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Isra García

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- [#Sorteo de #libros] - Hoy es el primer #aniversario del #Libro #Inconformistas. Proyecto editorial junto a mi gran #amigo @josefajram, libro nacido a raíz de la #experiencia del programa de formación #MicroMBA-Inconformistas.org (vuelve en 2018 a #Valencia y #Madrid...) . Queremos celebrarlo (contigo) con todas esas personas Inconformistas que a diario retan el #statusquo, sobrepasan límites y dejan atrás excusas, pleitos, gimoteos, autolimitaciones y #miedos. Un pequeño homenaje a esas #personas que definen el #mundo tan #fascinante en el que hoy vivimos, creando movimiento a diario... Por eso sortearemos dos libros entre los que mencionéis en los comentarios a todos esos amigos / colegas / familiares / iconos que veis como personas Inconformistas. Añadiendo el hashtag #Inconformistas. . Sigue #inconformista.
- #Sorteo de #libros] - Hoy es el primer #aniversario del #Libro #Inconformistas . Proyecto editorial junto a mi gran #amigo @josefajram , libro nacido a raíz de la #experiencia del programa de formación #MicroMBA-Inconformistas .org (vuelve en 2018 a #Valencia y #Madrid ...) . Queremos celebrarlo (contigo) con todas esas personas Inconformistas que a diario retan el #statusquo , sobrepasan límites y dejan atrás excusas, pleitos, gimoteos, autolimitaciones y #miedos . Un pequeño homenaje a esas #personas que definen el #mundo tan #fascinante en el que hoy vivimos, creando movimiento a diario... Por eso sortearemos dos libros entre los que mencionéis en los comentarios a todos esos amigos / colegas / familiares / iconos que veis como personas Inconformistas. Añadiendo el hashtag #Inconformistas . . Sigue #inconformista .
- [#Sorteo de #libros] - Hoy es el primer #aniversario del #Libro #Inconformistas. Proyecto editorial junto a mi gran #amigo @josefajram, libro nacido a raíz de la #experiencia del programa de formación #MicroMBA-Inconformistas.org (vuelve en 2018 a #Valencia y #Madrid...) . Queremos celebrarlo (contigo) con todas esas personas Inconformistas que a diario retan el #statusquo, sobrepasan límites y dejan atrás excusas, pleitos, gimoteos, autolimitaciones y #miedos. Un pequeño homenaje a esas #personas que definen el #mundo tan #fascinante en el que hoy vivimos, creando movimiento a diario... Por eso sortearemos dos libros entre los que mencionéis en los comentarios a todos esos amigos / colegas / familiares / iconos que veis como personas Inconformistas. Añadiendo el hashtag #Inconformistas. . Sigue #inconformista.
- Esta es la única excepción (doble) en los 70 días de #Experimento #AlimentaciónÓptima, mi abuela Juana, sus albóndigas, sus patatas fritas y su magia ❤️ - Descubrimientos en 70 días: . • A nivel físico, imparable. Ligereza, elasticidad, flexibilidad, control sobre el cuerpo. Notas todas las #sensaciones, sabes cuando algo no va bien del todo, y sabes cuando estás al 100%. Ahora lo estoy. Tanto, que quiero probar los resultados de este experimento y otros que en próximos desafíos extremos. . • El nivel #emocional aumenta, de forma positiva, considerablemente. Esto es sin duda a día de hoy uno de los descubrimientos más potentes de este experimento. Es cierto, o parece cierto, lo que dicen que la #alimentación pesada, química y manipulada no solo ensucia el cuerpo, sino las emociones, el intelecto y el espíritu. Las emociones, porque mi buen humor mejoró más de lo habitual. Intelectualmente porque la capacidad de memorizar, crear, pensar y desarrollar es más rápida y resolutiva. Espiritualmente porque te da más pausa, no te agobia o te ansía. . • He descubierto que la pasta de trigo es uno de los alimentos más perjudicales que puedo tomar. Siento una inflamación de estómago importante y al mismo tiempo disminución de energía. . • Dentro de los 70 días, de manera casi irremediable, he diseñado un nuevo plan de alimentación casi estándar. Uno que me da todo lo que necesito, y que en ocasiones incluye 1 o 2 comidas al día. . • Dentro de los 10 días de #retiro #Vipassana aprendí lo mucho que nos distrae la comida. Si no piensas en ella, no tienes apetito alguno. . Conclusión: . La más destacable y principal conclusión: es que hasta día de hoy no he encontrado una ¿técnica? que logre alinear y sintonizar todo tu ser de forma tan efectiva como con la alimentación y nutrición óptima. Es una fuente inagotable de energía, a todos los niveles. O al menos es lo que yo siento en todo momento. No solo estoy haciendo de la comida mi mejor gasolina, sino que estoy aprendiendo la fórmula con la clase, cantidad y calidad exacta para lograr mayor eficiencia personal y profesional. En definitiva, no hay mayor “#hack” para sentirte #imparable. . [+ en profundidad - enlace en la bio]
- Esta es la única excepción (doble) en los 70 días de #Experimento #Alimentaci ónÓptima, mi abuela Juana, sus albóndigas, sus patatas fritas y su magia ❤️ - Descubrimientos en 70 días: . • A nivel físico, imparable. Ligereza, elasticidad, flexibilidad, control sobre el cuerpo. Notas todas las #sensaciones , sabes cuando algo no va bien del todo, y sabes cuando estás al 100%. Ahora lo estoy. Tanto, que quiero probar los resultados de este experimento y otros que en próximos desafíos extremos. . • El nivel #emocional aumenta, de forma positiva, considerablemente. Esto es sin duda a día de hoy uno de los descubrimientos más potentes de este experimento. Es cierto, o parece cierto, lo que dicen que la #alimentaci ón pesada, química y manipulada no solo ensucia el cuerpo, sino las emociones, el intelecto y el espíritu. Las emociones, porque mi buen humor mejoró más de lo habitual. Intelectualmente porque la capacidad de memorizar, crear, pensar y desarrollar es más rápida y resolutiva. Espiritualmente porque te da más pausa, no te agobia o te ansía. . • He descubierto que la pasta de trigo es uno de los alimentos más perjudicales que puedo tomar. Siento una inflamación de estómago importante y al mismo tiempo disminución de energía. . • Dentro de los 70 días, de manera casi irremediable, he diseñado un nuevo plan de alimentación casi estándar. Uno que me da todo lo que necesito, y que en ocasiones incluye 1 o 2 comidas al día. . • Dentro de los 10 días de #retiro #Vipassana aprendí lo mucho que nos distrae la comida. Si no piensas en ella, no tienes apetito alguno. . Conclusión: . La más destacable y principal conclusión: es que hasta día de hoy no he encontrado una ¿técnica? que logre alinear y sintonizar todo tu ser de forma tan efectiva como con la alimentación y nutrición óptima. Es una fuente inagotable de energía, a todos los niveles. O al menos es lo que yo siento en todo momento. No solo estoy haciendo de la comida mi mejor gasolina, sino que estoy aprendiendo la fórmula con la clase, cantidad y calidad exacta para lograr mayor eficiencia personal y profesional. En definitiva, no hay mayor #hack ” para sentirte #imparable . . [+ en profundidad - enlace en la bio]
- Esta es la única excepción (doble) en los 70 días de #Experimento #AlimentaciónÓptima, mi abuela Juana, sus albóndigas, sus patatas fritas y su magia ❤️ - Descubrimientos en 70 días: . • A nivel físico, imparable. Ligereza, elasticidad, flexibilidad, control sobre el cuerpo. Notas todas las #sensaciones, sabes cuando algo no va bien del todo, y sabes cuando estás al 100%. Ahora lo estoy. Tanto, que quiero probar los resultados de este experimento y otros que en próximos desafíos extremos. . • El nivel #emocional aumenta, de forma positiva, considerablemente. Esto es sin duda a día de hoy uno de los descubrimientos más potentes de este experimento. Es cierto, o parece cierto, lo que dicen que la #alimentación pesada, química y manipulada no solo ensucia el cuerpo, sino las emociones, el intelecto y el espíritu. Las emociones, porque mi buen humor mejoró más de lo habitual. Intelectualmente porque la capacidad de memorizar, crear, pensar y desarrollar es más rápida y resolutiva. Espiritualmente porque te da más pausa, no te agobia o te ansía. . • He descubierto que la pasta de trigo es uno de los alimentos más perjudicales que puedo tomar. Siento una inflamación de estómago importante y al mismo tiempo disminución de energía. . • Dentro de los 70 días, de manera casi irremediable, he diseñado un nuevo plan de alimentación casi estándar. Uno que me da todo lo que necesito, y que en ocasiones incluye 1 o 2 comidas al día. . • Dentro de los 10 días de #retiro #Vipassana aprendí lo mucho que nos distrae la comida. Si no piensas en ella, no tienes apetito alguno. . Conclusión: . La más destacable y principal conclusión: es que hasta día de hoy no he encontrado una ¿técnica? que logre alinear y sintonizar todo tu ser de forma tan efectiva como con la alimentación y nutrición óptima. Es una fuente inagotable de energía, a todos los niveles. O al menos es lo que yo siento en todo momento. No solo estoy haciendo de la comida mi mejor gasolina, sino que estoy aprendiendo la fórmula con la clase, cantidad y calidad exacta para lograr mayor eficiencia personal y profesional. En definitiva, no hay mayor “#hack” para sentirte #imparable. . [+ en profundidad - enlace en la bio]
- [Parte 1/2] Superando la barrera de los 2 meses del experimento alimentación eficiente y nutrición óptima que diseñé. Van más de 70 días buscando, probando y analizando cómo encontrar el punto más óptimo posible de rendimiento alimenticio. Experimento #AlimentaciónÓptima. . He seguido completando el “dashboard” a cada día que pasaba. Incluyendo nuevos parámetros como el peso, el porcentaje de grasa, de agua, de musculatura esquelética y el índice de metabolismo basal (Kcal). El peso es algo que he ido siguiendo a diario y, de forma semanal, los otros cuatro indicadores. Estoy encontrando mucha utilidad en este cuadro de mando, ya que ofrece indicadores en los que se puede puedo comparar todo lo que compone las partes esenciales del estilo de vida que continuamente estoy rediseñando. (Ir al dashboard: bit.ly/CMEAO) . Avances: . • A medida que avanzan los días el cuerpo se encuentra más equilibrado que nunca. Tanto en funciones fisiológicas como psicológicas. Nada de malestar a nivel físico, no hay problemas con el estómago, con riñones, vejiga o intestino. todos los órganos funcionan y así lo hacen sus funciones. Más agilidad en todo momento. . • La claridad mental está a la orden del día. Desde que empezó el experimento, la tranquilidad, perspectiva y claridad a la hora de reflexionar, pensar y ejecutar ha ido aumentando. . • Logras diferenciar cuando realmente quieres comer y cuando es capricho, aburrimiento, procrastinación o ansia. Fundamentalmente porque al reducir tanto la variedad de alimentos y al ser muy austero en los placeres, no tienes mucho margen de elección. Entonces, tu mente empieza a procesar la idea de comer por necesidad más que por placer. Que es uno de los objetivos que persigo. . • A nivel #productividad, como puedes observar en el cuadro de mando, he ido reduciendo las horas de trabajo, mientras he ido aumentando la cantidad de tareas / responsabilidades. Todo ello con el fin de comprobar si llego al agotamiento. Hasta el momento no ha ocurrido. Acabo mi trabajo diario, por mucho que acabe exigiéndome. En un 97% de las veces lo acabo completando y siguen sobrando un par de horas. . • Mi peso actualmente oscila entre los 66 y los 68 kgs. ..
