ioanadumitrache.ro's  Instagram Profile

Ioana Dumitrache

@ioanadumitrache.ro

Add to circle
  • Small
  • Medium
  • Large
- Sunt intr-un loc absolut minunat unde ma simt ca in vacanta. Si daca tot vorbim de vacanta in mijlocul saptamanii, nu uitati de produsele cu protectie solara atunci cand va expuneti la soare. Aici va arat cateva dintre noile produse APIVITA SUN CARE. Si daca nu stiti ce este bronzul, factorul de protectie solara sau radicalii liberi sunt doar o notiune abstracta va invit sa dati click pe link-ul din descriere si sa va lamuriti. #spf #suncare #apivita #apivitasuncare #apivitaromania #linkinbio #cosmetics #sunprotection
- Sunt intr-un loc absolut minunat unde ma simt ca in vacanta. Si daca tot vorbim de vacanta in mijlocul saptamanii, nu uitati de produsele cu protectie solara atunci cand va expuneti la soare. Aici va arat cateva dintre noile produse APIVITA SUN CARE. Si daca nu stiti ce este bronzul, factorul de protectie solara sau radicalii liberi sunt doar o notiune abstracta va invit sa dati click pe link-ul din descriere si sa va lamuriti. #spf #suncare #apivita #apivitasuncare #apivitaromania #linkinbio #cosmetics #sunprotection
- Sunt intr-un loc absolut minunat unde ma simt ca in vacanta. Si daca tot vorbim de vacanta in mijlocul saptamanii, nu uitati de produsele cu protectie solara atunci cand va expuneti la soare. Aici va arat cateva dintre noile produse APIVITA SUN CARE. Si daca nu stiti ce este bronzul, factorul de protectie solara sau radicalii liberi sunt doar o notiune abstracta va invit sa dati click pe link-ul din descriere si sa va lamuriti. #spf #suncare #apivita #apivitasuncare #apivitaromania #linkinbio #cosmetics #sunprotection
- Pranz: salata cu piept de pui, ciuperci si rosii Salata Fitness Mix 365 (de la Mega Image): 125gr = 24kcal 1 ciuperca mare: 106gr = 30kcal Piept de pui pe grill: 158gr = 180kcal 7 rosii cherry: 70gr = 14kcal Dressing din ulei de masline si otet balsamic: aprox. 100kcal Total: 348kcal ๐ŸŒธ Nu uitati sa dati click pe #MeseleIoanei pentru mai multe retete si sa intrati pe blogul meu #IoanaDumitrache.ro pentru mai multe articole pe tema slabitului ๐ŸŒธ #lunch #healtyfood #healthydiet #instafood #foodporn #salad #food #weightlossjourney
- Pranz: salata cu piept de pui, ciuperci si rosii Salata Fitness Mix 365 (de la Mega Image): 125gr = 24kcal 1 ciuperca mare: 106gr = 30kcal Piept de pui pe grill: 158gr = 180kcal 7 rosii cherry: 70gr = 14kcal Dressing din ulei de masline si otet balsamic: aprox. 100kcal Total: 348kcal ๐ŸŒธ Nu uitati sa dati click pe #MeseleIoanei pentru mai multe retete si sa intrati pe blogul meu #IoanaDumitrache .ro pentru mai multe articole pe tema slabitului ๐ŸŒธ #lunch #healtyfood #healthydiet #instafood #foodporn #salad #food #weightlossjourney
- Pranz: salata cu piept de pui, ciuperci si rosii Salata Fitness Mix 365 (de la Mega Image): 125gr = 24kcal 1 ciuperca mare: 106gr = 30kcal Piept de pui pe grill: 158gr = 180kcal 7 rosii cherry: 70gr = 14kcal Dressing din ulei de masline si otet balsamic: aprox. 100kcal Total: 348kcal ๐ŸŒธ Nu uitati sa dati click pe #MeseleIoanei pentru mai multe retete si sa intrati pe blogul meu #IoanaDumitrache.ro pentru mai multe articole pe tema slabitului ๐ŸŒธ #lunch #healtyfood #healthydiet #instafood #foodporn #salad #food #weightlossjourney
- Pentru ca Iulian Dinu (antrenorul meu) m-a sfatuit sa micsorez cantitatea de carbohidrati consumata, astazi am inlocuit cele 2 felii de paine pe care le pot manca zilnic cu castravete. Mic dejun: avocado cu rosii, telemea de oaie, castravete si oua de prepelita 3 oua de prepelita fierte: 35gr = 55kcal Castravete: 100gr = 12kcal 7 rosii cherry (5 in pasta de avocado si 2 separat): 70gr = 14kcal Avocado: 90gr = 144kcal Telemea de oaie Olympus (pusa in pasta de avocado): 25gr = 69kcal Total: 294kcal ๐ŸŒธ Nu uitati sa dati click pe #MeseleIoanei pentru mai multe retete de mic dejun, pranz si cina si sa intrati pe blogul meu #IoanaDumitrache.ro pentru retete si alte articole despre slabit ๐ŸŒธ #breakfast #breakfastideas #healthyfood #healthydiet #healthybreakfast #diet #dietfood #avocado #weightloss #weightlossjourney
