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- I shared on the blog today a post that I've been trying to write for 18 months now. I shared the story of how my husband and I discovered that we weren't done at 4 kids but that it family was missing someone(s). Our journey to bring baby #5 into our family was a long one and was full of many ups and downs. I'm getting real and emotional today on the blog. The link to my blog is in my profile. #momof5 #momofboys #andonegirl #babynumber5 #5babies #blog #blogger #bloggerlife #blogher #ontheblog #linkinprofile #maternity #gravesdisease #thyroiddisease #endometiosis #motherhood #journey #lds #spiritual #spritiualgrowth
- I shared on the blog today a post that I& #39;ve been trying to write for 18 months now. I shared the story of how my husband and I discovered that we weren& #39;t done at 4 kids but that it family was missing someone(s). Our journey to bring baby #5 into our family was a long one and was full of many ups and downs. I& #39;m getting real and emotional today on the blog. The link to my blog is in my profile. #momof5 #momofboys #andonegirl #babynumber5 #5babies #blog #blogger #bloggerlife #blogher #ontheblog #linkinprofile #maternity #gravesdisease #thyroiddisease #endometiosis #motherhood #journey #lds #spiritual #spritiualgrowth
- I shared on the blog today a post that I've been trying to write for 18 months now. I shared the story of how my husband and I discovered that we weren't done at 4 kids but that it family was missing someone(s). Our journey to bring baby #5 into our family was a long one and was full of many ups and downs. I'm getting real and emotional today on the blog. The link to my blog is in my profile. #momof5 #momofboys #andonegirl #babynumber5 #5babies #blog #blogger #bloggerlife #blogher #ontheblog #linkinprofile #maternity #gravesdisease #thyroiddisease #endometiosis #motherhood #journey #lds #spiritual #spritiualgrowth
- “When everything seems to be going against you, remember that the airplane takes off against the wind, not with it.” —Henry Ford 🖤 . Today was rough, I broke down at the gym right before I was about to start my cardio... yes, I cried, I snotted, I was a mess. 👉🏼 then I wiped my tears and completed my 45min of cardio, lifted some weights and gave that shitty session some purpose 👊🏼 . #compprep isn’t easy, it’s not glamorous; it’s depleting your body of nutrition, energy, strength, stamina, logical thinking and acting; same with life if you let it deplete you- Have your moment and then get back up off the floor; it’s important to feel the feels and be emotional at times but do not let it consume you; do not let it ruin your goals 💜 . . . #moments #emotional #preplife #depleted #flat #lean #trusttheprocess #hardtimes #thestruggleisreal #learn #grow #journey #iam1stphorm #legionofboom #duespaid #1stphormathletesearch #real #raw #honest #truth #npcbikini #bikinicompetitor #4weeksout #miaminationals
