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#dietista

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- Alguien como yo con un gripal inmenso? 😭🤒. Puedo decir con voz alta que he superado el fin de semana más difícil desde que tengo memoria , otitis , fiebre , dolor de garganta , mucosidad por las nubes que no me permitía respirar pero con 2 🥚🥚 he cumplido con mi trabajo , creo que me viene un descanso a lo que ejercicio se refiere ya que me es imposible realizarlo y no ahogarme . Sabéis que es eso para mí? 😱Lo que más difícil se me hará será estar quietecita en casa 🙈 pero después de 2 meses tirando de la cuerda se ha roto , aunque ojo! no hay mal que por bien no venga , aprovechare para adelantar trabajo ya que para enero tengo la agenda que da miedo 😳 tengo muchísimas ganas de ver que me deparará el 2018 pero por lo que estoy viendo va a ser otro año increible💪🏼📩💻. . Empezamos una semanita de recuperación 🤞🏼 algún remedio casero? 😂. . Por cierto! En la imagen estoy comiendo castañas , 🤤 están tan ricas , terminadas de hacer , calentitas y tan 😳❤️. . . #gym #fitnessmotivation #fitspiration  #training #girl #fitnessmodel  #fitnesslife #fitnessaddict #fitnesslifestyle  #fitlife  #workout #reflexion #bodybuilding#dedicated #denia #dietista #fit #fitness #delicioso #recetasfit #comidafit #comidasana #comidasaludable #dietaflexible #dieta #nutriciondeportiva #diet  #motivation #happy #comidareal
- Alguien como yo con un gripal inmenso? 😭🤒. Puedo decir con voz alta que he superado el fin de semana más difícil desde que tengo memoria , otitis , fiebre , dolor de garganta , mucosidad por las nubes que no me permitía respirar pero con 2 🥚🥚 he cumplido con mi trabajo , creo que me viene un descanso a lo que ejercicio se refiere ya que me es imposible realizarlo y no ahogarme . Sabéis que es eso para mí? 😱Lo que más difícil se me hará será estar quietecita en casa 🙈 pero después de 2 meses tirando de la cuerda se ha roto , aunque ojo! no hay mal que por bien no venga , aprovechare para adelantar trabajo ya que para enero tengo la agenda que da miedo 😳 tengo muchísimas ganas de ver que me deparará el 2018 pero por lo que estoy viendo va a ser otro año increible💪🏼📩💻. . Empezamos una semanita de recuperación 🤞🏼 algún remedio casero? 😂. . Por cierto! En la imagen estoy comiendo castañas , 🤤 están tan ricas , terminadas de hacer , calentitas y tan 😳❤️. . . #gym #fitnessmotivation #fitspiration   #training #girl #fitnessmodel   #fitnesslife #fitnessaddict #fitnesslifestyle   #fitlife   #workout #reflexion #bodybuilding #dedicated #denia #dietista #fit #fitness #delicioso #recetasfit #comidafit #comidasana #comidasaludable #dietaflexible #dieta #nutriciondeportiva #diet   #motivation #happy #comidareal
- Alguien como yo con un gripal inmenso? 😭🤒. Puedo decir con voz alta que he superado el fin de semana más difícil desde que tengo memoria , otitis , fiebre , dolor de garganta , mucosidad por las nubes que no me permitía respirar pero con 2 🥚🥚 he cumplido con mi trabajo , creo que me viene un descanso a lo que ejercicio se refiere ya que me es imposible realizarlo y no ahogarme . Sabéis que es eso para mí? 😱Lo que más difícil se me hará será estar quietecita en casa 🙈 pero después de 2 meses tirando de la cuerda se ha roto , aunque ojo! no hay mal que por bien no venga , aprovechare para adelantar trabajo ya que para enero tengo la agenda que da miedo 😳 tengo muchísimas ganas de ver que me deparará el 2018 pero por lo que estoy viendo va a ser otro año increible💪🏼📩💻. . Empezamos una semanita de recuperación 🤞🏼 algún remedio casero? 😂. . Por cierto! En la imagen estoy comiendo castañas , 🤤 están tan ricas , terminadas de hacer , calentitas y tan 😳❤️. . . #gym #fitnessmotivation #fitspiration  #training #girl #fitnessmodel  #fitnesslife #fitnessaddict #fitnesslifestyle  #fitlife  #workout #reflexion #bodybuilding#dedicated #denia #dietista #fit #fitness #delicioso #recetasfit #comidafit #comidasana #comidasaludable #dietaflexible #dieta #nutriciondeportiva #diet  #motivation #happy #comidareal
