Preppr helps Businesses on Instagram to Schedule and Auto-post.
Learn More
Photos and video with hashtag #meseleioanei

#meseleioanei

  • 197 Photos
  • Small
  • Medium
  • Large
  • Grid
  • List
  • Columns
- Prânzul de la @lifebox_ro: File de păstrăv la cuptor: 71gr = 135kcal Legume la cuptor (vinete, dovlecei si ciuperci): 93gr = aprox. 70kcal Cartofi mov la cuptor cu rozmarin: 45gr = 45kcal Total: 250kcal. Este pentru prima data când mănânc cartofi mov, dar au gust de cartofi obișnuiti, poate puțin mai dulce 🤗 #MeseleIoanei #meseleioaneixlifebox #healthyfood #healthylunch #lunch #lunchideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood #bodyshape #fitfam #fitmotivation 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Prânzul de la @lifebox_ro: File de păstrăv la cuptor: 71gr = 135kcal Legume la cuptor (vinete, dovlecei si ciuperci): 93gr = aprox. 70kcal Cartofi mov la cuptor cu rozmarin: 45gr = 45kcal Total: 250kcal. Este pentru prima data când mănânc cartofi mov, dar au gust de cartofi obișnuiti, poate puțin mai dulce 🤗 #MeseleIoanei #meseleioaneixlifebox #healthyfood #healthylunch #lunch #lunchideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood #bodyshape #fitfam #fitmotivation 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Prânzul de la @lifebox_ro: File de păstrăv la cuptor: 71gr = 135kcal Legume la cuptor (vinete, dovlecei si ciuperci): 93gr = aprox. 70kcal Cartofi mov la cuptor cu rozmarin: 45gr = 45kcal Total: 250kcal. Este pentru prima data când mănânc cartofi mov, dar au gust de cartofi obișnuiti, poate puțin mai dulce 🤗 #MeseleIoanei #meseleioaneixlifebox #healthyfood #healthylunch #lunch #lunchideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood #bodyshape #fitfam #fitmotivation 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Oameni dragi, de astăzi voi începe o noua serie #MeseleIoaneiXLifeBOX 🌟 Asa că în următoarea perioada voi primi în fiecare dimineață la ora 8:00 cutia cu mâncare @lifebox_ro care conține 3 mese și 2 gustări. Iar eu scap de grija gătitului și a conceperii meniului. 🔼Pentru săptămâna aceasta mi-am ales meniul Optim de 1200kcal. Dacă sunteți curioși intrati la ei pe site și vedeți și celelalte variante de mâncare. 🥗 astăzi va postez prânzul din cutia #lifeBox și am aproximat eu cantitățile pentru voi: ▪️Ficăței de pui cu roșii la cuptor aprox. 100gr = 170kcal ▪️Orez rosu cu ardei aprox. 100gr = 175kcal ▪️Salată rucola cu nuci aprox. 40kcal Total: în jur de 385kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthylunch #lunch #lunchideas #food #instafood #turndietintolifestyle #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Oameni dragi, de astăzi voi începe o noua serie #MeseleIoaneiXLifeBOX 🌟 Asa că în următoarea perioada voi primi în fiecare dimineață la ora 8:00 cutia cu mâncare @lifebox_ro care conține 3 mese și 2 gustări. Iar eu scap de grija gătitului și a conceperii meniului. 🔼Pentru săptămâna aceasta mi-am ales meniul Optim de 1200kcal. Dacă sunteți curioși intrati la ei pe site și vedeți și celelalte variante de mâncare. 🥗 astăzi va postez prânzul din cutia #lifeBox și am aproximat eu cantitățile pentru voi: ▪️Ficăței de pui cu roșii la cuptor aprox. 100gr = 170kcal ▪️Orez rosu cu ardei aprox. 100gr = 175kcal ▪️Salată rucola cu nuci aprox. 40kcal Total: în jur de 385kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthylunch #lunch #lunchideas #food #instafood #turndietintolifestyle #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Oameni dragi, de astăzi voi începe o noua serie #MeseleIoaneiXLifeBOX 🌟 Asa că în următoarea perioada voi primi în fiecare dimineață la ora 8:00 cutia cu mâncare @lifebox_ro care conține 3 mese și 2 gustări. Iar eu scap de grija gătitului și a conceperii meniului. 