- “When everything seems to be going against you, remember that the airplane takes off against the wind, not with it.” —Henry Ford 🖤 . Today was rough, I broke down at the gym right before I was about to start my cardio... yes, I cried, I snotted, I was a mess. 👉🏼 then I wiped my tears and completed my 45min of cardio, lifted some weights and gave that shitty session some purpose 👊🏼 . #compprep isn’t easy, it’s not glamorous; it’s depleting your body of nutrition, energy, strength, stamina, logical thinking and acting; same with life if you let it deplete you- Have your moment and then get back up off the floor; it’s important to feel the feels and be emotional at times but do not let it consume you; do not let it ruin your goals 💜 . . . #moments #emotional #preplife #depleted #flat #lean #trusttheprocess #hardtimes #thestruggleisreal #learn #grow #journey #iam1stphorm #legionofboom #duespaid #1stphormathletesearch #real #raw #honest #truth #npcbikini #bikinicompetitor #4weeksout #miaminationals
- “When everything seems to be going against you, remember that the airplane takes off against the wind, not with it.” —Henry Ford 🖤 . Today was rough, I broke down at the gym right before I was about to start my cardio... yes, I cried, I snotted, I was a mess. 👉🏼 then I wiped my tears and completed my 45min of cardio, lifted some weights and gave that shitty session some purpose 👊🏼 . #compprep isn’t easy, it’s not glamorous; it’s depleting your body of nutrition, energy, strength, stamina, logical thinking and acting; same with life if you let it deplete you- Have your moment and then get back up off the floor; it’s important to feel the feels and be emotional at times but do not let it consume you; do not let it ruin your goals 💜 . . . #moments #emotional #preplife #depleted #flat #lean #trusttheprocess #hardtimes #thestruggleisreal #learn #grow #journey #iam1stphorm #legionofboom #duespaid #1stphormathletesearch #real #raw #honest #truth #npcbikini #bikinicompetitor #4weeksout #miaminationals
- TBT Wild Wild West...Saving A Dog Wont Change The World. But For That Dog The World Changes For Ever. Dogs Speak To Those That Know How To Listen!! Ronan Was A Stud During His Photo Shoot. This Photo Makes Me Smile. I Hope By Sharing It Puts A Smile On Your Face :) #gym #shredded #fitness #fitfam #fitnessaddict #mensphysique #bestie #life #exercise #cleaneating #bestoftheday #power #foodie #dogs #motivation #bodybuilding #dog #workout #bestfriend #pitbull #dogsofinstagram #motivation #bestoftheday #bestfriend #pitbullsofinstagram #pitbull #focus #mindset #journey #travelphotography #traveler #photography
