Open menu
Switch to grid Switch to list Go back
fit_tirik's Instagram Profile
Add to circle
Instagram photo by fit_tirik - Günaydınlar yoksa siz hala bahanesi olanlardan mısnız? Yeni yıla girerken karar verip gerceklestiremeyenlerden misiniz? Ee hala vaktınız var. Amannn nasılsa yaza cok var diyorsunuz. Ee kışada cok vardı geldi . Artık bahaneleri bırakmalıyız. Once bir verin su kıloları bi kurtulun o cıksın aradan bi rahatlayın. Emin olun hiçççç zor değil. Bu zamana kadar neler yaptınız bunuda yapıcaksınız inanıyorum❤️
- Günaydınlar yoksa siz hala bahanesi olanlardan mısnız? Yeni yıla girerken karar verip gerceklestiremeyenlerden misiniz? Ee hala vaktınız var. Amannn nasılsa yaza cok var diyorsunuz. Ee kışada cok vardı geldi . Artık bahaneleri bırakmalıyız. Once bir verin su kıloları bi kurtulun o cıksın aradan bi r...
fit_tirik fit_tirik
isilkurun - isilkurun @zeynepasli , @ptoledoseyhan
zeynepkaradayisenkal - Zeynep Karadayı Şenkal Aslinda kilo vermek zor degil zor olan irade sahibi olup bunu devam ettirmek yada benim gibi ettirememek. yaza 40 -42 beden olmak istiyorum artik cokta kilom yok ama sureklilik yok @fit_tirik motive edici yazilarini bekliyorum :)
damlap - damlap @2bas @pinos8p @unvansadol 😒
piril_prl - piril_prl @fit_tirik resmen beni anlatmis:))
simgeeturan - 🎀Simge Turan🎀 Aaa bir adet biz gördüm sankiii😱😱🙈🙈👀😁@esrsarioglu
Instagram photo by fit_tirik - #Repost from @happymoodcake with @repostapp --- Kim demis diyette lahmacun olmaz diye 💪 bal gibi de oluur.. Kasap kizi olmamin ve de gercekten harika bir mahallede buyumenin avantajlarini kullandim elbette ki😉 mesela yagsiz kiymanin ic harcini babama aldirip yaptirdim tambugday unundan lahmacun pidesini ise ekibimizde ki emine ablamiz acti el emegi goz nuru sonra da mahalle kebapcisinda odun atesinde pisti bu guzel lahmacunlar😋😋😋 hepsi benim canim abonelerime 😘 diyetine bozmayanlara hem odul gibi hem de gercekten diyet✌️☺️💃 #tambugdayunundanlahmacun #lahmacun #diyet #happydiyetiz #diet #dietbox #diyetinigetirpaketinigotur #listenigetirpaketinigotur @happydiyetiz.  Ooo yoooo bunlar nasılll güzellll yaaa istiyoreee istiyoreee 😂 1 tane ayırsan hiç fena olmazzz. Bu kız bu işi biliyooo . Tam bugdaylı kekler börekler boyle diyete can kurban nasıl güzel bir iş yapıyosun sen ❤️
- #Repost from @happymoodcake with @repostapp --- Kim demis diyette lahmacun olmaz diye bal gibi de oluur.. Kasap kizi olmamin ve de gercekten harika bir mahallede buyumenin avantajlarini kullandim elbette ki mesela yagsiz kiymanin ic harcini babama aldirip yaptirdim tambugday unundan lahmacun pi...