🔼Pentru săptămâna aceasta mi-am ales meniul Optim de 1200kcal. Dacă sunteți curioși intrati la ei pe site și vedeți și celelalte variante de mâncare. 🥗 astăzi va postez prânzul din cutia #lifeBox și am aproximat eu cantitățile pentru voi: ▪️Ficăței de pui cu roșii la cuptor aprox. 100gr = 170kcal ▪️Orez rosu cu ardei aprox. 100gr = 175kcal ▪️Salată rucola cu nuci aprox. 40kcal Total: în jur de 385kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthylunch #lunch #lunchideas #food #instafood #turndietintolifestyle #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Fata aceasta este o inspiratie. Are si un hashtag cu ce mananca ea "meseleioanei" se numeste. Intrati sa vedeti ce idei bune de papat are. Eu de obicei n-am inspiratie cand vreau sa manc ceva. Mananc ce gasesc prin frigider si stiu ca nu e bine, ca deaia am curu mare. Daca vad un meniu sanatos gata preparat, parca imi e mai usor sa fac alegeri potrivite. Cum am spus, inspiratie. #Repost @ioanadumitrache.ro ・・・ #MondayMotivation 2017 vs 2015 => Follow #MyBodyJourney & #MeseleIoanei for more #inspiration. ❤️ Find me on www.ioanadumitrache.ro ❤️ #beforeandafter #bodypozitive #bodytransformation #weightlosstransformation #weightlosstips #weightloss #motivation #curvy #curvywoman #plussizefashion #plussize Photos by @thebucharests.ro
- Fata aceasta este o inspiratie. Are si un hashtag cu ce mananca ea "meseleioanei" se numeste. Intrati sa vedeti ce idei bune de papat are. Eu de obicei n-am inspiratie cand vreau sa manc ceva. Mananc ce gasesc prin frigider si stiu ca nu e bine, ca deaia am curu mare. Daca vad un meniu sanatos gata preparat, parca imi e mai usor sa fac alegeri potrivite. Cum am spus, inspiratie. #Repost @ioanadumitrache.ro ・・・ #MondayMotivation 2017 vs 2015 => Follow #MyBodyJourney & #MeseleIoanei for more #inspiration . ❤️ Find me on www.ioanadumitrache.ro ❤️ #beforeandafter #bodypozitive #bodytransformation #weightlosstransformation #weightlosstips #weightloss #motivation #curvy #curvywoman #plussizefashion #plussize Photos by @thebucharests.ro
- Fata aceasta este o inspiratie. Are si un hashtag cu ce mananca ea "meseleioanei" se numeste. Intrati sa vedeti ce idei bune de papat are. Eu de obicei n-am inspiratie cand vreau sa manc ceva. Mananc ce gasesc prin frigider si stiu ca nu e bine, ca deaia am curu mare. Daca vad un meniu sanatos gata preparat, parca imi e mai usor sa fac alegeri potrivite. Cum am spus, inspiratie. #Repost @ioanadumitrache.ro ・・・ #MondayMotivation 2017 vs 2015 => Follow #MyBodyJourney & #MeseleIoanei for more #inspiration. ❤️ Find me on www.ioanadumitrache.ro ❤️ #beforeandafter #bodypozitive #bodytransformation #weightlosstransformation #weightlosstips #weightloss #motivation #curvy #curvywoman #plussizefashion #plussize Photos by @thebucharests.ro
- Rețeta de azi: pui roșiile tăiate în doua în tigaie sa se rumenească puțin și apoi adaugi ouăle bătute cu brânză. Amesteci pentru ca se va lipi puțin din cauza roșiilor. Telemea de oaie President 85gr = 249kcal 1 ou întreg + 3 albușuri 150gr = 140kcal 5 roșii cherry 52gr = 11kcal Total: 400kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Rețeta de azi: pui roșiile tăiate în doua în tigaie sa se rumenească puțin și apoi adaugi ouăle bătute cu brânză. Amesteci pentru ca se va lipi puțin din cauza roșiilor. Telemea de oaie President 85gr = 249kcal 1 ou întreg + 3 albușuri 150gr = 140kcal 5 roșii cherry 52gr = 11kcal Total: 400kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Rețeta