Photos and video with hashtag #stretching

#stretching

  • 1.7M Photos
  • Small
  • Medium
  • Large
- Leg Day A - Quads, Hamstrings and Calves: 2 hours, 4 Minutes Total Time Quads, Hamstrings and Calves: 66 Minutes Basic Warm up Basic Plank - 1 x 60 seconds, 1 x 41 sec, 1 x 44 sec 1 x 41 sec, 1 x 42 sec going back and forth with Single Leg Bridge (Leg on Thigh) - 3 sets x 15 reps Plie Squat w/Dumbbell - 3 sets x 15 reps: 3 x 15 lbs going back and forth with Resistance Band Side Steps - 3 sets x 15 reps: 3 x red band (25-30 lbs) Seated Weighted Quad Extensions with 10 lb ankle weights (per ankle, total weight 20 lbs) - 3 sets with weights held between feet x 15 reps: 1 x 5 lbs, 2 x 3 lbs going back and forth with Prone Dumbbell Hamstring Curl with 10 lb ankle weights (per ankle, total weight 20 lbs) - 3 sets with weights held between feet x 15 reps: 1 x 5 lbs, 2 x 3 lbs Resistance Band Hip Extension- 3 sets x 15 reps: 3 x red band (25-30 lbs) going back and forth with Standing Dumbbell Calf Raises - 3 set x 15 reps: 3 x 10 lbs Single Straight Leg Dumbbell Deadlift - 3 sets x 15 reps: 3 x 5 lbs going back and forth with Single Leg Calf Raise: 3 set x 15 reps Outdoor Walk: Fitbit info: time: 46 minutes, distance: 1.26 miles, steps: 3,296, calories burned: 276 Full body Stretch - 12 Minutes #workout #workoutathome #outdoorwalk #walking #naturewalk #legday #dumbbells #resistancebands #strengthtraining #plank #singlelegbridge #pliesquats #resistancebandsidestep #weightedquadextension #seatedquadextensions #pronehamstringcurl #dumbbellhamstringcurls #resistancebandhipextension #hipextension #dumbbellcalfraises #standingcalfraises #singlelegdeadlift #singlestraightlegdeadlift #singlelegcalfraises #fullbodystretch #stretching
- Leg Day A - Quads, Hamstrings and Calves: 2 hours, 4 Minutes Total Time Quads, Hamstrings and Calves: 66 Minutes Basic Warm up Basic Plank - 1 x 60 seconds, 1 x 41 sec, 1 x 44 sec 1 x 41 sec, 1 x 42 sec going back and forth with Single Leg Bridge (Leg on Thigh) - 3 sets x 15 reps Plie Squat w/Dumbbell - 3 sets x 15 reps: 3 x 15 lbs going back and forth with Resistance Band Side Steps - 3 sets x 15 reps: 3 x red band (25-30 lbs) Seated Weighted Quad Extensions with 10 lb ankle weights (per ankle, total weight 20 lbs) - 3 sets with weights held between feet x 15 reps: 1 x 5 lbs, 2 x 3 lbs going back and forth with Prone Dumbbell Hamstring Curl with 10 lb ankle weights (per ankle, total weight 20 lbs) - 3 sets with weights held between feet x 15 reps: 1 x 5 lbs, 2 x 3 lbs Resistance Band Hip Extension- 3 sets x 15 reps: 3 x red band (25-30 lbs) going back and forth with Standing Dumbbell Calf Raises - 3 set x 15 reps: 3 x 10 lbs Single Straight Leg Dumbbell Deadlift - 3 sets x 15 reps: 3 x 5 lbs going back and forth with Single Leg Calf Raise: 3 set x 15 reps Outdoor Walk: Fitbit info: time: 46 minutes, distance: 1.26 miles, steps: 3,296, calories burned: 276 Full body Stretch - 12 Minutes #workout #workoutathome #outdoorwalk #walking #naturewalk #legday #dumbbells #resistancebands #strengthtraining #plank #singlelegbridge #pliesquats #resistancebandsidestep #weightedquadextension #seatedquadextensions #pronehamstringcurl #dumbbellhamstringcurls #resistancebandhipextension #hipextension #dumbbellcalfraises #standingcalfraises #singlelegdeadlift #singlestraightlegdeadlift #singlelegcalfraises #fullbodystretch #stretching
