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#sleep

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- Ontem o dia foi super "atarefado" para o Arthur: shopping, casa da vovó, mais passeio a noite e só meia hora de soneca a tarde (geralmente ele dorme 2hs). . Quando isso acontece meu radar já fica ligado para o dia seguinte. Já passei algumas experiências de pirraça e chororo sem motivos que no final das contas descobri que era puro cansaço do excesso de atividades do dia anterior. . Tive esse feeling e lendo sobre sono descobri que isso é real. Muitas atividades num dia só podem gerar estresse e muita pirraça no dia seguinte. #MinhaTeoriaEstavaCerta . Como fazer então? Muitas vezes não dá pra abolir a programação! Eu fico atenta a alguns sinais mas o meu olhar já vai todo para o dia seguinte. . Hoje por aqui foi assim: O Arthur acorda por volta das 7h. Hoje acordou as 8h. Aí você pensa: descansou. Tudo normalizado. Que nada! Antes das 11h começou o chororo sem motivo. . Comecei a executar plano descanso 😆 Banho de 5 minutos com ele chorando e brigando sei lá por que. Almoçou 11h da manhã (ele almoça quase 12h). E as 11:40h já estava dormindo e acordou as 15h. 🙏 . Resultado: outra criança após acordar! 💙 . Ah! E se você ficou em dúvida como foi agora a noite: ele dormiu no horário normal de sempre, mesmo com a soneca longa da tarde. 👏👏👏 . #maternidade #sono #higiene do sono #sleep #sleeptime #horadedormir #maternando #filhos #boanoite #goodnight #amordemae #encantadoradebebes #soneca
- Ontem o dia foi super "atarefado" para o Arthur: shopping, casa da vovó, mais passeio a noite e só meia hora de soneca a tarde (geralmente ele dorme 2hs). . Quando isso acontece meu radar já fica ligado para o dia seguinte. Já passei algumas experiências de pirraça e chororo sem motivos que no final das contas descobri que era puro cansaço do excesso de atividades do dia anterior. . Tive esse feeling e lendo sobre sono descobri que isso é real. Muitas atividades num dia só podem gerar estresse e muita pirraça no dia seguinte. #MinhaTeoriaEstavaCerta . Como fazer então? Muitas vezes não dá pra abolir a programação! Eu fico atenta a alguns sinais mas o meu olhar já vai todo para o dia seguinte. . Hoje por aqui foi assim: O Arthur acorda por volta das 7h. Hoje acordou as 8h. Aí você pensa: descansou. Tudo normalizado. Que nada! Antes das 11h começou o chororo sem motivo. . Comecei a executar plano descanso 😆 Banho de 5 minutos com ele chorando e brigando sei lá por que. Almoçou 11h da manhã (ele almoça quase 12h). E as 11:40h já estava dormindo e acordou as 15h. 🙏 . Resultado: outra criança após acordar! 💙 . Ah! E se você ficou em dúvida como foi agora a noite: ele dormiu no horário normal de sempre, mesmo com a soneca longa da tarde. 👏👏👏 . #maternidade #sono #higiene do sono #sleep #sleeptime #horadedormir #maternando #filhos #boanoite #goodnight #amordemae #encantadoradebebes #soneca
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- Skirts come in many shapes and styles, are you a short skirt girl or a maxi skirt girl? #SarahAnn #SarahAnnClinical #StarClinics #StarBar #BodyTransformationBootcamp #BTB #SelfLove #SelfLoveClub #Quote #Weightloss #WeightlossAndWellness #Wellness #WeightlossTransformation #WeightlossJourney #WeightlossSupport #WeightlossCommunity #WeightlossGoals #WeightlossStory #WeightlossHelp #WeightlossMotivation #LosingWeight #WeightlossInspiration #Nutrition #Sleep #ColourProfiling #SignatureStyle
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