Photos and video with hashtag #flexibility

#flexibility

  • 3.6M Photos
  • Small
  • Medium
  • Large
- Booommm dia !!! (pq acabei de acordar 😅) Sem filtro, pq a luz desse Studio é tudo! 😍 #polelove #poleart #poledance #poledancer #poledancing #poletrick #polesport #poledance_aventuras #polemaniabr #poleaddict #poledancerbr #orgulhodeserpoleart #poledancemotivation #poleflex #poledancersofinstagram #poledancenation #poledancebrasil #unitedbypole #polephotography #polemotivation #poleinspiration #polefitness #poleartstudio #polegirl #flexibility #polefit #poledancerbr #poleflow #poledancenews
- Booommm dia !!! (pq acabei de acordar 😅) Sem filtro, pq a luz desse Studio é tudo! 😍 #polelove #poleart #poledance #poledancer #poledancing #poletrick #polesport #poledance_aventuras #polemaniabr #poleaddict #poledancerbr #orgulhodeserpoleart #poledancemotivation #poleflex #poledancersofinstagram #poledancenation #poledancebrasil #unitedbypole #polephotography #polemotivation #poleinspiration #polefitness #poleartstudio #polegirl #flexibility #polefit #poledancerbr #poleflow #poledancenews
- Did you know that getting some stretches can help you tremendously in performing other exercises? Like for ex.when you want to squad, but you feel like you can't go as low as you'd like to, it can be because you're inflexible! Get some stretches every time after a workout ☝Super important if you want to perform better at the gym 👏 This set is for butt, legs&back. Hold each position for 20-30 seconds 🐶 ✖ My 12-week Home Workout Guide is available on my web. Click the link here @izabela.siuda ° 🇵🇱 Moze ci się wydawać, że rozciąganie to nic takiego, takie tam bzdety dla znudzonych 😂 Prawda jest jednak taka, ze jak jesteś sztywna, to idzie Ci gorzej przy innych ćwiczeniach. Np. Chcesz zrobić przysiad, a tu nogi się nie chcą zginać 😱 Przyczyną może być właśnie niedostateczne rozciągnięcie. Jeśli chcesz, żeby inne ćwiczenia szły Ci gładko, to nie zapomnij się rozciągać. Ten zestaw jest na nogi, tyłek, plecy. Trzymaj każdą pozycję przez 20-30 sekund 💪 ✖ Mój cały program ćwiczeń na 12-tygodni znajdziesz na mojej stronie. Kliknij link tu @izabela.siuda . . . . #rozciaganie #stretching #relax #relaxation #joga #yoga #flexibility #mobility #polskadziewczyna #polka #polishgirl #trainingprogram #workoutplan #workout #exercises #exercise #fullbody #fitgirl #fitnessmodel #fitguide #strech #gym #personaltrainer #trenerpersonalny #sbg #summerbodyguide #bikiniready
- Did you know that getting some stretches can help you tremendously in performing other exercises? Like for ex.when you want to squad, but you feel like you can& #39;t go as low as you& #39;d like to, it can be because you& #39;re inflexible! Get some stretches every time after a workout ☝Super important if you want to perform better at the gym 👏 This set is for butt, legs&back. Hold each position for 20-30 seconds 🐶 ✖ My 12-week Home Workout Guide is available on my web. Click the link here @izabela.siuda ° 🇵🇱 Moze ci się wydawać, że rozciąganie to nic takiego, takie tam bzdety dla znudzonych 😂 Prawda jest jednak taka, ze jak jesteś sztywna, to idzie Ci gorzej przy innych ćwiczeniach. Np. Chcesz zrobić przysiad, a tu nogi się nie chcą zginać 😱 Przyczyną może być właśnie niedostateczne rozciągnięcie. Jeśli chcesz, żeby inne ćwiczenia szły Ci gładko, to nie zapomnij się rozciągać. Ten zestaw jest na nogi, tyłek, plecy. Trzymaj każdą pozycję przez 20-30 sekund 💪 ✖ Mój cały program ćwiczeń na 12-tygodni znajdziesz na mojej stronie. Kliknij link tu @izabela.siuda . . . . #rozciaganie #stretching #relax #relaxation #joga #yoga #flexibility #mobility #polskadziewczyna #polka #polishgirl #trainingprogram #workoutplan #workout #exercises #exercise #fullbody #fitgirl #fitnessmodel #fitguide #strech #gym #personaltrainer #trenerpersonalny #sbg #summerbodyguide #bikiniready