de azi: pui roșiile tăiate în doua în tigaie sa se rumenească puțin și apoi adaugi ouăle bătute cu brânză. Amesteci pentru ca se va lipi puțin din cauza roșiilor. Telemea de oaie President 85gr = 249kcal 1 ou întreg + 3 albușuri 150gr = 140kcal 5 roșii cherry 52gr = 11kcal Total: 400kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Cina: ton proaspăt la cuptor cu roșii cherry și puțin ulei de măsline 🎆 Ton proaspăt la cuptor 200gr = 260kcal 4 rosii cherry 60gr = 12 kcal Ulei de măsline 20ml = 164 kcal Total: 436kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthydinner #tuna #dinner #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood #dietfood #stayfit 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Cina: ton proaspăt la cuptor cu roșii cherry și puțin ulei de măsline 🎆 Ton proaspăt la cuptor 200gr = 260kcal 4 rosii cherry 60gr = 12 kcal Ulei de măsline 20ml = 164 kcal Total: 436kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthydinner #tuna #dinner #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood #dietfood #stayfit 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Cina: ton proaspăt la cuptor cu roșii cherry și puțin ulei de măsline 🎆 Ton proaspăt la cuptor 200gr = 260kcal 4 rosii cherry 60gr = 12 kcal Ulei de măsline 20ml = 164 kcal Total: 436kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthydinner #tuna #dinner #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood #dietfood #stayfit 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mic dejun rapid cu ce ai prin frigider: 1 ou fiert 56gr = 87kcal 1 castravete 121gr = 15kcal 2 felii de paine prajita hipoglucidica 42gr = 110kcal Crema de Branza Almette cu iaurt 33gr = 63kcal Total: 275kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mic dejun rapid cu ce ai prin frigider: 1 ou fiert 56gr = 87kcal 1 castravete 121gr = 15kcal 2 felii de paine prajita hipoglucidica 42gr = 110kcal Crema de Branza Almette cu iaurt 33gr = 63kcal Total: 275kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mic dejun rapid cu ce ai prin frigider: 1 ou fiert 56gr = 87kcal 1 castravete 121gr = 15kcal 2 felii de paine prajita hipoglucidica 42gr = 110kcal Crema de Branza Almette cu iaurt 33gr = 63kcal Total: 275kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mic dejun - prânz 2 ciuperci proaspete 38gr = 9kcal 5 roșii cherry 43gr = 9kcal Telemea de oaie Olympus 80gr = 200kcal 1 ou întreg + 3 albușuri 150gr = 140kcal Total: 358kcal . . #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood #bodytransformation #healthylifestyle . . . 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mic dejun - prânz 2 ciuperci proaspete 38gr = 9kcal 5 roșii cherry 43gr = 9kcal Telemea de oaie Olympus 80gr = 200kcal 1 ou întreg + 3 albușuri 150gr = 140kcal Total: 358kcal . . #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood #bodytransformation #healthylifestyle . . . 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mic dejun - prânz 2 ciuperci proaspete 38gr = 9kcal 5 roșii cherry 43gr = 9kcal Telemea de oaie Olympus 80gr = 200kcal 1 ou întreg + 3 albușuri 150gr = 140kcal Total: 358kcal . . #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood #bodytransformation #healthylifestyle . . . 