- [Parte 1/2] Superando la barrera de los 2 meses del experimento alimentación eficiente y nutrición óptima que diseñé. Van más de 70 días buscando, probando y analizando cómo encontrar el punto más óptimo posible de rendimiento alimenticio. Experimento #Alimentaci ónÓptima. . He seguido completando el “dashboard” a cada día que pasaba. Incluyendo nuevos parámetros como el peso, el porcentaje de grasa, de agua, de musculatura esquelética y el índice de metabolismo basal (Kcal). El peso es algo que he ido siguiendo a diario y, de forma semanal, los otros cuatro indicadores. Estoy encontrando mucha utilidad en este cuadro de mando, ya que ofrece indicadores en los que se puede puedo comparar todo lo que compone las partes esenciales del estilo de vida que continuamente estoy rediseñando. (Ir al dashboard: bit.ly/CMEAO) . Avances: . • A medida que avanzan los días el cuerpo se encuentra más equilibrado que nunca. Tanto en funciones fisiológicas como psicológicas. Nada de malestar a nivel físico, no hay problemas con el estómago, con riñones, vejiga o intestino. todos los órganos funcionan y así lo hacen sus funciones. Más agilidad en todo momento. . • La claridad mental está a la orden del día. Desde que empezó el experimento, la tranquilidad, perspectiva y claridad a la hora de reflexionar, pensar y ejecutar ha ido aumentando. . • Logras diferenciar cuando realmente quieres comer y cuando es capricho, aburrimiento, procrastinación o ansia. Fundamentalmente porque al reducir tanto la variedad de alimentos y al ser muy austero en los placeres, no tienes mucho margen de elección. Entonces, tu mente empieza a procesar la idea de comer por necesidad más que por placer. Que es uno de los objetivos que persigo. . • A nivel #productividad , como puedes observar en el cuadro de mando, he ido reduciendo las horas de trabajo, mientras he ido aumentando la cantidad de tareas / responsabilidades. Todo ello con el fin de comprobar si llego al agotamiento. Hasta el momento no ha ocurrido. Acabo mi trabajo diario, por mucho que acabe exigiéndome. En un 97% de las veces lo acabo completando y siguen sobrando un par de horas. . • Mi peso actualmente oscila entre los 66 y los 68 kgs. ..
- [Parte 1/2] Superando la barrera de los 2 meses del experimento alimentación eficiente y nutrición óptima que diseñé. Van más de 70 días buscando, probando y analizando cómo encontrar el punto más óptimo posible de rendimiento alimenticio. Experimento #AlimentaciónÓptima. . He seguido completando el “dashboard” a cada día que pasaba. Incluyendo nuevos parámetros como el peso, el porcentaje de grasa, de agua, de musculatura esquelética y el índice de metabolismo basal (Kcal). El peso es algo que he ido siguiendo a diario y, de forma semanal, los otros cuatro indicadores. Estoy encontrando mucha utilidad en este cuadro de mando, ya que ofrece indicadores en los que se puede puedo comparar todo lo que compone las partes esenciales del estilo de vida que continuamente estoy rediseñando. (Ir al dashboard: bit.ly/CMEAO) . Avances: . • A medida que avanzan los días el cuerpo se encuentra más equilibrado que nunca. Tanto en funciones fisiológicas como psicológicas. Nada de malestar a nivel físico, no hay problemas con el estómago, con riñones, vejiga o intestino. todos los órganos funcionan y así lo hacen sus funciones. Más agilidad en todo momento. . • La claridad mental está a la orden del día. Desde que empezó el experimento, la tranquilidad, perspectiva y claridad a la hora de reflexionar, pensar y ejecutar ha ido aumentando. . • Logras diferenciar cuando realmente quieres comer y cuando es capricho, aburrimiento, procrastinación o ansia. Fundamentalmente porque al reducir tanto la variedad de alimentos y al ser muy austero en los placeres, no tienes mucho margen de elección. Entonces, tu mente empieza a procesar la idea de comer por necesidad más que por placer. Que es uno de los objetivos que persigo. . • A nivel #productividad, como puedes observar en el cuadro de mando, he ido reduciendo las horas de trabajo, mientras he ido aumentando la cantidad de tareas / responsabilidades. Todo ello con el fin de comprobar si llego al agotamiento. Hasta el momento no ha ocurrido. Acabo mi trabajo diario, por mucho que acabe exigiéndome. En un 97% de las veces lo acabo completando y siguen sobrando un par de horas. . • Mi peso actualmente oscila entre los 66 y los 68 kgs. ..
- Si no te gusta lo que hago, lo que digo, o lo que pienso, o según tú no soy coherente con lo que digo y hago. Aceptado. Permítete ignorarme, es asumible, por favor. Es el precio que hay que pagar cuando te expones al mundo y das un paso hacia delante. Si en el peor de los casos lo haces, ignorarnos, no será ninguna tragedia porque vamos a seguir haciendo lo que hacemos. . No estoy aquí por el aplauso, ni por satisfacer a todo el mundo, tampoco por gustar o ser “cool”, nada de eso importa realmente. Sino conseguir vivir plenamente mientras intentas realizar el trabajo importante que crea cambio. . Soy Isra y eso implica que a menudo, en algún momento, voy a hacer algo que no guste a alguien. Seguro, en algún momento, voy a fallar al cliente potencial que tanto había oído hablar de mí. Seguro, decepcionaré a quien vino a ver mi conferencia. Seguro, desilusionaré a esa persona que esperaba de mi el consejo que salvara su carrera profesional. Seguro, no seré humano para aquella persona a la que responde Saray o Lola. Seguro, no lideraré con el ejemplo para la persona que busca de mi un follow, Espera, hasta incluso seré una estafa para el que me contacta por email con el objetivo de llamar mi atención para desarrollar una estrategia online para su negocio – gratis. Incluso pensarás “no le caigo bien”. . A todos ellos y a los que me dejo: no me importa. No busco el éxito y no lo proyecto. No quiero nada, lo tengo todo. . Cuando sabes por lo que estás aquí y eres fiel a tus valores, no necesitas la aceptación ni aprobación de nadie. Estás aquí por el resultado que produce el cambio, por la #Eudaimonia. No por el like, el RT o follow, ni menos por el “crack”, aplauso, adulación o reconocimiento. . Quizá decepcione, prefiero eso a ser deshonesto primero contigo y luego conmigo mismo. . Un mensaje, con cariño: no necesitas reafirmación para maravillar. No necesitas probar que sabes para saber. No necesitas demostrar que eres exitoso para serlo de verdad. No necesitas demostrar para demostrarte. . Tú vida empieza el día que de dejas a un lado la miseria de vivir la vida en unos términos que no son los que dictan tu principios. El resto, es un sinsentido, claro, cómo hoy.
- Si no te gusta lo que hago, lo que digo, o lo que pienso, o según tú no soy coherente con lo que digo y hago. Aceptado. Permítete ignorarme, es asumible, por favor. Es el precio que hay que pagar cuando te expones al mundo y das un paso hacia delante. Si en el peor de los casos lo haces, ignorarnos, no será ninguna tragedia porque vamos a seguir haciendo lo que hacemos. . No estoy aquí por el aplauso, ni por satisfacer a todo el mundo, tampoco por gustar o ser “cool”, nada de eso importa realmente. Sino conseguir vivir plenamente mientras intentas realizar el trabajo importante que crea cambio. . Soy Isra y eso implica que a menudo, en algún momento, voy a hacer algo que no guste a alguien. Seguro, en algún momento, voy a fallar al cliente potencial que tanto había oído hablar de mí. Seguro, decepcionaré a quien vino a ver mi conferencia. Seguro, desilusionaré a esa persona que esperaba de mi el consejo que salvara su carrera profesional. Seguro, no seré humano para aquella persona a la que responde Saray o Lola. Seguro, no lideraré con el ejemplo para la persona que busca de mi un follow, Espera, hasta incluso seré una estafa para el que me contacta por email con el objetivo de llamar mi atención para desarrollar una estrategia online para su negocio – gratis. Incluso pensarás “no le caigo bien”. . A todos ellos y a los que me dejo: no me importa. No busco el éxito y no lo proyecto. No quiero nada, lo tengo todo. . Cuando sabes por lo que estás aquí y eres fiel a tus valores, no necesitas la aceptación ni aprobación de nadie. Estás aquí por el resultado que produce el cambio, por la #Eudaimonia . No por el like, el RT o follow, ni menos por el “crack”, aplauso, adulación o reconocimiento. . Quizá decepcione, prefiero eso a ser deshonesto primero contigo y luego conmigo mismo. . Un mensaje, con cariño: no necesitas reafirmación para maravillar. No necesitas probar que sabes para saber. No necesitas demostrar que eres exitoso para serlo de verdad. No necesitas demostrar para demostrarte. . Tú vida empieza el día que de dejas a un lado la miseria de vivir la vida en unos términos que no son los que dictan tu principios. El resto, es un sinsentido, claro, cómo hoy.
- Si no te gusta lo que hago, lo que digo, o lo que pienso, o según tú no soy coherente con lo que digo y hago. Aceptado. Permítete ignorarme, es asumible, por favor. Es el precio que hay que pagar cuando te expones al mundo y das un paso hacia delante. Si en el peor de los casos lo haces, ignorarnos, no será ninguna tragedia porque vamos a seguir haciendo lo que hacemos. . No estoy aquí por el aplauso, ni por satisfacer a todo el mundo, tampoco por gustar o ser “cool”, nada de eso importa realmente. Sino conseguir vivir plenamente mientras intentas realizar el trabajo importante que crea cambio. . Soy Isra y eso implica que a menudo, en algún momento, voy a hacer algo que no guste a alguien. Seguro, en algún momento, voy a fallar al cliente potencial que tanto había oído hablar de mí. Seguro, decepcionaré a quien vino a ver mi conferencia. Seguro, desilusionaré a esa persona que esperaba de mi el consejo que salvara su carrera profesional. Seguro, no seré humano para aquella persona a la que responde Saray o Lola. Seguro, no lideraré con el ejemplo para la persona que busca de mi un follow, Espera, hasta incluso seré una estafa para el que me contacta por email con el objetivo de llamar mi atención para desarrollar una estrategia online para su negocio – gratis. Incluso pensarás “no le caigo bien”. . A todos ellos y a los que me dejo: no me importa. No busco el éxito y no lo proyecto. No quiero nada, lo tengo todo. . Cuando sabes por lo que estás aquí y eres fiel a tus valores, no necesitas la aceptación ni aprobación de nadie. Estás aquí por el resultado que produce el cambio, por la #Eudaimonia. No por el like, el RT o follow, ni menos por el “crack”, aplauso, adulación o reconocimiento. . Quizá decepcione, prefiero eso a ser deshonesto primero contigo y luego conmigo mismo. . Un mensaje, con cariño: no necesitas reafirmación para maravillar. No necesitas probar que sabes para saber. No necesitas demostrar que eres exitoso para serlo de verdad. No necesitas demostrar para demostrarte. . Tú vida empieza el día que de dejas a un lado la miseria de vivir la vida en unos términos que no son los que dictan tu principios. El resto, es un sinsentido, claro, cómo hoy.
