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#13memo

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- Boa tarde marombeiros de plantão. Sei que tem uma galera aí já no ritmo da Copa do Mundo, mas não podemos deixar de lado nossos treinos e alimentação. #ficaadica A qualidade de vida envolve tanto uma boa alimentação quanto a prática de exercícios físicos. E, quando os dois caminham juntos, é saúde na certa! Mas como equilibrar a alimentação saudável e atividade física no seu dia a dia? Com a mudança de estilo de vida e a troca de velhos hábitos por outros muito melhores os resultados são nítidos e se veem rapidamente. Venha conosco e acompanhe nosso Insta e veja como a sua vida pode mudar! ⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋ 👉No Pain No Gain  #emfasedeconstrução USE #casalfitnessmaromba ☠☠☠ ⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋ ☑️ Ativem as Notificações e Sigam: @anapaulaprooficial 🏋 @teampersonal_maromba🤸 @casal_fitness_maromba 💑 @tatinutricao 🍗 @mundodasaudesuplementos @realfitrio 👚 @cabelos_tijuca @andreapolitofoto @ifbbrio @absoluta_things #casalmaromba #SemPressaeSemPerder #juntoemisturado #Semmimimi #nosferro #MarombaéFoda #MarombaÉOutroNivel  #BodyBuilding #Fitness #AcademiaWorkoutTijuca #ShapeInexplicavel #Muscle  #FitnessModel #MeuOvo #FocoForçaFé #FibradoPorra #AgachaQueCresce #BonecaDeFerro #DietaeTreino #Treino #Maromba #FocoNaDieta #Musculacao #VemMonstro  #13Memo #FikaGrandePorra #FodaSeoPadrao
- Boa tarde marombeiros de plantão. Sei que tem uma galera aí já no ritmo da Copa do Mundo, mas não podemos deixar de lado nossos treinos e alimentação. #ficaadica A qualidade de vida envolve tanto uma boa alimentação quanto a prática de exercícios físicos. E, quando os dois caminham juntos, é saúde na certa! Mas como equilibrar a alimentação saudável e atividade física no seu dia a dia? Com a mudança de estilo de vida e a troca de velhos hábitos por outros muito melhores os resultados são nítidos e se veem rapidamente. Venha conosco e acompanhe nosso Insta e veja como a sua vida pode mudar! ⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋ 👉No Pain No Gain  #emfasedeconstru ção USE #casalfitnessmaromba ☠☠☠ ⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋ ☑️ Ativem as Notificações e Sigam: @anapaulaprooficial 🏋 @teampersonal_maromba 🤸 @casal_fitness_maromba 💑 @tatinutricao 🍗 @mundodasaudesuplementos @realfitrio 👚 @cabelos_tijuca @andreapolitofoto @ifbbrio @absoluta_things #casalmaromba #SemPressaeSemPerder #juntoemisturado #Semmimimi #nosferro #Maromba éFoda #Maromba ÉOutroNivel  #BodyBuilding #Fitness #AcademiaWorkoutTijuca #ShapeInexplicavel #Muscle   #FitnessModel #MeuOvo #FocoFor çaFé #FibradoPorra #AgachaQueCresce #BonecaDeFerro #DietaeTreino #Treino #Maromba #FocoNaDieta #Musculacao #VemMonstro   #13Memo #FikaGrandePorra #FodaSeoPadrao
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- Recadinho da Personal @carol_personal27 . Boa tarde!...vou bancar a blogueira agora para deixar claro algumas coisas que me perguntam direto por direct ... # primeiro foi qual o whey usei para fazer o capuccino foi esse aí da @bodyaction.oficial na versão #deliciuswhey sabor Alpino .(é muito gostoso) # a segunda coisa é que uso o whey de forma estratégica. ex: saio de casa muito cedo, dou aula o dia todo mal paro para comer, e, então consequentemente não consigo bater a quantidade certa de macronutrientes ...aí entro com o whey para literalmente "SUPLEMENTAR"o que não consigo consumir ... Diferente de um atleta que toma em horários pré estabelecidos de acordo com sua necessidade nutricional para determinado esporte ou modalidade... Enfim se desse para comer, comidade verdade mesmo (que amo adoro ) comeria, seria a minha primeira opção...repito uso o whey de apoio e de forma estratégica( pois não deixa de ser industrializado ) Para bater meu cosumo adequado de macronutrientes! . #13memo #academia #bodybuilder #bodybuilding #dieta #escolhisergrande #esmagaqcresce #esmagaquecresce #fibradoporra #fikagrandeporra #fitness #fodaseopadrao #fuark #gym #hipertrofia #lifestyle #maromba #mensphysique #meuovo #musculacao #nopainnogain #segueoplano #shapeinexplicavel #shredded  #tovivendo #training  #monsterlifesuplementos #shape
