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Instagram photo by wong_lam_kate周末閱讀—你現在處於人生高峰還是低谷? 處於高峰不要驕傲自滿,處於低峰應該找出潛在機會爬回高峰。其實不緊要的,人生就是在高峰和低谷中來來回回,旅程峰迴路轉,高峰和低谷永遠相連,好像我們hiking有上有落,不會一直處於同一狀況,要保持良好的心理質素迎接生命中的高低起伏,遇到平坦的路就稍作回氣休息,思考下一步怎走。 在低谷在想爭取到達下一個高峰,就要創造理想願景,我們要具體看到細節,順著做就會走過低谷甚至更上高峰。在低谷裡用什麼態度自處,決定了自己可以多快爬到下座高峰。相信自己的潛在能力,也相信別人的潛在能力。 和情人吵架便想想當初一起時的幸福(多做當初讓你爬上高峰的事),是不是日子久了都將對方優點視為理所當然?何不做多一分體貼。 你對自己有未來目標嗎?目標再大也沒關係,只要乎合實際,可以透過發憤來實現理想,可以用自己感官去想像讓願景逼真(創造理想願景),讓自己意識到你可以做到。 周末看心靈勵志書《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》 如何在高峰待久一點: 對順境感恩,明智地經營順境。 謙卑、感恩。多做對你當初爬上高峰的事。好還要更好。多為別人盡心。為日後的低谷預留資源。 如何早日脫離低谷: 找出潛藏在逆境裡的契機,加以利用。 怎麼陷進低谷,就反其道而行。跳脫個人框架。避免和別人作比較。 #高峰低谷 #閱讀 #Queensland #Adelaide #Sydney #Melbourne #晴報 #專欄作家 #澳洲 #旅遊 #newspaper skypost #columnist australia #life #adventure #brave #comfortzone #column #travel #traveller #workingholiday #workingholidayaustralia #lifequotes #lookforward #stronger #attitude #experience

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