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Improvizație cu ce am prin frigider, toate aruncate în wok antiaderent. . . Mazare congelata 114gr = 75kcal Dovlecel 57gr = 7kcal 4 rosii cherry 50gr = 10kcal 2 felii de mușchi file de porc 42gr = 42kcal 4 albușuri de ou 132gr = 69kcal Ulei de cocos 6gr = 52 kcal Total: 255kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthylunch #lunch #lunchideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood #protein 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Improvizație cu ce am prin frigider, toate aruncate în wok antiaderent. . . Mazare congelata 114gr = 75kcal Dovlecel 57gr = 7kcal 4 rosii cherry 50gr = 10kcal 2 felii de mușchi file de porc 42gr = 42kcal 4 albușuri de ou 132gr = 69kcal Ulei de cocos 6gr = 52 kcal Total: 255kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthylunch #lunch #lunchideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood #protein 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Improvizație cu ce am prin frigider, toate aruncate în wok antiaderent. . . Mazare congelata 114gr = 75kcal Dovlecel 57gr = 7kcal 4 rosii cherry 50gr = 10kcal 2 felii de mușchi file de porc 42gr = 42kcal 4 albușuri de ou 132gr = 69kcal Ulei de cocos 6gr = 52 kcal Total: 255kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthylunch #lunch #lunchideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood #protein 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- 2 felii de paine hipoglucidica 36gr = 95kcal - pâinea am prajit-o Macrou file în sos tomat (365 de la @megaimage_ro) 65gr = 90kcal Jumătate de ardei gras galben 41gr = 11kcal Total: 196kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood #fish #fishfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- 2 felii de paine hipoglucidica 36gr = 95kcal - pâinea am prajit-o Macrou file în sos tomat (365 de la @megaimage_ro ) 65gr = 90kcal Jumătate de ardei gras galben 41gr = 11kcal Total: 196kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood #fish #fishfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- 2 felii de paine hipoglucidica 36gr = 95kcal - pâinea am prajit-o Macrou file în sos tomat (365 de la @megaimage_ro) 65gr = 90kcal Jumătate de ardei gras galben 41gr = 11kcal Total: 196kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood #fish #fishfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- 1 Avocado mic 110gr = 176kcal Rosii cherry 20gr = 4kcal Ulei de cocos 2gr = 17kcal Ardei gras galben 90gr = 25kcal 2 oua prăjite în uleiul de cocos și apoi am șters tigaia cu șervețel de hârtie 95gr = 140kcal Avocado l-am făcut cu roșie, puțin suc de lămâie și pudra de chilli. Total: 362kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- 1 Avocado mic 110gr = 176kcal Rosii cherry 20gr = 4kcal Ulei de cocos 2gr = 17kcal Ardei gras galben 90gr = 25kcal 2 oua prăjite în uleiul de cocos și apoi am șters tigaia cu șervețel de hârtie 95gr = 140kcal Avocado l-am făcut cu roșie, puțin suc de lămâie și pudra de chilli. Total: 362kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- 1 Avocado mic 110gr = 176kcal Rosii cherry 20gr = 4kcal Ulei de cocos 2gr = 17kcal Ardei gras galben 90gr = 25kcal 2 oua prăjite în uleiul de cocos și apoi am șters tigaia cu șervețel de hârtie 95gr = 140kcal Avocado l-am făcut cu roșie, puțin suc de lămâie și pudra de chilli. Total: 362kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mi-a zis @domokostimea să mănânc mai mult grepfrut. Am uitat de ce, dar m-am convins. Oricum nu aveam idei de mic dejun, așa că asta avem azi. Iaurt grecesc @olympus_iaurtgrecesc 200gr = 124kcal Grepfrut aprox. 120gr = 51kcal Total: 175 kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mi-a zis @domokostimea să mănânc mai mult grepfrut. Am uitat de ce, dar m-am convins. Oricum nu aveam idei de mic dejun, așa că asta avem azi. Iaurt grecesc @olympus_iaurtgrecesc 200gr = 124kcal Grepfrut aprox. 