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#nutricion

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- Gracias!!! Buenos dias!!!♡ #herbalife #herbalifestyle #herbalifenutrition #bolivia #santacruz #estilodevida #bienestar #salud #nutricion #uneteamiequipo #healthy #nutrition #tepuedoatudar # #networkmarketing #network #marketing #buscosocios #partners #estilodevida #lifestyle #cambiodevida #networking #fitclub #vidasana #amoloquehago #iloveherbalife #yoamoherbalife #buscopersonas #clubdebienestar #clubherbalife #clubdenutricion ☆ Solia Centeno de Baglivo cel. 011-591- 78008441 SMS/ whats app / facebook Solia Centeno de Baglivo / Club FIT CONEXION/ used to solia_centeno@yahoo.com.ar
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- Bom dia! Hoje vamos passar para agradecer nossa querida consumidora @oucaseucorpo que adora as bananinhas com sem adição de açúcar com Whey Protein da @frutabellamg  #bananadazeroaçucarmaisWheyProteineCanela Tire uma foto com as bananinhas da Frutabella, que vamos ter muitas sessões #repost Agradecemos a confiança! Agradecemos a Sobral no Ceará! #frutabella #frutabellaoverdadeirosabordafruta #fitness #gym #nutricion #nutrição #nutricionista #BoaForma #gravidas #gravidinhas #mãe #maratonista #suacorrida #Saúde #saudabilidade ・・・ #Repost @oucaseucorpo (@get_repost) ・・・ Eu normalmente evito industrializados, mas de vez em quando a praticidade fala mais alto 😅 O importante é sempre escolher produtos com poucos ingredientes. Esses são a minha dica de hoje: •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Iogurte desnatado (o integral também é ótimo) da Betânia. Só tem leite, proteína láctea e espessante. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Bananada com Whey e canela: Literalmente, só tem banana, whey protein, canela e limão. Sem açúcar e sem conservantes 💕
- Bom dia! Hoje vamos passar para agradecer nossa querida consumidora @oucaseucorpo que adora as bananinhas com sem adição de açúcar com Whey Protein da @frutabellamg #bananadazeroa çucarmaisWheyProteineCanela Tire uma foto com as bananinhas da Frutabella, que vamos ter muitas sessões #repost Agradecemos a confiança! Agradecemos a Sobral no Ceará! #frutabella #frutabellaoverdadeirosabordafruta #fitness #gym #nutricion #nutri ção #nutricionista #BoaForma #gravidas #gravidinhas #m ãe #maratonista #suacorrida #Sa úde #saudabilidade ・・・ #Repost @oucaseucorpo @get_repost ) ・・・ Eu normalmente evito industrializados, mas de vez em quando a praticidade fala mais alto 😅 O importante é sempre escolher produtos com poucos ingredientes. Esses são a minha dica de hoje: •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Iogurte desnatado (o integral também é ótimo) da Betânia. Só tem leite, proteína láctea e espessante. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Bananada com Whey e canela: Literalmente, só tem banana, whey protein, canela e limão. Sem açúcar e sem conservantes 💕
- Bom dia! Hoje vamos passar para agradecer nossa querida consumidora @oucaseucorpo que adora as bananinhas com sem adição de açúcar com Whey Protein da @frutabellamg  #bananadazeroaçucarmaisWheyProteineCanela Tire uma foto com as bananinhas da Frutabella, que vamos ter muitas sessões #repost Agradecemos a confiança! Agradecemos a Sobral no Ceará! #frutabella #frutabellaoverdadeirosabordafruta #fitness #gym #nutricion #nutrição #nutricionista #BoaForma #gravidas #gravidinhas #mãe #maratonista #suacorrida #Saúde #saudabilidade ・・・ #Repost @oucaseucorpo (@get_repost) ・・・ Eu normalmente evito industrializados, mas de vez em quando a praticidade fala mais alto 😅 O importante é sempre escolher produtos com poucos ingredientes. Esses são a minha dica de hoje: •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Iogurte desnatado (o integral também é ótimo) da Betânia. Só tem leite, proteína láctea e espessante. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Bananada com Whey e canela: Literalmente, só tem banana, whey protein, canela e limão. Sem açúcar e sem conservantes 💕
