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#sehnen

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- Danke Thomas Meyrs. Anatomy Trains ist aus meiner Sicht eine unerlässliche lektüre für alle Therapeuten die ganzheitlich arbeiten wollen. Ich habe hier die Schulter rot eingekreist. Schulterschmerzen in dem Bereich können von überall her kommen. Die Sehnenansätze sind sehr empfindlich und auch die Menge an Schleimbeuteln ist sehr hoch, welche durch zu viel Druck/Zug gereizt werden können. Die Muskeln die hier auf den Bildern eingezeichnet sind sind durch Muskelfaszienbahnen direkt miteinander verbunden und können somit alle ausschlaggebend für die Reizung sein. Also sollten wir beim therapieren auch alle diese miteinbeziehen und uns nicht zu fest auf die „Schulter“ bzw den Schmerzpunkt fixieren. #ganzheitlich #schmerzen #schulterschmerzen #muskelfaszienbahnen #bindegewebe #schmerz #gesundheit #rehab #health #fokus #weitsichtig #ganzheitlich #therapie #therapy #therapist #therapeut #sport #Bewegung #rangeofmotion #gelenke #schleimbeutel #sehnen #anatomytrains #camillebugmannreleasetherapy #faszien #zusamenhängeerkennen #zusammenhängend
- Danke Thomas Meyrs. Anatomy Trains ist aus meiner Sicht eine unerlässliche lektüre für alle Therapeuten die ganzheitlich arbeiten wollen. Ich habe hier die Schulter rot eingekreist. Schulterschmerzen in dem Bereich können von überall her kommen. Die Sehnenansätze sind sehr empfindlich und auch die Menge an Schleimbeuteln ist sehr hoch, welche durch zu viel Druck/Zug gereizt werden können. Die Muskeln die hier auf den Bildern eingezeichnet sind sind durch Muskelfaszienbahnen direkt miteinander verbunden und können somit alle ausschlaggebend für die Reizung sein. Also sollten wir beim therapieren auch alle diese miteinbeziehen und uns nicht zu fest auf die „Schulter“ bzw den Schmerzpunkt fixieren. #ganzheitlich #schmerzen #schulterschmerzen #muskelfaszienbahnen #bindegewebe #schmerz #gesundheit #rehab #health #fokus #weitsichtig #ganzheitlich #therapie #therapy #therapist #therapeut #sport #Bewegung #rangeofmotion #gelenke #schleimbeutel #sehnen #anatomytrains #camillebugmannreleasetherapy #faszien #zusamenh ängeerkennen #zusammenh ängend
- Danke Thomas Meyrs. Anatomy Trains ist aus meiner Sicht eine unerlässliche lektüre für alle Therapeuten die ganzheitlich arbeiten wollen. Ich habe hier die Schulter rot eingekreist. Schulterschmerzen in dem Bereich können von überall her kommen. Die Sehnenansätze sind sehr empfindlich und auch die Menge an Schleimbeuteln ist sehr hoch, welche durch zu viel Druck/Zug gereizt werden können. Die Muskeln die hier auf den Bildern eingezeichnet sind sind durch Muskelfaszienbahnen direkt miteinander verbunden und können somit alle ausschlaggebend für die Reizung sein. Also sollten wir beim therapieren auch alle diese miteinbeziehen und uns nicht zu fest auf die „Schulter“ bzw den Schmerzpunkt fixieren. #ganzheitlich #schmerzen #schulterschmerzen #muskelfaszienbahnen #bindegewebe #schmerz #gesundheit #rehab #health #fokus #weitsichtig #ganzheitlich #therapie #therapy #therapist #therapeut #sport #Bewegung #rangeofmotion #gelenke #schleimbeutel #sehnen #anatomytrains #camillebugmannreleasetherapy #faszien #zusamenhängeerkennen #zusammenhängend