- Recadinho da Personal @carol_personal27 . Boa tarde!...vou bancar a blogueira agora para deixar claro algumas coisas que me perguntam direto por direct ... # primeiro foi qual o whey usei para fazer o capuccino foi esse aí da @bodyaction.oficial na versão #deliciuswhey sabor Alpino .(é muito gostoso) # a segunda coisa é que uso o whey de forma estratégica. ex: saio de casa muito cedo, dou aula o dia todo mal paro para comer, e, então consequentemente não consigo bater a quantidade certa de macronutrientes ...aí entro com o whey para literalmente "SUPLEMENTAR"o que não consigo consumir ... Diferente de um atleta que toma em horários pré estabelecidos de acordo com sua necessidade nutricional para determinado esporte ou modalidade... Enfim se desse para comer, comidade verdade mesmo (que amo adoro ) comeria, seria a minha primeira opção...repito uso o whey de apoio e de forma estratégica( pois não deixa de ser industrializado ) Para bater meu cosumo adequado de macronutrientes! . #13memo #academia #bodybuilder #bodybuilding #dieta #escolhisergrande #esmagaqcresce #esmagaquecresce #fibradoporra #fikagrandeporra #fitness #fodaseopadrao #fuark #gym #hipertrofia #lifestyle #maromba #mensphysique #meuovo #musculacao #nopainnogain #segueoplano #shapeinexplicavel #shredded   #tovivendo #training   #monsterlifesuplementos #shape
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- A vontade se crescer (não só fisicamente) aumenta a cada dia. O problema nao é cair. O problema é cair e ficar no chão! @vidaativasuplemento @mundofitness2018_ @mmarquesbb #EGUERRATODODIA 💪🏾🇧🇷 #teammayammarques #vidaativateam #esmagaquecresce #coach #foco #bodybuilder #mensphysique #tamonofoco #projetohuck #lifestyle #dieta #13memo #pump #vemmonstro #goldgym #anilhas #supino #maromba #lifestyle #tamonofoco #pump #dieta #ifbb #projetoverao #everaooanotodo #fodaseopadrao #tovivendo #bruxaria
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- Que tal uma bela e deliciosa Esfiha LowCarb???😋😋😋 . Só aqui na @lowcarbcomamor, Vc encontra os mais diferentes sabores de Esfihas e outros Lanches LowCarb!!! . Corra e peça nosso Cardápio!!!🏃💨 . Agenda da Semana Aberta!!!😉 . #vidalowcarb #ficagiganteporra #ficagrandeporra #nutricaoclinica #nutriçãoesportiva #frangocombatatadoce #meuovo #musculação #esmagaquecresce #wheyprotein #fitness #fit #30tododia #boratrincar #boracrescer #gyn #frangocombatatadoce #nutricaobrasilia #treinopesado #lowcarbbrasília #maromba #vemmonstro #13memo #segueoplano #brasilia #gastronomia #nutricaofuncional #fitnesslove #dffitness #lowcarbbrasil
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- Sobre a medida provisória 841 que está em votação, a medida versa sobre destinar verba da cultura e esporte para segurança pública. Nosso governo combate a gripe dando lenços. Máximo respeito a todos os policiais, mas o trabalho de vocês precisa de diversos tipos de apoio, nossa sociedade precisa. Oportunidade e perspectiva de vida tira sim muita criança e jovem do mundo do crime. #naomp841 #esporte #cultura #esporteevida #monstrodeverdade #monstro #fijagrandeporra #13memo #foratemer
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- É sem perder amizade!!! Hahahaha ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ================================== Segue lá 👉 @coringapokerclub 😃 =================================== ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ @regatas_super_cavadas Só regatas top!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ômegapure, simplesmente o melhor ômega 3 do mercado!👉@omegapure_biobalance 👈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥💥💥💥👇👇👇👇👇💥💥💥💥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Segue lá 👉 @queroficarmonstro Segue lá 👉 @nolimitenatural Segue lá 👉 @varejaodomonstro Segue lá 👉 @aquiemaromba Segue lá 👉 @faturamentocerto Segue lá 👉 @vippromoter Segue lá 👉 @coringapokerclub⠀ Segue lá 👉 @helpdesign3d Segue lá 👉 @foitop Segue lá 👉 @noitetop Segue lá 👉 @dudsgourmet Segue lá 👉 @projeto_shapefoda Segue lá 👉 @momento_quase_fit Segue lá 👉 @felipevnasc Segue lá 👉 @felipefvn ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥💥💥💥Rumo aos 10k 💥💥💥💥 #fikagrandeporra #vemmonstro #bodybuilder #bodybuilding #nopainnogain #like4like #picoftheday #fitness #fit #queroficarmonstro #musculação #gym #instapic #instagram #fitmodel #13memo #fikagigante #esmagaqcresce #mensphysique #instagrambodybuilding #follow4follow #musculação #instafitness #instafit #instagood #instasize #fitnessmodel #dietaflexivel #youtube #instagram #nolimitenatural
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- Sigam essa modelo linda @flaviaoliveiraoficial @flaviaoliveiraoficial #mulheresquetreinam Gata da capa @flaviaoliveiraoficial ➖➖➖➖➖➖➖ Parceiro @sinistroshape83 ➖➖➖➖➖➖➖ Loja parceira @proprioestilo_oficial @proprioestilo_oficial2 ➖➖➖➖➖➖➖ Musas @isabella_bsantos @nataliacarmo_ @carolbraga_official Tag➖➖➖➖➖ #shapemutationr #revistasexy #choraquehidrata #agachaquecresce #theshapeteam #agachamento #cabrelliaoextremo #projetohorroroso #fikagrandeporra #fibradodaporra #esmagaquecrese #fodaseopadrao #bodybuilding #fitness #workout #gym #amazing #motivation #treino #fitgirls #blindao #13memo #monstrosemusas #fitness #mensphysique #wellness #bodybuilder #fisiculturismo #garotasfitness #musasfitness
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