- Vamos a ir haciendo un pensa y comer no ? 🤔 pues hoy toca ensalada de espinacas , atún y pimiento con muuucho ajo en polvo 😂 y un poquito de pasta con carne picada 👌🏼 aunque siendo sincera me hubiera hecho un salmorejo si hubiera tenido los ingredientes jaj pero me daba pereza salir a comprarlos 😂 #reto #perderpeso #kilosfuera #instapic #instafood #holaverano #fit #healthy #healthyfood #healthylife #fitness #yopuedo #blogger #objetivo #photooftheday #deporte #instahappy #soydistribuidora#comesano #love #me #instablogger #motivacion #blogger #nutricion #sanoysaludable #salud #instahappy #herbalstyle
- Vamos a ir haciendo un pensa y comer no ? 🤔 pues hoy toca ensalada de espinacas , atún y pimiento con muuucho ajo en polvo 😂 y un poquito de pasta con carne picada 👌🏼 aunque siendo sincera me hubiera hecho un salmorejo si hubiera tenido los ingredientes jaj pero me daba pereza salir a comprarlos 😂 #reto #perderpeso #kilosfuera #instapic #instafood #holaverano #fit #healthy #healthyfood #healthylife #fitness #yopuedo #blogger #objetivo #photooftheday #deporte #instahappy #soydistribuidora #comesano #love #me #instablogger #motivacion #blogger #nutricion #sanoysaludable #salud #instahappy #herbalstyle
- Vamos a ir haciendo un pensa y comer no ? 🤔 pues hoy toca ensalada de espinacas , atún y pimiento con muuucho ajo en polvo 😂 y un poquito de pasta con carne picada 👌🏼 aunque siendo sincera me hubiera hecho un salmorejo si hubiera tenido los ingredientes jaj pero me daba pereza salir a comprarlos 😂 #reto #perderpeso #kilosfuera #instapic #instafood #holaverano #fit #healthy #healthyfood #healthylife #fitness #yopuedo #blogger #objetivo #photooftheday #deporte #instahappy #soydistribuidora#comesano #love #me #instablogger #motivacion #blogger #nutricion #sanoysaludable #salud #instahappy #herbalstyle
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- Gracias!!! Buenos dias!!!♡ #herbalife #herbalifestyle #herbalifenutrition #bolivia #santacruz #estilodevida #bienestar #salud #nutricion #uneteamiequipo #healthy #nutrition #tepuedoatudar # #networkmarketing #network #marketing #buscosocios #partners #estilodevida #lifestyle #cambiodevida #networking #fitclub #vidasana #amoloquehago #iloveherbalife #yoamoherbalife #buscopersonas #clubdebienestar #clubherbalife #clubdenutricion ☆ Solia Centeno de Baglivo cel. 011-591- 78008441 SMS/ whats app / facebook Solia Centeno de Baglivo / Club FIT CONEXION/ used to solia_centeno@yahoo.com.ar
- Bom dia! Cardápio do DOM SAIN - Terça-feira (30) Proteína 1: • panqueca integral de beterraba com proteína de soja de frango Proteína 2: • bife rolê com cenoura Guarnições: • arroz integral guarnecido com rúcula, repolho roxo e linhaça • espaguete com molho pomodoro caseiro • suflê de queijo brie • salada do dia (mix de alfaces, lascas de cenoura, tomate confit, cubos de melão e chia ao molho de maracujá) Escolha sua proteína e até 3 guarnições. Sugestão do chef: panqueca integral de beterraba com proteína de soja de frango com as guarnições espaguete com molho pomodoro caseiro, suflê de queijo brie e a salada do dia. ❤ Pedido:  8h - 10h45 Entrega: 12h - 14h Telefone e Whatsapp: (81) 9 8872 6639 Valor do prato + entrega: R$27,00 (Nas regiões: Centro, Derby, Ilha do Leite, Graças, Madalena e Torre) Faça seu pedido e com APENAS R$ 3 a mais, você leva o suco super delicioso da Green Health. Ao fazer seu pedido, basta consultar seu sabor favorito. Aproveite e peça já o seu combo de refeição saudável! Formas de Pagamento: Dinheiro, Visa ou Master (Débito) #domsain #alimentacaosaudavel #cardápiododia #instafood #foodstagram #recifefitness #saudavel #marmitasaudavel #food #alimentaçãofuncional #health #dieta #saúde #nutricion #nutricao #deliveryrecife #comerbem #integral #gastronomia #querodomsaintododia
