Photos and video with hashtag #restday

#restday

  • 1.7M Photos
  • Small
  • Medium
  • Large
- @karinagavrikova ・・・ ✅ Form check - Today is all about rest, nurturing my body with balanced nutrition and staying hydrated. It is so hot outside! 🔥☀ the plan was to sleep as much as I can as this is the only free day I have this week, but this heat makes it impossible - wish I could be on the beach now ☀️ Tomorrow I will be at the Lupa lake with my coach and my team 💪😇💪 And next week is peak week so we'll be making some changes in my diet with my coach. Stay hydrated, loves! Hugs 💋 K. ⬇⬇⬇⬇⬇ Supporting my healthy diet, rest & recovery with Superior14 Supplements: 👉 BCAA Micron & Glutamine 🔹 Superior14 Supplements 🔹  Superior 14 Hungary 🔹 www.superior14.hu #nomakeup #messyhair #restday #coachberkes #fitbalanceberkesteam #berkesangels #competitionprep #superior14 #teamsuperior14 #superior14supplements #todaysshape #abs #abscheck #ifbb #ifbbelite #ifbbeliteathlete #ifbbeliteranking #ifbbhungary #ifbbbikini #bikinifitness #fitnessmodel #girlswholift #fitnessmotivation #isntafit #girlswithabs #karinagavrikova #бикинифитнес #спортивноетело ----------------- Facebook: https://facebook.com/GavrikovaKarina
- @karinagavrikova ・・・ ✅ Form check - Today is all about rest, nurturing my body with balanced nutrition and staying hydrated. It is so hot outside! 🔥☀ the plan was to sleep as much as I can as this is the only free day I have this week, but this heat makes it impossible - wish I could be on the beach now ☀️ Tomorrow I will be at the Lupa lake with my coach and my team 💪😇💪 And next week is peak week so we& #39;ll be making some changes in my diet with my coach. Stay hydrated, loves! Hugs 💋 K. ⬇⬇⬇⬇⬇ Supporting my healthy diet, rest & recovery with Superior14 Supplements: 👉 BCAA Micron & Glutamine 🔹 Superior14 Supplements 🔹  Superior 14 Hungary 🔹 www.superior14.hu #nomakeup #messyhair #restday #coachberkes #fitbalanceberkesteam #berkesangels #competitionprep #superior14 #teamsuperior14 #superior14supplements #todaysshape #abs #abscheck #ifbb #ifbbelite #ifbbeliteathlete #ifbbeliteranking #ifbbhungary #ifbbbikini #bikinifitness #fitnessmodel #girlswholift #fitnessmotivation #isntafit #girlswithabs #karinagavrikova #бикинифитнес #спортивноетело ----------------- Facebook: https://facebook.com/GavrikovaKarina
- @karinagavrikova ・・・ ✅ Form check - Today is all about rest, nurturing my body with balanced nutrition and staying hydrated. It is so hot outside! 🔥☀ the plan was to sleep as much as I can as this is the only free day I have this week, but this heat makes it impossible - wish I could be on the beach now ☀️ Tomorrow I will be at the Lupa lake with my coach and my team 💪😇💪 And next week is peak week so we'll be making some changes in my diet with my coach. Stay hydrated, loves! Hugs 💋 K. ⬇⬇⬇⬇⬇ Supporting my healthy diet, rest & recovery with Superior14 Supplements: 👉 BCAA Micron & Glutamine 🔹 Superior14 Supplements 🔹  Superior 14 Hungary 🔹 www.superior14.hu #nomakeup #messyhair #restday #coachberkes #fitbalanceberkesteam #berkesangels #competitionprep #superior14 #teamsuperior14 #superior14supplements #todaysshape #abs #abscheck #ifbb #ifbbelite #ifbbeliteathlete #ifbbeliteranking #ifbbhungary #ifbbbikini #bikinifitness #fitnessmodel #girlswholift #fitnessmotivation #isntafit #girlswithabs #karinagavrikova #бикинифитнес #спортивноетело ----------------- Facebook: https://facebook.com/GavrikovaKarina