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- Stocked up on these bad boys today, at @bulkbarnfoods . And YES I had to rip open the @eatsmartsweets and try one. Honestly just one, but it was SO hard not to eat more lol They're as good as I'd hoped! And well, everyone knows what we all think of @cocopolosuperfood 😍❤️ Isn't it amazing that we have legit tasting treats that won't ruin our keto journey? Now treat nights can still be healthy and on plan, but just like the real deal! Products like these make it easier to have keto be a lifelong thing. No I may not be a junk food eater, but do I enjoy a treat every now and again? Absolutely. And these make it possible without blowing everything we work hard for! P.S. Any chance of coming out with some gummy worms or peach slices, @eatsmartsweets ???? 😜😜. • • • • #journey #illness #lifestyle #motivation #keto #ketogenic #lchf #lowcarb #autoimmune #pcos #hypothyroidism #health #wellness #weightloss #inspiration #intermittentfasting #ketocommunity #sweets #food #instafood #ketofam #fasting #intermittentfasting #recipe #ketogenicdiet #chocolate #candy #snack #treat #healthy
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- Deployment necessities - medication...because it’s really important to NOT get sick and become a patient yourself. This is just a basic bundle that I take with me on deployments. It includes my thyroid meds, multivitamins, probiotics, antimalarial meds, a few sleeping pills just in case, a broad spectrum antibiotic, ibuprofen, an inhaler for asthma/respiratory concerns, and fluconazole (because although its ridiculously rare and I’ll likely never need it, no one wants to have a yeast infection in the field!). I also take oral rehydration salt, water purification tablets and Benadryl (because my face got destroyed by bugs on my last day working in Sierra Leone and Benadryl was the only thing that made me look less like Will Smith’s allergic reaction face in the movie Hitch). I rarely have to use anything that isn’t in my daily pill organizer but you have to be prepared for everything. 👍🏼 #truth #realtalk #packing #life #love #deploymentlife #missionlife #journey #humanitarian #humanitarianaid #reflection #thoughts #mindonamission #preparation #work #worklife #workingmom #wanderlust #travel #bethechange #youthinkyouknow
- Deployment necessities - medication...because it’s really important to NOT get sick and become a patient yourself. This is just a basic bundle that I take with me on deployments. It includes my thyroid meds, multivitamins, probiotics, antimalarial meds, a few sleeping pills just in case, a broad spectrum antibiotic, ibuprofen, an inhaler for asthma/respiratory concerns, and fluconazole (because although its ridiculously rare and I’ll likely never need it, no one wants to have a yeast infection in the field!). I also take oral rehydration salt, water purification tablets and Benadryl (because my face got destroyed by bugs on my last day working in Sierra Leone and Benadryl was the only thing that made me look less like Will Smith’s allergic reaction face in the movie Hitch). I rarely have to use anything that isn’t in my daily pill organizer but you have to be prepared for everything. 👍🏼 #truth #realtalk #packing #life #love #deploymentlife #missionlife #journey #humanitarian #humanitarianaid #reflection #thoughts #mindonamission #preparation #work #worklife #workingmom #wanderlust #travel #bethechange #youthinkyouknow
