Want to schedule and automatically publish to Instagram? Sign up here
Photos and video with hashtag #injury

#injury

  • 592K Photos
Instagram photo by pt.abrarاهلا بكل المتابعين الجدد 🌷 . موضوع اليوم لمحبي رياضة الجري 🏃🏻 . 📍اذا كنت محب للجري عليك بالتركيز على النقاط الخضراء الا في الصورة على اليمين فهم اكثر المناطق عرضه للأصابة . . 📍النقاط الخضراء تشير إلى : ✳️ ألم اسفل الظهر ✳️ التهاب اللفافة الاخمصية للقدم ✳️متلازم الفرقة الحرقفية ( الشريط المسطح الخارجي للفخذ. ✳️ تمزق البطة ✳️تمزق العضلة الخلفية للفخذ ✳️ألم الركبة الناجم عن متلازم صابونة الركبة الفخذية ✳️ التواء الكاحل ✳️ ألم قصبة الساق . ‎📍معظم الاصابات تكون نتيجة لقوة مضاعفة⚡️⚡️ على منطقة محددة لفترة طويله من الوقت. . 📍اختيار الحذاء المناسب أمر مهم لتفادي اكثر الاصابات 👟 📍لا تخجل من الاستعانة بالمختصين لتصميم برتوكول صحيح للتدريب يمنع حدوث هذه الاصابات . الأخصائية أبرار عمار 🌷💚 . #BH_PTTALK #علاج_طبيع #physiotherapy #Bahrai #Oman #KS #Dubai #Qata #Kuwit #ألم_الركبة#آه_ظهري#تمزق_عضل #pt_abrar #اصابات_ملاعب#السعودية#البحرين#الكويت#قطر#عمان#الامارا #physio #sportinjuries#جر #runnerlovers #O #PT #physi #running #injur #recovery #orthopedics

This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All Instagram™ logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.