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- Jeg er absolut stopmæt lige nu 😊 Min mor har fødselsdag i dag og vanen tro, blev vi inviteret ud til aftensmaden på en lille, men virkelig hyggeligt restaurant, med den fineste udsigt og en sød servitrice (syntes min teen-søn 😁). Maden er helt nede på jorden, yderst velsmagende og der er rigeligt af den. Jeg fik mørbradgryde (billedet) og chokoladekage med is, glemte dog at forevige vidunderet 😔 Tillykke med fødselsdagen moar 💕💕 #fitmom #gymbunny #foodpic #food #dinner #foodgasm #foodstagram #foodporn #instafood #jegersåmæt #picstagram #webstagram #ig #instamood #instagood
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- TIP DE NUTRICIÓN DEL DÍA 🌿🍃🌳🌴 . La lechuga es rica en betacaroteno, pectina, fibra, lactucina y una gran variedad de vitaminas como, A, E, C, B1, B2 y B3. También posee calcio, magnesio, potasio y sodio. Como es un vegetal que se come crudo, la lechuga no sufre el proceso de cocción que le quitaría propiedades, deberíamos acostumbrarnos a comer lechuga desde niños, estemos o no a dieta, como un hábito saludable. . ¿Por qué? Aquí te damos 10 razones: . . 1– Calma el dolor, sobre todo cuando es muscular o debido a algún golpe. . . 2– Alivia el cansancio, la fatiga y la anemia gracias a que es muy rica en hierro. . . 3– Retrasa el envejecimiento por la gran cantidad de antioxidantes que aporta al organismo. . . 4– Ayuda a combatir los síntomas de gripes o resfriados al fortalecer las vías respiratorias. . . 5– Es tranquilizante, muy beneficiosa ante los trastornos del sueño o de ansiedad. . . 6– Baja el colesterol. . . 7– Ideal para diabéticos, pues ayuda a regular el nivel de azúcar en sangre. . . 8– Previene la arteriosclerosis al activar la circulación. . . 9– Es un potente diurético por lo que es muy recomendable en caso de retención de líquidos. . . 10– Favorece el tránsito intestinal, evita las flatulencias y la inflamación abdominal. . #nutricion #lechuga #vegetal #beneficios #tips #tipdebienestar #aprenderacomer #bajardepesosiesposible #aumentarmasamuscular #ensalada #fitness #instafood #instalike #salud #dieta
- TIP DE NUTRICIÓN DEL DÍA 🌿🍃🌳🌴 . La lechuga es rica en betacaroteno, pectina, fibra, lactucina y una gran variedad de vitaminas como, A, E, C, B1, B2 y B3. También posee calcio, magnesio, potasio y sodio. Como es un vegetal que se come crudo, la lechuga no sufre el proceso de cocción que le quitaría propiedades, deberíamos acostumbrarnos a comer lechuga desde niños, estemos o no a dieta, como un hábito saludable. . ¿Por qué? Aquí te damos 10 razones: . . 1– Calma el dolor, sobre todo cuando es muscular o debido a algún golpe. . . 2– Alivia el cansancio, la fatiga y la anemia gracias a que es muy rica en hierro. . . 3– Retrasa el envejecimiento por la gran cantidad de antioxidantes que aporta al organismo. . . 4– Ayuda a combatir los síntomas de gripes o resfriados al fortalecer las vías respiratorias. . . 5– Es tranquilizante, muy beneficiosa ante los trastornos del sueño o de ansiedad. . . 6– Baja el colesterol. . . 7– Ideal para diabéticos, pues ayuda a regular el nivel de azúcar en sangre. . . 8– Previene la arteriosclerosis al activar la circulación. . . 9– Es un potente diurético por lo que es muy recomendable en caso de retención de líquidos. . . 10– Favorece el tránsito intestinal, evita las flatulencias y la inflamación abdominal. . #nutricion #lechuga #vegetal #beneficios #tips #tipdebienestar #aprenderacomer #bajardepesosiesposible #aumentarmasamuscular #ensalada #fitness #instafood #instalike #salud #dieta
- TIP DE NUTRICIÓN DEL DÍA 🌿🍃🌳🌴 . La lechuga es rica en betacaroteno, pectina, fibra, lactucina y una gran variedad de vitaminas como, A, E, C, B1, B2 y B3. También posee calcio, magnesio, potasio y sodio. Como es un vegetal que se come crudo, la lechuga no sufre el proceso de cocción que le quitaría propiedades, deberíamos acostumbrarnos a comer lechuga desde niños, estemos o no a dieta, como un hábito saludable. . ¿Por qué? Aquí te damos 10 razones: . . 1– Calma el dolor, sobre todo cuando es muscular o debido a algún golpe. . . 2– Alivia el cansancio, la fatiga y la anemia gracias a que es muy rica en hierro. . . 3– Retrasa el envejecimiento por la gran cantidad de antioxidantes que aporta al organismo. . . 4– Ayuda a combatir los síntomas de gripes o resfriados al fortalecer las vías respiratorias. . . 5– Es tranquilizante, muy beneficiosa ante los trastornos del sueño o de ansiedad. . . 6– Baja el colesterol. . . 7– Ideal para diabéticos, pues ayuda a regular el nivel de azúcar en sangre. . . 8– Previene la arteriosclerosis al activar la circulación. . . 9– Es un potente diurético por lo que es muy recomendable en caso de retención de líquidos. . . 10– Favorece el tránsito intestinal, evita las flatulencias y la inflamación abdominal. . #nutricion #lechuga #vegetal #beneficios #tips #tipdebienestar #aprenderacomer #bajardepesosiesposible #aumentarmasamuscular #ensalada #fitness #instafood #instalike #salud #dieta

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