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- Fala galera, boa tarde! Como diz o ditado "mens sana in corpore sano" - mente sã, corpo são. Recuperação nervosa: A recuperação do sistema nervoso, em particular nos esportes de força, é a que leva mais tempo. Infelizmente, existem muito poucos suplementos capazes de auxiliá-la. Pode haver uma fadiga crônica por causa da negligência em relação a esse aspecto da recuperação. Já se atentava a isso o poeta romano do século I, Juvenal. "Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são. Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte, que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza, que suporte qualquer tipo de labores, desconheça a ira, nada cobice e creia maisnos labores selvagens de Hércules do quenas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental." Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio; Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude." Então galera, RESUMINDO as oito facetas da recuperação: constatamos uma disparidade total com relação ao tempo necessário para uma recuperação em cada um desses diferentes parâmetros. Cabe a você determinar, no seu caso, o fator o fatores cujo restabelecimento será mais lento. É para esses fatores que seus esforços deverão ser direcionados em matéria de suplementação.💪🏻😃👍🏻 #recuperacao #muscular #cardiologia #nutrologia #medicina #saude #suplementacao #longevidadesaudavel #atividadefisica #musculacao #saúde #saude #fitness #gym #workout #training #health #getfit #instahealth #exercise #lifestyle #fitnessaddict #fit #workingout #work Dr. Natan Gomes Saback CRMMG-50969 CRMBA-29146
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- Ce soir c'est œuf, haricots verts et riz !. Grosse journée de boulot aujourd'hui du coup je n'ai aucune excuse mais je ne suis pas allée courir, je me rattrape demain matin ! 😘 Bonne soirée les copains !. <><><><><><><><><><><><><><><> #fit#fitgirl#fitfam#instagram#run#workout#nopainnogain#instagood#ibstamoment#goodvibes#fitness#french#fitfrenchies#workoutmotivation#workinprogress#workingout#justdoit#running#runninggirl#runners#healthylifestyle#healthychoices#healthylifestyle#healthylife#love#peace#instagram#goodvibes#sport#sporlife#
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- Most people fail in life, not because they aim too high and miss, but because they aim too low and hit 🎯- Les Brown • • #fitnessmeiden #fitdutchies #fitfamnl #fitgirlcode #dutchfitness #fitgirlsnl #fitanddutch #fitdutchpeople #girlswithmuscle #fitlife #workingout #girlswholift #fitnessjourney #bikinibodyguide #fitspo #nevernotlifting #motivation #dedication #traindirty #fitgirl #healthy #runninggirl #weightlossjourney #happygirl #selflove #bodygoals #quads #abs #journeytofit #girlswhosquat
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