- Esta es nuestra propuesta: . #Altorendimiento, #habilidades núcleo, #ultraproductividad, superhábitos. Métodos disruptivos de #trabajo y #estilodevida como motor dinamo para empujar a #personas y #profesionales más allá de lo que han sido empujados en ningún otro sitio. Proponemos una fuerte patada a la zona de confort en la que te encuentras hasta alinearla con el área de “inseguridad” en la que hoy necesitas moverte para sobresalir. Proponemos incertidumbre, desconcierto, contundencia, excelencia, implacabilidad, tensión y presión, preguntas afiladas, compromiso. Todo esto se establece sobre el fundamento de aprender tomando la iniciativa y produciendo resultados, haciendo que las cosas sucedan y en ese camino intervienen, liderazgo, propósito, intento, fallo e intento diferente. . Serás expuesto al mundo real, a trabajar en proyectos donde el riesgo es visible, donde tendrás la oportunidad de fallar (no es casos prácticos que en el mejor de los casos te hacen pensar). Las personas que participen a @StandOUTProgram #Barcelona trabajarán en más de 20 proyectos diferentes, en áreas que no necesariamente van a ser su área de dominio. Aprenderás a hacer más con menos, menos con más. Crecerás profesional y personalmente, esto no va sobre ser bueno en #marketing o no, si sobre cómo equilibrar tu vida con una serie de competencias, #hábitos y experiencias que te completen como un todo. . Lo que ofrecemos son proyectos reales, dinámicas de acción, desarrollar campañas e idear y lanzar nuevas #ideas, construir negocios, iniciativas sociales, generar movimientos que importen, producir valor empresarial y montar algunos alborotos, esperamos. Entender cómo salir a la superficie de esta nueva economía, la transformación #digital que sufren los negocios, aplicar el marketing conectado. Potenciar ideas y #proyectos. Probarte a ti mismo, liderar, tomar decisiones que cambian cosas, producir inputs, dar pasos al frente, respirar esa tensión, trabajo sobrecogedor y momentos inolvidables. Confrontar la inexperiencia, el miedo y la parálisis de no ser lo suficientemente bueno. Dejar atrás la mediocridad, medir tus resultados contra ti mismo. . ¿Nuestra #responsabilidad? Lanzarte.
- Esta es nuestra propuesta: . #Altorendimiento , #habilidades núcleo, #ultraproductividad , superhábitos. Métodos disruptivos de #trabajo y #estilodevida como motor dinamo para empujar a #personas y #profesionales más allá de lo que han sido empujados en ningún otro sitio. Proponemos una fuerte patada a la zona de confort en la que te encuentras hasta alinearla con el área de “inseguridad” en la que hoy necesitas moverte para sobresalir. Proponemos incertidumbre, desconcierto, contundencia, excelencia, implacabilidad, tensión y presión, preguntas afiladas, compromiso. Todo esto se establece sobre el fundamento de aprender tomando la iniciativa y produciendo resultados, haciendo que las cosas sucedan y en ese camino intervienen, liderazgo, propósito, intento, fallo e intento diferente. . Serás expuesto al mundo real, a trabajar en proyectos donde el riesgo es visible, donde tendrás la oportunidad de fallar (no es casos prácticos que en el mejor de los casos te hacen pensar). Las personas que participen a @StandOUTProgram #Barcelona trabajarán en más de 20 proyectos diferentes, en áreas que no necesariamente van a ser su área de dominio. Aprenderás a hacer más con menos, menos con más. Crecerás profesional y personalmente, esto no va sobre ser bueno en #marketing o no, si sobre cómo equilibrar tu vida con una serie de competencias, #h ábitos y experiencias que te completen como un todo. . Lo que ofrecemos son proyectos reales, dinámicas de acción, desarrollar campañas e idear y lanzar nuevas #ideas , construir negocios, iniciativas sociales, generar movimientos que importen, producir valor empresarial y montar algunos alborotos, esperamos. Entender cómo salir a la superficie de esta nueva economía, la transformación #digital que sufren los negocios, aplicar el marketing conectado. Potenciar ideas y #proyectos . Probarte a ti mismo, liderar, tomar decisiones que cambian cosas, producir inputs, dar pasos al frente, respirar esa tensión, trabajo sobrecogedor y momentos inolvidables. Confrontar la inexperiencia, el miedo y la parálisis de no ser lo suficientemente bueno. Dejar atrás la mediocridad, medir tus resultados contra ti mismo. . ¿Nuestra #responsabilidad? Lanzarte.
- Esta es nuestra propuesta: . #Altorendimiento, #habilidades núcleo, #ultraproductividad, superhábitos. Métodos disruptivos de #trabajo y #estilodevida como motor dinamo para empujar a #personas y #profesionales más allá de lo que han sido empujados en ningún otro sitio. Proponemos una fuerte patada a la zona de confort en la que te encuentras hasta alinearla con el área de “inseguridad” en la que hoy necesitas moverte para sobresalir. Proponemos incertidumbre, desconcierto, contundencia, excelencia, implacabilidad, tensión y presión, preguntas afiladas, compromiso. Todo esto se establece sobre el fundamento de aprender tomando la iniciativa y produciendo resultados, haciendo que las cosas sucedan y en ese camino intervienen, liderazgo, propósito, intento, fallo e intento diferente. . Serás expuesto al mundo real, a trabajar en proyectos donde el riesgo es visible, donde tendrás la oportunidad de fallar (no es casos prácticos que en el mejor de los casos te hacen pensar). Las personas que participen a @StandOUTProgram #Barcelona trabajarán en más de 20 proyectos diferentes, en áreas que no necesariamente van a ser su área de dominio. Aprenderás a hacer más con menos, menos con más. Crecerás profesional y personalmente, esto no va sobre ser bueno en #marketing o no, si sobre cómo equilibrar tu vida con una serie de competencias, #hábitos y experiencias que te completen como un todo. . Lo que ofrecemos son proyectos reales, dinámicas de acción, desarrollar campañas e idear y lanzar nuevas #ideas, construir negocios, iniciativas sociales, generar movimientos que importen, producir valor empresarial y montar algunos alborotos, esperamos. Entender cómo salir a la superficie de esta nueva economía, la transformación #digital que sufren los negocios, aplicar el marketing conectado. Potenciar ideas y #proyectos. Probarte a ti mismo, liderar, tomar decisiones que cambian cosas, producir inputs, dar pasos al frente, respirar esa tensión, trabajo sobrecogedor y momentos inolvidables. Confrontar la inexperiencia, el miedo y la parálisis de no ser lo suficientemente bueno. Dejar atrás la mediocridad, medir tus resultados contra ti mismo. . ¿Nuestra #responsabilidad? Lanzarte.
- Podrías pensar que estás en una carrera de caballos y resultar que estás en una carrera de asnos. Podrías creer que estás comiéndote un filete de ternera de primera clase y resultar que estás comiendo una chuleta de cerdo cualquiera. O podrías pensar que estás siendo ultraproductivo y resultar que estás siendo incluso menos que productivo. . No llegar a los estándares de #vivir mejor te deja fuera de la #ultraproductividad. Aunque produzcas más en menos #tiempo, serás productivo, y ya. Sin embargo, sobrepasar las barreras de ser ultraproductivo es incluso más contraproducente. . • Crear 20 cuadros de mando al día donde seguir todas tus actividades. . • Analizar 5 veces al día todos esos cuadros de mando. . • Obsesionarte con los datos y no con las acciones posteriores y sus #resultados finales comparados con los anteriores. . • #Escuchar y hacer caso a tu #mente y no a tu #cuerpo, a tus #sensaciones y a tu #corazón. No fluir vamos. . • Colocar el #dinero antes que poner el #alma por delante. . • Vivir con la idea de que puedes ganar al tiempo. . • Ser tremendamente estructurado, rígido e inamovible. . • Recortar tiempo del descanso, de la #vida social y de la #familia para ser ultraproductivo. . • Pensar que la solución está en las herramientas, en el software. . • Descuidarte a ti mismo por darte tanto a los demás. • Decir (y creer) “voy liado” / “estoy ocupado”. . • Pensar demasiado en cómo ser más ultraproductivo de forma constante. . • No sonreír cuando los planes cambian y tu agenda cambia y tus citas o compromisos se cancelan. . • Evitar acostarte hasta que no has tachado la última tarea en tu agenda de #trabajo. . • Verse ante la imposibilidad de sacar 30 minutos al día para realizar lo que más te apetezca. . • Querer implantar 10 mejoras a la vez. Dominar 5 superhábitos a la vez. O desarrollar 15 sistemas diarios y querer que todos funcionen. . Estos puntos son algunos de los obstáculos más comunes que se encuentran las personas que tratan de ser ultraproductivas. . El factor crítico es obsesionarte por mejorar el #estilodevida, no el trabajo. Es estar a gusto con lo que haces, no demasiado presionado, no muy poco empujado. Enfocar tus energías a fluir.
- Podrías pensar que estás en una carrera de caballos y resultar que estás en una carrera de asnos. Podrías creer que estás comiéndote un filete de ternera de primera clase y resultar que estás comiendo una chuleta de cerdo cualquiera. O podrías pensar que estás siendo ultraproductivo y resultar que estás siendo incluso menos que productivo. . No llegar a los estándares de #vivir mejor te deja fuera de la #ultraproductividad . Aunque produzcas más en menos #tiempo , serás productivo, y ya. Sin embargo, sobrepasar las barreras de ser ultraproductivo es incluso más contraproducente. . • Crear 20 cuadros de mando al día donde seguir todas tus actividades. . • Analizar 5 veces al día todos esos cuadros de mando. . • Obsesionarte con los datos y no con las acciones posteriores y sus #resultados finales comparados con los anteriores. . • #Escuchar y hacer caso a tu #mente y no a tu #cuerpo , a tus #sensaciones y a tu #coraz ón. No fluir vamos. . • Colocar el #dinero antes que poner el #alma por delante. . • Vivir con la idea de que puedes ganar al tiempo. . • Ser tremendamente estructurado, rígido e inamovible. . • Recortar tiempo del descanso, de la #vida social y de la #familia para ser ultraproductivo. . • Pensar que la solución está en las herramientas, en el software. . • Descuidarte a ti mismo por darte tanto a los demás. • Decir (y creer) “voy liado” / “estoy ocupado”. . • Pensar demasiado en cómo ser más ultraproductivo de forma constante. . • No sonreír cuando los planes cambian y tu agenda cambia y tus citas o compromisos se cancelan. . • Evitar acostarte hasta que no has tachado la última tarea en tu agenda de #trabajo . . • Verse ante la imposibilidad de sacar 30 minutos al día para realizar lo que más te apetezca. . • Querer implantar 10 mejoras a la vez. Dominar 5 superhábitos a la vez. O desarrollar 15 sistemas diarios y querer que todos funcionen. . Estos puntos son algunos de los obstáculos más comunes que se encuentran las personas que tratan de ser ultraproductivas. . El factor crítico es obsesionarte por mejorar el #estilodevida , no el trabajo. Es estar a gusto con lo que haces, no demasiado presionado, no muy poco empujado. Enfocar tus energías a fluir.