- RICHTIG UM DIE KURVE LAUFEN MUSS GELERNT SEIN☝️ Auch wenn die #Aufgabe an sich #einfach ist - für viele #Pferde ist eine #Volte zu gehen sehr #schwierig❗ #Vergleich: Wenn wir Menschen irgendwo entlang #balancieren🤸, verlieren wir meistens früher oder später irgendwann das #Gleichgewicht & müssen nach links oder rechts abspringen, um nicht hinzufallen🤕 Genauso ist es bei Pferden🐴 Diese sind von #Natur aus nicht dafür gemacht, auf #Kreisen & #Kurven zu gehen. Deshalb müssen wir unseren Pferden versuchen beizubringen 📚, wie sie #ausbalanciert & mit dem richtigen #Einsatz der #Muskeln auf einer genauen #Kreislinie gehen 🔵 Und zwar OHNE, dass sie sich mit der #Hinterhand nach außen abstützen müssen (um nicht "hinzufallen") & OHNE, dass sie wie ein #Motorradfahrer 🏍 in der #Kurve liegen. Denn #langfristig gesehen, schadet genau DAS #Sehnen & #Bänder, diese müssen die #Kraft dann nämlich (er-)tragen - und übernehmen somit die #Aufgaben, die eigentlich die #Muskeln 💪 erledigen sollten. Und bedenkt: Bevor sich ein #Reiter auf das #Pferd setzt, sollte sich das Pferd erst SELBST  ausbalancieren⚖ können! Und genau da #unterstützt die Equikinetic® ☺ #pferdetraining #equikinetic #horses #instahorses
- RICHTIG UM DIE KURVE LAUFEN MUSS GELERNT SEIN☝️ Auch wenn die #Aufgabe an sich #einfach ist - für viele #Pferde ist eine #Volte zu gehen sehr #schwierig#Vergleich: Wenn wir Menschen irgendwo entlang #balancieren 🤸, verlieren wir meistens früher oder später irgendwann das #Gleichgewicht & müssen nach links oder rechts abspringen, um nicht hinzufallen🤕 Genauso ist es bei Pferden🐴 Diese sind von #Natur aus nicht dafür gemacht, auf #Kreisen & #Kurven zu gehen. Deshalb müssen wir unseren Pferden versuchen beizubringen 📚, wie sie #ausbalanciert & mit dem richtigen #Einsatz der #Muskeln auf einer genauen #Kreislinie gehen 🔵 Und zwar OHNE, dass sie sich mit der #Hinterhand nach außen abstützen müssen (um nicht "hinzufallen") & OHNE, dass sie wie ein #Motorradfahrer 🏍 in der #Kurve liegen. Denn #langfristig gesehen, schadet genau DAS #Sehnen & #B änder, diese müssen die #Kraft dann nämlich (er-)tragen - und übernehmen somit die #Aufgaben , die eigentlich die #Muskeln 💪 erledigen sollten. Und bedenkt: Bevor sich ein #Reiter auf das #Pferd setzt, sollte sich das Pferd erst SELBST  ausbalancieren⚖ können! Und genau da #unterst ützt die Equikinetic® ☺ #pferdetraining #equikinetic #horses #instahorses
- RICHTIG UM DIE KURVE LAUFEN MUSS GELERNT SEIN☝️ Auch wenn die #Aufgabe an sich #einfach ist - für viele #Pferde ist eine #Volte zu gehen sehr #schwierig❗ #Vergleich: Wenn wir Menschen irgendwo entlang #balancieren🤸, verlieren wir meistens früher oder später irgendwann das #Gleichgewicht & müssen nach links oder rechts abspringen, um nicht hinzufallen🤕 Genauso ist es bei Pferden🐴 Diese sind von #Natur aus nicht dafür gemacht, auf #Kreisen & #Kurven zu gehen. Deshalb müssen wir unseren Pferden versuchen beizubringen 📚, wie sie #ausbalanciert & mit dem richtigen #Einsatz der #Muskeln auf einer genauen #Kreislinie gehen 🔵 Und zwar OHNE, dass sie sich mit der #Hinterhand nach außen abstützen müssen (um nicht "hinzufallen") & OHNE, dass sie wie ein #Motorradfahrer 🏍 in der #Kurve liegen. Denn #langfristig gesehen, schadet genau DAS #Sehnen & #Bänder, diese müssen die #Kraft dann nämlich (er-)tragen - und übernehmen somit die #Aufgaben, die eigentlich die #Muskeln 💪 erledigen sollten. Und bedenkt: Bevor sich ein #Reiter auf das #Pferd setzt, sollte sich das Pferd erst SELBST  ausbalancieren⚖ können! Und genau da #unterstützt die Equikinetic® ☺ #pferdetraining #equikinetic #horses #instahorses