- Pentru ca Iulian Dinu (antrenorul meu) m-a sfatuit sa micsorez cantitatea de carbohidrati consumata, astazi am inlocuit cele 2 felii de paine pe care le pot manca zilnic cu castravete. Mic dejun: avocado cu rosii, telemea de oaie, castravete si oua de prepelita 3 oua de prepelita fierte: 35gr = 55kcal Castravete: 100gr = 12kcal 7 rosii cherry (5 in pasta de avocado si 2 separat): 70gr = 14kcal Avocado: 90gr = 144kcal Telemea de oaie Olympus (pusa in pasta de avocado): 25gr = 69kcal Total: 294kcal ๐ŸŒธ Nu uitati sa dati click pe #MeseleIoanei pentru mai multe retete de mic dejun, pranz si cina si sa intrati pe blogul meu #IoanaDumitrache .ro pentru retete si alte articole despre slabit ๐ŸŒธ #breakfast #breakfastideas #healthyfood #healthydiet #healthybreakfast #diet #dietfood #avocado #weightloss #weightlossjourney
- Pentru ca Iulian Dinu (antrenorul meu) m-a sfatuit sa micsorez cantitatea de carbohidrati consumata, astazi am inlocuit cele 2 felii de paine pe care le pot manca zilnic cu castravete. Mic dejun: avocado cu rosii, telemea de oaie, castravete si oua de prepelita 3 oua de prepelita fierte: 35gr = 55kcal Castravete: 100gr = 12kcal 7 rosii cherry (5 in pasta de avocado si 2 separat): 70gr = 14kcal Avocado: 90gr = 144kcal Telemea de oaie Olympus (pusa in pasta de avocado): 25gr = 69kcal Total: 294kcal ๐ŸŒธ Nu uitati sa dati click pe #MeseleIoanei pentru mai multe retete de mic dejun, pranz si cina si sa intrati pe blogul meu #IoanaDumitrache.ro pentru retete si alte articole despre slabit ๐ŸŒธ #breakfast #breakfastideas #healthyfood #healthydiet #healthybreakfast #diet #dietfood #avocado #weightloss #weightlossjourney
- Mic dejun: sandvis cu telemea de oaie, rosii, somon sau oua de prepelita 1 chifla: 47gr = 129kcal 2 oua de prepelita: 22gr = 35kcal Telemea de Oaie Olympus: 33gr = 91kcal 3 rosii cherry: 30gr = 6kcal Somon afumat: 25gr = 51kcal Total: 312kcal --- Dati click pe #MeseleIoanei pentru mai multe idei de mic dejun, pranz si cina --- ๐ŸŒธintrati pe #IoanaDumitrache.ro pentru mai multe articole despre slabit & #MyBodyJourney ๐ŸŒธ #breakfast #healtyfood #healthybreakfast #healthydiet #food #instafood #foodporn #diet #weightloss
- Mic dejun: sandvis cu telemea de oaie, rosii, somon sau oua de prepelita 1 chifla: 47gr = 129kcal 2 oua de prepelita: 22gr = 35kcal Telemea de Oaie Olympus: 33gr = 91kcal 3 rosii cherry: 30gr = 6kcal Somon afumat: 25gr = 51kcal Total: 312kcal --- Dati click pe #MeseleIoanei pentru mai multe idei de mic dejun, pranz si cina --- ๐ŸŒธintrati pe #IoanaDumitrache .ro pentru mai multe articole despre slabit & #MyBodyJourney ๐ŸŒธ #breakfast #healtyfood #healthybreakfast #healthydiet #food #instafood #foodporn #diet #weightloss
- Mic dejun: sandvis cu telemea de oaie, rosii, somon sau oua de prepelita 1 chifla: 47gr = 129kcal 2 oua de prepelita: 22gr = 35kcal Telemea de Oaie Olympus: 33gr = 91kcal 3 rosii cherry: 30gr = 6kcal Somon afumat: 25gr = 51kcal Total: 312kcal --- Dati click pe #MeseleIoanei pentru mai multe idei de mic dejun, pranz si cina --- ๐ŸŒธintrati pe #IoanaDumitrache.ro pentru mai multe articole despre slabit & #MyBodyJourney ๐ŸŒธ #breakfast #healtyfood #healthybreakfast #healthydiet #food #instafood #foodporn #diet #weightloss
- Ce am descoperit eu si @denisaluntraru? #CollistarNatura si o crema speciala pe care o puteti folosi ca baza atunci cand o combinati cu ingredientele voastre naturale preferate (miere, ulei de masline, avocado etc) pentru a obtine un produs de ingrijire high tech, dar in acelasi timp home-made. Daca v-am starnit curiozitatea, gasiti mai multe detalii pe linkul din descriere โค๏ธ #linkinbio #cosmetics #smile #instafun #collistar #selfie #skincare #beautyblogger #beauty
- Ce am descoperit eu si @denisaluntraru? #CollistarNatura si o crema speciala pe care o puteti folosi ca baza atunci cand o combinati cu ingredientele voastre naturale preferate (miere, ulei de masline, avocado etc) pentru a obtine un produs de ingrijire high tech, dar in acelasi timp home-made. Daca v-am starnit curiozitatea, gasiti mai multe detalii pe linkul din descriere โค๏ธ #linkinbio #cosmetics #smile #instafun #collistar #selfie #skincare #beautyblogger #beauty
- Ce am descoperit eu si @denisaluntraru? #CollistarNatura si o crema speciala pe care o puteti folosi ca baza atunci cand o combinati cu ingredientele voastre naturale preferate (miere, ulei de masline, avocado etc) pentru a obtine un produs de ingrijire high tech, dar in acelasi timp home-made. Daca v-am starnit curiozitatea, gasiti mai multe detalii pe linkul din descriere โค๏ธ #linkinbio #cosmetics #smile #instafun #collistar #selfie #skincare #beautyblogger #beauty

This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All Instagramโ„ข logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.