #training #healthy #lifestyle #fitnessmodel #health #fitnessaddict #diet #strong #eatclean #muscle #cardio #instagood #getfit #exercise #train #determination #photooftheday #gymlife #cleaneating #backday #shredded #instahealth #dedication
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