fit_tirik fit_tirik
eylotti - eylem güçlü Ayyyyyyy👀👀😋😋😋😋 @happydiyetiz ellerinize sağlık
happymoodcake - Pelin Oncel @fit_tirik yaaa sende her gordugunu istiyosun ne olacak senin bu halin😝😝😝 eve yakinsin die olmaz ki ama bolee😝😝 ayy kiyamam ama bak sanaa been selcuk abiyi biliyorsun dimi hisardaki market hani akademiden sporcularin ekmek yedigi yer? Iste orda ki lahmacuncunda actirdim ama beraber yiyelim sicak sicak orda bulusup 😘
fit_tirik - FIT_tirik @happymoodcake süper tekliffff❤️❤️❤️
diyeticin - Dream Geliyorum bende 😛
ceyizimipek - ipek ceyiz ve piko 🎀🎀🎀 SAYFAMIZA BEKLERİZ
ozlem311204 - Özlem/Evli/Çocuklu Bende istiyoreeee 😂😂kaldımı daha 😂😂 @happymoodcake
happymoodcake - Pelin Oncel @diyeticin yaa yarin gell🙏🙏
happymoodcake - Pelin Oncel @ozlem311204 almanya ya paket servis dondurulmus😝😝
Instagram photo by fit_tirik - Günaydınlarrr anahtar sensin . Tamda bugün şimdi 💪💪💪
- Günaydınlarrr anahtar sensin . Tamda bugün şimdi
fit_tirik fit_tirik
as_butik_2014 - as_butik_2014 EN TREND URUNLER İCİN SAYFAMİZA BEKLERİZ 💯💯💯💯
diyeticin - Dream Aynen öyle anahtar da biziz kilit de 👊👊 7/3 tamam efendim 😉
30lalem - Lale Erdal Demirkiran?
Instagram photo by fit_tirik - #Repost from @happymoodcake with @repostapp --- Heyoooo en sevdiginiz resminiz motivasyonunuz olsunnn hadii👏👏👏👏 zayiflamak isteyenler en zayif hallerini assinlar gorebilecekleri bir yere.. Kendiniz ya da sevdiginiz biri ya da idealinizde ki vucut olculerine sahip birilerinin fotograflarini kesin kesin yapistirin odaniza dolabiniza aynaniza hatta telefon ekraniniza bilgisayar ekraniniza koyun ve tabii ki sonra da bir tarih koyun kararli olun kacamak yapmayin diyetisyeninizin ya da listenizin sozunden cikmayin🙏🙏🙏 evett bunu basarabilirsinizz kimler kimler basardi bir dusunun😉 eski sevgilinizin yeni sevgilisi mesela🙊🙊 en sevmediginiz ama en zayif arkadasiniz🙊 ya daaa pabucumun kenari dediginiz once kilolu ama sonra afet olan kisiler .. Ooo neler neler goruyoruz hergun.. Bir siz mi basaramadiniz yani😏 haydiii👯👯👯 once karar ver💪 #motivasyon #kararliol #diyet #basarabilirsin.  Ve tanrı kadını yarattııı 😂😂😂aramızda patates olmayıp sporunu yapan yemesine dikkat edenler varrr. Maşallahh kuzuma ❤️ taş taşşş🙈 hadi bakalım bu akşam motivasyon bu olsun 💪💪💪
- #Repost from @happymoodcake with @repostapp --- Heyoooo en sevdiginiz resminiz motivasyonunuz olsunnn hadii zayiflamak isteyenler en zayif hallerini assinlar gorebilecekleri bir yere.. Kendiniz ya da sevdiginiz biri ya da idealinizde ki vucut olculerine sahip birilerinin fotograflarini kesin...
fit_tirik fit_tirik
diyeticin - Dream Valla doğru bundan ne tava ne haşlama olur @niyetettimdiyete bu fıstık olur,taş olur.. Ha birde onun elinden çıkmış yemekleri yiyen onun gibi olur .. Allahım konuyu biliyorsun amin @happymoodcake 😂😂
happymoodcake - Pelin Oncel Aaa beni afis yapmislar😝😝✌️💃😍😘 yuregi guzel insannlaar ordusui💃 @fit_tirik @diyeticin @hegemann74 @ozlem311204 7/7 ben de varimmm✌️😘👏👏💪👌
ozlem311204 - Özlem/Evli/Çocuklu @happymoodcake böyle afişe olmaya can kurban 😍❤️😍❤️😍🙈
happymoodcake - Pelin Oncel @ozlem311204 bir gun ben de balkabagindan araba olabilirim gece 12 olunca kulkedisine donebilirim😝😝😁
happymoodcake - Pelin Oncel @niyetettimdiyete yaa sen nasii bisisiin ders calisiyosum diye etiketlemiyorum bak simdiii seni yaramazz hemenn yuregi guzel insanlar kismina etiketliyorum senii canimm❤️😘🙏
niyetettimdiyete - FatmA Valla da ders çalışıyorum yaa ama sizden de kopamiyorum ki. Enerjisi güzelsin sende biliyorsun değil mi 😍😍😍😍 @happymoodcake
hegemann74 - Isil Hegemann @happymoodcake bugun instagramda damgani vurdun..
