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Instagram photo by paul_lcrx17K plus tard -1h26 - Bastille/Vincennes Semaine 3 de préparation marathon terminée. Elles se suivent et se ressemblent : mardi 10-12K, un fractio le jeudi et une sortie longue de 1h30 comme aujourd'hui. J'ai décidé dans ce poste de vous parler de cette préparation marathon qui est bien plus difficile que prévue autant mentalement que physiquement. Je commence très honnêtement à le sentir dans les jambes et dans la tête Ca tire, j'ai mal, les jambes sont lourdes, le mental flanche et chaque sortie est plus dure. Je doute même de mes capacités certains soirs, je me demande pourquoi je fais tout ca et là ma raison me rappelle que l'effet que me procure ce sport est bien fort que la douleur. Que je suis engagée dans cette course pour rendre fière ma famille, me prouver que je suis une fille déterminée, volontaire et vaillante. Je ne vais rien lâcher et surtout pas à 1 mois de cette mythique course. Le semi de la semaine prochaine ne me rassure pas plus que ça. Moi qui voulait foncer pour tenter un RP, je me retrouve à devoir tenir la même vitesse à chaque km du parcours pour bosser ma régularité et éviter absolument la hantise de chaque coureur, j'ai nommé le MUR. L'enjeu n'en est que plus grand que je suis assez irrégulière. J'ai tendance à foncer quand mes jambes me le disent et à me retrouver fatiguée quelques kilomètres plus tard. Dimanche prochain, c'est un défi technique qui m'attend et je pense qu'il sera surement plus dur que de faire un RP. Voir les gens me dépasser, accélérer et savoir que je dois tenir mon rythme pour ne pas être fatiguée après la course ... Cette préparation marathon est longue et difficile mais la ligne d'arrivée n'en sera que plus belle. #marathon #marathontraining #halfmarathontraining #asics #asicsrunning #asicsfrontrunner2017 #whyirunsentier #whyirun #race #run #runners #running #instarunners #motivation #nevergiveup #nopainnogain #love #healthy

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