- Podrías pensar que estás en una carrera de caballos y resultar que estás en una carrera de asnos. Podrías creer que estás comiéndote un filete de ternera de primera clase y resultar que estás comiendo una chuleta de cerdo cualquiera. O podrías pensar que estás siendo ultraproductivo y resultar que estás siendo incluso menos que productivo. . No llegar a los estándares de #vivir mejor te deja fuera de la #ultraproductividad. Aunque produzcas más en menos #tiempo, serás productivo, y ya. Sin embargo, sobrepasar las barreras de ser ultraproductivo es incluso más contraproducente. . • Crear 20 cuadros de mando al día donde seguir todas tus actividades. . • Analizar 5 veces al día todos esos cuadros de mando. . • Obsesionarte con los datos y no con las acciones posteriores y sus #resultados finales comparados con los anteriores. . • #Escuchar y hacer caso a tu #mente y no a tu #cuerpo, a tus #sensaciones y a tu #corazón. No fluir vamos. . • Colocar el #dinero antes que poner el #alma por delante. . • Vivir con la idea de que puedes ganar al tiempo. . • Ser tremendamente estructurado, rígido e inamovible. . • Recortar tiempo del descanso, de la #vida social y de la #familia para ser ultraproductivo. . • Pensar que la solución está en las herramientas, en el software. . • Descuidarte a ti mismo por darte tanto a los demás. • Decir (y creer) “voy liado” / “estoy ocupado”. . • Pensar demasiado en cómo ser más ultraproductivo de forma constante. . • No sonreír cuando los planes cambian y tu agenda cambia y tus citas o compromisos se cancelan. . • Evitar acostarte hasta que no has tachado la última tarea en tu agenda de #trabajo. . • Verse ante la imposibilidad de sacar 30 minutos al día para realizar lo que más te apetezca. . • Querer implantar 10 mejoras a la vez. Dominar 5 superhábitos a la vez. O desarrollar 15 sistemas diarios y querer que todos funcionen. . Estos puntos son algunos de los obstáculos más comunes que se encuentran las personas que tratan de ser ultraproductivas. . El factor crítico es obsesionarte por mejorar el #estilodevida, no el trabajo. Es estar a gusto con lo que haces, no demasiado presionado, no muy poco empujado. Enfocar tus energías a fluir.
- #Haz lo que haces y sabes #hacer, y practícalo sin descanso… . Mi abuelo pagó su casa trabajando durante 25 años de su #vida en una fábrica, sin tomar ni un solo descanso. . @rikiabad realizó 100 distancias (o más) #Ironman en 365 días. . @sethgodin ha conseguido poseer uno de los #blogs más visitados del planeta tras haber escrito 7.000 #artículos en su #blog, sin descansar un día. . #StefaanEngels completó 365 maratones en un año. . #AbbeyRyan ha pintado un nuevo cuadro cada día durante 8 años consecutivos. . Llevo desde junio desde 2015 anotando al menos un #fallo / #fracaso diario junto a una solución y un #aprendizaje. Un #logro diario desde finales de 2016, y desde 2015 desarrollando un #proyecto cada tres meses. Probé una cosa nueva al día durante 520 días seguidos. . La preparación es un #mito, lo que mostramos y comunicamos un escaparate barato. . El resultado del #trabajo importa más que lo que intentas demostrar. Aunque el #entrenamiento diario todavía es más crítico. El acto de entrenar cada día es la clave. Cuando te comprometes con la práctica diaria. Seguro que habrá días que no querrás continuar, sobre todo cuando las cosas no funcionaron de forma positiva, cuando la #musa no aparece. Sin embargo, la musa aparece cuando mantienes un #compromiso férreo. Cuando entrenas sin parar, cuando practicas sin descanso, el trabajo que importa y el resultado aparece. No tienes que preparar un guión, no es necesario que ensayes, eso viene incrustado en el entrenamiento diario. . No importa si alguien lo hace mejor que tú. Y no importa si alguien te lee, te escucha o te ve. Lo que importa es que no dejes de practicar. . Hay una diferencia fundamental entre las cosas que haces cada día, y las cosas que haces para ser visto y reconocido. Una diferencia clara es que una vez que te comprometes a entrenar a diario, te encontrarán sin la necesidad de buscar. . En lugar de mantener ese debate diario sobre lo que deberías publicar o no, puedes decidir en entrenar tu #especialidad, y entonces decidir cómo hacerlo mejor cada día. . Entrena. Práctica. #Escribe. #Canta. #Pinta. Trabaja. #Negocia. #Vende. #Acción. . #Foto: @lookermedia #lifestyle #entrepreneur #selfmade.
- #Haz lo que haces y sabes #hacer , y practícalo sin descanso… . Mi abuelo pagó su casa trabajando durante 25 años de su #vida en una fábrica, sin tomar ni un solo descanso. . @rikiabad realizó 100 distancias (o más) #Ironman en 365 días. . @sethgodin ha conseguido poseer uno de los #blogs más visitados del planeta tras haber escrito 7.000 #art ículos en su #blog , sin descansar un día. . #StefaanEngels completó 365 maratones en un año. . #AbbeyRyan ha pintado un nuevo cuadro cada día durante 8 años consecutivos. . Llevo desde junio desde 2015 anotando al menos un #fallo / #fracaso diario junto a una solución y un #aprendizaje . Un #logro diario desde finales de 2016, y desde 2015 desarrollando un #proyecto cada tres meses. Probé una cosa nueva al día durante 520 días seguidos. . La preparación es un #mito , lo que mostramos y comunicamos un escaparate barato. . El resultado del #trabajo importa más que lo que intentas demostrar. Aunque el #entrenamiento diario todavía es más crítico. El acto de entrenar cada día es la clave. Cuando te comprometes con la práctica diaria. Seguro que habrá días que no querrás continuar, sobre todo cuando las cosas no funcionaron de forma positiva, cuando la #musa no aparece. Sin embargo, la musa aparece cuando mantienes un #compromiso férreo. Cuando entrenas sin parar, cuando practicas sin descanso, el trabajo que importa y el resultado aparece. No tienes que preparar un guión, no es necesario que ensayes, eso viene incrustado en el entrenamiento diario. . No importa si alguien lo hace mejor que tú. Y no importa si alguien te lee, te escucha o te ve. Lo que importa es que no dejes de practicar. . Hay una diferencia fundamental entre las cosas que haces cada día, y las cosas que haces para ser visto y reconocido. Una diferencia clara es que una vez que te comprometes a entrenar a diario, te encontrarán sin la necesidad de buscar. . En lugar de mantener ese debate diario sobre lo que deberías publicar o no, puedes decidir en entrenar tu #especialidad , y entonces decidir cómo hacerlo mejor cada día. . Entrena. Práctica. #Escribe . #Canta . #Pinta . Trabaja. #Negocia . #Vende . #Acci ón. . #Foto: @lookermedia #lifestyle #entrepreneur #selfmade .
- #Haz lo que haces y sabes #hacer, y practícalo sin descanso… . Mi abuelo pagó su casa trabajando durante 25 años de su #vida en una fábrica, sin tomar ni un solo descanso. . @rikiabad realizó 100 distancias (o más) #Ironman en 365 días. . @sethgodin ha conseguido poseer uno de los #blogs más visitados del planeta tras haber escrito 7.000 #artículos en su #blog, sin descansar un día. . #StefaanEngels completó 365 maratones en un año. . #AbbeyRyan ha pintado un nuevo cuadro cada día durante 8 años consecutivos. . Llevo desde junio desde 2015 anotando al menos un #fallo / #fracaso diario junto a una solución y un #aprendizaje. Un #logro diario desde finales de 2016, y desde 2015 desarrollando un #proyecto cada tres meses. Probé una cosa nueva al día durante 520 días seguidos. . La preparación es un #mito, lo que mostramos y comunicamos un escaparate barato. . El resultado del #trabajo importa más que lo que intentas demostrar. Aunque el #entrenamiento diario todavía es más crítico. El acto de entrenar cada día es la clave. Cuando te comprometes con la práctica diaria. Seguro que habrá días que no querrás continuar, sobre todo cuando las cosas no funcionaron de forma positiva, cuando la #musa no aparece. Sin embargo, la musa aparece cuando mantienes un #compromiso férreo. Cuando entrenas sin parar, cuando practicas sin descanso, el trabajo que importa y el resultado aparece. No tienes que preparar un guión, no es necesario que ensayes, eso viene incrustado en el entrenamiento diario. . No importa si alguien lo hace mejor que tú. Y no importa si alguien te lee, te escucha o te ve. Lo que importa es que no dejes de practicar. . Hay una diferencia fundamental entre las cosas que haces cada día, y las cosas que haces para ser visto y reconocido. Una diferencia clara es que una vez que te comprometes a entrenar a diario, te encontrarán sin la necesidad de buscar. . En lugar de mantener ese debate diario sobre lo que deberías publicar o no, puedes decidir en entrenar tu #especialidad, y entonces decidir cómo hacerlo mejor cada día. . Entrena. Práctica. #Escribe. #Canta. #Pinta. Trabaja. #Negocia. #Vende. #Acción. . #Foto: @lookermedia #lifestyle #entrepreneur #selfmade.
- 12 #aprendizajes en #marketingdigital: . 1. Cualquiera puede hacer clic en “enviar”. Y seguro que la campaña, el anuncio o la acción se lanza. Si es eso lo único que haces, deberías ser reemplazado. . 2. Las métricas más valiosas son aquellas que muestran el #fracaso. . 3. En #marketing #digital sobran evangelistas o predicadores, pero se necesitan personas que llevan años manchandose las manos y probando una #estrategia / táctica tras otra. . 4. Mejorar los #resultados en el entorno digital del marketing es cuestión de oficio y autodisciplina. Las campañas y el #contenido que sobresale no vienen en camiones cisterna, vienen en cajas individuales diseñadas a mano. . 5. No todo el mundo entiende el marketing digital por igual, permite que cada uno lo exprese como desee cuando lo deseen. Lo que importa es que cumplamos los objetivos que cada uno tenemos establecidos. . 6. Cuando utilizas las herramientas de marketing digital para conectar, entonces creas impacto positivo. Puedes estar solo en medio de la muchedumbre o viceversa. . 7. Cualquier #historia, cualquier copy, cualquier campaña, será más impactante cuanto más vulnerable e imperfecta sea. . 8. No es sobre lo que las plataformas y las herramientas son capaces de hacer, nunca lo ha sido y nunca lo será. Es sobre lo que tu producto o servicios (excelentemente diseñado y preparado) es capaz de hacer por tu cliente. . 8. No necesitas decir más, necesitas decir mejor. Mejor todavía, necesitas cumplir con más exactitud y deleite con la proposición única de #venta que promueves. . 9. Da igual estar a la última. Si no sabes qué puntos conectar y cómo conectarlos, siempre irás corriendo por detrás. . 10. Aquello que separa a tu empresa de obtener más clientes potenciales podría ser un presupuesto de 5€ al día en #publicidad #socialmedia. . 11. Pagar por ser gustado o seguido es tan triste como suena. . 12. La #autenticidad digital ocurre en ese momento cuando haces o dices algo y en tu mente no estabas seguro de cómo hacerlo o expresarlo, y el público percibe tu #vulnerabilidad. Entonces su atención va toda hace a ti y tu dices ______________. Ahí empieza. . #Foto: @standoutprogram Day. . #WeLiveInBlack.
