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Photos and video with hashtag #heart

#heart

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- ... but (I'M SAYING) where'd you wanna go? how much you wanna risk? I'm not looking for somebody with some superhuman gifts, some superhero, some fairytale bliss, just something I can turn to, somebody I can kiss... I want something just like this! (C_P) #superman #superhero #coldplay #fairytale #dreamcometrue #song #heart #dreaming #selfiemode #selfiemania #voglioesserefelicedafareschifo #voglioviverecosicolsoleinfronte #felicecantobeatamente #autoscatto #instagrammersgallery #instagramitalia #ig #instamood #happyshallalla #instagram #ig_photooftheday #t_shirt #curvygirl #morbidaagliangoli #buonanotte
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- Buenasss👋 Les dejo dos ejercicios para trabajar GLÚTEOS, ISQUIOTIBIALES Y ABS que hice con @vicosgonzalo... Son una 💣💥💣💥💣💥💣💥💣💥💣💥💣 . . Si no sabes cuáles son los isquios, te doy una pista 😎👉 es la zona de las piernas dónde más se acumula la odiosa o amada celulitis🤷... y si... ya se vuelve amada cuando la aceptamos como una parte de nuestro cuerpo🤣 así que si no la querés 🤦 empezá a quererla porque es parte del 98% de las mujeres y no hay otra... asi que si🙎 en criollo sería la parte trasera de la pierna 💁 ahora bien.... hay ejercicios para mejorar esta zona, que esté más fuerte, más tonificada y por ende mejore la apariencia de la celulitis. Acá les dejo uno de ellos👇 . Haz una serie de un ejercicio luego una del otro y asi hasta completar 4 series . . 1 ejercicio👉 elevación de una pierna, y la otra en una pelota chica (puedes hacerla sin ayuda pero cuesta, asi que en un principio puedes pedirle ayuda a alguien que te la sostenga o contra la pared) el fin es, que cuando hagas la elevación levantes bien la cadera aprieta glúteo y abdomen y sostengas 1 segundo arriba. 3 series de 20 repeticiones (cada pierna) . . 2 ejercicio 👉 balanceo tratando de llevar las rodillas a la cara, manteniendo las piernas juntas en la posición que te muestro en el video. 4 series de 20 repeticiones . . . #trainingCMD #mentesanacuerposano #carolinamedu
- Buenasss👋 Les dejo dos ejercicios para trabajar GLÚTEOS, ISQUIOTIBIALES Y ABS que hice con @vicosgonzalo... Son una 💣💥💣💥💣💥💣💥💣💥💣💥💣 . . Si no sabes cuáles son los isquios, te doy una pista 😎👉 es la zona de las piernas dónde más se acumula la odiosa o amada celulitis🤷... y si... ya se vuelve amada cuando la aceptamos como una parte de nuestro cuerpo🤣 así que si no la querés 🤦 empezá a quererla porque es parte del 98% de las mujeres y no hay otra... asi que si🙎 en criollo sería la parte trasera de la pierna 💁 ahora bien.... hay ejercicios para mejorar esta zona, que esté más fuerte, más tonificada y por ende mejore la apariencia de la celulitis. Acá les dejo uno de ellos👇 . Haz una serie de un ejercicio luego una del otro y asi hasta completar 4 series . . 1 ejercicio👉 elevación de una pierna, y la otra en una pelota chica (puedes hacerla sin ayuda pero cuesta, asi que en un principio puedes pedirle ayuda a alguien que te la sostenga o contra la pared) el fin es, que cuando hagas la elevación levantes bien la cadera aprieta glúteo y abdomen y sostengas 1 segundo arriba. 3 series de 20 repeticiones (cada pierna) . . 2 ejercicio 👉 balanceo tratando de llevar las rodillas a la cara, manteniendo las piernas juntas en la posición que te muestro en el video. 4 series de 20 repeticiones . . . #trainingCMD #mentesanacuerposano #carolinamedu
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