happymoodcake - Pelin Oncel @hegemann74 canimm senin guzel gonlunden bakisin o😘❤️
Instagram photo by fit_tirik - Evet bu gördüğünüz patates @ozlem311204 ta kendisi. 7/7 diye birşey yaptık aramızda. 7 gün yürüyüşümüzü bozmadan abur cuburdan uzak duracaktık. Bozanı ıse ınstagram patatesi ilan edicektik. Vee içimizden biri bu düzeni bozdu yaramazlık yaptı . Kendisi tam olarak ınstagram patatesi oldu hayırlı olsun özican @ozlem311204 😂😂😂😂 bide patates olmayan yürüyüşünü yapıp ywsiklerine dikkat edenler var tebi 😂 @happymoodcake @niyetettimdiyete @hegemann74 @diyeticin
- Evet bu gördüğünüz patates @ozlem311204 ta kendisi. 7/7 diye birşey yaptık aramızda. 7 gün yürüyüşümüzü bozmadan abur cuburdan uzak duracaktık. Bozanı ıse ınstagram patatesi ilan edicektik. Vee içimizden biri bu düzeni bozdu yaramazlık yaptı . Kendisi tam olarak ınstagram patatesi oldu hayırlı olsun...
fit_tirik fit_tirik
ozlem311204 - Özlem/Evli/Çocuklu @quldenerler yok canım #yürüyüş devam kaçamak yaptık tatlı yedik 😂😂 birde söyledik böyle afişe olduk ☺️
quldenerler - qulden erler Haa aman ya nolcak afiyet bal olsun;) @ozlem311204
ozlem311204 - Özlem/Evli/Çocuklu @quldenerler 😍☺️
diyeticin - Dream @fit_tirik ya ne güzel yazmışsın ❤️❤️❤️ duvar yazısı yapacağım bunu .. BIZ BIZI BİLİRİZ. BIZI BİZDEN BAŞKASI ANLAMAZ.BİZE BIZDEN BAŞKASINA GEREK YOK 💣 CANSIN BU CİHANDA 😉😘
fit_tirik - FIT_tirik @diyeticin 😘😘😘
ozlem311204 - Özlem/Evli/Çocuklu @fit_tirik ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️çuk diye oturdu desem 😍❤️😍❤️
beeeeye - BeBi @osketogay @pilarunen pataaateesss 😘
Instagram photo by fit_tirik - Günaydınlarrr.Bugün motivasyon sizden okuması bizden. Kimler neleri başardı bir yazın görelim. Ee hala kararsız olan varsaaa eğer onlarıda artık harekete gecirelim. Mesela ben 2 sene once bu zamanlar doniş miskin ayakkabıdını baglamak ıcın bıle egılırken zorlanan biriydim😂 pekı ya sizin değişim süreniz nedir? Kararsızlar bahanecıler iyi okuyun yorumları smdı yılın en fit bayanları yorum yapcak👙👙👙💪💪💪💪 bolca yorum beklıyoreee
- Günaydınlarrr.Bugün motivasyon sizden okuması bizden. Kimler neleri başardı bir yazın görelim. Ee hala kararsız olan varsaaa eğer onlarıda artık harekete gecirelim. Mesela ben 2 sene once bu zamanlar doniş miskin ayakkabıdını baglamak ıcın bıle egılırken zorlanan biriydim pekı ya sizin değişim sür...
