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#legday

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- Salut les filles 🙋🏻 (et les garçons mais surtout les filles aujourd'hui) 👭. . Aujourd’hui, sujet top glamour 💁🏻 ! La cellulite alias la peau d’orange 🍊 (si vous voulez paraître cultivés en soirée mondaine ça s’appelle en faite la “lipodystrophie”💡. Allez, on se couchera moins bête ce soir ! ). Alors qu’est ce que c’est ? Comment s’en débarrasser ? Et peut-on déjà totalement s’en débarrasser ? Les réponses sont sur le site 👉🏼 www.manlfitness.com 👈🏼. Car oui j'ai été fortement touchée par la cellulite moi aussi. J'en ai encore aujourd'hui(comme 90% des femmes), je vais pas vous mentir (à la longue vous me connaissez) mais j'ai réussi à me débarrasser de 80% de son aspect grâce à plein de petites astuces. . Dites-moi si l'article vous a plus. Laissez-moi votre avis en commentaire. Parlez-moi de VOS astuces. Dites-moi aussi ce que vous aimeriez voir prochainement sur le site. Le prochain article sera normalement "une semaine dans mon assiette" 🍽. . Bonne soirée 💕. . #fit #fitness #sport #instafitness #instafit #fitfam #fitfrenchies #frenchfitness #instagood #instadaily #motivation #focus #lifestyle #evolution #girl #musculation #training #like4like #shape #workout #legday #teamshape #love #gym #cardio #tbc #instafood #food #foodporn #eatclean
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- ٣ تمارين مركبه تحرك اكثر من عضله وجباره للرجول عادي جدا للمبتدأين لما يلعبوا مثل هالتمارين ما يقدروا يمشوا بعدها ويكرهوا الدرج ويكرهوا قعدة التويلت😭😫 ولكن اهم شي النتايج.. من غير ألم الواحد ما يحصل نتيجه ولكن الاهم التفرقه بين ألم التمارين العادي وألم نتيجه لضرر حاصل... وضرورة تمارين السترش بعد التمارين واستخدمي وسائل تكلمت عنها كثير ونزلت عنها بوستات لراحة عضلاتك مثل زيت المغنيسيوم او تغطس في أملاح الأبسوم وغيرها من الوسائل... اهم شي الصبر والإلتزام والوقت 👍🏼 وربي معاكم.. #lati_viva_exercises #lati_viva_legworkout #legday #legworkout #2017 #spring #instaday #instagood #instagram #instadaily #workouts #workoutmotivation #gym #gymlife #gymmotivation #lunges #squats #squadgoals
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