- Leg Day A - Quads, Hamstrings and Calves: 2 hours, 4 Minutes Total Time Quads, Hamstrings and Calves: 66 Minutes Basic Warm up Basic Plank - 1 x 60 seconds, 1 x 41 sec, 1 x 44 sec 1 x 41 sec, 1 x 42 sec going back and forth with Single Leg Bridge (Leg on Thigh) - 3 sets x 15 reps Plie Squat w/Dumbbell - 3 sets x 15 reps: 3 x 15 lbs going back and forth with Resistance Band Side Steps - 3 sets x 15 reps: 3 x red band (25-30 lbs) Seated Weighted Quad Extensions with 10 lb ankle weights (per ankle, total weight 20 lbs) - 3 sets with weights held between feet x 15 reps: 1 x 5 lbs, 2 x 3 lbs going back and forth with Prone Dumbbell Hamstring Curl with 10 lb ankle weights (per ankle, total weight 20 lbs) - 3 sets with weights held between feet x 15 reps: 1 x 5 lbs, 2 x 3 lbs Resistance Band Hip Extension- 3 sets x 15 reps: 3 x red band (25-30 lbs) going back and forth with Standing Dumbbell Calf Raises - 3 set x 15 reps: 3 x 10 lbs Single Straight Leg Dumbbell Deadlift - 3 sets x 15 reps: 3 x 5 lbs going back and forth with Single Leg Calf Raise: 3 set x 15 reps Outdoor Walk: Fitbit info: time: 46 minutes, distance: 1.26 miles, steps: 3,296, calories burned: 276 Full body Stretch - 12 Minutes #workout #workoutathome #outdoorwalk #walking #naturewalk #legday #dumbbells #resistancebands #strengthtraining #plank #singlelegbridge #pliesquats #resistancebandsidestep #weightedquadextension #seatedquadextensions #pronehamstringcurl #dumbbellhamstringcurls #resistancebandhipextension #hipextension #dumbbellcalfraises #standingcalfraises #singlelegdeadlift #singlestraightlegdeadlift #singlelegcalfraises #fullbodystretch #stretching
- Кто с нами ? В Директ ✏️💛 #stretching #stretchingtime #stretchingout #girl #moscow #шпагат #шпагатМосква #шпагаты #растяжка #растяжкавМоскве #стретчинг #стретчингМосква #гибкость #акробатика #балет #ballet #пп #спорт #здоровоепитание #44kg #кастинг #стопа #спина #качаемпопу #sport #moscow #sportgirl #тренировка #балет #звезда #звездныетренировки
- Кто с нами ? В Директ ✏️💛 #stretching #stretchingtime #stretchingout #girl #moscow #шпагат #шпагатМосква #шпагаты #растяжка #растяжкавМоскве #стретчинг #стретчингМосква #гибкость #акробатика #балет #ballet #пп #спорт #здоровоепитание #44kg #кастинг #стопа #спина #качаемпопу #sport #moscow #sportgirl #тренировка #балет #звезда #звездныетренировки
- Кто с нами ? В Директ ✏️💛 #stretching #stretchingtime #stretchingout #girl #moscow #шпагат #шпагатМосква #шпагаты #растяжка #растяжкавМоскве #стретчинг #стретчингМосква #гибкость #акробатика #балет #ballet #пп #спорт #здоровоепитание #44kg #кастинг #стопа #спина #качаемпопу #sport #moscow #sportgirl #тренировка #балет #звезда #звездныетренировки
- A fluffy latte slime made using equal parts of butterslime and fluffy snow slime (see last vid) . Latte slime: texture of a fluffy butter slime :) the first latte slime I came up with used shaving cream but this one is much better imo . #Slime #slimes #seashells #snowslime #stretch #stretchy #stretching #poke #poking #satisfaction #satisfying #satisfy #slimevid #asmr #crunchy #fluffyslime #oddlysatisfying #stressrelief #nondeflatableslime #sleepaid #anxiety #bubbles #slimeecat #slimevideo #slimeniverse #talisatossell #asmrslimenotice #latte #latteslime #zingrepost @talisatosselltemporary . Appreciation tags: @slimekatt @cliffslimes @kryptonslime
- A fluffy latte slime made using equal parts of butterslime and fluffy snow slime (see last vid) . Latte slime: texture of a fluffy butter slime :) the first latte slime I came up with used shaving cream but this one is much better imo . #Slime #slimes #seashells #snowslime #stretch #stretchy #stretching #poke #poking #satisfaction #satisfying #satisfy #slimevid #asmr #crunchy #fluffyslime #oddlysatisfying #stressrelief #nondeflatableslime #sleepaid #anxiety #bubbles #slimeecat #slimevideo #slimeniverse #talisatossell #asmrslimenotice #latte #latteslime #zingrepost @talisatosselltemporary . Appreciation tags: @slimekatt @cliffslimes @kryptonslime