fit_tirik fit_tirik
nesliscanli - nesli🌀 1 günde -1700 gr!!!!!Harikaa hissediyorummm. Yürüyüşler eksiksiz& yemekler fazlasız✔️✔️✔ @fit_tirik
fit_tirik - FIT_tirik @sebahatevyurt yürüyüşşş le basla canmm
fit_tirik - FIT_tirik @nesliscanli süpersinnn
fit_tirik - FIT_tirik @zeynepkaradayisenkal sen süpersin sakın birakma baslamısken
fit_tirik - FIT_tirik @ozlem311204 😂😂😂
zeynepkaradayisenkal - Zeynep Karadayı Şenkal Birakmiycam insaallah kendimde cok guzel bir azim hissediyorum sanirim bu sefer olucak @fit_tirik
sebahatevyurt - Sebahat Evyurt Gedik Bebeğim var yapamıyorum #fit_tirik
amineyvz - Amine Yavuz 16 eylulde basladim saglikli yasama, 92.700 ile, 2 ayi geride biraktim iki gun once ve suan 77,600 um *_* @fit_tirik
Instagram photo by fit_tirik - 7/7 3. üyesi konum bildiriyor 7/7*2 için start diyoreee 😂😂😂 anlayan anladı
- 7/7 3. üyesi konum bildiriyor 7/7*2 için start diyoreee anlayan anladı
fit_tirik fit_tirik
mine_ferhat - Cakir Mine Anlamadık @fit_tirik
fit_tirik - FIT_tirik 7gün yürüyüş :) @emrebakkaloglu @mine_ferhat
ozlem311204 - Özlem/Evli/Çocuklu 😂😂😂😂😂2 * ci üyeden konum bildirisi var 😂😂😂😂 @fit_tirik
happymoodcake - Pelin Oncel Ben 2 yi goremem bugun cok gerginjm😁😁
Instagram photo by fit_tirik - Günaydınlarrr. Belkıde suan baslamak ıcin tartıya cıkmak ıcın cebelleşiosunuz. Ya beklediginizden daha kotu cıkarsa tartı diye ? Ee boyle nereye kadar? Artık bir adım atmanın zamanı geldı. Bu sabahkı bahanenız de ama yiyecek bisey yok olmasın. Bilere kahvaltıdan o nutellayı recelı bir kaldırın . Ee bide müsait oldugunuz sabah yada aksam 1 saat yürüyün. 1 gün dayanınca arkası gelecek ve 1 ay snra inanamayacaksınız. Hadi kızlar yapabilirsiniz . Tek degilsiniz. Yorumlarda goruyoruz.hatta bugün yeni baslayanlar günlerdir kararlı olanlar daha cok yazsınkı tek olmadınızı görün ❤️ bugün 🌞 bizim için doğdu .
- Günaydınlarrr. Belkıde suan baslamak ıcin tartıya cıkmak ıcın cebelleşiosunuz. Ya beklediginizden daha kotu cıkarsa tartı diye ? Ee boyle nereye kadar? Artık bir adım atmanın zamanı geldı. Bu sabahkı bahanenız de ama yiyecek bisey yok olmasın. Bilere kahvaltıdan o nutellayı recelı bir kaldırın . Ee ...
fit_tirik fit_tirik
zeynepkaradayisenkal - Zeynep Karadayı Şenkal Bugun bende insaallah saglikli beslenmeye basliycam hayatimdan aburcuburlari cikaracagim :)
nesliscanli - nesli🌀 Bugün başladım sonunda💪1saatlik yürüyüşümü yaptım. Narlı karabuğdayımıda yedim. 👍👍👍👍👍✌️✌️✌️✌️✌️
gokben_gurel - Gökben Gűrel Ben 3 haftadir sabah ve akşam 40ar dk yürüyorum.yememe de dikkat ettim yeşil çay içiyorum çok degisiklik oldu.3 kilo gitti.ama daha çok vermem gerekiyor @fit_tirik
hurcey - HurCey @peri23kaya valla cok sevinirim ne yaptiysaniz banada yazarmisiniz hurcey@hotmail.com cok tskler
zezelovesozguranddemir - zerrin ogunc Bende artık doğumdan sonra kalan 3 kilomu vermek istiyorum. Bugün başladım bakalım nasıl olcak. Çikolatayı, tatlıyı hayatımdan çıkarabilecekmiyim
