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Instagram photo by caljonasYES, NÓS TEMOS BANANA! A banana é uma fruta que pode ser aproveitada desde a folha da bananeira ao coração, a casca e a fruta em si. Podemos comê-la na integra, amassada, em rodelas, em sobremesas, bolos, pratos salgados, tortas e muito mais. Você nunca vai olhar para uma banana da mesma forma novamente depois de descobrir os muitos benefícios para sua saúde e razões para adicioná-las à sua dieta. Combate à depressão e te torna mais inteligente, cura ressacas, alivia dores, protege contra o câncer renal, diabetes, osteoporose e cegueira. As cascas podem curar a coceira de uma picada de mosquito e colocar um grande brilho em seus sapatos. Podemos usar as cascas como fontes de proteínas e fibras num prato Salgado. Basta desfiar a casca, temperar e fazer um bom refogado. Fica como uma carne-seca. As folhas de bananeira servem como panela vegetal para assar peixes e legumes. Se faltar prato, é um ótimo improviso rústico. O coração da bananeira é uma iguaria na região norte do país. Um prato difícil de preparar, mas quem sabe preparar fica delicioso. A banana é rica em potássio, excelente para quem pratica e também para quem não faz exercícios. A Banana é um sorriso natural que a natureza nos proporciona. Cacho de bananas são gargalhadas para o nosso organismo. Como sempre alimentos frescos, Coma sempre alimentos frescos sem exageros. Banane-se! #alimentofit #alimentovivo #alimentovital #alimentofresco #alimentofresco #alimentoconsciente #alimentofuncional #alimentosaudavel #veggie #vivazalimentovivo #vivazalimentolindo #vitalidade #banana

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