- No es que ahora hayamos cambiado de "oficio" y hayamos empezado a dedicarnos a la pastelería 🎂🍰🍪🍩 ante tal producción de... ❓ bombones 🍬❔ Esto noooooo 😂. . . El hecho de que parte de la tarde hoy la hayamos dedicado a la cocina 👩‍🍳 tiene un motivo 💡, jajaja!!! Y hay quién lo sabrá a partir de mañana mismo, al igual que tod@s vosotr@s, si queréis la receta de lo que tenemos en la mano y la bandeja. 👉👉👉 Hemos llenado esta bandeja y 3 más. Porque hemos hecho más de 100 unidades de esto "marrón con tropezones" (¿qué será? 😉). Mañana os damos más información... . . #nutriclinicadoctoracosta #nutricionista #nutri #dietitian #dietista #nutricionist #diet #dietitianeats #realfood #dietitianeatsrealfood #nutrición #nutrition #salud #health #saludable #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #sano #alimento #alimentacion #food #foodtime #foodporn #foodie #realfood #plantbased #veg #fit #fitmeal
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- 🎶Navidad, Navidad, Dulce Navidaaaad!🎶🎄🎁 Si, dulce pero saludable también!💚 Y como no, con ingredientes que sumen y no resten!!🔝🔝 Con este ✨Turrón de Chocolate Antioxidante✨ gracias al cacao y a las bayas de Goji😍junto con arroz y amaranto hinchado y sin azúcares dañinos💃🏽💃🏽 💥Pura Alegría para tu cuerpo! Festejamos desde el amor y conciencia hacia nuestro templo? Siiii!!👏🏼👏🏼 Y además es tan fácil de hacer que después de probar esta delicia😋, ya no vais a querer volver a comprar lo procesado y refinado, y sobre todo, estas Navidades, apostemos por Calidad y Placer🙏🏼⭐️ Receta elaborada para @bioeco_actual 👉🏼Tenéis la receta en el link de mi perfil ❤️
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- Almuerzo vegetariano @felipanbogota siempre con platos divinos con una creatividad increíble y saludables. Comimos hoy: crema de tomate con semillas de ajonjolí en tope, comí lasagna de berenjena que tenia champiñones dentro acompañada de lechugas con aderezo y pan de pimentón, mi hermana comió miljohas de garbanzo con vegetales salteados y papas, jugos de ciruela t durazno y postre de pera al vino con arequipe. #foodporn #vegetales #frutas #salud #estilossludable #vegetarianmenu #nutricionista #dietista #dietitian #instafood
- Almuerzo vegetariano @felipanbogota siempre con platos divinos con una creatividad increíble y saludables. Comimos hoy: crema de tomate con semillas de ajonjolí en tope, comí lasagna de berenjena que tenia champiñones dentro acompañada de lechugas con aderezo y pan de pimentón, mi hermana comió miljohas de garbanzo con vegetales salteados y papas, jugos de ciruela t durazno y postre de pera al vino con arequipe. #foodporn #vegetales #frutas #salud #estilossludable #vegetarianmenu #nutricionista #dietista #dietitian #instafood
- Almuerzo vegetariano @felipanbogota siempre con platos divinos con una creatividad increíble y saludables. Comimos hoy: crema de tomate con semillas de ajonjolí en tope, comí lasagna de berenjena que tenia champiñones dentro acompañada de lechugas con aderezo y pan de pimentón, mi hermana comió miljohas de garbanzo con vegetales salteados y papas, jugos de ciruela t durazno y postre de pera al vino con arequipe. #foodporn #vegetales #frutas #salud #estilossludable #vegetarianmenu #nutricionista #dietista #dietitian #instafood
- Como les prometí, me voy a dedicar estos próximos días a hablar acerca de Gastritis y Reflujo Gastroesofágico y las recomendaciones nutricionales relevantes para estos casos!!! . Comienzo hablando un poco acerca de la Gastritis: . ✅Gastritis: Es la inflamación de la mucosa gástrica. Puede ser aguda o crónica y pueden tenerse síntomas como: dolor, acidez, náuseas, sensación de plenitud gástrica (llenura), eructos y en sus casos más graves hemorragia digestiva aguda. . Sus causas: Helicobacter Pylori positiva (bacteria que puede activarse o no), estrés, ciertos medicamentos, alimentación inadecuada.... . Escribe tus dudas y comentarios 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 . #gastritis #sintomas #causas #lovenutrition #instanutrition #nutritionlover #dietista #tips #instalike #instafact #nutricion #panamasaludable #nutricionpanama #nutricionista #sundayfunday