emrebakkaloglu - Emre Bakkaloglu Ben sizi yeni gördüm ne yapmam gerekir
betus34 - betus34 Desteklerinizden dolayı çok teşekkür ediyorum😘en kısa zamanda kendimi toparlayıp listelerden başlıycam👍☺️@fi
Instagram photo by fit_tirik - Bir pazar gecesi ve yarın pazartesi. Hafta ortasında bırakılcak olan bir diyete başlama günü . Hatta bufün son diyerek hüplettiniz tüm yenmemesi gerekenleri. İşte size bir motivasyon. Bırakmamanız için bir neden daha. Gecen sene şubat ayı 84 kılo . İlk önce spor salomu ve tehlikeli herseydenuzak durarak başladımseruvene . 6 ay surdu snra araya tatil vs girdi. Ve halayatımda olan yürüyüş ve denenen farklı diyetler. 3. Resm 58 kilo. Boy 1.70. Yeme alıskanlıgına gelınce deli gibi ywmekler makarnalar pılawlar yemezdm sadecesaatlerım duzesız ve fast food abur cubur asıgıydm.geceleri yer yatardım. Sonuc olarak suandemeniz gereken o yapmış bende yapabilirim. Şimdi kesin niye yüzün yok nerden bilcez diyeceksiniz 😂 kimseye yalan borcum yok ki Aten boyle bisey neden yapim evet fark ınanılmaz ama gerçek 😂 smdı karar sizin
- Bir pazar gecesi ve yarın pazartesi. Hafta ortasında bırakılcak olan bir diyete başlama günü . Hatta bufün son diyerek hüplettiniz tüm yenmemesi gerekenleri. İşte size bir motivasyon. Bırakmamanız için bir neden daha. Gecen sene şubat ayı 84 kılo . İlk önce spor salomu ve tehlikeli herseydenuzak dur...
fit_tirik fit_tirik
fit_tirik - FIT_tirik @ekofitgunluk ewet canm isim degisikliğine gittim artık diyet yok koruma var:) tesekkurler
fit_tirik - FIT_tirik @ozlem311204 😂😂
ekofitgunluk - Güncel:50.0kg👊 Be tesadüf ben de daha dün akşam isim değişikliğine gittim, ben de korumaya geçtim artık✌️o zaman kolay gelsin ikimize de😊
fit_form_light55 - Light❤️ Selam kizlar, lutfen bana yardimci olurmusunuz cok yakininda nishanim var zayiflamam lazim biraz zayifladim ama shimdi kilo veremiyorum kilo vermem dayandi yani:((((( napa bilirim ki kilo vermeye devam edeyim ? Onceden teshekkurler)
hurcey - HurCey @fit_tirik nasil yaptigini benle paylasirmisiniz bende yapmak istiyorum 88 kiloyum:(
biefk - Betul Kahraman Bende diyorum bu resimleri hatırlıyorum ve hemen eski size ihbar edecektim. :))
ebrudengiz - Ebru Dengiz Ay isallah kardeşim ya 16 kilo daha verirsem bu iş tamam dir sonrada bacaklarima operasyon yaptirmam lazim @elvantelsoz
Instagram photo by fit_tirik - Günaydınlarrrr. Haftasonu biraz geç gelir ama insana iyi gelir. Sabah yürüyüşüm tamamdırrr. Smdı muhteşem bir kekle güne merhaba diyoreee. Portakal suyu ve kabuguyla hazırlanms tam bugday unlu @happymoodcake keki ile günaydın:) sen tam tarif yazarsın artık:) dün yiyemedim diye bana yolluk yaptı ❤️ herkese muhteşem bir haftasonu diliyorumm
- Günaydınlarrrr. Haftasonu biraz geç gelir ama insana iyi gelir. Sabah yürüyüşüm tamamdırrr. Smdı muhteşem bir kekle güne merhaba diyoreee. Portakal suyu ve kabuguyla hazırlanms tam bugday unlu @happymoodcake keki ile günaydın:) sen tam tarif yazarsın artık:) dün yiyemedim diye bana yolluk yaptı ️ h...