- A fluffy latte slime made using equal parts of butterslime and fluffy snow slime (see last vid) . Latte slime: texture of a fluffy butter slime :) the first latte slime I came up with used shaving cream but this one is much better imo . #Slime #slimes #seashells #snowslime #stretch #stretchy #stretching #poke #poking #satisfaction #satisfying #satisfy #slimevid #asmr #crunchy #fluffyslime #oddlysatisfying #stressrelief #nondeflatableslime #sleepaid #anxiety #bubbles #slimeecat #slimevideo #slimeniverse #talisatossell #asmrslimenotice #latte #latteslime #zingrepost @talisatosselltemporary . Appreciation tags: @slimekatt @cliffslimes @kryptonslime
- Honey Badger Fitness would like to congratulate our athlete and professional marathon runner Jennifer Robinson @jenjen923 on her FIRST PLACE FINISH in the Navy SEAL LT Michael Murphy 4 mile Run Around the Lake. We're so proud and happy you were able to run without pain and to your full potential! Live well. Move free! - - - #honeybadger #honeybadgerdontcare #fst #fststretching #fascialstretchtherapy #fitness #recovery #goodhealth #painrelief #stretching #health #healthylifestyle #healthylife #fitnessrecovery #couch #nysports #sportrecovery #athleticperformance #improveperformance #athlete #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnesslife #fitnesstrainer #honeybadgerfst #honeybadgerfitness #stretchbadger #livewellmovefree
- Honey Badger Fitness would like to congratulate our athlete and professional marathon runner Jennifer Robinson @jenjen923 on her FIRST PLACE FINISH in the Navy SEAL LT Michael Murphy 4 mile Run Around the Lake. We& #39;re so proud and happy you were able to run without pain and to your full potential! Live well. Move free! - - - #honeybadger #honeybadgerdontcare #fst #fststretching #fascialstretchtherapy #fitness #recovery #goodhealth #painrelief #stretching #health #healthylifestyle #healthylife #fitnessrecovery #couch #nysports #sportrecovery #athleticperformance #improveperformance #athlete #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnesslife #fitnesstrainer #honeybadgerfst #honeybadgerfitness #stretchbadger #livewellmovefree
- Honey Badger Fitness would like to congratulate our athlete and professional marathon runner Jennifer Robinson @jenjen923 on her FIRST PLACE FINISH in the Navy SEAL LT Michael Murphy 4 mile Run Around the Lake. We're so proud and happy you were able to run without pain and to your full potential! Live well. Move free! - - - #honeybadger #honeybadgerdontcare #fst #fststretching #fascialstretchtherapy #fitness #recovery #goodhealth #painrelief #stretching #health #healthylifestyle #healthylife #fitnessrecovery #couch #nysports #sportrecovery #athleticperformance #improveperformance #athlete #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnesslife #fitnesstrainer #honeybadgerfst #honeybadgerfitness #stretchbadger #livewellmovefree
- Красивые ноги👯, округлая попа🌰, пластичность в движениях, гибкость... Разве не об этом мечтает💬каждая женщина? Ежедневно📆сотни женщин принимают решение сесть на шпагат, не имея🤷‍♀️достаточного представления о том, как это сделать без вреда🚷для здоровья, за какой срок это станет возможным и в чем заключаются плюсы➕этого достижения✅ _______________ 🔹За какое время можно сесть на шпагат? 