- Deployment necessities - medication...because it’s really important to NOT get sick and become a patient yourself. This is just a basic bundle that I take with me on deployments. It includes my thyroid meds, multivitamins, probiotics, antimalarial meds, a few sleeping pills just in case, a broad spectrum antibiotic, ibuprofen, an inhaler for asthma/respiratory concerns, and fluconazole (because although its ridiculously rare and I’ll likely never need it, no one wants to have a yeast infection in the field!). I also take oral rehydration salt, water purification tablets and Benadryl (because my face got destroyed by bugs on my last day working in Sierra Leone and Benadryl was the only thing that made me look less like Will Smith’s allergic reaction face in the movie Hitch). I rarely have to use anything that isn’t in my daily pill organizer but you have to be prepared for everything. 👍🏼 #truth #realtalk #packing #life #love #deploymentlife #missionlife #journey #humanitarian #humanitarianaid #reflection #thoughts #mindonamission #preparation #work #worklife #workingmom #wanderlust #travel #bethechange #youthinkyouknow
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- LA ESPERA JAMÁS SERÁ PERDIDA DE TIEMPO Entre más tengas que esperar por algo, será más el aprecio que tengas cuando finalmente llegue. cuanto más tengas que luchar por algo, más valioso se volverá una vez que lo logres, y Cuanto más dolor tengas que soportar en tu viaje, más dulce será la llegada a tu destino. VALE LA PENA ESPERAR POST BARIATRICO Tipo de operacion 💉: Manga gastrica Tiempo de operada ⏲: 1 año 7meses Lugar de operacion 🏥🇲🇽: Gdl, Jalisco, Mexico Dr. Jose A. Castaneda Cruz Peso Inicial ⚖: 120 kg Peso Actual ⬇️: 65 kg Kilogramos Perdidos 🤗🎉: 50kg
- LA ESPERA JAMÁS SERÁ PERDIDA DE TIEMPO Entre más tengas que esperar por algo, será más el aprecio que tengas cuando finalmente llegue. cuanto más tengas que luchar por algo, más valioso se volverá una vez que lo logres, y Cuanto más dolor tengas que soportar en tu viaje, más dulce será la llegada a tu destino. VALE LA PENA ESPERAR POST BARIATRICO Tipo de operacion 💉: Manga gastrica Tiempo de operada ⏲: 1 año 7meses Lugar de operacion 🏥🇲🇽: Gdl, Jalisco, Mexico Dr. Jose A. Castaneda Cruz Peso Inicial ⚖: 120 kg Peso Actual ⬇️: 65 kg Kilogramos Perdidos 🤗🎉: 50kg
- LA ESPERA JAMÁS SERÁ PERDIDA DE TIEMPO Entre más tengas que esperar por algo, será más el aprecio que tengas cuando finalmente llegue. cuanto más tengas que luchar por algo, más valioso se volverá una vez que lo logres, y Cuanto más dolor tengas que soportar en tu viaje, más dulce será la llegada a tu destino. VALE LA PENA ESPERAR POST BARIATRICO Tipo de operacion 💉: Manga gastrica Tiempo de operada ⏲: 1 año 7meses Lugar de operacion 🏥🇲🇽: Gdl, Jalisco, Mexico Dr. Jose A. Castaneda Cruz Peso Inicial ⚖: 120 kg Peso Actual ⬇️: 65 kg Kilogramos Perdidos 🤗🎉: 50kg