- Bom dia! Cardápio do DOM SAIN - Terça-feira (30) Proteína 1: • panqueca integral de beterraba com proteína de soja de frango Proteína 2: • bife rolê com cenoura Guarnições: • arroz integral guarnecido com rúcula, repolho roxo e linhaça • espaguete com molho pomodoro caseiro • suflê de queijo brie • salada do dia (mix de alfaces, lascas de cenoura, tomate confit, cubos de melão e chia ao molho de maracujá) Escolha sua proteína e até 3 guarnições. Sugestão do chef: panqueca integral de beterraba com proteína de soja de frango com as guarnições espaguete com molho pomodoro caseiro, suflê de queijo brie e a salada do dia. ❤ Pedido:  8h - 10h45 Entrega: 12h - 14h Telefone e Whatsapp: (81) 9 8872 6639 Valor do prato + entrega: R$27,00 (Nas regiões: Centro, Derby, Ilha do Leite, Graças, Madalena e Torre) Faça seu pedido e com APENAS R$ 3 a mais, você leva o suco super delicioso da Green Health. Ao fazer seu pedido, basta consultar seu sabor favorito. Aproveite e peça já o seu combo de refeição saudável! Formas de Pagamento: Dinheiro, Visa ou Master (Débito) #domsain #alimentacaosaudavel #card ápiododia #instafood #foodstagram #recifefitness #saudavel #marmitasaudavel #food #alimenta çãofuncional #health #dieta #sa úde #nutricion #nutricao #deliveryrecife #comerbem #integral #gastronomia #querodomsaintododia
- Bom dia! Cardápio do DOM SAIN - Terça-feira (30) Proteína 1: • panqueca integral de beterraba com proteína de soja de frango Proteína 2: • bife rolê com cenoura Guarnições: • arroz integral guarnecido com rúcula, repolho roxo e linhaça • espaguete com molho pomodoro caseiro • suflê de queijo brie • salada do dia (mix de alfaces, lascas de cenoura, tomate confit, cubos de melão e chia ao molho de maracujá) Escolha sua proteína e até 3 guarnições. Sugestão do chef: panqueca integral de beterraba com proteína de soja de frango com as guarnições espaguete com molho pomodoro caseiro, suflê de queijo brie e a salada do dia. ❤ Pedido:  8h - 10h45 Entrega: 12h - 14h Telefone e Whatsapp: (81) 9 8872 6639 Valor do prato + entrega: R$27,00 (Nas regiões: Centro, Derby, Ilha do Leite, Graças, Madalena e Torre) Faça seu pedido e com APENAS R$ 3 a mais, você leva o suco super delicioso da Green Health. Ao fazer seu pedido, basta consultar seu sabor favorito. Aproveite e peça já o seu combo de refeição saudável! Formas de Pagamento: Dinheiro, Visa ou Master (Débito) #domsain #alimentacaosaudavel #cardápiododia #instafood #foodstagram #recifefitness #saudavel #marmitasaudavel #food #alimentaçãofuncional #health #dieta #saúde #nutricion #nutricao #deliveryrecife #comerbem #integral #gastronomia #querodomsaintododia
- El glutatión, o GSH, se encuentra en todas las células del cuerpo y también está disponible como suplemento. Obtienes muchos beneficios al complementar tu dieta con glutatión. También se utiliza para tratar el síndrome de fatiga crónica, algunas enfermedades pulmonares, para reforzar el sistema inmunológico y se ha utilizado para tratar el HIV/SIDA (VIH/AIDS) y algunos tipos de cáncer. Comer una dieta saludable, rica en frutas y verduras frescas, proveerá los niveles de glutatión diarios necesarios. Sin embargo, al comer una dieta pobre, estos pueden ser bajos y puede ser necesaria la suplementación adicional. Glutatión como un antioxidante Mientras que las vitaminas C y E son los suplementos antioxidantes más conocidos, puesto que neutralizan los radicales libres, el glutatión tiene el beneficio añadido de ser un potente antioxidante porque existe dentro de la célula. Este se encuentra en cada tipo de célula, incluyendo las células en el sistema inmune. El ayuda a luchar contra enfermedades, por lo que los defensores de los suplementos sugieren que funciona contra el cáncer y otras enfermedades. #salud #nutricion #vidasaludable #bienestar #leelaetiqueta #alimentacion #ejercicio #vidaactiva #saludyvida #alimentacionbalanceada #habitossaludables #glutaion #glutathione