- Como les prometí, me voy a dedicar estos próximos días a hablar acerca de Gastritis y Reflujo Gastroesofágico y las recomendaciones nutricionales relevantes para estos casos!!! . Comienzo hablando un poco acerca de la Gastritis: . ✅Gastritis: Es la inflamación de la mucosa gástrica. Puede ser aguda o crónica y pueden tenerse síntomas como: dolor, acidez, náuseas, sensación de plenitud gástrica (llenura), eructos y en sus casos más graves hemorragia digestiva aguda. . Sus causas: Helicobacter Pylori positiva (bacteria que puede activarse o no), estrés, ciertos medicamentos, alimentación inadecuada.... . Escribe tus dudas y comentarios 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 . #gastritis #sintomas #causas #lovenutrition #instanutrition #nutritionlover #dietista #tips #instalike #instafact #nutricion #panamasaludable #nutricionpanama #nutricionista #sundayfunday
- Como les prometí, me voy a dedicar estos próximos días a hablar acerca de Gastritis y Reflujo Gastroesofágico y las recomendaciones nutricionales relevantes para estos casos!!! . Comienzo hablando un poco acerca de la Gastritis: . ✅Gastritis: Es la inflamación de la mucosa gástrica. Puede ser aguda o crónica y pueden tenerse síntomas como: dolor, acidez, náuseas, sensación de plenitud gástrica (llenura), eructos y en sus casos más graves hemorragia digestiva aguda. . Sus causas: Helicobacter Pylori positiva (bacteria que puede activarse o no), estrés, ciertos medicamentos, alimentación inadecuada.... . Escribe tus dudas y comentarios 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 . #gastritis #sintomas #causas #lovenutrition #instanutrition #nutritionlover #dietista #tips #instalike #instafact #nutricion #panamasaludable #nutricionpanama #nutricionista #sundayfunday
- Una golosità per questa domenica che ci avvicina al Natale: cioccolata calda homemade. Per prepararla ho usato latte intero, cacao amaro, farina di riso e malto di riso (in alternativa di può usare zucchero di canna integrale). Ho messo tutto in un pentolino e ho fatto cuocere mescolando bene. Pronta in 5 minuti! Gustosa e di qualità sicuramente maggiore rispetto al classico preparato per cioccolata che si trova al supermercato (il cui primo ingrediente è lo zucchero). Per chi ha problemi con il latte: sostituitelo con un latte di mandorla non dolcificato ed eventualmente aumentate un po’ la dose di farina per rendere la cioccolata più densa.
- Una golosità per questa domenica che ci avvicina al Natale: cioccolata calda homemade. Per prepararla ho usato latte intero, cacao amaro, farina di riso e malto di riso (in alternativa di può usare zucchero di canna integrale). Ho messo tutto in un pentolino e ho fatto cuocere mescolando bene. Pronta in 5 minuti! Gustosa e di qualità sicuramente maggiore rispetto al classico preparato per cioccolata che si trova al supermercato (il cui primo ingrediente è lo zucchero). Per chi ha problemi con il latte: sostituitelo con un latte di mandorla non dolcificato ed eventualmente aumentate un po’ la dose di farina per rendere la cioccolata più densa.
- Una golosità per questa domenica che ci avvicina al Natale: cioccolata calda homemade. Per prepararla ho usato latte intero, cacao amaro, farina di riso e malto di riso (in alternativa di può usare zucchero di canna integrale). Ho messo tutto in un pentolino e ho fatto cuocere mescolando bene. Pronta in 5 minuti! Gustosa e di qualità sicuramente maggiore rispetto al classico preparato per cioccolata che si trova al supermercato (il cui primo ingrediente è lo zucchero). Per chi ha problemi con il latte: sostituitelo con un latte di mandorla non dolcificato ed eventualmente aumentate un po’ la dose di farina per rendere la cioccolata più densa.