- #171019 #터키여행 1일차, 이스탄불. 항공기 연착을 알리는 안내방송이 내 불운의 전조였다. 비상구 좌석은 너무나도 추웠고, 열두 시간은 내 코를 훌쩍거리게 만들기엔 충분히 긴 시간이었다. 저녁식사와 함께 숙소까지 데려다주겠다는 옆 좌석 한국 분의 호의를 거절하고 홀로 입국장을 나왔고, 나는 순간 그 결정을 아주 잠시 후회했다. 살면서 이토록 많은 시선을 받아보는 건 처음이라고 단언할 수 있다. 홀로 여행 온 동양인 여자를 일제히 쳐다보는 그 시선이란..! 도움을 주겠다며 여기저기서 5초에 한번씩 날 불러세운다. 난 황급히 도망쳤다. 그러다 나는 공항에서 지갑을 잊어버렸고, 영어가 지원되는 ATM기는 고장이 났다. 설상가상으로 공항에서 유심카드를 구매했지만 신호도 잡히지 않았다. 그리고 나는 물었다. 저 어떻게 해야하는지 모르겠어요. 왜 안되는 거죠? After 3 hours. 머라구여??? 3 hours later. 시발 세 시간 뒤에나 된다는 게 말이야 방구야.. 그리고 나는 깨달았다. ..나는 숙소 주소를 모른다..ㅎ 와이파이? 안 된다. 유심 사는 것만 믿고 와짜나... 인터넷이 안되면 이토록 무능력해진다. 우선 시내로 나가야겠다. 그렇게 마음을 먹은 순간 나는 이미 밖으로 발걸음을 옮기고 있었다. 근데 어디로 가는 거지? 나는 몰랐다. 어떻게 가야되지 ㅇㅅㅇ? 택시 타면 이틀 치 숙박비를 훌쩍 넘는데.. 아니 것보다 주소도 모르는데 설명이나 할 수 있냐 너.. 탈까 말까 망설이다가 물어물어 버스에 올랐다. 그 과정에서도 나는 내가 펜스에 갇힌 오랑우탄이라도 된 기분이었다. 고만 좀 쳐다보소.. 설렘으로 부풀었던 마음은 바싹바싹 말라갔다. 버스에서 내리고 걸음을 옮기자, 열댓 명이 날 불러세웠다. 그 중 한 명이 내게 말했다. 호텔 찾고 있는 거지? 내가 너에게 도움을 줄 수 있어. 그는 거지발싸개같은 설명과 함께 자기네 레스토랑에서 커피 한 잔하며 쉬다 가란다. 나는 거절했고, 그는 내게 말했다. 내가 너에게 시간을 썼으니 너는 내게 돈을 지불해야 해. 시발 이 나라 대체 나한테 왜 이래.. 나는 결심했다. 누군가 홀로, 그것도 여자 혼자 터키를 간다고 하면 기필코 말리리라. 물론 그것도 내가 무사히 집으로 돌아갔을 때의 이야기다. 일순 그렇게 생각했다. 캐리어를 질질 끌고 한참을 헤매다 겨우 숙소를 찾았다. 게스트하우스. 여성 도미토리 6인 룸. 나는 우여곡절 끝에 무릎을 갈아버렸고, 내 무릎에서 흐르는 피를 본 게하 직원은 본인이 <surgery>를 해주겠다며 소독과 함께 붕대까지 감아줬다. 무릎 때문에 2층 침대를 오르는 게 힘겨워 돈이고 나발이고 상관없으니 싱글 룸으로 변경이 가능한지 물었다. 그러자 그는 내게 6인실을 홀로 넓게 쓰라며 새로운 방을 내주는 호의를 베풀어준다. 별도 요금 없이..! 그래서 내가 지금 누워있는 방은... 1인실같은 6인실? 6인실같은 1인실? 앞서 언급한 모든 것을 상쇄하고, 덕분에 나는 터키가 좋아졌다. 무사히 돌아갈 수 있다면 더없는 행운이겠다..ㅎ
- #171019 #터키여행 1일차, 이스탄불. 항공기 연착을 알리는 안내방송이 내 불운의 전조였다. 비상구 좌석은 너무나도 추웠고, 열두 시간은 내 코를 훌쩍거리게 만들기엔 충분히 긴 시간이었다. 저녁식사와 함께 숙소까지 데려다주겠다는 옆 좌석 한국 분의 호의를 거절하고 홀로 입국장을 나왔고, 나는 순간 그 결정을 아주 잠시 후회했다. 살면서 이토록 많은 시선을 받아보는 건 처음이라고 단언할 수 있다. 홀로 여행 온 동양인 여자를 일제히 쳐다보는 그 시선이란..! 도움을 주겠다며 여기저기서 5초에 한번씩 날 불러세운다. 난 황급히 도망쳤다. 그러다 나는 공항에서 지갑을 잊어버렸고, 영어가 지원되는 ATM기는 고장이 났다. 설상가상으로 공항에서 유심카드를 구매했지만 신호도 잡히지 않았다. 그리고 나는 물었다. 저 어떻게 해야하는지 모르겠어요. 왜 안되는 거죠? After 3 hours. 머라구여??? 3 hours later. 시발 세 시간 뒤에나 된다는 게 말이야 방구야.. 그리고 나는 깨달았다. ..나는 숙소 주소를 모른다..ㅎ 와이파이? 안 된다. 유심 사는 것만 믿고 와짜나... 인터넷이 안되면 이토록 무능력해진다. 우선 시내로 나가야겠다. 그렇게 마음을 먹은 순간 나는 이미 밖으로 발걸음을 옮기고 있었다. 근데 어디로 가는 거지? 나는 몰랐다. 어떻게 가야되지 ㅇㅅㅇ? 택시 타면 이틀 치 숙박비를 훌쩍 넘는데.. 아니 것보다 주소도 모르는데 설명이나 할 수 있냐 너.. 탈까 말까 망설이다가 물어물어 버스에 올랐다. 그 과정에서도 나는 내가 펜스에 갇힌 오랑우탄이라도 된 기분이었다. 고만 좀 쳐다보소.. 설렘으로 부풀었던 마음은 바싹바싹 말라갔다. 버스에서 내리고 걸음을 옮기자, 열댓 명이 날 불러세웠다. 그 중 한 명이 내게 말했다. 호텔 찾고 있는 거지? 내가 너에게 도움을 줄 수 있어. 그는 거지발싸개같은 설명과 함께 자기네 레스토랑에서 커피 한 잔하며 쉬다 가란다. 나는 거절했고, 그는 내게 말했다. 내가 너에게 시간을 썼으니 너는 내게 돈을 지불해야 해. 시발 이 나라 대체 나한테 왜 이래.. 나는 결심했다. 누군가 홀로, 그것도 여자 혼자 터키를 간다고 하면 기필코 말리리라. 물론 그것도 내가 무사히 집으로 돌아갔을 때의 이야기다. 일순 그렇게 생각했다. 캐리어를 질질 끌고 한참을 헤매다 겨우 숙소를 찾았다. 게스트하우스. 여성 도미토리 6인 룸. 나는 우여곡절 끝에 무릎을 갈아버렸고, 내 무릎에서 흐르는 피를 본 게하 직원은 본인이 <surgery>를 해주겠다며 소독과 함께 붕대까지 감아줬다. 무릎 때문에 2층 침대를 오르는 게 힘겨워 돈이고 나발이고 상관없으니 싱글 룸으로 변경이 가능한지 물었다. 그러자 그는 내게 6인실을 홀로 넓게 쓰라며 새로운 방을 내주는 호의를 베풀어준다. 별도 요금 없이..! 그래서 내가 지금 누워있는 방은... 1인실같은 6인실? 6인실같은 1인실? 앞서 언급한 모든 것을 상쇄하고, 덕분에 나는 터키가 좋아졌다. 무사히 돌아갈 수 있다면 더없는 행운이겠다..ㅎ