🔹 При интенсивных тренировках мышцы человека растягиваются на 3-4 см в месяц❗️Путем нехитрых подсчетов и с помощью оценки своей физической формы и природной гибкости🤸🏼‍♀️можно представить, за сколько вы сядете на шпагат. Работа может занять как всего месяц💁🏼, так и более длительный срок☝🏻 🔹Зачем нужно садиться на шпагат? 🔹 1️⃣Улучшение кровообращения♻️Сосуды становятся эластичными, что уменьшает риск⚠️возникновения варикозного расширения вен 2️⃣Повышение подвижности таза, крестцового отдела♿️ 3️⃣Мышцы таза будут в тонусе, что играет большую🔝роль для профилактики появления заболеваний мочеполовой системы 4️⃣Нормализация менструального цикла, хорошая подготовка к зачатию🤰🏼и последующим родам (заботясь об улучшении гибкости тазобедренных суставов, в будущем вы сможете облегчить родовой процесс👶) 5️⃣Вытягивание, оздоровление позвоночника, профилактика сколиоза, улучшение осанки 6️⃣Укрепление мышц пресса, ног, избавление от лишнего веса 7️⃣Хорошая растяжка позволит вам чувствовать себя свободнее🆓, раскованнее💃🏼. Победа💪🏻 над собой надолго улучшит настроение😁 и подарит уверенность в себе😉 8️⃣Нормализация работы кишечника➡️посадка на шпагат способствует оптимальному функционированию пищеварительной системы🚽 _______________ Как растянуться на шпагат и не навредить себе, расскажу в следующем посте🙌🏻 ~~~~~ Берегите себя💋 #настяжукова_здоровье #настяжукова #тренер #полезнознать #тренер #зож #шпагат #растяжка #stretching #красивоетело #гибкоетело
- Красивые ноги👯, округлая попа🌰, пластичность в движениях, гибкость... Разве не об этом мечтает💬каждая женщина? Ежедневно📆сотни женщин принимают решение сесть на шпагат, не имея🤷‍♀️достаточного представления о том, как это сделать без вреда🚷для здоровья, за какой срок это станет возможным и в чем заключаются плюсы➕этого достижения✅ _______________ 🔹За какое время можно сесть на шпагат? 🔹 При интенсивных тренировках мышцы человека растягиваются на 3-4 см в месяц❗️Путем нехитрых подсчетов и с помощью оценки своей физической формы и природной гибкости🤸🏼‍♀️можно представить, за сколько вы сядете на шпагат. Работа может занять как всего месяц💁🏼, так и более длительный срок☝🏻 🔹Зачем нужно садиться на шпагат? 🔹 1️⃣Улучшение кровообращения♻️Сосуды становятся эластичными, что уменьшает риск⚠️возникновения варикозного расширения вен 2️⃣Повышение подвижности таза, крестцового отдела♿️ 3️⃣Мышцы таза будут в тонусе, что играет большую🔝роль для профилактики появления заболеваний мочеполовой системы 4️⃣Нормализация менструального цикла, хорошая подготовка к зачатию🤰🏼и последующим родам (заботясь об улучшении гибкости тазобедренных суставов, в будущем вы сможете облегчить родовой процесс👶) 5️⃣Вытягивание, оздоровление позвоночника, профилактика сколиоза, улучшение осанки 6️⃣Укрепление мышц пресса, ног, избавление от лишнего веса 7️⃣Хорошая растяжка позволит вам чувствовать себя свободнее🆓, раскованнее💃🏼. Победа💪🏻 над собой надолго улучшит настроение😁 и подарит уверенность в себе😉 8️⃣Нормализация работы кишечника➡️посадка на шпагат способствует оптимальному функционированию пищеварительной системы🚽 _______________ Как растянуться на шпагат и не навредить себе, расскажу в следующем посте🙌🏻 ~~~~~ Берегите себя💋 #настяжукова_здоровье #настяжукова #тренер #полезнознать #тренер #зож #шпагат #растяжка #stretching #красивоетело #гибкоетело