- 12 #aprendizajes en #marketingdigital: . 1. Cualquiera puede hacer clic en “enviar”. Y seguro que la campaña, el anuncio o la acción se lanza. Si es eso lo único que haces, deberías ser reemplazado. . 2. Las métricas más valiosas son aquellas que muestran el #fracaso . . 3. En #marketing #digital sobran evangelistas o predicadores, pero se necesitan personas que llevan años manchandose las manos y probando una #estrategia / táctica tras otra. . 4. Mejorar los #resultados en el entorno digital del marketing es cuestión de oficio y autodisciplina. Las campañas y el #contenido que sobresale no vienen en camiones cisterna, vienen en cajas individuales diseñadas a mano. . 5. No todo el mundo entiende el marketing digital por igual, permite que cada uno lo exprese como desee cuando lo deseen. Lo que importa es que cumplamos los objetivos que cada uno tenemos establecidos. . 6. Cuando utilizas las herramientas de marketing digital para conectar, entonces creas impacto positivo. Puedes estar solo en medio de la muchedumbre o viceversa. . 7. Cualquier #historia , cualquier copy, cualquier campaña, será más impactante cuanto más vulnerable e imperfecta sea. . 8. No es sobre lo que las plataformas y las herramientas son capaces de hacer, nunca lo ha sido y nunca lo será. Es sobre lo que tu producto o servicios (excelentemente diseñado y preparado) es capaz de hacer por tu cliente. . 8. No necesitas decir más, necesitas decir mejor. Mejor todavía, necesitas cumplir con más exactitud y deleite con la proposición única de #venta que promueves. . 9. Da igual estar a la última. Si no sabes qué puntos conectar y cómo conectarlos, siempre irás corriendo por detrás. . 10. Aquello que separa a tu empresa de obtener más clientes potenciales podría ser un presupuesto de 5€ al día en #publicidad #socialmedia . . 11. Pagar por ser gustado o seguido es tan triste como suena. . 12. La #autenticidad digital ocurre en ese momento cuando haces o dices algo y en tu mente no estabas seguro de cómo hacerlo o expresarlo, y el público percibe tu #vulnerabilidad . Entonces su atención va toda hace a ti y tu dices ______________. Ahí empieza. . #Foto: @standoutprogram Day. . #WeLiveInBlack .
- 12 #aprendizajes en #marketingdigital: . 1. Cualquiera puede hacer clic en “enviar”. Y seguro que la campaña, el anuncio o la acción se lanza. Si es eso lo único que haces, deberías ser reemplazado. . 2. Las métricas más valiosas son aquellas que muestran el #fracaso. . 3. En #marketing #digital sobran evangelistas o predicadores, pero se necesitan personas que llevan años manchandose las manos y probando una #estrategia / táctica tras otra. . 4. Mejorar los #resultados en el entorno digital del marketing es cuestión de oficio y autodisciplina. Las campañas y el #contenido que sobresale no vienen en camiones cisterna, vienen en cajas individuales diseñadas a mano. . 5. No todo el mundo entiende el marketing digital por igual, permite que cada uno lo exprese como desee cuando lo deseen. Lo que importa es que cumplamos los objetivos que cada uno tenemos establecidos. . 6. Cuando utilizas las herramientas de marketing digital para conectar, entonces creas impacto positivo. Puedes estar solo en medio de la muchedumbre o viceversa. . 7. Cualquier #historia, cualquier copy, cualquier campaña, será más impactante cuanto más vulnerable e imperfecta sea. . 8. No es sobre lo que las plataformas y las herramientas son capaces de hacer, nunca lo ha sido y nunca lo será. Es sobre lo que tu producto o servicios (excelentemente diseñado y preparado) es capaz de hacer por tu cliente. . 8. No necesitas decir más, necesitas decir mejor. Mejor todavía, necesitas cumplir con más exactitud y deleite con la proposición única de #venta que promueves. . 9. Da igual estar a la última. Si no sabes qué puntos conectar y cómo conectarlos, siempre irás corriendo por detrás. . 10. Aquello que separa a tu empresa de obtener más clientes potenciales podría ser un presupuesto de 5€ al día en #publicidad #socialmedia. . 11. Pagar por ser gustado o seguido es tan triste como suena. . 12. La #autenticidad digital ocurre en ese momento cuando haces o dices algo y en tu mente no estabas seguro de cómo hacerlo o expresarlo, y el público percibe tu #vulnerabilidad. Entonces su atención va toda hace a ti y tu dices ______________. Ahí empieza. . #Foto: @standoutprogram Day. . #WeLiveInBlack.
- Recuerda estos tres hechos tan críticos: • Eres #humano/a. . • Tienes fecha de caducidad, sin saber la propia fecha. . • Cuando te vayas no volverás. . Al mismo tiempo, no olvides que: . Tienes un alma, aunque sea en lo más profundo y olvidado de tu ser, pero la tienes. Posees biorritmos y #emociones. . Sí, #trabajar duro y sin parar paga dividendos. Está claro. Ser #autodisciplinado es casi la panacea, sí, es importante. Nadie lo va a hacer por ti, de acuerdo. . Sin embargo, todo ello es solo una parte de una gran realidad. . Permítete, más que de vez en cuanto, #surfear por las olas de la #vida. Surfear, #fluir, no dominar. . Entiende tu #naturaleza y sus ciclos. . Enfócate en aquello que alimente tu #alma: las #experiencias vitales, entre otras cosas. Desafíos personales... . En lugar de intentar ser una persona de #éxito. Aquello que es moldeado por un sistema descontento solo tiene un resultado, vacío. . No sé si serás #feliz, haciendo esto, quién soy yo para decirlo o aconsejar, pero hey, estarás siguiendo tu #instinto más primitivo. Por ende, serás fiel a tu esencia y sentirás #Eudamonia (#idea de la #felicidad arisotélica basada en la #plenitud). ¿Hay algo más completo que eso? Estarás más conectado contigo mismo, más #alegre, más #sano, más #despierto, más #vulnerable. Incluso más #productivo. . Es paradójico, parece que esto funciona al contrario de lo que nos han enseñado desde bien pequeños.
- Recuerda estos tres hechos tan críticos: • Eres #humano /a. . • Tienes fecha de caducidad, sin saber la propia fecha. . • Cuando te vayas no volverás. . Al mismo tiempo, no olvides que: . Tienes un alma, aunque sea en lo más profundo y olvidado de tu ser, pero la tienes. Posees biorritmos y #emociones . . Sí, #trabajar duro y sin parar paga dividendos. Está claro. Ser #autodisciplinado es casi la panacea, sí, es importante. Nadie lo va a hacer por ti, de acuerdo. . Sin embargo, todo ello es solo una parte de una gran realidad. . Permítete, más que de vez en cuanto, #surfear por las olas de la #vida . Surfear, #fluir , no dominar. . Entiende tu #naturaleza y sus ciclos. . Enfócate en aquello que alimente tu #alma: las #experiencias vitales, entre otras cosas. Desafíos personales... . En lugar de intentar ser una persona de #éxito. Aquello que es moldeado por un sistema descontento solo tiene un resultado, vacío. . No sé si serás #feliz , haciendo esto, quién soy yo para decirlo o aconsejar, pero hey, estarás siguiendo tu #instinto más primitivo. Por ende, serás fiel a tu esencia y sentirás #Eudamonia #idea de la #felicidad arisotélica basada en la #plenitud ). ¿Hay algo más completo que eso? Estarás más conectado contigo mismo, más #alegre , más #sano , más #despierto , más #vulnerable . Incluso más #productivo . . Es paradójico, parece que esto funciona al contrario de lo que nos han enseñado desde bien pequeños.
- Recuerda estos tres hechos tan críticos: • Eres #humano/a. . • Tienes fecha de caducidad, sin saber la propia fecha. . • Cuando te vayas no volverás. . Al mismo tiempo, no olvides que: . Tienes un alma, aunque sea en lo más profundo y olvidado de tu ser, pero la tienes. Posees biorritmos y #emociones. . Sí, #trabajar duro y sin parar paga dividendos. Está claro. Ser #autodisciplinado es casi la panacea, sí, es importante. Nadie lo va a hacer por ti, de acuerdo. . Sin embargo, todo ello es solo una parte de una gran realidad. . Permítete, más que de vez en cuanto, #surfear por las olas de la #vida. Surfear, #fluir, no dominar. . Entiende tu #naturaleza y sus ciclos. . Enfócate en aquello que alimente tu #alma: las #experiencias vitales, entre otras cosas. Desafíos personales... . En lugar de intentar ser una persona de #éxito. Aquello que es moldeado por un sistema descontento solo tiene un resultado, vacío. . No sé si serás #feliz, haciendo esto, quién soy yo para decirlo o aconsejar, pero hey, estarás siguiendo tu #instinto más primitivo. Por ende, serás fiel a tu esencia y sentirás #Eudamonia (#idea de la #felicidad arisotélica basada en la #plenitud). ¿Hay algo más completo que eso? Estarás más conectado contigo mismo, más #alegre, más #sano, más #despierto, más #vulnerable. Incluso más #productivo. . Es paradójico, parece que esto funciona al contrario de lo que nos han enseñado desde bien pequeños.
- Los títulos son una #ilusión. . Tu #pasión y #perspicacia son una #realidad, pero necesitan estar en #movimiento. . Tu #trabajo vale más que conseguir acertar casi todas las respuestas de un examen. . La #persistencia es una poderosa #habilidad, cuando estás frente a una persona escéptica con autoridad. . Encajar es una mala #estrategia a corto plazo, desastrosa a largo. . Si no te importa #crear algo y ser criticado, has aprendido más de lo que aprendería alguien en una carrera universitaria. . Cuando trabajas para alguien que no puedes complacer, te das cuenta que no necesitas ni complacerle, ni trabajar para ella / él. . Nadie excepto tú misma/o puede llevarte al lugar que necesitas ir. . Demostrar delante de un grupo de personas que estás equivocado/a o que fallaste es doloroso, pero también algo que te hará crecer. . Las respuestas no están en los #profesores, están en ti mismo/a. . El desafío de la #educación, sea cual sea, empieza cuando acaba, no cuando empieza. . Colocar a personas ante algo que no entienden y no ofrecer las instrucciones es la forma más efectiva de #aprender. . Esto es algo de lo que reside en las credenciales @StandOUTProgram. Educación transversal disruptiva enfocada en el #altorendimiento. Justo lo que que sucederá en Barcelona, desde el próximo jueves 07 al 10 de diciembre. Sí. Cuarta y última edición de este año en #España. . Si piensas que es para ti, que puede impulsarte, que podría ayudarte a sobresalir de ti misma/o, o que serviría como el turbo que necesitas. Puedes presentar tu candidatura. Primero, recomiendo que leas atentamente todas estas indicaciones en standout.es/sobre-sop. . Espera, quizá dudes si podrías encajar en el programa, si podría aportar lo que andas buscando o dudas sobre contenidos, profesores o metodología. #Genial: mañana. 20h. #Webinar sin coste. Tratando estos temas y respondiendo preguntas junto a mis socios @aitorcontreras, @enrico_ahrens y @victorronco. . Inscripción al webinar: (link en la Bio) . Go.