- #171019 #터키여행 1일차, 이스탄불. 항공기 연착을 알리는 안내방송이 내 불운의 전조였다. 비상구 좌석은 너무나도 추웠고, 열두 시간은 내 코를 훌쩍거리게 만들기엔 충분히 긴 시간이었다. 저녁식사와 함께 숙소까지 데려다주겠다는 옆 좌석 한국 분의 호의를 거절하고 홀로 입국장을 나왔고, 나는 순간 그 결정을 아주 잠시 후회했다. 살면서 이토록 많은 시선을 받아보는 건 처음이라고 단언할 수 있다. 홀로 여행 온 동양인 여자를 일제히 쳐다보는 그 시선이란..! 도움을 주겠다며 여기저기서 5초에 한번씩 날 불러세운다. 난 황급히 도망쳤다. 그러다 나는 공항에서 지갑을 잊어버렸고, 영어가 지원되는 ATM기는 고장이 났다. 설상가상으로 공항에서 유심카드를 구매했지만 신호도 잡히지 않았다. 그리고 나는 물었다. 저 어떻게 해야하는지 모르겠어요. 왜 안되는 거죠? After 3 hours. 머라구여??? 3 hours later. 시발 세 시간 뒤에나 된다는 게 말이야 방구야.. 그리고 나는 깨달았다. ..나는 숙소 주소를 모른다..ㅎ 와이파이? 안 된다. 유심 사는 것만 믿고 와짜나... 인터넷이 안되면 이토록 무능력해진다. 우선 시내로 나가야겠다. 그렇게 마음을 먹은 순간 나는 이미 밖으로 발걸음을 옮기고 있었다. 근데 어디로 가는 거지? 나는 몰랐다. 어떻게 가야되지 ㅇㅅㅇ? 택시 타면 이틀 치 숙박비를 훌쩍 넘는데.. 아니 것보다 주소도 모르는데 설명이나 할 수 있냐 너.. 탈까 말까 망설이다가 물어물어 버스에 올랐다. 그 과정에서도 나는 내가 펜스에 갇힌 오랑우탄이라도 된 기분이었다. 고만 좀 쳐다보소.. 설렘으로 부풀었던 마음은 바싹바싹 말라갔다. 버스에서 내리고 걸음을 옮기자, 열댓 명이 날 불러세웠다. 그 중 한 명이 내게 말했다. 호텔 찾고 있는 거지? 내가 너에게 도움을 줄 수 있어. 그는 거지발싸개같은 설명과 함께 자기네 레스토랑에서 커피 한 잔하며 쉬다 가란다. 나는 거절했고, 그는 내게 말했다. 내가 너에게 시간을 썼으니 너는 내게 돈을 지불해야 해. 시발 이 나라 대체 나한테 왜 이래.. 나는 결심했다. 누군가 홀로, 그것도 여자 혼자 터키를 간다고 하면 기필코 말리리라. 물론 그것도 내가 무사히 집으로 돌아갔을 때의 이야기다. 일순 그렇게 생각했다. 캐리어를 질질 끌고 한참을 헤매다 겨우 숙소를 찾았다. 게스트하우스. 여성 도미토리 6인 룸. 나는 우여곡절 끝에 무릎을 갈아버렸고, 내 무릎에서 흐르는 피를 본 게하 직원은 본인이 <surgery>를 해주겠다며 소독과 함께 붕대까지 감아줬다. 무릎 때문에 2층 침대를 오르는 게 힘겨워 돈이고 나발이고 상관없으니 싱글 룸으로 변경이 가능한지 물었다. 그러자 그는 내게 6인실을 홀로 넓게 쓰라며 새로운 방을 내주는 호의를 베풀어준다. 별도 요금 없이..! 그래서 내가 지금 누워있는 방은... 1인실같은 6인실? 6인실같은 1인실? 앞서 언급한 모든 것을 상쇄하고, 덕분에 나는 터키가 좋아졌다. 무사히 돌아갈 수 있다면 더없는 행운이겠다..ㅎ
- おはようございます😊 * 🌞空もいいけど🌊海もね * * * 今日も( ๑>ω•́ )۶♥Fight♥ * * * #海 #カコウミ #エメラルドグリーン #カラフル #思い出の旅 #また行きたい #一緒にみたい #広がり同盟 #gunmmer #Sea #Emerald green #colorful #Journey of memories #go again #see together #Last summer In Guam
- おはようございます😊 * 🌞空もいいけど🌊海もね * * * 今日も( ๑>ω•́ )۶♥Fight♥ * * * #海 #カコウミ #エメラルドグリーン #カラフル #思い出の旅 #また行きたい #一緒にみたい #広がり同盟 #gunmmer #Sea #Emerald green #colorful #Journey of memories #go again #see together #Last summer In Guam
- おはようございます😊 * 🌞空もいいけど🌊海もね * * * 今日も( ๑>ω•́ )۶♥Fight♥ * * * #海 #カコウミ #エメラルドグリーン #カラフル #思い出の旅 #また行きたい #一緒にみたい #広がり同盟 #gunmmer #Sea #Emerald green #colorful #Journey of memories #go again #see together #Last summer In Guam
- "The timeless in you is aware of life's timelessness. And knows that yesterday is but today's memory and tomorrow is today's dream." #sunset #sunsetfromqueen_khadreena #sunrise_sunsets_aroundworld #ottawa #motivation #inspiration #photo #perspective #travel #discover #art #landscape #skyscape #wonderful #instagood #beautiful #myottawa #nature #colourful #naturelovers #cities #journey #myottawa #ottawa2017 #great_captures_nature #love #pocket_allnature #pocket_canada #loves_world #loves_world #hypeottawa
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