- That's a wrap! Closing a year in which I certainly went over and above my limits. Moving from my first marathon into triathlon and winning the local sprint competition was more than I ever expected. Then finishing my first Ironman 70.3 with my team @triandtrail and having all the support from my @nike family was for sure a breaking barrier. Thank you all and may 2018 come with many different goals. --------- Y asi vamos cerrando año! Un año lleno de barreras superadas. Pasando de mi primera maratón a mi primer triatlón. Ganando el sprint local en mi categoría y abriendo un cupo al mundial de triatlón fue sin duda algo inesperado. Luego completar mi primer Ironman70.3 de la mano de mi equipo y con todo el apoyo de la familia Nike fue sin duda algo que no cambiaría. Gracias a todos por el apoyo y que el 2018 venga con retos diferentes 😉
- That& #39;s a wrap! Closing a year in which I certainly went over and above my limits. Moving from my first marathon into triathlon and winning the local sprint competition was more than I ever expected. Then finishing my first Ironman 70.3 with my team @triandtrail and having all the support from my @nike family was for sure a breaking barrier. Thank you all and may 2018 come with many different goals. --------- Y asi vamos cerrando año! Un año lleno de barreras superadas. Pasando de mi primera maratón a mi primer triatlón. Ganando el sprint local en mi categoría y abriendo un cupo al mundial de triatlón fue sin duda algo inesperado. Luego completar mi primer Ironman70.3 de la mano de mi equipo y con todo el apoyo de la familia Nike fue sin duda algo que no cambiaría. Gracias a todos por el apoyo y que el 2018 venga con retos diferentes 😉
- That's a wrap! Closing a year in which I certainly went over and above my limits. Moving from my first marathon into triathlon and winning the local sprint competition was more than I ever expected. Then finishing my first Ironman 70.3 with my team @triandtrail and having all the support from my @nike family was for sure a breaking barrier. Thank you all and may 2018 come with many different goals. --------- Y asi vamos cerrando año! Un año lleno de barreras superadas. Pasando de mi primera maratón a mi primer triatlón. Ganando el sprint local en mi categoría y abriendo un cupo al mundial de triatlón fue sin duda algo inesperado. Luego completar mi primer Ironman70.3 de la mano de mi equipo y con todo el apoyo de la familia Nike fue sin duda algo que no cambiaría. Gracias a todos por el apoyo y que el 2018 venga con retos diferentes 😉
- Hacía tiempo que no hacíamos 😂 nuestras patatas 🥔 cortadas a gajos en el horno 🔌, con AOVE esprayado y ajo y perejil 🌿 picaditos, para condimentarlas. Con lo buenas que están así... 🤤. . . Hoy han acompañado el pollo a l'ast 🍗 y berenjena 🍆 horneada (aprovechando horno, ¡claro!). . . Luego os enseñamos cuál ha sido el postre 😋, que os va bien para tenerlo visible 🙄, como idea 💡, para esta Navidad 🎄🎀🍴🥂🍷. Y estaremos preparando, parte de esta tarde,... un poquito más de ello... Ya os diremos para qué 😉. . . #nutriclinicadoctoracosta #nutricionista #nutri #dietitian #dietista #nutricionist #diet #dietitianeats #realfood #dietitianeatsrealfood #nutrición #nutrition #salud #health #saludable #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #sano #alimento #alimentacion #food #foodtime #foodporn #foodie #realfood #plantbased #veg #fit #fitmeal
- Hacía tiempo que no hacíamos 😂 nuestras patatas 🥔 cortadas a gajos en el horno 🔌, con AOVE esprayado y ajo y perejil 🌿 picaditos, para condimentarlas. Con lo buenas que están así... 🤤. . . Hoy han acompañado el pollo a l& #39;ast 🍗 y berenjena 🍆 horneada (aprovechando horno, ¡claro!). . . Luego os enseñamos cuál ha sido el postre 😋, que os va bien para tenerlo visible 🙄, como idea 💡, para esta Navidad 🎄🎀🍴🥂🍷. Y estaremos preparando, parte de esta tarde,... un poquito más de ello... Ya os diremos para qué 😉. . . #nutriclinicadoctoracosta #nutricionista #nutri #dietitian #dietista #nutricionist #diet #dietitianeats #realfood #dietitianeatsrealfood #nutrici ón #nutrition #salud #health #saludable #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #sano #alimento #alimentacion #food #foodtime #foodporn #foodie #realfood #plantbased #veg #fit #fitmeal