- Perfekt für Läufer: Seilspringen! Es fördert die Koordination und Ausdauer und stärkt dabei gleichzeitig die Waden und Sehnen. Achtung: Nicht springen, wenn eine akute Achillessehnenentzündung besteht. Hierfür gibt es unsere Sehnen & Bänder Kapseln aus unserer MED Linie, mehr dazu auf www.be-active.at #jump #ropeskipping #seilspringen #runnerscommunity #koordination #ausdauer #sehnen #bänder #Cardio #fatburner #runner #workout #workoutmotivation #fitfam#fitspo #beactive #training
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- Perfekt für Läufer: Seilspringen! Es fördert die Koordination und Ausdauer und stärkt dabei gleichzeitig die Waden und Sehnen. Achtung: Nicht springen, wenn eine akute Achillessehnenentzündung besteht. Hierfür gibt es unsere Sehnen & Bänder Kapseln aus unserer MED Linie, mehr dazu auf www.be-active.at #jump #ropeskipping #seilspringen #runnerscommunity #koordination #ausdauer #sehnen #bänder #Cardio #fatburner #runner #workout #workoutmotivation #fitfam#fitspo #beactive #training
- Als Sportler hat man immer wieder mit Verletzungen zu tun, weil die Muskeln, Knochen und Gelenke einfach einer extremen Belastung ausgesetzt werden. Gerade im Kampfsport merke ich immer mehr, dass meine Gelenke immer mehr schmerzen und bandagiere schon meine Hände doppelt. Werbung*~ Was mir in den letzten Wochen extrem dabei geholfen hat war "Glucosamine GIGA Caps" von @esnsupplementscom. Ihr wisst, dass ich nur Produkte bewerbe hinter denen ich zu 100% stehe und die wirklich was bringen. Ich möchte denen Leuten einfach helfen, die selbst Probleme mit ihren Gelenken haben. Bestellen kann man das ganze bei @fitmart_de 😍 Shirt gibt's übrigens im Team Smolik Shop: www.team-smolik.de/shop #glucosamine #supps #esn #caps #gelenke #bänder #sehnen #muskeln #präventiv #vorbeugend #kampfsport #sport #leistungssport #profi #amateur #teamsmolik
- Als Sportler hat man immer wieder mit Verletzungen zu tun, weil die Muskeln, Knochen und Gelenke einfach einer extremen Belastung ausgesetzt werden. Gerade im Kampfsport merke ich immer mehr, dass meine Gelenke immer mehr schmerzen und bandagiere schon meine Hände doppelt. Werbung*~ Was mir in den letzten Wochen extrem dabei geholfen hat war "Glucosamine GIGA Caps" von @esnsupplementscom. Ihr wisst, dass ich nur Produkte bewerbe hinter denen ich zu 100% stehe und die wirklich was bringen. Ich möchte denen Leuten einfach helfen, die selbst Probleme mit ihren Gelenken haben. Bestellen kann man das ganze bei @fitmart_de 😍 Shirt gibt& #39;s übrigens im Team Smolik Shop: www.team-smolik.de/shop #glucosamine #supps #esn #caps #gelenke #b änder #sehnen #muskeln #pr äventiv #vorbeugend #kampfsport #sport #leistungssport #profi #amateur #teamsmolik
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- Was darf´s heute zu trinken sein? Wer maximale #Leistung aus seinem Körper herausholen will, der muss nicht nur auf viel #Eiweiß und den optimalen #Trainingsplan achten. Auch das #Trinken darf nicht unterschätzt werden. Nur wenn unsere #Flüssigkeitsspeicher gefüllt sind, können unsere #Muskeln mit voller Power arbeiten und unsere #Bänder und #Sehnen uns optimal Halt geben. Doch welches #Getränk geht und bei welchem solltest Du eher die Finger lassen? Als Faustregel