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- Você já ouviu falar ou até mesmo comeu lichia? Com uma aparência bem diferente de outras frutas, ela possui uma casca grossa e rústica, mas por dentro um gomo bem macio e suculento, cheio de vitaminas C e do complexo B que garantem ação antioxidante para a pele e organismo. A lichia é rica em sabor e nutrientes, agindo no corpo de dentro para fora. A fruta possui vitamina C, excelente antioxidante para a pele, controlando a imunidade a ajudando na cicatrização, além de ser ótima pra a formação das fibras de colágeno. Além de ser fonte de minerais como o zinco, excelente ativo para a pele oleosa. Esse pequeno fruto pode ser consumido sem grandes indicações de consumo. Mas é importante manter o equilíbrio da sua ingestão e procurar ajuda de um nutricionista, caso queira aproveitar todos os benefícios. #dermatologia #medicina #derma #estética #cosmiatria #dica #dicadiaria #ficaadica #med #dermatology #cuidese #bemestar #saúde #saudedapele #pelesaudavel
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