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- 🇺🇸Long interval training session in the book for today with 3x2000m @ 8:08,8:02,7:57. So happy with the results. I can almost feel the 3h15 marathon. Week 6 of training started with a bang / 🇫🇷Sortie fractionné longue pour aujourd'hui avec 3x2000m @ 8:08,8:02,7:57. Super contente du résultat. Je peux presque sentir le marathon en 3h15. La semaine 6 de préparation a commencé sur un bang #run #runner #running #runninggirl #runnergirl #instarunner #instarunners #instrun #marathon #marathontraining #fractionne #interval #intervaltraining
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- Après avoir essayer hier le pilate je pense que je vais alterner avec mes séances de bodyweigh #coachfreeletics D'ailleurs la séance d'aujourd'hui était facile je trouve, alors j'ai rajouter qq exercices avec le swiss ball 💪🏻 #freeletics #freeleticsparis #freeleticsrunning #freeleticsbodyweight #clapclap #sport #sport💪 #sportgram #sportgoals #sportgirl #sportmotivation #body #bodygoals #bodyweight #bodytransformation #fit #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitnessmotivation #run #runner #running #runaddict #rungirlrun #runninggirl #runnergirl #noexuses #paris
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- @20kmparis // JEU CONCOURS !!! 🎉🎉🎉 Gagne ton dossard pour participer à l'une des plus mythiques courses parisiennes le 8 octobre prochain ! 20Km sur un parcours tout beau tout nouveau pour admirer Paris. Pour participer c'est très simple ! Il faut aller sur notre page Facebook ⬇️ www.facebook.com/RunChic Cette année, le thème des 20Km de Paris est le "Street Art". II faut donc : 1️⃣ poster en comment une photo "Run & Street Art". Laisse ton imagination s'exprimer... 😁 2️⃣ inviter tes amis à te soutenir en likant ton "chef-d'œuvre" 😉 2 dossards sont mis en jeu. Tirage au sort parmi les photos les plus créatives, les plus drôles et les plus appréciées ! Tu as jusqu'au 29/09 minuit pour participer. Les 2 gagnant.e.s seront annoncé.e.s le 2/10. Good luck !!! 🍀🍀🍀 - #runchic #runchicpower #20kmdeparis #streetart #paris #parisjetaime #runneuse #togetherstronger #running #runforlife #neverstoprunning #runhappy #training #motivation #run #instarun #runlikeagirl #girlpower #runnerscommunity #runningaddict #runnergirl #runningwoman #instarunfrance #courir #fitgirl #fitfrenchies #happygirl
- @20kmparis // JEU CONCOURS !!! 🎉🎉🎉 Gagne ton dossard pour participer à l& #39;une des plus mythiques courses parisiennes le 8 octobre prochain ! 20Km sur un parcours tout beau tout nouveau pour admirer Paris. Pour participer c& #39;est très simple ! Il faut aller sur notre page Facebook ⬇️ www.facebook.com/RunChic Cette année, le thème des 20Km de Paris est le "Street Art". II faut donc : 1️⃣ poster en comment une photo "Run & Street Art". Laisse ton imagination s& #39;exprimer ... 😁 2️⃣ inviter tes amis à te soutenir en likant ton "chef-d& #39; œuvre" 😉 2 dossards sont mis en jeu. Tirage au sort parmi les photos les plus créatives, les plus drôles et les plus appréciées ! Tu as jusqu& #39;au 29/09 minuit pour participer. Les 2 gagnant.e.s seront annoncé.e.s le 2/10. Good luck !!! 🍀🍀🍀 - #runchic #runchicpower #20kmdeparis #streetart #paris #parisjetaime #runneuse #togetherstronger #running #runforlife #neverstoprunning #runhappy #training #motivation #run #instarun #runlikeagirl #girlpower #runnerscommunity #runningaddict #runnergirl #runningwoman #instarunfrance #courir #fitgirl #fitfrenchies #happygirl