- 주말에는 역시 런런런🏃🏻 비가오는지 모르고 갔다가🌧☔️ 비 맞으면서 시원해서 달리기 좋다!! 👍 기록 단축도하고 귣👍🤙🏼 @병규형과 함께! . . . . . #크로스핏#crossfit#crossfitter#주말#비오는날#강릉#경포호수#경포대#달리기#런#nikerunning#나이키러닝#ntc#운동#운동스타그램#운동하는남자#운동하는여자#restday#헬스타그램#건강#health#fitness#rainyday#아식스#퓨젝스러쉬#daily#일상#소통#좋아요#lfl
- 주말에는 역시 런런런🏃🏻 비가오는지 모르고 갔다가🌧☔️ 비 맞으면서 시원해서 달리기 좋다!! 👍 기록 단축도하고 귣👍🤙🏼 @병규형과 함께! . . . . . #크로스 #crossfit #crossfitter#주말#비오는날#강릉#경포호수#경포대#달리기# #nikerunning #나이키러 #ntc #운동#운동스타그램#운동하는남자#운동하는여 #restday #헬스타그램#건 #health #fitnes #rainyday #아식스#퓨젝스러 #daily #일상#소통#좋아 #lfl
- 주말에는 역시 런런런🏃🏻 비가오는지 모르고 갔다가🌧☔️ 비 맞으면서 시원해서 달리기 좋다!! 👍 기록 단축도하고 귣👍🤙🏼 @병규형과 함께! . . . . . #크로스핏#crossfit#crossfitter#주말#비오는날#강릉#경포호수#경포대#달리기#런#nikerunning#나이키러닝#ntc#운동#운동스타그램#운동하는남자#운동하는여자#restday#헬스타그램#건강#health#fitness#rainyday#아식스#퓨젝스러쉬#daily#일상#소통#좋아요#lfl
- Rustdag/ deload week/ week off ofwel hersteldag(en).🤓 Dag 4/4 off the gym🥇, morgen weer knallen💪💪 herstellen doe je thuis en niet tijdens een training. Heb jij soms ook het gevoel dat een training niet helemaal lekker loopt? Of dat bepaalde oefeningen met beginnende pijntjes worden uitgevoerd. ☝️ Nou dan is het waarschijnlijk een teken dat je lichaam jou een signaal wilt afgeven dat je moet gaan rusten.🔥🔥🔥 'Rome is niet op één dag gebouwd' wat wilt zeggen is dat je niet binnen een dag een gespierde mofo kan zijn, wilt ook niet zeggen dat je binnen een dag of 4,5,6,7 alles kwijt ben. Het kost JAREN om iets op te bouwen, natuurlijk verdwijnen spieren wel sneller maar dan moet je het wel heel gek maken. Denk hierbij aan ondervoeding, want een overschot wordt opgeslagen als vet, je spieren herstellen wel maaar door het vet laag en vasthouden van vocht zijn je spier definitie minder. 🏆Conclusie🥇: je lichaam heeft meer nodig dan enkel zware gewichten om spiermassa op te kunnen bouwen. Je lichaam heeft ook meer nodig dan enkel halter en dumbbells om gezond te kunnen functioneren. Zonder het nemen van rustdagen, zullen je spieren niet volledig herstellen en dus niet optimaal kunnen groeien🏋️‍♂️ TIP🥇🥇🥇: “Laat de dumbbells even liggen en blijf tijdelijk weg uit de sportschool, voor betere krachttraining resultaten op lange termijn.”🥇🥇🥇 💪 #gym #gymlife #workout #gymfreak #dutchies #gymtime #sunday #bodybuilding #gymmotivation #train #fitfam #progress #muscle #training #photooftheday #health #gymaddict #instahealth #dutch #body #fitness #strong #motivation #determinant #determination #instadaily #musclegain #restday #exercise