- El glutatión, o GSH, se encuentra en todas las células del cuerpo y también está disponible como suplemento. Obtienes muchos beneficios al complementar tu dieta con glutatión. También se utiliza para tratar el síndrome de fatiga crónica, algunas enfermedades pulmonares, para reforzar el sistema inmunológico y se ha utilizado para tratar el HIV/SIDA (VIH/AIDS) y algunos tipos de cáncer. Comer una dieta saludable, rica en frutas y verduras frescas, proveerá los niveles de glutatión diarios necesarios. Sin embargo, al comer una dieta pobre, estos pueden ser bajos y puede ser necesaria la suplementación adicional. Glutatión como un antioxidante Mientras que las vitaminas C y E son los suplementos antioxidantes más conocidos, puesto que neutralizan los radicales libres, el glutatión tiene el beneficio añadido de ser un potente antioxidante porque existe dentro de la célula. Este se encuentra en cada tipo de célula, incluyendo las células en el sistema inmune. El ayuda a luchar contra enfermedades, por lo que los defensores de los suplementos sugieren que funciona contra el cáncer y otras enfermedades. #salud #nutricion #vidasaludable #bienestar #leelaetiqueta #alimentacion #ejercicio #vidaactiva #saludyvida #alimentacionbalanceada #habitossaludables #glutaion #glutathione
- El glutatión, o GSH, se encuentra en todas las células del cuerpo y también está disponible como suplemento. Obtienes muchos beneficios al complementar tu dieta con glutatión. También se utiliza para tratar el síndrome de fatiga crónica, algunas enfermedades pulmonares, para reforzar el sistema inmunológico y se ha utilizado para tratar el HIV/SIDA (VIH/AIDS) y algunos tipos de cáncer. Comer una dieta saludable, rica en frutas y verduras frescas, proveerá los niveles de glutatión diarios necesarios. Sin embargo, al comer una dieta pobre, estos pueden ser bajos y puede ser necesaria la suplementación adicional. Glutatión como un antioxidante Mientras que las vitaminas C y E son los suplementos antioxidantes más conocidos, puesto que neutralizan los radicales libres, el glutatión tiene el beneficio añadido de ser un potente antioxidante porque existe dentro de la célula. Este se encuentra en cada tipo de célula, incluyendo las células en el sistema inmune. El ayuda a luchar contra enfermedades, por lo que los defensores de los suplementos sugieren que funciona contra el cáncer y otras enfermedades. #salud #nutricion #vidasaludable #bienestar #leelaetiqueta #alimentacion #ejercicio #vidaactiva #saludyvida #alimentacionbalanceada #habitossaludables #glutaion #glutathione
- Desde perder grasa hasta simplemente aprender a comer mejor. Saber cómo debes llenar tus platos es una habilidad que aprendí muy pronto y uno de los "secretos" de mi éxito. - 🤔¿Cómo llenamos el plato entonces? - 🥒🍅🥙Elige tu verdura o verduras y asegúrate que ocupan el 50% del plato. - 🥚🍖🍤Ahora elige tu fuente de proteína magra (no, el salchichón no es fuente de proteína ni tampoco lo son los nuggets de pollo del McDonald's). Esto debe ser el 25% de tu plato. - 🍙🍚🥖Por último elige alguna fuente de carbohidrato que te guste para el otro 25% restante. Da igual que sea arroz blanco o integral, patata blanca o boniato, pan blanco o pan de centeno crecido en campos de unicornios y recogidos por gnomos mágicos... - 🦄 No existen las comidas mágicas ni los superalimentos. Elige con cabeza y prioriza nutrientes, proteína de calidad y ten una idea de cuántas calorías estás comiendo. - 💪❤️ ¿Cuál es tu plato predeterminado favorito? ¡A mi me encanta la ternera o pavo estofado con cuscus y verduras!