fit_tirik fit_tirik
sinemgrl - sinemgrl Spordan sonra protein yense daha iyi
happymoodcake - Pelin Oncel Biz dun gece hepsini bitirdik🙊🙊 kalirsa yolla hemen biter😁😋😋 @fit_tirik
fit_tirik - FIT_tirik Hergun kahvaltı farklı haftasonu daha farklı :) @sinemgrl
diyeticin - Dream Ya siz çok tatlısınız .. Şu taşınma olayını gene düşünmeye başladım ben 😛
diyeticin - Dream @happymoodcake bekliyoruz ya kendini ya tarifini 😉
Instagram photo by fit_tirik - Öğlen ton balıklı muhteşemm soslu salata. Ayy anne eli deyince sanki bildigin normal yemek gibi geliyo :) ellerinize sağlık efenim  @happymoodcake
- Öğlen ton balıklı muhteşemm soslu salata. Ayy anne eli deyince sanki bildigin normal yemek gibi geliyo :) ellerinize sağlık efenim @happymoodcake
fit_tirik fit_tirik
ozlem311204 - Özlem/Evli/Çocuklu @happymoodcake peloooo istanbula gelmeden bir hafta önce hiç birşey yemeyeceğim... Sana gelince Herşeyden yemeliyim 😂 @diyeticin rüyanında buzluğuna dalacağım 😂😂 mantilarim var benim .. Sarmalarım var benim .... Güzel dostlarım var benimmm 😂😂😂😂😂❤️
ozlem311204 - Özlem/Evli/Çocuklu Birde sahte takipçilerim var 😂😂 bir tane ama on isimli 😂😂
gulmehmet33 - TC Gülşah Mehmet Yılmaz Tuba hanım bu 3 günde 3 kilodiyeti nedir ??
fit_tirik - FIT_tirik @tuubaduruu tabiki olur sebze protein demgeleyip yiyebilirsin canm
diyeticin - Dream @ozlem311204 😄😄😘
diyeticin - Dream @gulmehmet33 şeyda Coşkun'un posta da yayınlanan yazı dizilerinde vardı 3 günlük detoks programı .. Sayfalarda var yada @happymoodcake internet sitesinde
cgdm30 - cgdm30 @fit_tirik canim karpuz yerine ne kullanabilirim ?
fit_tirik - FIT_tirik @cgdm30 herhangi bir mevsim meyvesi olur canm
Instagram photo by fit_tirik - Ayy ben nereleriii gidiiimmm . Tabiki giderken omletimide yolluk diye alırım. Bir misafirlik bukadar mı sağlıklı olur✌️ farklı donemlerde aynı lisede okumamız halla aynı semtlerde oturuyor olamız babalarımızn bir irini tanıyor olması sanırım bir tesadüf değil. Biraz daha zorlarsak akraba bile cıkabiliriz. Bukadar Ortak noktaya sadece 1 kere bulusunca ee dünde asureyi gorunce bende bugün kalktım geldım😂 birde bna maydanozlu lorlu omlet yapmış. Suanda siz bunları okurken muhtesem tam bugdaylı kek yapıyor. Kimmii tabiki @happymoodcake 😂 artık oda iş kadını eskisi gibi cıkolatalı kekler yerine onların az kalorılı olanlarını yapıyor. Diyetinizi getiriyorsunuz o size tüm öğünlerinizi hazırlıyor paketliyor. Sizde istediginiz yere götürüyorsunuz. Bu sayede diyet yemekleriniz hazır gelsiği için diyetide bırakmıyorsunuz:) Yogunluk nedeniyle yazamamıstım @happydiyetiz hayırlı olsun:) ozaman ben once yumrtama sonra kekime sonrası allah kerim:)
- Ayy ben nereleriii gidiiimmm . Tabiki giderken omletimide yolluk diye alırım. Bir misafirlik bukadar mı sağlıklı olur️ farklı donemlerde aynı lisede okumamız halla aynı semtlerde oturuyor olamız babalarımızn bir irini tanıyor olması sanırım bir tesadüf değil. Biraz daha zorlarsak akraba bile cıkabi...