- Rustdag/ deload week/ week off ofwel hersteldag(en).🤓 Dag 4/4 off the gym🥇, morgen weer knallen💪💪 herstellen doe je thuis en niet tijdens een training. Heb jij soms ook het gevoel dat een training niet helemaal lekker loopt? Of dat bepaalde oefeningen met beginnende pijntjes worden uitgevoerd. ☝️ Nou dan is het waarschijnlijk een teken dat je lichaam jou een signaal wilt afgeven dat je moet gaan rusten.🔥🔥🔥 & #39;Rome is niet op één dag gebouwd& #39; wat wilt zeggen is dat je niet binnen een dag een gespierde mofo kan zijn, wilt ook niet zeggen dat je binnen een dag of 4,5,6,7 alles kwijt ben. Het kost JAREN om iets op te bouwen, natuurlijk verdwijnen spieren wel sneller maar dan moet je het wel heel gek maken. Denk hierbij aan ondervoeding, want een overschot wordt opgeslagen als vet, je spieren herstellen wel maaar door het vet laag en vasthouden van vocht zijn je spier definitie minder. 🏆Conclusie🥇: je lichaam heeft meer nodig dan enkel zware gewichten om spiermassa op te kunnen bouwen. Je lichaam heeft ook meer nodig dan enkel halter en dumbbells om gezond te kunnen functioneren. Zonder het nemen van rustdagen, zullen je spieren niet volledig herstellen en dus niet optimaal kunnen groeien🏋️‍♂️ TIP🥇🥇🥇: “Laat de dumbbells even liggen en blijf tijdelijk weg uit de sportschool, voor betere krachttraining resultaten op lange termijn.”🥇🥇🥇 💪 #gym #gymlife #workout #gymfreak #dutchies #gymtime #sunday #bodybuilding #gymmotivation #train #fitfam #progress #muscle #training #photooftheday #health #gymaddict #instahealth #dutch #body #fitness #strong #motivation #determinant #determination #instadaily #musclegain #restday #exercise
- Rustdag/ deload week/ week off ofwel hersteldag(en).🤓 Dag 4/4 off the gym🥇, morgen weer knallen💪💪 herstellen doe je thuis en niet tijdens een training. Heb jij soms ook het gevoel dat een training niet helemaal lekker loopt? Of dat bepaalde oefeningen met beginnende pijntjes worden uitgevoerd. ☝️ Nou dan is het waarschijnlijk een teken dat je lichaam jou een signaal wilt afgeven dat je moet gaan rusten.🔥🔥🔥 'Rome is niet op één dag gebouwd' wat wilt zeggen is dat je niet binnen een dag een gespierde mofo kan zijn, wilt ook niet zeggen dat je binnen een dag of 4,5,6,7 alles kwijt ben. Het kost JAREN om iets op te bouwen, natuurlijk verdwijnen spieren wel sneller maar dan moet je het wel heel gek maken. Denk hierbij aan ondervoeding, want een overschot wordt opgeslagen als vet, je spieren herstellen wel maaar door het vet laag en vasthouden van vocht zijn je spier definitie minder. 🏆Conclusie🥇: je lichaam heeft meer nodig dan enkel zware gewichten om spiermassa op te kunnen bouwen. Je lichaam heeft ook meer nodig dan enkel halter en dumbbells om gezond te kunnen functioneren. Zonder het nemen van rustdagen, zullen je spieren niet volledig herstellen en dus niet optimaal kunnen groeien🏋️‍♂️ TIP🥇🥇🥇: “Laat de dumbbells even liggen en blijf tijdelijk weg uit de sportschool, voor betere krachttraining resultaten op lange termijn.”🥇🥇🥇 💪 #gym #gymlife #workout #gymfreak #dutchies #gymtime #sunday #bodybuilding #gymmotivation #train #fitfam #progress #muscle #training #photooftheday #health #gymaddict #instahealth #dutch #body #fitness #strong #motivation #determinant #determination #instadaily #musclegain #restday #exercise