- Desde perder grasa hasta simplemente aprender a comer mejor. Saber cómo debes llenar tus platos es una habilidad que aprendí muy pronto y uno de los "secretos" de mi éxito. - 🤔¿Cómo llenamos el plato entonces? - 🥒🍅🥙Elige tu verdura o verduras y asegúrate que ocupan el 50% del plato. - 🥚🍖🍤Ahora elige tu fuente de proteína magra (no, el salchichón no es fuente de proteína ni tampoco lo son los nuggets de pollo del McDonald& #39;s ). Esto debe ser el 25% de tu plato. - 🍙🍚🥖Por último elige alguna fuente de carbohidrato que te guste para el otro 25% restante. Da igual que sea arroz blanco o integral, patata blanca o boniato, pan blanco o pan de centeno crecido en campos de unicornios y recogidos por gnomos mágicos... - 🦄 No existen las comidas mágicas ni los superalimentos. Elige con cabeza y prioriza nutrientes, proteína de calidad y ten una idea de cuántas calorías estás comiendo. - 💪❤️ ¿Cuál es tu plato predeterminado favorito? ¡A mi me encanta la ternera o pavo estofado con cuscus y verduras!
- Desde perder grasa hasta simplemente aprender a comer mejor. Saber cómo debes llenar tus platos es una habilidad que aprendí muy pronto y uno de los "secretos" de mi éxito. - 🤔¿Cómo llenamos el plato entonces? - 🥒🍅🥙Elige tu verdura o verduras y asegúrate que ocupan el 50% del plato. - 🥚🍖🍤Ahora elige tu fuente de proteína magra (no, el salchichón no es fuente de proteína ni tampoco lo son los nuggets de pollo del McDonald's). Esto debe ser el 25% de tu plato. - 🍙🍚🥖Por último elige alguna fuente de carbohidrato que te guste para el otro 25% restante. Da igual que sea arroz blanco o integral, patata blanca o boniato, pan blanco o pan de centeno crecido en campos de unicornios y recogidos por gnomos mágicos... - 🦄 No existen las comidas mágicas ni los superalimentos. Elige con cabeza y prioriza nutrientes, proteína de calidad y ten una idea de cuántas calorías estás comiendo. - 💪❤️ ¿Cuál es tu plato predeterminado favorito? ¡A mi me encanta la ternera o pavo estofado con cuscus y verduras!