gilt: Je weniger Inhaltsstoffe, desto besser für den Körper. Das heißt: Hände weg von Zuckergetränken (Limonaden, Säfte und Energydrinks), Milch und Milch-Mix-Getränke und Alkohol. Selbst die #Kohlensäure im Wasser kann Probleme bereiten. Am besten ist es, vor und während dem Sport Mineralwasser ohne Kohlensäure zu sich zu nehmen. Wer noch zusätzlich einen Energieschub braucht, kann sich einen #Kaffee mit wenig Milch/Zucker gönnen. Das #Koffein lässt unsere Power nochmals pushen. Nach dem Sport kannst Du - je nach persönlichem #Trainingsziel (#Gewichtabnahme, #Muskelaufbau) - #Eiweißshakes und/oder Saft-Schorle ohne schlechtes Gewissen trinken. Gönn Dir was Gutes! #TopFit #Top_Fit_Fitness #Gym #WorkOut #GoWorkout #NoLimits #NoExcuses #Gainz #Heidenheim #Gmuend #giengen #Dedication
- Was darf´s heute zu trinken sein? Wer maximale #Leistung aus seinem Körper herausholen will, der muss nicht nur auf viel #Eiwei ß und den optimalen #Trainingsplan achten. Auch das #Trinken darf nicht unterschätzt werden. Nur wenn unsere #Fl üssigkeitsspeicher gefüllt sind, können unsere #Muskeln mit voller Power arbeiten und unsere #B änder und #Sehnen uns optimal Halt geben. Doch welches #Getr änk geht und bei welchem solltest Du eher die Finger lassen? Als Faustregel gilt: Je weniger Inhaltsstoffe, desto besser für den Körper. Das heißt: Hände weg von Zuckergetränken (Limonaden, Säfte und Energydrinks), Milch und Milch-Mix-Getränke und Alkohol. Selbst die #Kohlens äure im Wasser kann Probleme bereiten. Am besten ist es, vor und während dem Sport Mineralwasser ohne Kohlensäure zu sich zu nehmen. Wer noch zusätzlich einen Energieschub braucht, kann sich einen #Kaffee mit wenig Milch/Zucker gönnen. Das #Koffein lässt unsere Power nochmals pushen. Nach dem Sport kannst Du - je nach persönlichem #Trainingsziel #Gewichtabnahme , #Muskelaufbau ) - #Eiwei ßshakes und/oder Saft-Schorle ohne schlechtes Gewissen trinken. Gönn Dir was Gutes! #TopFit #Top_Fit_Fitness #Gym #WorkOut #GoWorkout #NoLimits #NoExcuses #Gainz #Heidenheim #Gmuend #giengen #Dedication
- Was darf´s heute zu trinken sein? Wer maximale #Leistung aus seinem Körper herausholen will, der muss nicht nur auf viel #Eiweiß und den optimalen #Trainingsplan achten. Auch das #Trinken darf nicht unterschätzt werden. Nur wenn unsere #Flüssigkeitsspeicher gefüllt sind, können unsere #Muskeln mit voller Power arbeiten und unsere #Bänder und #Sehnen uns optimal Halt geben. Doch welches #Getränk geht und bei welchem solltest Du eher die Finger lassen? Als Faustregel gilt: Je weniger Inhaltsstoffe, desto besser für den Körper. Das heißt: Hände weg von Zuckergetränken (Limonaden, Säfte und Energydrinks), Milch und Milch-Mix-Getränke und Alkohol. Selbst die #Kohlensäure im Wasser kann Probleme bereiten. Am besten ist es, vor und während dem Sport Mineralwasser ohne Kohlensäure zu sich zu nehmen. Wer noch zusätzlich einen Energieschub braucht, kann sich einen #Kaffee mit wenig Milch/Zucker gönnen. Das #Koffein lässt unsere Power nochmals pushen. Nach dem Sport kannst Du - je nach persönlichem #Trainingsziel (#Gewichtabnahme, #Muskelaufbau) - #Eiweißshakes und/oder Saft-Schorle ohne schlechtes Gewissen trinken. Gönn Dir was Gutes! #TopFit #Top_Fit_Fitness #Gym #WorkOut #GoWorkout #NoLimits #NoExcuses #Gainz #Heidenheim #Gmuend #giengen #Dedication

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