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- Rapaz, fofurometro de vcs explodiu hoje!! 💕💕 . . Minha comum alegria dessas sextas não foi compartilhada aqui e por isso recebi algumas msgs perguntando se tava tudo bem. . . Tava mais ou menos 😒 Hoje eu tive uma dor forte no peito ( não tem relação com a bariátrica), fiquei no hospital uma parte da manhã e durante a tarde. . . Graças ao meu bom Deus 🙏🏻 foi muscular. Nunca pensei que dor muscular seria tão forte assim. . . Agora já tô em casa, quietinha, medicada, mas na verdade mesmo eu queria era uma cerveja. . . Como não posso nem pensar em farra, fica apenas a lembrança dessa foto, que foi um dia incriveeeell, casamento de uma amiga muito querida que eu amo demais. . . Bom final de semana, Binhaaass!! 😘😘 . . Ps: tem um peitinho safado querendo ser o protagonista da foto, mas eu nao deixei. 😂😂 . . #gastroplastia #gastroplastizada #gastroplastizei #gastroplastiarecife #gastroplastiapernambuco #gastrogatas #cirurgiabariatrica #borboletando #reducaodeestomago #bypassgastrico #emagrecercomsaude #fat #slim #light #fit #healthy #emagrecer #train #ootd #saúde #life #exgordinha #motivation #superação #bariatrica #nutrition #personal #medicine #lifestyle #photooftheday
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- #flashbackfriday to when I started weightlifting in January 2015. I saw this portrait hanging on the wall at the gym where I trained. I didn't know who that was or anything about bodybuilding back then. When I first saw it I said to myself "wow... I want to look like that." As the weeks and months went by, I would look at the portrait in between every set during my workout, and I got obsessed. I knew from that moment that I would always strive to get the most aesthetic physique possible. #bodybuilding #passion #goals
- #flashbackfriday to when I started weightlifting in January 2015. I saw this portrait hanging on the wall at the gym where I trained. I didn& #39;t know who that was or anything about bodybuilding back then. When I first saw it I said to myself "wow... I want to look like that." As the weeks and months went by, I would look at the portrait in between every set during my workout, and I got obsessed. I knew from that moment that I would always strive to get the most aesthetic physique possible. #bodybuilding #passion #goals
- #flashbackfriday to when I started weightlifting in January 2015. I saw this portrait hanging on the wall at the gym where I trained. I didn't know who that was or anything about bodybuilding back then. When I first saw it I said to myself "wow... I want to look like that." As the weeks and months went by, I would look at the portrait in between every set during my workout, and I got obsessed. I knew from that moment that I would always strive to get the most aesthetic physique possible. #bodybuilding #passion #goals
- Work life. What an exhausting week! So glad I have my water and shakeology to help me! •• •• #workingmom #schoollife #middleschool #paraprofessional #sped #helpingstudents #water #shakeology #veganchocolate #vegan #water #stayhealthy #stayhydrated #blenderbottle #chocolateshakeology #chocolate #densenutrition #shakeologyaddict #beachbodycoach #classroom #firstweekbackatwork #drinkup #healthychoice #mealreplacementshake #mealreplacement #nutrition #lifestylechangewithamber
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- #Repost @gustavomonneratphd (@get_repost) ・・・ A proteína p53 é uma das mais estudadas na fisiologia devido sua grande capacidade de supressão tumoral, reparo de DNA, biogênese mitocondrial entre outras funções fundamentais . Situações de estresse celular como: alterações no cálcio intracelular, estresse mecânico, aumento da produção de estresse oxidativo, alterações dos níveis de glicogênio muscular e aumento de AMP (ou alteração na razão AMP/ATP) podem levar a ativação de mediadores como a AMPK, que por sua vez pode ativar a p53 levando a adaptações benéficas . O exercício físico é uma importante estratégia para ativar a p53 por estresse celular, o que poderia explicar a diminuição de risco de mais de 13 tipos de câncer (Instituto Americano de Pesquisa em Câncer). Além disso, estudos do nosso grupo mostram que a diminuição de citocinas inflamatórias também pode modular a AMPK e levar a benefícios metabólicos . Além de praticar atividades físicas é fundamental controlar processos inflamatórios através da alimentação, repouso/sono e controle de estresse, porém, a suplementação muito elevada de anti-oxidantes pode prejudicar as adaptações celulares benéficas induzidas pelos exercícios. Assim, é fundamental periodizar o treinamento e personalizar sua alimentação . #fisiologia #fisiologiadoexercicio #treinamento #performance #desempenho #sports #bioquimica #nutricaoesportiva #educacaofisica #medicinaesportiva #corrida #esporte #ciencia #ortomolecular #gym #training #running #treino #physiology #hiit #muscle #fitness #weightloss #emagrecimento #hipertrofia #nutrition #cancer
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- 📣Quero convidar vocês a participar do maior evento de vida saudável do Norte-Nordeste: o Festival Costume Saudável. 📅Será nos dias 25, 26 e 27 de agosto, no estacionamento do Shopping RioMar Fortaleza, com diversas palestras, aulas de academia, oficinas gastronômicas, feira de produtos, palco cultural, e muitas, mas muuuitas outras atrações! 🙋🏼A minha presença já está confirmada na programação! Não percam! Fiquem ligados na @meucostumesaudavel e no @mercadinhossaoluiz para saberem as ultimas novidades e informações!!! 🍴🍎Festival Costume Saudável: A Cidade pede esse movimento. . #ACidadePedeEsseMovimento #CostumeSaudavel #FestivalCostumeSaudável2017 #nutricaooncologica #cuidedoseucorpo #cuidadasuasaude #combateaocancer #nutrition #habitossaudaveis #raissamacedonutri
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- #FeriadodeOctubreenPlayas #PlayasXCM80K #PlayasXCM35K La naturaleza aporta lo necesario para que lleves una vida sana, y son los productos de @laabejakapira #LaAbejaKapira quienes lo llevan a tu mesa. Con dulce agrado anunciamos a tan nutritiva marca como auspiciante oficial del #PlayasXCM2017, muchas gracias por apostar por el deporte y nuestro cantón! #Panela #DulceSabor #Fit #Nutrition #MTB #mtblife #XCM #Deportes #Aventura #Turismo #Aventura #Diversión #AmaLoNuestro #Ecuador #Playas #UnaExperienciaInolvidable #NativoEcuador #GADPlayas #FogataEcuador 🔥
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