- ❤️Ya apetece por favor y fresquitoooo y claro como siempre innovando saludablemente 😁 💢Gazpacho de Sandia 🍉🍅😋 600 gramos de tomate en rama 500 gramos de sandía (con la piel ya quitada) 35 gramos de cebolla 40 gramos de pimiento verde 1 diente de ajo pequeño 1 cucharada de Aceite de Oliva Entre 1 y 3 cucharadas de vinagre de vino blanco (al gusto) 2/3 de una cuchara pequeña con sal 💢Receta para hacer Gazpacho de Sandía (cuatro vasos)💢 👏🏻Lava bien los tomates y el pimiento. Pela la cebolla y corta un trozo de unos 35 gramos. Corta un trozo de pimiento de unos 40 gramos. No hace falta cortar fino ni la cebolla ni el pimiento, dale varios cortes y listo. Pela el ajo, córtalo a lo largo y quítale el germen que trae en el centro. Así conseguirás que el ajo amargue menos. Ahora corta los tomates en trozos pequeños (así funcionará mejor la batidora) y échalos dentro del vaso de la batidora. Añade por encima del tomate el ajo, la cebolla y el pimiento que teníamos preparado. Bate hasta que quede todo bien fino. Si quieres éste es el mejor momento para colar (filtrar) el gazpacho con un colador de malla fina, pero yo no lo hago a menos que la piel del tomate sea muy gorda o esté muy seca. Ahora preparamos la sandía que ya la tendremos sin piel. Le quitamos todas las pepitas que podamos y la cortamos en varios trozos. Echa la sandía a la batidora y añade la sal, el aceite y el vinagre. Bate durante unos minutos hasta que esté todo bien fino. Ahora prueba el gazpacho de sandía y si hace falta añade una pizca más de sal o de vinagre, a tu gusto!! Por último mete en la nevera y déjalo allí durante al menos un par de horas para que se ponga bien fresquito. Si quieres puedes decorar el vaso en el que sirvas el gazpacho con unas bolitas de sandía (como en la fotografía) y antes de servirlo siempre hay que mezclarlo un poquito con un cuchara grande o si puede ser con la batidora mejor. Fuera de la cocina y a comer!! #spartanteam#recetasaludable#nutricion
- ❤️Ya apetece por favor y fresquitoooo y claro como siempre innovando saludablemente 😁 💢Gazpacho de Sandia 🍉🍅😋 600 gramos de tomate en rama 500 gramos de sandía (con la piel ya quitada) 35 gramos de cebolla 40 gramos de pimiento verde 1 diente de ajo pequeño 1 cucharada de Aceite de Oliva Entre 1 y 3 cucharadas de vinagre de vino blanco (al gusto) 2/3 de una cuchara pequeña con sal 💢Receta para hacer Gazpacho de Sandía (cuatro vasos)💢 👏🏻Lava bien los tomates y el pimiento. Pela la cebolla y corta un trozo de unos 35 gramos. Corta un trozo de pimiento de unos 40 gramos. No hace falta cortar fino ni la cebolla ni el pimiento, dale varios cortes y listo. Pela el ajo, córtalo a lo largo y quítale el germen que trae en el centro. Así conseguirás que el ajo amargue menos. Ahora corta los tomates en trozos pequeños (así funcionará mejor la batidora) y échalos dentro del vaso de la batidora. Añade por encima del tomate el ajo, la cebolla y el pimiento que teníamos preparado. Bate hasta que quede todo bien fino. Si quieres éste es el mejor momento para colar (filtrar) el gazpacho con un colador de malla fina, pero yo no lo hago a menos que la piel del tomate sea muy gorda o esté muy seca. Ahora preparamos la sandía que ya la tendremos sin piel. Le quitamos todas las pepitas que podamos y la cortamos en varios trozos. Echa la sandía a la batidora y añade la sal, el aceite y el vinagre. Bate durante unos minutos hasta que esté todo bien fino. Ahora prueba el gazpacho de sandía y si hace falta añade una pizca más de sal o de vinagre, a tu gusto!! Por último mete en la nevera y déjalo allí durante al menos un par de horas para que se ponga bien fresquito. Si quieres puedes decorar el vaso en el que sirvas el gazpacho con unas bolitas de sandía (como en la fotografía) y antes de servirlo siempre hay que mezclarlo un poquito con un cuchara grande o si puede ser con la batidora mejor. Fuera de la cocina y a comer!! #spartanteam #recetasaludabl #nutricion
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- No importa si todo sigue igual a tu alrededor, una buena actiud te permite manejar las cosas de una manera distinta y en consecuencia, sentirte mejor frente a las situaciones adversas. Desarrolla la buena actitud. #venezuela #bolivia #argentina #colombia #brasil #ecuador #peru #panama #obesidad #obesitas #controldepeso #masamuscular #energy #energia #salud #saludable #bienestar #saludyvida #saludybienestar #habitossaludable #alimentacion #alimentacionsana #nutricion #nutriciondeportiva
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