- Hacía tiempo que no hacíamos 😂 nuestras patatas 🥔 cortadas a gajos en el horno 🔌, con AOVE esprayado y ajo y perejil 🌿 picaditos, para condimentarlas. Con lo buenas que están así... 🤤. . . Hoy han acompañado el pollo a l'ast 🍗 y berenjena 🍆 horneada (aprovechando horno, ¡claro!). . . Luego os enseñamos cuál ha sido el postre 😋, que os va bien para tenerlo visible 🙄, como idea 💡, para esta Navidad 🎄🎀🍴🥂🍷. Y estaremos preparando, parte de esta tarde,... un poquito más de ello... Ya os diremos para qué 😉. . . #nutriclinicadoctoracosta #nutricionista #nutri #dietitian #dietista #nutricionist #diet #dietitianeats #realfood #dietitianeatsrealfood #nutrición #nutrition #salud #health #saludable #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #sano #alimento #alimentacion #food #foodtime #foodporn #foodie #realfood #plantbased #veg #fit #fitmeal
- Con un po' di ritardo, ecco la foto della Torta Integrale di Mele senza glutine 😊💜🍏 Il risultato é ottimo, l'unica cosa che modificherei é la dimensione dello stampo, ne ho usato uno piccolino per paura che l'impasto lievitasse poco, in realtà lievita bene perciò andrebbe bene anche uno stampo più grande (così ci stanno più mele!) 😊 Qui sotto la RICETTA👇🏽👇🏽👇🏽 🍏Ingredienti: - 2/3 mele renette o golden (più mele mettete, più buona viene la torta!) - 200 gr di farina di riso integrale bio senza glutine - 1 uovo bio - 1 bustina di lievito per dolci senza glutine - latte (circa mezzo bicchiere) - 80 gr di zucchero di canna 🍏Procedimento: 1- in una terrina mescolate tutti gli ingredienti secchi (la farina, lo zucchero, il lievito), aggiungete l'uovo e il latte, fino ad ottenere un composto omogeneo 2- versate il composto in una tortiera foderata con della carta forno 3- tagliate le mele a spicchi e disponetele ordinatamente sopra la torta (più ne mettete più la torta sarà buona!), spolverizzate con un po' di zucchero 4- informare a 175 gradi per 40 minuti, fino a quando sarà dotata #tortadimelesenzaglutine #tortadimeleglutenfree #glutenfree #ricettesenzaglutine #glutenfreerecipes #nutritionist #nutrizionista #dietista #diet #dieta
- Con un po& #39; di ritardo, ecco la foto della Torta Integrale di Mele senza glutine 😊💜🍏 Il risultato é ottimo, l& #39;unica cosa che modificherei é la dimensione dello stampo, ne ho usato uno piccolino per paura che l& #39;impasto lievitasse poco, in realtà lievita bene perciò andrebbe bene anche uno stampo più grande (così ci stanno più mele!) 😊 Qui sotto la RICETTA👇🏽👇🏽👇🏽 🍏Ingredienti: - 2/3 mele renette o golden (più mele mettete, più buona viene la torta!) - 200 gr di farina di riso integrale bio senza glutine - 1 uovo bio - 1 bustina di lievito per dolci senza glutine - latte (circa mezzo bicchiere) - 80 gr di zucchero di canna 🍏Procedimento: 1- in una terrina mescolate tutti gli ingredienti secchi (la farina, lo zucchero, il lievito), aggiungete l& #39;uovo e il latte, fino ad ottenere un composto omogeneo 2- versate il composto in una tortiera foderata con della carta forno 3- tagliate le mele a spicchi e disponetele ordinatamente sopra la torta (più ne mettete più la torta sarà buona!), spolverizzate con un po& #39; di zucchero 4- informare a 175 gradi per 40 minuti, fino a quando sarà dotata #tortadimelesenzaglutine #tortadimeleglutenfree #glutenfree #ricettesenzaglutine #glutenfreerecipes #nutritionist #nutrizionista #dietista #diet #dieta
- Con un po' di ritardo, ecco la foto della Torta Integrale di Mele senza glutine 😊💜🍏 Il risultato é ottimo, l'unica cosa che modificherei é la dimensione dello stampo, ne ho usato uno piccolino per paura che l'impasto lievitasse poco, in realtà lievita bene perciò andrebbe bene anche uno stampo più grande (così ci stanno più mele!) 😊 Qui sotto la RICETTA👇🏽👇🏽👇🏽 🍏Ingredienti: - 2/3 mele renette o golden (più mele mettete, più buona viene la torta!) - 200 gr di farina di riso integrale bio senza glutine - 1 uovo bio - 1 bustina di lievito per dolci senza glutine - latte (circa mezzo bicchiere) - 80 gr di zucchero di canna 🍏Procedimento: 1- in una terrina mescolate tutti gli ingredienti secchi (la farina, lo zucchero, il lievito), aggiungete l'uovo e il latte, fino ad ottenere un composto omogeneo 2- versate il composto in una tortiera foderata con della carta forno 3- tagliate le mele a spicchi e disponetele ordinatamente sopra la torta (più ne mettete più la torta sarà buona!), spolverizzate con un po' di zucchero 4- informare a 175 gradi per 40 minuti, fino a quando sarà dotata #tortadimelesenzaglutine #tortadimeleglutenfree #glutenfree #ricettesenzaglutine #glutenfreerecipes #nutritionist #nutrizionista #dietista #diet #dieta

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