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- REPOST @sayoequilibrada - Boa noite... Por essas e outras que amo de paixão abacate e ter ele prescrito no meu plano alimentar me deixa mega felizzzzzz. Quer conhecer mais dos benefícios do abacate? 👇👇👇👇👇 . 1. Para a pele Os benefícios do abacate para a pele são principalmente combater estrias, rugas e celulite; por ser rico em vitamina C, que ajuda na metabolização do colágeno, substância que dá firmeza à pele. Além disso, essa fruta também tem antioxidantes que ajudam a proteger e a evitar o envelhecimento das células da pele, conferindo maior elasticidade e deixando a aparência mais bonita e saudável. . 2. Na musculação Quando consumido antes da atividade física, o abacate ajuda na hipertrofia muscular, pois fornece energia para o treino e contém proteínas que ajudam na recuperação do músculo. Além disso, essa fruta também evita a fadiga muscular porque combate os radicais livres que surgem devido ao exercício intenso, provocando o envelhecimento das células e facilitando o aparecimento da dor. 3. Para o cabelo Quando utilizado em máscaras para o cabelo, o abacate aumenta a hidratação dos fios por ser rico em gorduras e vitaminas, tornando os cabelos mais brilhantes e macios. . 4. Para emagrecer Por ser rico em fibras, o abacate ajuda a dar a sensação de estômago cheio e diminuir o apetite, controlando a fome e o consumo excessivo de alimentos. Porém, por ser uma fruta muito calórica e que tem muita gordura, só pode ser consumida em pequenas quantidades nas dietas de emagrecimento. #jejum #saopaulo #sp #nutricaocuritiba #cwbnutricao #curitiba #curitibafit #curitibafitness #cwbfit #cwbfitness #curitibana #promocaocuritiba #emagre #curitibamagra #bariatrica #bariatricando #bariatricacuritiba #curitibacool #cwbsaudavel #saudecuritiba #dietatreino #inspiracao #determinacao #nopainnogain #noexcuses #gohard #treino #instafit #lowcarbbrasil #yoga
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- ☝🏻👩🏼‍🍳Tá esperando o que pra começar sua reeducação alimentar? 👩🏼‍🌾📲PEDIDOS 41 99515-5708 _______________________________________________________ 👉🏻💥👉🏻KIT SLIM R$65 com 10 unidades👈🏻💥👈🏻 _______________________________________________________ ➡️➡️➡️➡️➡️➡️CARDÁPIO FIXO⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 1. Coxa ou sobrecoxa com crosta de aveia e molho laranja e arroz integral 2. Fricassê de frango e arroz integral 3. Frango em cubos com molho de limão e arroz integral 4. Macarrão integral, com molho de frango 5. Almôndegas de frango e purê de batata doce 6. Bife à role e purê de batata doce 7. Panqueca integral de carne moída 8. Iscas de carne ao molho de açafrão arroz integral 9. Charuto de repolho com carne e aveia e arroz integral 10. Picadinho ao molho de vinho e arroz integral ******Todas as marmitas vão com mix de legumes****** _______________________________________________________ ✴️✴️✴️✴️✴️KIT SLIM CONTÉM ✴️✴️✴️✴️✴️ ✔️70g carne (peso cru) ✔️Carbo quando* : ✔️60g ( arroz) ✔️80 g (purê) ✔️75 g ( macarrão integral cozido) ✔️100g nhoque de batata doce ✔️80g legumes _______________________________________________________ 🛵💨Taxa de entrega única para Curitiba de R$7,00. Consulte demais regiões . . . #dieta #marmitafit #marmitassaudáveis #comidasaudavel #slim #emagreça #verão2018 #cwbfit #cwb #curitibacool #curitibando #instagood #instasun #curitibafit #saúde #instalikes #marmitacongelada #curitibatreina #sabor #curitibafitness #emagreça #emagreçacomigo #emagreçacomsaúde #cwb #curitiba
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