- Красивые ноги👯, округлая попа🌰, пластичность в движениях, гибкость... Разве не об этом мечтает💬каждая женщина? Ежедневно📆сотни женщин принимают решение сесть на шпагат, не имея🤷‍♀️достаточного представления о том, как это сделать без вреда🚷для здоровья, за какой срок это станет возможным и в чем заключаются плюсы➕этого достижения✅ _______________ 🔹За какое время можно сесть на шпагат? 🔹 При интенсивных тренировках мышцы человека растягиваются на 3-4 см в месяц❗️Путем нехитрых подсчетов и с помощью оценки своей физической формы и природной гибкости🤸🏼‍♀️можно представить, за сколько вы сядете на шпагат. Работа может занять как всего месяц💁🏼, так и более длительный срок☝🏻 🔹Зачем нужно садиться на шпагат? 🔹 1️⃣Улучшение кровообращения♻️Сосуды становятся эластичными, что уменьшает риск⚠️возникновения варикозного расширения вен 2️⃣Повышение подвижности таза, крестцового отдела♿️ 3️⃣Мышцы таза будут в тонусе, что играет большую🔝роль для профилактики появления заболеваний мочеполовой системы 4️⃣Нормализация менструального цикла, хорошая подготовка к зачатию🤰🏼и последующим родам (заботясь об улучшении гибкости тазобедренных суставов, в будущем вы сможете облегчить родовой процесс👶) 5️⃣Вытягивание, оздоровление позвоночника, профилактика сколиоза, улучшение осанки 6️⃣Укрепление мышц пресса, ног, избавление от лишнего веса 7️⃣Хорошая растяжка позволит вам чувствовать себя свободнее🆓, раскованнее💃🏼. Победа💪🏻 над собой надолго улучшит настроение😁 и подарит уверенность в себе😉 8️⃣Нормализация работы кишечника➡️посадка на шпагат способствует оптимальному функционированию пищеварительной системы🚽 _______________ Как растянуться на шпагат и не навредить себе, расскажу в следующем посте🙌🏻 ~~~~~ Берегите себя💋 #настяжукова_здоровье #настяжукова #тренер #полезнознать #тренер #зож #шпагат #растяжка #stretching #красивоетело #гибкоетело
- Freewheelin' it from end to beginning like a mad man 🎡Feedback from you yogis out there is welcome - I'm trying to improve 🙏🏽For my non-yogi homies, this progression of movements feels great for your back (not that any of you have back issues 😉). Helps open up my tight back after long weeks on my feet. Give it a shot if you are curious. But take it slow and do what feels good. Thats the name to the yoga game. Have a great Saturday ya'll!! 🙌🏽#thafuckisheevendoing? #yogi #yoga #yogini #yogamen #yogaeverydamnday #yogainspiration #wheelpose #stretch #stretching #stretchingtips #exercise #exercises #health #wellness #yogavibes #leagueofextraordinaryyogis #dtla #losangeles #california #cali
- Freewheelin& #39; it from end to beginning like a mad man 🎡Feedback from you yogis out there is welcome - I& #39;m trying to improve 🙏🏽For my non-yogi homies, this progression of movements feels great for your back (not that any of you have back issues 😉). Helps open up my tight back after long weeks on my feet. Give it a shot if you are curious. But take it slow and do what feels good. Thats the name to the yoga game. Have a great Saturday ya& #39;ll !! 🙌 #thafuckisheevendoing? #yogi #yoga #yogini #yogamen #yogaeverydamnday #yogainspiration #wheelpose #stretch #stretching #stretchingtips #exercise #exercises #health #wellness #yogavibes #leagueofextraordinaryyogis #dtla #losangeles #california #cali
- Freewheelin' it from end to beginning like a mad man 🎡Feedback from you yogis out there is welcome - I'm trying to improve 🙏🏽For my non-yogi homies, this progression of movements feels great for your back (not that any of you have back issues 😉). Helps open up my tight back after long weeks on my feet. Give it a shot if you are curious. But take it slow and do what feels good. Thats the name to the yoga game. Have a great Saturday ya'll!! 🙌🏽#thafuckisheevendoing? #yogi #yoga #yogini #yogamen #yogaeverydamnday #yogainspiration #wheelpose #stretch #stretching #stretchingtips #exercise #exercises #health #wellness #yogavibes #leagueofextraordinaryyogis #dtla #losangeles #california #cali

This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All Instagram™ logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.