fit_tirik fit_tirik
happymoodcake - Pelin Oncel Hahah😂😂😂👏👏👏 yazi yikiliyoo simdi gordum.. Hadi sende getir diyetini gotur paketini😝😝😝 @fit_tirik iyi dilekler guzel kalplerr🙏🙏❤️
diyeticin - Dream Dışardayım inşallah yetişirim sakin sakin 😜
ozlem311204 - Özlem/Evli/Çocuklu 🙉🙊 inanmıyorum ... Buluştunuz oylemi ... Ne güzel 🙏❤️ birbirinizi öpün benim için 😍
ozlem311204 - Özlem/Evli/Çocuklu @happymoodcake @fit_tirik
Instagram photo by fit_tirik - Günaydınnn ee cuma geldi son iş günü olanlar bugün seviçten dört köşe😂 aman kılodan değilde sevinç yüzünden 4 köşe olun sıkıntı yok😂 aman haftasonu geldi diye hawada güzel diye brunclar kahvaltılar buluşmalarda 1 koca pizzayı hamburgeri hüpletmeler . Ne var ysni bu haftasonu hafif geçsee . Yağlar ballar yerine daha saglıklı seyler yense. Benimki sadece öneri tabi siz bilirsiniz. Ama yukardakı resimde görüldüğü üzere haftaiçi sıkıp haftasonu bozarsanız mehter takımı gibi ileri geri yaparsınız benden uyarması . Güzel bir gün olsun herkese
- Günaydınnn ee cuma geldi son iş günü olanlar bugün seviçten dört köşe aman kılodan değilde sevinç yüzünden 4 köşe olun sıkıntı yok aman haftasonu geldi diye hawada güzel diye brunclar kahvaltılar buluşmalarda 1 koca pizzayı hamburgeri hüpletmeler . Ne var ysni bu haftasonu hafif geçsee . Yağlar ...
fit_tirik fit_tirik
funda_uluyuz - Funda Uluyüz En arkadan en öndeki havalara uçan kadın oldum desteklerin için teşekkürler 🌹kendimle gurur duyuyorum 👯👯
g_ferda - F.Ferdağ Saydı Kendimi en solda gördüm😔😔😞
diyeticin - Dream Ben 5 ve 6 arasıyım ama çok az kaldı 👻 aynen devam beraber kuzuuuuuuuu
fit_tirik - FIT_tirik @g_ferda sağdan sağdan lutfennnn
fit_tirik - FIT_tirik @diyeticin heyoooo🎃🎃
funda_uluyuz - Funda Uluyüz @buyukbn burda bak 😘
buyukbn - b@nu @funda_uluyuz mutluluk paylastikca cogalir derler. Bende seninle havalara ucuyorum. Cansin 😃🌹👏💕🎸🎸
Instagram photo by fit_tirik - Heyıoooo yoksa siz suanda amandaaman dizim başladı tv karsısında birşeyler yesem diyip kendınızı abur cubur kazanınamı attınız😂 ne var yani boyle seyler yemeseniz. Bunlar size beyninizin oyunlarıı uymayın şeytana. 😈😈 hadi kızlar hemen bir karar verin fazla kılolarımızdan kurtulmak için belki ben bir işaret olarak gonderildim😂😂😂 hadi bir karar bir adım .
- Heyıoooo yoksa siz suanda amandaaman dizim başladı tv karsısında birşeyler yesem diyip kendınızı abur cubur kazanınamı attınız ne var yani boyle seyler yemeseniz. Bunlar size beyninizin oyunlarıı uymayın şeytana. hadi kızlar hemen bir karar verin fazla kılolarımızdan kurtulmak için belki ben ...
fit_tirik fit_tirik
bebekicindiyet - Yagmur Hic ilgimi çekmedi :) belki çiğköfte olsa içim giderdi :):)
dyagmur55 - dyagmur55 O kadar mutlu oldum ki döndüğüne ilk seni takip etmeye başlamıştım bu yola girmeye karar verdiğimde şimdi uzun bir aradan sonra tekrar diyetime başladım yazıların beni çok motive ediyordu herşey için çok teşekkürler
esrazumi - Esra Babacan İlter Tabiii kiii yemedim :)) haftada 1 kilo bastir esraaaa haydee
ayferrellaa - Ayfer Baskın30 Kuşum rehberim silindi. Numaran yok watsap msj at @dilgesbaskin
dilgesbaskin - Dilgeş Baskın All rightt @ayferrellaa 😊
serpil_09 - Serpil @m_21o5 😈😯
m_21o5 - Merve E. İwo reichts sirpil 😠😠😠😢 @serpil_09
dsahin49 - dsahin49 @elayavuzz @melekkkkkkje