- Los títulos son una #ilusi ón. . Tu #pasi ón y #perspicacia son una #realidad , pero necesitan estar en #movimiento . . Tu #trabajo vale más que conseguir acertar casi todas las respuestas de un examen. . La #persistencia es una poderosa #habilidad , cuando estás frente a una persona escéptica con autoridad. . Encajar es una mala #estrategia a corto plazo, desastrosa a largo. . Si no te importa #crear algo y ser criticado, has aprendido más de lo que aprendería alguien en una carrera universitaria. . Cuando trabajas para alguien que no puedes complacer, te das cuenta que no necesitas ni complacerle, ni trabajar para ella / él. . Nadie excepto tú misma/o puede llevarte al lugar que necesitas ir. . Demostrar delante de un grupo de personas que estás equivocado/a o que fallaste es doloroso, pero también algo que te hará crecer. . Las respuestas no están en los #profesores , están en ti mismo/a. . El desafío de la #educaci ón, sea cual sea, empieza cuando acaba, no cuando empieza. . Colocar a personas ante algo que no entienden y no ofrecer las instrucciones es la forma más efectiva de #aprender . . Esto es algo de lo que reside en las credenciales @StandOUTProgram. Educación transversal disruptiva enfocada en el #altorendimiento . Justo lo que que sucederá en Barcelona, desde el próximo jueves 07 al 10 de diciembre. Sí. Cuarta y última edición de este año en #Espa ña. . Si piensas que es para ti, que puede impulsarte, que podría ayudarte a sobresalir de ti misma/o, o que serviría como el turbo que necesitas. Puedes presentar tu candidatura. Primero, recomiendo que leas atentamente todas estas indicaciones en standout.es/sobre-sop. . Espera, quizá dudes si podrías encajar en el programa, si podría aportar lo que andas buscando o dudas sobre contenidos, profesores o metodología. #Genial: mañana. 20h. #Webinar sin coste. Tratando estos temas y respondiendo preguntas junto a mis socios @aitorcontreras , @enrico_ahrens y @victorronco. . Inscripción al webinar: (link en la Bio) . Go.
- Los títulos son una #ilusión. . Tu #pasión y #perspicacia son una #realidad, pero necesitan estar en #movimiento. . Tu #trabajo vale más que conseguir acertar casi todas las respuestas de un examen. . La #persistencia es una poderosa #habilidad, cuando estás frente a una persona escéptica con autoridad. . Encajar es una mala #estrategia a corto plazo, desastrosa a largo. . Si no te importa #crear algo y ser criticado, has aprendido más de lo que aprendería alguien en una carrera universitaria. . Cuando trabajas para alguien que no puedes complacer, te das cuenta que no necesitas ni complacerle, ni trabajar para ella / él. . Nadie excepto tú misma/o puede llevarte al lugar que necesitas ir. . Demostrar delante de un grupo de personas que estás equivocado/a o que fallaste es doloroso, pero también algo que te hará crecer. . Las respuestas no están en los #profesores, están en ti mismo/a. . El desafío de la #educación, sea cual sea, empieza cuando acaba, no cuando empieza. . Colocar a personas ante algo que no entienden y no ofrecer las instrucciones es la forma más efectiva de #aprender. . Esto es algo de lo que reside en las credenciales @StandOUTProgram. Educación transversal disruptiva enfocada en el #altorendimiento. Justo lo que que sucederá en Barcelona, desde el próximo jueves 07 al 10 de diciembre. Sí. Cuarta y última edición de este año en #España. . Si piensas que es para ti, que puede impulsarte, que podría ayudarte a sobresalir de ti misma/o, o que serviría como el turbo que necesitas. Puedes presentar tu candidatura. Primero, recomiendo que leas atentamente todas estas indicaciones en standout.es/sobre-sop. . Espera, quizá dudes si podrías encajar en el programa, si podría aportar lo que andas buscando o dudas sobre contenidos, profesores o metodología. #Genial: mañana. 20h. #Webinar sin coste. Tratando estos temas y respondiendo preguntas junto a mis socios @aitorcontreras, @enrico_ahrens y @victorronco. . Inscripción al webinar: (link en la Bio) . Go.
- Aquello que es #privado, como un #logro importante y #vital, siempre se muestra por sí mismo de forma pública. Una #victoria privada siempre precede a una victoria pública, y no al revés. . Nada está escondido en tu #vida. Podrías pensar que sí, pero no te equivoques, no. . Conozco a gente que siempre está teniendo #éxito, pero cuando nos encontramos y hablamos, la mayoría te cuentan sus desgracias, #fracasos y penas. . Tengo amigos que llevan una vida súper saludable. Cuando estamos juntos, casi siempre comen sano, se preocupan por su figura y su peso, parece que a pesar de llevar esa clase de vida, nunca están contentos con su peso. . Hay otros profesionales que son #expertos en diferentes campos, como #marcapersonal, #digital, #socialmedia #marketing, #SEO o grandes #emprendedores, y aún así, no llegan a final de mes. . Aunque estos amigos y conocidos no mostrarán sus demonios en público, es obvio que su prisión es el éxito, allá vida saludable y su especialización #profesional. Se atontan a si mismos con el confort de las apariencias, la comida y la validación externa. . Lo mismo es verdadero para todas las personas. Cada área de tu vida es más pública que nunca antes. No engañas a nadie. . Las palabras son débiles. . Tu vida habla por sí misma, aunque no lo pretendas. En todos los sentidos. . Si quieres hacer algo, ve y hazlo pero no nos cuentes que lo vas a hacer como si ya lo hubieras hecho.
- Aquello que es #privado , como un #logro importante y #vital , siempre se muestra por sí mismo de forma pública. Una #victoria privada siempre precede a una victoria pública, y no al revés. . Nada está escondido en tu #vida . Podrías pensar que sí, pero no te equivoques, no. . Conozco a gente que siempre está teniendo #éxito, pero cuando nos encontramos y hablamos, la mayoría te cuentan sus desgracias, #fracasos y penas. . Tengo amigos que llevan una vida súper saludable. Cuando estamos juntos, casi siempre comen sano, se preocupan por su figura y su peso, parece que a pesar de llevar esa clase de vida, nunca están contentos con su peso. . Hay otros profesionales que son #expertos en diferentes campos, como #marcapersonal , #digital , #socialmedia #marketing , #SEO o grandes #emprendedores , y aún así, no llegan a final de mes. . Aunque estos amigos y conocidos no mostrarán sus demonios en público, es obvio que su prisión es el éxito, allá vida saludable y su especialización #profesional . Se atontan a si mismos con el confort de las apariencias, la comida y la validación externa. . Lo mismo es verdadero para todas las personas. Cada área de tu vida es más pública que nunca antes. No engañas a nadie. . Las palabras son débiles. . Tu vida habla por sí misma, aunque no lo pretendas. En todos los sentidos. . Si quieres hacer algo, ve y hazlo pero no nos cuentes que lo vas a hacer como si ya lo hubieras hecho.
- Aquello que es #privado, como un #logro importante y #vital, siempre se muestra por sí mismo de forma pública. Una #victoria privada siempre precede a una victoria pública, y no al revés. . Nada está escondido en tu #vida. Podrías pensar que sí, pero no te equivoques, no. . Conozco a gente que siempre está teniendo #éxito, pero cuando nos encontramos y hablamos, la mayoría te cuentan sus desgracias, #fracasos y penas. . Tengo amigos que llevan una vida súper saludable. Cuando estamos juntos, casi siempre comen sano, se preocupan por su figura y su peso, parece que a pesar de llevar esa clase de vida, nunca están contentos con su peso. . Hay otros profesionales que son #expertos en diferentes campos, como #marcapersonal, #digital, #socialmedia #marketing, #SEO o grandes #emprendedores, y aún así, no llegan a final de mes. . Aunque estos amigos y conocidos no mostrarán sus demonios en público, es obvio que su prisión es el éxito, allá vida saludable y su especialización #profesional. Se atontan a si mismos con el confort de las apariencias, la comida y la validación externa. . Lo mismo es verdadero para todas las personas. Cada área de tu vida es más pública que nunca antes. No engañas a nadie. . Las palabras son débiles. . Tu vida habla por sí misma, aunque no lo pretendas. En todos los sentidos. . Si quieres hacer algo, ve y hazlo pero no nos cuentes que lo vas a hacer como si ya lo hubieras hecho.
- Nadie nos fuerza a tomar esa bebida alcohólica, lo elegimos. De esa manera acabamos borrachos. Nadie nos empuja a estudiar medicina (ya no), lo elegimos nosotros. De esa manera acabamos trabajando por ganar dinero y no por pasión. No estamos obligados a destacar, lo elegimos, por eso acabamos viviendo una vida que no es la nuestra. Nadie nos instiga a aprender y luego practicar, lo decidimos nosotros. . El #autosabotaje es un #marketing fascinante de ver y entender. Considera cuando quieres entrar en @standoutprogram, es una oportunidad para agentes del cambio que no están seguros de dónde quieren ir para reducir sus probabilidades exponiéndose a la #incertidumbre. Tus pensamientos, la amígdala, la parte encargada del #miedo, de la #frustración y #sabotaje, quiere seguridad, confort. No te permitirá que hagas algo disruptivo, “demasiado duro” o “demasiado bueno”. La cosa más fácil de hacer es reducir el esfuerzo, no hacer lo que funciona, esconderse, huir, hacer lo que todo el mundo haría. Finalmente, acabas disuadido, no arriesgas, te sientes aliviado. Meses más tarde, te preguntas qué hubiera pasado, piensas que esa oportunidad podría haber sido para ti. Te arrepientes de no haber dado un paso hacia delante. Demasiado tarde. . Considera cómo nos auto-convencemos para no liderar. Estima las veces que evitas una conexión. Anota las veces que huyes del #riesgo. Considera también la resistencia que desarrollas contra el #cambio o hacer el #trabajo importante. No nos resistimos porque no somos capaces de lograr algo memorable… Nos resistimos porque si nuestro #negocio falla, si las clases son decepcionantes, si los profesores son mediocres o si el programa no cumple las expectativas. Si eso llegara a suceder, entonces quedaríamos al descubierto. En ridículo. Cuando no hay promesas, no es necesario mantenerlas. . Sabemos más sobre cualquier cosa que nunca antes en la historia. Conocemos más sobre #creatividad que lo que conocieron nuestros antepasados. Entendemos más sobre cómo innovar. Sabemos y tenemos más que nunca. El problema está en mantener el compromiso a hacerlo incluso cuando es amenazante y difícil. El #enemigo está dentro, en tu mente. #chispazo