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- Coming across the line at the Team Maggie 5k. While I wasn't initially thrilled with my official of 21:16, I had to put the race is perspective. This was my fastest race since April and I'm headed in the right direction. Just going to take a little patience 😏🙈 . . . . . . #patience #finish #abs #legs #muscle #strong #sprint #speed #fast #run #runnersofinstagram #running #runnergirl #runner #fitfam #fitlife #fitgirl #fitspo #fit #instafit #getfit #cardio #workout #racing #raceday #inspire #inspired #inspiration #determined #focus
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- 🏃FRACTIONNÉ DE LA SEMAINE🏃 Aujourd'hui, c'est reprise du running, je me rebouge enfin un peu le cul ! C'est pas tout mais j'ai un semi dans un mois et une préparation pas du tout sérieuse... Donc ce matin, zou, on se secoue et on file faire son fractionné qui est prévu depuis la semaine dernière ! Au programme 4x1000m à 90% de sa VMA mais comme je ne connais pas ma VMA, j'ai juste fait 4x1000m à vive allure + 2km d'échauffement et 2km de récup. Honnêtement, j'ai un peu galéré, notamment avec un énorme point de côté durant le dernier tour mais je suis plutôt satisfaite Et j'en ai profité pour me familiariser avec une vraie piste ! Ça fait bizarre de courir en rond, mais j'apprécie le tracé régulier Bref, 8 petits kms dès le matin, ça fait du bien! Et ce soir, c'est CrossFit 😀 8/120km pour la #TEAMAMELIE @amelietauziede @underarmourfr #run #running #runninggirl #runaddict #runhappy#runnergirl #runforlife#instarun #igrunners#igrun#instarunfrance #irun#courir #courseapied#nikerunningclub #nrc #fractionne #HIIT#cardio #cardioday#baskets #sport #sweaty #fitness #motivation#nopainnogain #piste #athletisme
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- Repost @brittsheruns ・・・ So many laps, runs, and hours travelled with this chicka 💪💃🏻🔂 : #run #runfree #runchat #runtoinspire #5k #girlswhorun #igrunners #running #inspiringwomenrunners #trackgirls #10k #halfmarathon #igrunner #runnershigh #justrun #tracklife #loverunning #marathon #runnergirl #runninggirl #instarunning #tracknation #runningaddict #athletics #trackandfield #runnersofinstagram #runnerscommunity #runningcommunity #womenrunning #womensrunning
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- Kiwi is one of my favorite fruits. I cut some up for breakfast. One for me and one for each of the kids. But I took a slice from each of their kiwis because they are so yummy. Like a processing fee for kiwi preparation. . . What are some of your favorite fruits? . . .#triathlon #triathlete #tri #triathletesofinsta #swimbikerun #coeursports #ironmantraining #runnergirl #run #cycling #trilife #teamhammerheads #motherrunner #southfloridatriathletes #amysaysso #tri305 #fitmoms #healthy #fitness #inspiredtotri #tri365 #mileaftermile #ironmanflorida
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- Treino do dia ✅ 8 km bem levinho na grama do meu parque preferido! . Aumenta o som 🔊 DJ que agora eu só vou correr com música (comprei um 🎧 novo) e ouço diretamente do meu @tomtomsports Adventurer! . Ele tem espaço para até 500 musicas e é só conectar via Bluetooth com qualquer fone para correr ouvindo 👂 aquela música 🎶 que a gente ama (Big Girls don't Cry 😂)! . Sem contar que é comprovado que se corre muito melhor ouvindo música (e é mais divertido também) . Bom dia, segunda-feira 🙌🏻 @dricavaz #Run #running #runner #marathon #nikerunning#runners #triathlon #jogging #trailrunning#instarunners #halfmarathon #marathontraining#runhappy #instarun #athletics #morningrun#marathontraining #trackandfield #trailrun#instarunner #tracknation #correr #swimbikerun#corridaderua #triathlete #runchat #10km #nikerun#runnergirl #бег
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