120gr = 51kcal Total: 175 kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mi-a zis @domokostimea să mănânc mai mult grepfrut. Am uitat de ce, dar m-am convins. Oricum nu aveam idei de mic dejun, așa că asta avem azi. Iaurt grecesc @olympus_iaurtgrecesc 200gr = 124kcal Grepfrut aprox. 120gr = 51kcal Total: 175 kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mic dejun improvizat din ce ai prin frigider: 🔹1 roșie 143gr = 26kcal 🔹Telemea de oaie Olympus 24gr = 63kcal 🔹1 felie de mușchi tiganesc 19gr = 31kcal 🔹2 oua fierte 93gr = 144kcal 🔹1 felie de pâine grau întreg 26gr = 58kcal Total: 322kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mic dejun improvizat din ce ai prin frigider: 🔹1 roșie 143gr = 26kcal 🔹Telemea de oaie Olympus 24gr = 63kcal 🔹1 felie de mușchi tiganesc 19gr = 31kcal 🔹2 oua fierte 93gr = 144kcal 🔹1 felie de pâine grau întreg 26gr = 58kcal Total: 322kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mic dejun improvizat din ce ai prin frigider: 🔹1 roșie 143gr = 26kcal 🔹Telemea de oaie Olympus 24gr = 63kcal 🔹1 felie de mușchi tiganesc 19gr = 31kcal 🔹2 oua fierte 93gr = 144kcal 🔹1 felie de pâine grau întreg 26gr = 58kcal Total: 322kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- . . 1 iaurt Zuzu Stors 2% grăsime 150gr = 92kcal Mango 235gr = 153kcal Total: 245kcal . . #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood . . 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸 . . Fibrele conţinute de fructul de mango ajută la menţinerea unui nivel scăzut al glucozei şi la absorbţia acesteia la nivelul fluxului de sânge. Un studiu al Federaţiei Societăţilor Americane de Biologie Experimentală a arătat efectele pozitive ale consumului de mango, legate de menţinerea glucozei la un nivel sănătos. Cercetătorii participanţi la studiu au concluzionat, ca şi cei ce au participat la studiul publicat în “Nutrition and Metabolic Insight”, că fructul de mango poate ajuta la reglarea nivelului de glucoză în cazul persoanelor ce suferă de obezitate.
- . . 1 iaurt Zuzu Stors 2% grăsime 150gr = 92kcal Mango 235gr = 153kcal Total: 245kcal . . #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood . . 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸 . . Fibrele conţinute de fructul de mango ajută la menţinerea unui nivel scăzut al glucozei şi la absorbţia acesteia la nivelul fluxului de sânge. Un studiu al Federaţiei Societăţilor Americane de Biologie Experimentală a arătat efectele pozitive ale consumului de mango, legate de menţinerea glucozei la un nivel sănătos. Cercetătorii participanţi la studiu au concluzionat, ca şi cei ce au participat la studiul publicat în “Nutrition and Metabolic Insight”, că fructul de mango poate ajuta la reglarea nivelului de glucoză în cazul persoanelor ce suferă de obezitate.
- . . 1 iaurt Zuzu Stors 2% grăsime 150gr = 92kcal Mango 235gr = 153kcal Total: 245kcal . . #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood . . 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸 . . Fibrele conţinute de fructul de mango ajută la menţinerea unui nivel scăzut al glucozei şi la absorbţia acesteia la nivelul fluxului de sânge. Un studiu al Federaţiei Societăţilor Americane de Biologie Experimentală a arătat efectele pozitive ale consumului de mango, legate de menţinerea glucozei la un nivel sănătos. Cercetătorii participanţi la studiu au concluzionat, ca şi cei ce au participat la studiul publicat în “Nutrition and Metabolic Insight”, că fructul de mango poate ajuta la reglarea nivelului de glucoză în cazul persoanelor ce suferă de obezitate.

This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All Instagram™ logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.