- Nadie nos fuerza a tomar esa bebida alcohólica, lo elegimos. De esa manera acabamos borrachos. Nadie nos empuja a estudiar medicina (ya no), lo elegimos nosotros. De esa manera acabamos trabajando por ganar dinero y no por pasión. No estamos obligados a destacar, lo elegimos, por eso acabamos viviendo una vida que no es la nuestra. Nadie nos instiga a aprender y luego practicar, lo decidimos nosotros. . El #autosabotaje es un #marketing fascinante de ver y entender. Considera cuando quieres entrar en @standoutprogram , es una oportunidad para agentes del cambio que no están seguros de dónde quieren ir para reducir sus probabilidades exponiéndose a la #incertidumbre . Tus pensamientos, la amígdala, la parte encargada del #miedo , de la #frustraci ón y #sabotaje , quiere seguridad, confort. No te permitirá que hagas algo disruptivo, “demasiado duro” o “demasiado bueno”. La cosa más fácil de hacer es reducir el esfuerzo, no hacer lo que funciona, esconderse, huir, hacer lo que todo el mundo haría. Finalmente, acabas disuadido, no arriesgas, te sientes aliviado. Meses más tarde, te preguntas qué hubiera pasado, piensas que esa oportunidad podría haber sido para ti. Te arrepientes de no haber dado un paso hacia delante. Demasiado tarde. . Considera cómo nos auto-convencemos para no liderar. Estima las veces que evitas una conexión. Anota las veces que huyes del #riesgo . Considera también la resistencia que desarrollas contra el #cambio o hacer el #trabajo importante. No nos resistimos porque no somos capaces de lograr algo memorable… Nos resistimos porque si nuestro #negocio falla, si las clases son decepcionantes, si los profesores son mediocres o si el programa no cumple las expectativas. Si eso llegara a suceder, entonces quedaríamos al descubierto. En ridículo. Cuando no hay promesas, no es necesario mantenerlas. . Sabemos más sobre cualquier cosa que nunca antes en la historia. Conocemos más sobre #creatividad que lo que conocieron nuestros antepasados. Entendemos más sobre cómo innovar. Sabemos y tenemos más que nunca. El problema está en mantener el compromiso a hacerlo incluso cuando es amenazante y difícil. El #enemigo está dentro, en tu mente. #chispazo
- Nadie nos fuerza a tomar esa bebida alcohólica, lo elegimos. De esa manera acabamos borrachos. Nadie nos empuja a estudiar medicina (ya no), lo elegimos nosotros. De esa manera acabamos trabajando por ganar dinero y no por pasión. No estamos obligados a destacar, lo elegimos, por eso acabamos viviendo una vida que no es la nuestra. Nadie nos instiga a aprender y luego practicar, lo decidimos nosotros. . El #autosabotaje es un #marketing fascinante de ver y entender. Considera cuando quieres entrar en @standoutprogram, es una oportunidad para agentes del cambio que no están seguros de dónde quieren ir para reducir sus probabilidades exponiéndose a la #incertidumbre. Tus pensamientos, la amígdala, la parte encargada del #miedo, de la #frustración y #sabotaje, quiere seguridad, confort. No te permitirá que hagas algo disruptivo, “demasiado duro” o “demasiado bueno”. La cosa más fácil de hacer es reducir el esfuerzo, no hacer lo que funciona, esconderse, huir, hacer lo que todo el mundo haría. Finalmente, acabas disuadido, no arriesgas, te sientes aliviado. Meses más tarde, te preguntas qué hubiera pasado, piensas que esa oportunidad podría haber sido para ti. Te arrepientes de no haber dado un paso hacia delante. Demasiado tarde. . Considera cómo nos auto-convencemos para no liderar. Estima las veces que evitas una conexión. Anota las veces que huyes del #riesgo. Considera también la resistencia que desarrollas contra el #cambio o hacer el #trabajo importante. No nos resistimos porque no somos capaces de lograr algo memorable… Nos resistimos porque si nuestro #negocio falla, si las clases son decepcionantes, si los profesores son mediocres o si el programa no cumple las expectativas. Si eso llegara a suceder, entonces quedaríamos al descubierto. En ridículo. Cuando no hay promesas, no es necesario mantenerlas. . Sabemos más sobre cualquier cosa que nunca antes en la historia. Conocemos más sobre #creatividad que lo que conocieron nuestros antepasados. Entendemos más sobre cómo innovar. Sabemos y tenemos más que nunca. El problema está en mantener el compromiso a hacerlo incluso cuando es amenazante y difícil. El #enemigo está dentro, en tu mente. #chispazo
- Qué diferencia hay entre #hábitos y #superhábitos? ¿Y #microhábitos de hábitos? . Es fácil y peligroso sobreestimar cómo de poderosos son los malos hábitos en los que caiste. Esto aplica tambiñen para tus #clientes, equipo y #familia. . Podrías llevar una alimentación idónea que propulsara tus niveles de energía, intelecto y emocionales. Podrías practicar la clase de deporte que te ayudara a fluir. O podrías desarrollar un set de prácticas que te hicieran decisivo en el trabajo. En lugar de eso, mantienes la misma rutina de hace años, que no te mueve del lugar en el que te mantienes atascada/o. . Merece la pena revivir esta reflexión cada vez que trates de convencerte de que hay que cambiar de hábitos. . Un hábito es una práctica común que adquirimos con el tiempo, que no necesariamente debe ser siempre positiva. En cambio un superhábito, es una práctica rutinaria que si ejerce un impacto dramáticamente positivo sobre una o varias áreas de tu #vida. Es decir, el superhábito mejora tu vida, de forma efectiva. Por ejemplo, invertir en ti misma/o cada día sería uno de ellos, invertir tiempo en invertir en ti. Otro sería los “tests A/B” o practicar la desconexión. . Por otro lado, los microhábitos tienen que ver mucho con la palabra “micro”. Son superhábitos pero que pueden llevarlo a cabo en tres o seis minutos al día. Lo cual convierte a los microhábitos en una técnica poderosa para un entorno tan frenético, con tan poco tiempo y con spam de atención muy corto. Por ejemplo, leer una página de un libro al día elimina la excusas sobre no poder leer libros. Quizá meditar durante tres minutos al día o pausar el día durante 50 segundos. . A continuación un resumen de los temas clave que podrás encontrar en este #podcast #7: . • Más allá de los hábitos. . • Cómo integrarlos en tu día. . • Listado de superhábitos y microhábitos. . • Los más potentes y preferidos. . • Cómo adquirirlos. . Hacia el #altorendimiento. . • Consideraciones. . #Play + descarga directa: bit.ly/DisruptEP7 (o enlace el la bio) .
- Qué diferencia hay entre #h ábitos y #superh ábitos? ¿Y #microh ábitos de hábitos? . Es fácil y peligroso sobreestimar cómo de poderosos son los malos hábitos en los que caiste. Esto aplica tambiñen para tus #clientes , equipo y #familia . . Podrías llevar una alimentación idónea que propulsara tus niveles de energía, intelecto y emocionales. Podrías practicar la clase de deporte que te ayudara a fluir. O podrías desarrollar un set de prácticas que te hicieran decisivo en el trabajo. En lugar de eso, mantienes la misma rutina de hace años, que no te mueve del lugar en el que te mantienes atascada/o. . Merece la pena revivir esta reflexión cada vez que trates de convencerte de que hay que cambiar de hábitos. . Un hábito es una práctica común que adquirimos con el tiempo, que no necesariamente debe ser siempre positiva. En cambio un superhábito, es una práctica rutinaria que si ejerce un impacto dramáticamente positivo sobre una o varias áreas de tu #vida . Es decir, el superhábito mejora tu vida, de forma efectiva. Por ejemplo, invertir en ti misma/o cada día sería uno de ellos, invertir tiempo en invertir en ti. Otro sería los “tests A/B” o practicar la desconexión. . Por otro lado, los microhábitos tienen que ver mucho con la palabra “micro”. Son superhábitos pero que pueden llevarlo a cabo en tres o seis minutos al día. Lo cual convierte a los microhábitos en una técnica poderosa para un entorno tan frenético, con tan poco tiempo y con spam de atención muy corto. Por ejemplo, leer una página de un libro al día elimina la excusas sobre no poder leer libros. Quizá meditar durante tres minutos al día o pausar el día durante 50 segundos. . A continuación un resumen de los temas clave que podrás encontrar en este #podcast #7: . • Más allá de los hábitos. . • Cómo integrarlos en tu día. . • Listado de superhábitos y microhábitos. . • Los más potentes y preferidos. . • Cómo adquirirlos. . Hacia el #altorendimiento . . • Consideraciones. . #Play + descarga directa: bit.ly/DisruptEP7 (o enlace el la bio) .
- Qué diferencia hay entre #hábitos y #superhábitos? ¿Y #microhábitos de hábitos? . Es fácil y peligroso sobreestimar cómo de poderosos son los malos hábitos en los que caiste. Esto aplica tambiñen para tus #clientes, equipo y #familia. . Podrías llevar una alimentación idónea que propulsara tus niveles de energía, intelecto y emocionales. Podrías practicar la clase de deporte que te ayudara a fluir. O podrías desarrollar un set de prácticas que te hicieran decisivo en el trabajo. En lugar de eso, mantienes la misma rutina de hace años, que no te mueve del lugar en el que te mantienes atascada/o. . Merece la pena revivir esta reflexión cada vez que trates de convencerte de que hay que cambiar de hábitos. . Un hábito es una práctica común que adquirimos con el tiempo, que no necesariamente debe ser siempre positiva. En cambio un superhábito, es una práctica rutinaria que si ejerce un impacto dramáticamente positivo sobre una o varias áreas de tu #vida. Es decir, el superhábito mejora tu vida, de forma efectiva. Por ejemplo, invertir en ti misma/o cada día sería uno de ellos, invertir tiempo en invertir en ti. Otro sería los “tests A/B” o practicar la desconexión. . Por otro lado, los microhábitos tienen que ver mucho con la palabra “micro”. Son superhábitos pero que pueden llevarlo a cabo en tres o seis minutos al día. Lo cual convierte a los microhábitos en una técnica poderosa para un entorno tan frenético, con tan poco tiempo y con spam de atención muy corto. Por ejemplo, leer una página de un libro al día elimina la excusas sobre no poder leer libros. Quizá meditar durante tres minutos al día o pausar el día durante 50 segundos. . A continuación un resumen de los temas clave que podrás encontrar en este #podcast #7: . • Más allá de los hábitos. . • Cómo integrarlos en tu día. . • Listado de superhábitos y microhábitos. . • Los más potentes y preferidos. . • Cómo adquirirlos. . Hacia el #altorendimiento. . • Consideraciones. . #Play + descarga directa: bit.ly/DisruptEP7 (o enlace el la bio) .
