Photos and video with hashtag #pilates

#pilates

  • 5.3M Photos
  • Small
  • Medium
  • Large
- #인바디 . 월욜에 쟀는데 처음 올려보네요 . . 중량치기시러하던 제가 저번달 인바디에 근력 변화가크게없는걸 보고 의기소침... 트쌤들도 달려와 보고 진짜 열심히잘하는데 근력이 안느는걸보고 안타까워하는트레이너쌤이 하라는대로 . 측정은 딱 한달째 하는거지만 (주말제외) . 근육증가 목적으로 루틴비꿔보고 하체PT딱한번받고 그대로 혼자 운동한지 ‼️6일‼️만에 근력이 저렇게 변했어요... . . 근력 0.8☝🏻️ 체지방량0.8👇🏻 체지방률 무려 2 줄었어요 단백질늘고 수분늘고 기초대사량늘고 . 뭔지모르지만 부위별 체지방 그림속 글자가 표준에서 표준이하로 다 바뀐.. 별거아닌데 기분 좋았던❓🙈 . 나미 다음인바디 체지방1자리숫자 갈겁니다 😄 . . . . . #유챌 #UCHAL#생활습관개선프로젝트 #21차uchal나미 @kohyura #21차유챌 #복근운동#y휘트니스#운동하는커플#운동하는남자#커플운동#오오티디#11자복근#사이드밴드#운동중독#웨이트#근력운동#y휘트니스 #인바디변화
- #인바디 . 월욜에 쟀는데 처음 올려보네요 . . 중량치기시러하던 제가 저번달 인바디에 근력 변화가크게없는걸 보고 의기소침... 트쌤들도 달려와 보고 진짜 열심히잘하는데 근력이 안느는걸보고 안타까워하는트레이너쌤이 하라는대로 . 측정은 딱 한달째 하는거지만 (주말제외) . 근육증가 목적으로 루틴비꿔보고 하체PT딱한번받고 그대로 혼자 운동한지 ‼️6일‼️만에 근력이 저렇게 변했어요... . . 근력 0.8☝🏻️ 체지방량0.8👇🏻 체지방률 무려 2 줄었어요 단백질늘고 수분늘고 기초대사량늘고 . 뭔지모르지만 부위별 체지방 그림속 글자가 표준에서 표준이하로 다 바뀐.. 별거아닌데 기분 좋았던❓🙈 . 나미 다음인바디 체지방1자리숫자 갈겁니다 😄 . . . . . #유챌 #UCHAL #생활습관개선프로젝트 #21 차uchal나미 @kohyura #21 차유챌 #복근운 #y 휘트니스#운동하는커플#운동하는남자#커플운동#오오티 #11 자복근#사이드밴드#운동중독#웨이트#근력운 #y 휘트니스 #인바디변화
- #인바디 . 월욜에 쟀는데 처음 올려보네요 . . 중량치기시러하던 제가 저번달 인바디에 근력 변화가크게없는걸 보고 의기소침... 트쌤들도 달려와 보고 진짜 열심히잘하는데 근력이 안느는걸보고 안타까워하는트레이너쌤이 하라는대로 . 측정은 딱 한달째 하는거지만 (주말제외) . 근육증가 목적으로 루틴비꿔보고 하체PT딱한번받고 그대로 혼자 운동한지 ‼️6일‼️만에 근력이 저렇게 변했어요... . . 근력 0.8☝🏻️ 체지방량0.8👇🏻 체지방률 무려 2 줄었어요 단백질늘고 수분늘고 기초대사량늘고 . 뭔지모르지만 부위별 체지방 그림속 글자가 표준에서 표준이하로 다 바뀐.. 별거아닌데 기분 좋았던❓🙈 . 나미 다음인바디 체지방1자리숫자 갈겁니다 😄 . . . . . #유챌 #UCHAL#생활습관개선프로젝트 #21차uchal나미 @kohyura #21차유챌 #복근운동#y휘트니스#운동하는커플#운동하는남자#커플운동#오오티디#11자복근#사이드밴드#운동중독#웨이트#근력운동#y휘트니스 #인바디변화
- 💡Q - WHY DOES PILATES PLACE SO MUCH EMPHASIS ON BREATHING CORRECTLY? . A - Breathing engages the intercostal muscles – or muscles between each of the ribs . Just like any other muscle of the body, the intercostal muscles can become tense and rigid without regular stretching . Over time this breathing practice will provide more space for the lungs to expand within the rib cage ➡ Deeper, fuller breaths means more oxygen can enter the body to nourish all of our living cells🌱
- 💡Q - WHY DOES PILATES PLACE SO MUCH EMPHASIS ON BREATHING CORRECTLY? . A - Breathing engages the intercostal muscles – or muscles between each of the ribs . Just like any other muscle of the body, the intercostal muscles can become tense and rigid without regular stretching . Over time this breathing practice will provide more space for the lungs to expand within the rib cage ➡ Deeper, fuller breaths means more oxygen can enter the body to nourish all of our living cells🌱
- 💡Q - WHY DOES PILATES PLACE SO MUCH EMPHASIS ON BREATHING CORRECTLY? . A - Breathing engages the intercostal muscles – or muscles between each of the ribs . Just like any other muscle of the body, the intercostal muscles can become tense and rigid without regular stretching . Over time this breathing practice will provide more space for the lungs to expand within the rib cage ➡ Deeper, fuller breaths means more oxygen can enter the body to nourish all of our living cells🌱
- Otot external oblique . . . Otot ini berada disekitar area perut sampai pinggang samping. Otot ini berada diatas otot rectus abdominus. Fungsi otot ini untuk spine flexion, lateral, dan rotasi trunk . . . . Origo • strenum, external surface dan inferior borders of the lower (5-12) ribs Insersio ° pubis, linea alba via aponeurosis dan iliac crest. Sumber Gambar; muscle premium -origo.id- #origo #indonesia #otot #insersio #kuliah #kedokteran #sehat #gerak #photo #photooftheday #anatomy #fisioterapia #treinofuncional #physio #fisio #Fisiocomamor #anatomia #medical #musculacao #medicine #pilates #edukasifisio #musculação #ortopedia #ortho