- Päivän sana: #periksiantamattomuus Täs on tehty töitä seurannan alla jo yli kaks vuotta mun aineenvaihdunnan kanssa ja jälleen kerran on otettu takapakkia,mutta periks en anna,enkä koskaan oo antanutkaan. Valitettua on sit tullu senkin edestä,kiitos teille ketkä jaksatte kuunnella ja tsemapata aina uudestaan ja uudestaan❤️ Tää vuosi on viel ollut mun elämäni rankin tähän mennessä liittyen kaikkeen muuhun ku tähän,mutta toivottavasti täst on suunta vaan parempaan. Leuka ylhäällä työt jatkuu edelleen, mun kohdalla hitaasti,mut jatkuu kumminkin. #sunday #restday #metabolism #setback #friends #family
- Päivän sana: #periksiantamattomuus Täs on tehty töitä seurannan alla jo yli kaks vuotta mun aineenvaihdunnan kanssa ja jälleen kerran on otettu takapakkia,mutta periks en anna,enkä koskaan oo antanutkaan. Valitettua on sit tullu senkin edestä,kiitos teille ketkä jaksatte kuunnella ja tsemapata aina uudestaan ja uudestaan❤️ Tää vuosi on viel ollut mun elämäni rankin tähän mennessä liittyen kaikkeen muuhun ku tähän,mutta toivottavasti täst on suunta vaan parempaan. Leuka ylhäällä työt jatkuu edelleen, mun kohdalla hitaasti,mut jatkuu kumminkin. #sunday #restday #metabolism #setback #friends #family
- Päivän sana: #periksiantamattomuus Täs on tehty töitä seurannan alla jo yli kaks vuotta mun aineenvaihdunnan kanssa ja jälleen kerran on otettu takapakkia,mutta periks en anna,enkä koskaan oo antanutkaan. Valitettua on sit tullu senkin edestä,kiitos teille ketkä jaksatte kuunnella ja tsemapata aina uudestaan ja uudestaan❤️ Tää vuosi on viel ollut mun elämäni rankin tähän mennessä liittyen kaikkeen muuhun ku tähän,mutta toivottavasti täst on suunta vaan parempaan. Leuka ylhäällä työt jatkuu edelleen, mun kohdalla hitaasti,mut jatkuu kumminkin. #sunday #restday #metabolism #setback #friends #family
- Poached eggs, smoked salmon and spinach on focaccia bread for an Italian twist 🇮🇹👌🏼...check out the perfectly runny yolks 🍳 - who even needs hollandaise sauce with yolks like that 😝?! #theactivedietitian 🥚 🥚 🥚 🥚 #brunch #breakfast #italy #restday #girlswholift #lean #healthy #eggs #protein #carbs #fats #health #healthyfood #instafit #instafood #food #eatwell #healthychoices #healthyeating #fit #fitness #fitfam #gym #gymlife #nutrition #nutritionist #dietitian #dietitianblogging
- Poached eggs, smoked salmon and spinach on focaccia bread for an Italian twist 🇮🇹👌🏼...check out the perfectly runny yolks 🍳 - who even needs hollandaise sauce with yolks like that 😝?! #theactivedietitian 🥚 🥚 🥚 🥚 #brunch #breakfast #italy #restday #girlswholift #lean #healthy #eggs #protein #carbs #fats #health #healthyfood #instafit #instafood #food #eatwell #healthychoices #healthyeating #fit #fitness #fitfam #gym #gymlife #nutrition #nutritionist #dietitian #dietitianblogging
- Poached eggs, smoked salmon and spinach on focaccia bread for an Italian twist 🇮🇹👌🏼...check out the perfectly runny yolks 🍳 - who even needs hollandaise sauce with yolks like that 😝?! #theactivedietitian 🥚 🥚 🥚 🥚 #brunch #breakfast #italy #restday #girlswholift #lean #healthy #eggs #protein #carbs #fats #health #healthyfood #instafit #instafood #food #eatwell #healthychoices #healthyeating #fit #fitness #fitfam #gym #gymlife #nutrition #nutritionist #dietitian #dietitianblogging

This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All Instagram™ logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.