- Manipulamos personas, mensaje, medio, objetivos e intenciones. Es manipulación cuando centras tus energías a generar una acción que no beneficia a otra persona pero si a ti. Con #socialmedia el problema se agranda mucho. . Hay comportamientos y actividades que nos dejan abiertos al #marketing de la #manipulación. No digo que esto sea algo bueno o malo, no hay nada malo o bueno por definición ni por naturaleza, si hay unas conductas que nos dejan desnudos ante este tipo de manipulación y promoción comercial. . • Creer algo porque lo ha dicho tu influencer favorito es ser fácilmente manipulable. . • Actuar como un niño te convierte en una persona manipulable. . • Repetir un #mantra escuchado en un podcast o leído en un libro sin considerar si es cierto o no: eres manipulable. . • Citar a escritos, filósofos o grandes personajes de la historia sin buscar cuál es tu propio significado: manipulable. . • Intentar encontrar un atajo para ganar dinero rápido: fácil de manipular. . • Aceptar los métodos esotéricos evitando así el método científico: muy manipulable. . • Confiar en la solución maestra de los expertos que más libros venden: bastante manipulable. . • Perderte en el mar de #miedos de la #incertidumbre: manipulable – de forma extrema. . • #Miedo y duda: manipulación crítica. . • Vivir en el #futuro: manipulación inmediata. . • Permitir que la forma de vestir de una persona influencie lo que venga después: manipulación cotidiana. . • Juzgar por edad, género, estatus o raza: manipulación desafortunada. . • Confiar en lo que crees que es la #verdad: manipulación segura. . • Pavor al cambio: manipulación, ya. . • El gran problema de decir “no”: manipulación y problemas gordos. . • Estar preocupados por detalles irrelevantes: manipulación. . Utilizar el marketing de la manipulación es sorprendentemente fácil. Además de hacerlo fácil cuando permites que otras personas y empresas que quieren aprovecharse de ti, lo hagan. Permitiéndoles que usen contra ti, tu buena fe, principios, morales y tus instintos naturales. Sucede cada día, en Venice Beach, Ciudad del Cabo, Alcoy, Alboraya, Marbella, Ibiza, en Facebook, Pinterest, TV, la radio y en tu vecindario. . #chispazo
- Manipulamos personas, mensaje, medio, objetivos e intenciones. Es manipulación cuando centras tus energías a generar una acción que no beneficia a otra persona pero si a ti. Con #socialmedia el problema se agranda mucho. . Hay comportamientos y actividades que nos dejan abiertos al #marketing de la #manipulaci ón. No digo que esto sea algo bueno o malo, no hay nada malo o bueno por definición ni por naturaleza, si hay unas conductas que nos dejan desnudos ante este tipo de manipulación y promoción comercial. . • Creer algo porque lo ha dicho tu influencer favorito es ser fácilmente manipulable. . • Actuar como un niño te convierte en una persona manipulable. . • Repetir un #mantra escuchado en un podcast o leído en un libro sin considerar si es cierto o no: eres manipulable. . • Citar a escritos, filósofos o grandes personajes de la historia sin buscar cuál es tu propio significado: manipulable. . • Intentar encontrar un atajo para ganar dinero rápido: fácil de manipular. . • Aceptar los métodos esotéricos evitando así el método científico: muy manipulable. . • Confiar en la solución maestra de los expertos que más libros venden: bastante manipulable. . • Perderte en el mar de #miedos de la #incertidumbre: manipulable – de forma extrema. . • #Miedo y duda: manipulación crítica. . • Vivir en el #futuro: manipulación inmediata. . • Permitir que la forma de vestir de una persona influencie lo que venga después: manipulación cotidiana. . • Juzgar por edad, género, estatus o raza: manipulación desafortunada. . • Confiar en lo que crees que es la #verdad: manipulación segura. . • Pavor al cambio: manipulación, ya. . • El gran problema de decir “no”: manipulación y problemas gordos. . • Estar preocupados por detalles irrelevantes: manipulación. . Utilizar el marketing de la manipulación es sorprendentemente fácil. Además de hacerlo fácil cuando permites que otras personas y empresas que quieren aprovecharse de ti, lo hagan. Permitiéndoles que usen contra ti, tu buena fe, principios, morales y tus instintos naturales. Sucede cada día, en Venice Beach, Ciudad del Cabo, Alcoy, Alboraya, Marbella, Ibiza, en Facebook, Pinterest, TV, la radio y en tu vecindario. . #chispazo
- Manipulamos personas, mensaje, medio, objetivos e intenciones. Es manipulación cuando centras tus energías a generar una acción que no beneficia a otra persona pero si a ti. Con #socialmedia el problema se agranda mucho. . Hay comportamientos y actividades que nos dejan abiertos al #marketing de la #manipulación. No digo que esto sea algo bueno o malo, no hay nada malo o bueno por definición ni por naturaleza, si hay unas conductas que nos dejan desnudos ante este tipo de manipulación y promoción comercial. . • Creer algo porque lo ha dicho tu influencer favorito es ser fácilmente manipulable. . • Actuar como un niño te convierte en una persona manipulable. . • Repetir un #mantra escuchado en un podcast o leído en un libro sin considerar si es cierto o no: eres manipulable. . • Citar a escritos, filósofos o grandes personajes de la historia sin buscar cuál es tu propio significado: manipulable. . • Intentar encontrar un atajo para ganar dinero rápido: fácil de manipular. . • Aceptar los métodos esotéricos evitando así el método científico: muy manipulable. . • Confiar en la solución maestra de los expertos que más libros venden: bastante manipulable. . • Perderte en el mar de #miedos de la #incertidumbre: manipulable – de forma extrema. . • #Miedo y duda: manipulación crítica. . • Vivir en el #futuro: manipulación inmediata. . • Permitir que la forma de vestir de una persona influencie lo que venga después: manipulación cotidiana. . • Juzgar por edad, género, estatus o raza: manipulación desafortunada. . • Confiar en lo que crees que es la #verdad: manipulación segura. . • Pavor al cambio: manipulación, ya. . • El gran problema de decir “no”: manipulación y problemas gordos. . • Estar preocupados por detalles irrelevantes: manipulación. . Utilizar el marketing de la manipulación es sorprendentemente fácil. Además de hacerlo fácil cuando permites que otras personas y empresas que quieren aprovecharse de ti, lo hagan. Permitiéndoles que usen contra ti, tu buena fe, principios, morales y tus instintos naturales. Sucede cada día, en Venice Beach, Ciudad del Cabo, Alcoy, Alboraya, Marbella, Ibiza, en Facebook, Pinterest, TV, la radio y en tu vecindario. . #chispazo
- Las personas que hacen cosas arriesgadas. . Las que hacen historia. . Esas que cambian el curso de la historia. . Los #mapmakers que están marcando una diferencia dramática en el planeta. . #Inconformistas que inventan cosas increíbles. . Si preguntas a todos ellos qué es aquello que les hace enfrentarse a semejante reto, qué es lo que hace que no tengan miedo al rechazo o a perderlo todo por el camino. Si les preguntas, te dirán que “ese aquello” es el #amor. . El amor hace que todo merezca la pena, hace que sientas que has encontrado tu lugar, que es tu camino. Ese sentido te ayuda a encontrar un significado interior todavía más profundo, el cual da la fuerza para enfrentar acontecimientos que convierten a otros en cobardes. . Me refiero al amor dado y el amor recibido. El amor incondicional a ti mismo y a otra persona. Ya sea tu hermano, abuela, mejor amiga o pareja. El sentimiento de saber amar de forma pura. Primero a ti mismo, luego a algunas personas de tu alrededor. El interno lo eliges tú, si lo decides. El externo es cosa de la química producida por el alineamiento y la resonancia de un sinfín de micro-partículas. . Cuando encuentras ese amor, dirás cosas como “yo me haré responsable”, “déjamelo a mí”, he sido yo el culpable” o “solucionaré esto”. No es una característica de algunos pocos, está dentro de todos nosotros, tienes la capacidad de amar-te. . Amarte es dejar de leer ese libro llamado “mediocridad: el enemigo que hay dentro de mí”. . Sí, amarte es encontrar esa chispa que te hace único e inimitable. Encontrar tu carisma. . Es encontrar esa tenacidad que te dará el coraje para aprender o mejorar en cualquier campo: medicina, ciencia, filosofía, ingeniería.. . Amarte te dará la dedicación y determinación para reaparecer una y otra vez, una y otra vez. . Cuando (te) #amas te vuelves inquebrantable. Construyes un puente que te ayuda a cruzar enemistades, complejos, dolor, fracasos o rechazos. Ese tipo de amor que tienes dentro de ti, no el que crees que das, sino ese que tienes por dar, te cambiará a ti y las personas que convivan contigo. . - Pensamiento / #reflexión al volver de ver la #obra de #arte y #pasión #AmorBrujo en @palaudelesarts.
- Las personas que hacen cosas arriesgadas. . Las que hacen historia. . Esas que cambian el curso de la historia. . Los #mapmakers que están marcando una diferencia dramática en el planeta. . #Inconformistas que inventan cosas increíbles. . Si preguntas a todos ellos qué es aquello que les hace enfrentarse a semejante reto, qué es lo que hace que no tengan miedo al rechazo o a perderlo todo por el camino. Si les preguntas, te dirán que “ese aquello” es el #amor . . El amor hace que todo merezca la pena, hace que sientas que has encontrado tu lugar, que es tu camino. Ese sentido te ayuda a encontrar un significado interior todavía más profundo, el cual da la fuerza para enfrentar acontecimientos que convierten a otros en cobardes. . Me refiero al amor dado y el amor recibido. El amor incondicional a ti mismo y a otra persona. Ya sea tu hermano, abuela, mejor amiga o pareja. El sentimiento de saber amar de forma pura. Primero a ti mismo, luego a algunas personas de tu alrededor. El interno lo eliges tú, si lo decides. El externo es cosa de la química producida por el alineamiento y la resonancia de un sinfín de micro-partículas. . Cuando encuentras ese amor, dirás cosas como “yo me haré responsable”, “déjamelo a mí”, he sido yo el culpable” o “solucionaré esto”. No es una característica de algunos pocos, está dentro de todos nosotros, tienes la capacidad de amar-te. . Amarte es dejar de leer ese libro llamado “mediocridad: el enemigo que hay dentro de mí”. . Sí, amarte es encontrar esa chispa que te hace único e inimitable. Encontrar tu carisma. . Es encontrar esa tenacidad que te dará el coraje para aprender o mejorar en cualquier campo: medicina, ciencia, filosofía, ingeniería.. . Amarte te dará la dedicación y determinación para reaparecer una y otra vez, una y otra vez. . Cuando (te) #amas te vuelves inquebrantable. Construyes un puente que te ayuda a cruzar enemistades, complejos, dolor, fracasos o rechazos. Ese tipo de amor que tienes dentro de ti, no el que crees que das, sino ese que tienes por dar, te cambiará a ti y las personas que convivan contigo. . - Pensamiento / #reflexi ón al volver de ver la #obra de #arte y #pasi ón #AmorBrujo en @palaudelesarts.
- Las personas que hacen cosas arriesgadas. . Las que hacen historia. . Esas que cambian el curso de la historia. . Los #mapmakers que están marcando una diferencia dramática en el planeta. . #Inconformistas que inventan cosas increíbles. . Si preguntas a todos ellos qué es aquello que les hace enfrentarse a semejante reto, qué es lo que hace que no tengan miedo al rechazo o a perderlo todo por el camino. Si les preguntas, te dirán que “ese aquello” es el #amor. . El amor hace que todo merezca la pena, hace que sientas que has encontrado tu lugar, que es tu camino. Ese sentido te ayuda a encontrar un significado interior todavía más profundo, el cual da la fuerza para enfrentar acontecimientos que convierten a otros en cobardes. . Me refiero al amor dado y el amor recibido. El amor incondicional a ti mismo y a otra persona. Ya sea tu hermano, abuela, mejor amiga o pareja. El sentimiento de saber amar de forma pura. Primero a ti mismo, luego a algunas personas de tu alrededor. El interno lo eliges tú, si lo decides. El externo es cosa de la química producida por el alineamiento y la resonancia de un sinfín de micro-partículas. . Cuando encuentras ese amor, dirás cosas como “yo me haré responsable”, “déjamelo a mí”, he sido yo el culpable” o “solucionaré esto”. No es una característica de algunos pocos, está dentro de todos nosotros, tienes la capacidad de amar-te. . Amarte es dejar de leer ese libro llamado “mediocridad: el enemigo que hay dentro de mí”. . Sí, amarte es encontrar esa chispa que te hace único e inimitable. Encontrar tu carisma. . Es encontrar esa tenacidad que te dará el coraje para aprender o mejorar en cualquier campo: medicina, ciencia, filosofía, ingeniería.. . Amarte te dará la dedicación y determinación para reaparecer una y otra vez, una y otra vez. . Cuando (te) #amas te vuelves inquebrantable. Construyes un puente que te ayuda a cruzar enemistades, complejos, dolor, fracasos o rechazos. Ese tipo de amor que tienes dentro de ti, no el que crees que das, sino ese que tienes por dar, te cambiará a ti y las personas que convivan contigo. . - Pensamiento / #reflexión al volver de ver la #obra de #arte y #pasión #AmorBrujo en @palaudelesarts.

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