- Otot external oblique . . . Otot ini berada disekitar area perut sampai pinggang samping. Otot ini berada diatas otot rectus abdominus. Fungsi otot ini untuk spine flexion, lateral, dan rotasi trunk . . . . Origo • strenum, external surface dan inferior borders of the lower (5-12) ribs Insersio ° pubis, linea alba via aponeurosis dan iliac crest. Sumber Gambar; muscle premium -origo.id- #origo #indonesia #otot #insersio #kuliah #kedokteran #sehat #gerak #photo #photooftheday #anatomy #fisioterapia #treinofuncional #physio #fisio #Fisiocomamor #anatomia #medical #musculacao #medicine #pilates #edukasifisio #muscula ção #ortopedia #ortho
- Otot external oblique . . . Otot ini berada disekitar area perut sampai pinggang samping. Otot ini berada diatas otot rectus abdominus. Fungsi otot ini untuk spine flexion, lateral, dan rotasi trunk . . . . Origo • strenum, external surface dan inferior borders of the lower (5-12) ribs Insersio ° pubis, linea alba via aponeurosis dan iliac crest. Sumber Gambar; muscle premium -origo.id- #origo #indonesia #otot #insersio #kuliah #kedokteran #sehat #gerak #photo #photooftheday #anatomy #fisioterapia #treinofuncional #physio #fisio #Fisiocomamor #anatomia #medical #musculacao #medicine #pilates #edukasifisio #musculação #ortopedia #ortho
- 2 dagar kvar, hoppas att ni är taggade alla ni som startar den 1 maj. 😀 Jag är! 🌞 Vill du vara med? Beställ din box här 👉http://myaloevera.se/lifecontrolnu/👈 länk i Bio. C9 Lägg grunden till att må bättre, och att se bättre ut. CHANGE 9 är programmet som på nio dagar kan hjälpa dig att kickstarta din resa mot ditt smalare, hälsosammare jag. Det är effektivt, enkelt att följa och ger dig verktygen du behöver för att starta din förändring i dag! #mindset #mindfulness #life #instagram #instahealth #healthy #instagood #banta #yoga #pilates #mindset #c9 #f15 #viktminskning #mammakilo #måbra #hälsa #lycka #vår #träning #spa #forever #löparglädje #love #spa #golf #godis #kickstart #bröllop #gånerivikt #styrketräning
- 2 dagar kvar, hoppas att ni är taggade alla ni som startar den 1 maj. 😀 Jag är! 🌞 Vill du vara med? Beställ din box här 👉http://myaloevera.se/lifecontrolnu/👈 länk i Bio. C9 Lägg grunden till att må bättre, och att se bättre ut. CHANGE 9 är programmet som på nio dagar kan hjälpa dig att kickstarta din resa mot ditt smalare, hälsosammare jag. Det är effektivt, enkelt att följa och ger dig verktygen du behöver för att starta din förändring i dag! #mindset #mindfulness #life #instagram #instahealth #healthy #instagood #banta #yoga #pilates #mindset #c9 #f15 #viktminskning #mammakilo #m åbra #h älsa #lycka #v år #tr äning #spa #forever #l öparglädje #love #spa #golf #godis #kickstart #br öllop #g ånerivikt #styrketr äning
- 2 dagar kvar, hoppas att ni är taggade alla ni som startar den 1 maj. 😀 Jag är! 🌞 Vill du vara med? Beställ din box här 👉http://myaloevera.se/lifecontrolnu/👈 länk i Bio. C9 Lägg grunden till att må bättre, och att se bättre ut. CHANGE 9 är programmet som på nio dagar kan hjälpa dig att kickstarta din resa mot ditt smalare, hälsosammare jag. Det är effektivt, enkelt att följa och ger dig verktygen du behöver för att starta din förändring i dag! #mindset #mindfulness #life #instagram #instahealth #healthy #instagood #banta #yoga #pilates #mindset #c9 #f15 #viktminskning #mammakilo #måbra #hälsa #lycka #vår #träning #spa #forever #löparglädje #love #spa #golf #godis #kickstart #bröllop #gånerivikt #styrketräning

This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All Instagram™ logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.