- Did you know that getting some stretches can help you tremendously in performing other exercises? Like for ex.when you want to squad, but you feel like you can't go as low as you'd like to, it can be because you're inflexible! Get some stretches every time after a workout ☝Super important if you want to perform better at the gym 👏 This set is for butt, legs&back. Hold each position for 20-30 seconds 🐶 ✖ My 12-week Home Workout Guide is available on my web. Click the link here @izabela.siuda ° 🇵🇱 Moze ci się wydawać, że rozciąganie to nic takiego, takie tam bzdety dla znudzonych 😂 Prawda jest jednak taka, ze jak jesteś sztywna, to idzie Ci gorzej przy innych ćwiczeniach. Np. Chcesz zrobić przysiad, a tu nogi się nie chcą zginać 😱 Przyczyną może być właśnie niedostateczne rozciągnięcie. Jeśli chcesz, żeby inne ćwiczenia szły Ci gładko, to nie zapomnij się rozciągać. Ten zestaw jest na nogi, tyłek, plecy. Trzymaj każdą pozycję przez 20-30 sekund 💪 ✖ Mój cały program ćwiczeń na 12-tygodni znajdziesz na mojej stronie. Kliknij link tu @izabela.siuda . . . . #rozciaganie #stretching #relax #relaxation #joga #yoga #flexibility #mobility #polskadziewczyna #polka #polishgirl #trainingprogram #workoutplan #workout #exercises #exercise #fullbody #fitgirl #fitnessmodel #fitguide #strech #gym #personaltrainer #trenerpersonalny #sbg #summerbodyguide #bikiniready
- ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ... Ότι δεν πρέπει να λείπει από τις προπονήσεις μας. Οι μυϊκές διατάσεις (stretching) μεταβάλλουν το μήκος του μυ με αποτέλεσμα την καλύτερη κινητικότητα των αρθρώσεων και την αποτελεσματική λειτουργία των κινητικών μηχανισμών του ανθρώπινου σώματος. Όσο περισσότερο διατείνονται οι μυς μας τόσο αυξάνεται το μυϊκό μήκος και η βελτίωση της κινητικότητας μιας άρθρωσης. Ο μυς γινεται δυνατότερος και αντεπεξέρχεται καλύτερα στις απαιτήσεις. Ταυτόχρονα βελτιώνεται η μυϊκή απόδοση καθώς γυμναζομαστε στις ιδανικές ακραίες θέσεις. Προλαμβάνουμε τραυματισμούς και την αποκατάσταση της κινητικότητας μας μετά από αυτούς. Βελτιώνουμε την κυκλοφορία του αίματος μειώνοντας τη μυική ένταση και αποκτούμε καλυτερο συντονισμό των κινήσεων αφού υπάρχει μυϊκή αίσθηση και γίνεται οικονομία ενέργειας. #stretching #splits #flexibility #yoga #yogasplits #yogaeverydamnday #fit #fitness #fitfam #throwbackthursday #tbt #health #meditation #proudfitfam #positivevibes #namaste
- ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ... Ότι δεν πρέπει να λείπει από τις προπονήσεις μας. Οι μυϊκές διατάσεις (stretching) μεταβάλλουν το μήκος του μυ με αποτέλεσμα την καλύτερη κινητικότητα των αρθρώσεων και την αποτελεσματική λειτουργία των κινητικών μηχανισμών του ανθρώπινου σώματος. Όσο περισσότερο διατείνονται οι μυς μας τόσο αυξάνεται το μυϊκό μήκος και η βελτίωση της κινητικότητας μιας άρθρωσης. Ο μυς γινεται δυνατότερος και αντεπεξέρχεται καλύτερα στις απαιτήσεις. Ταυτόχρονα βελτιώνεται η μυϊκή απόδοση καθώς γυμναζομαστε στις ιδανικές ακραίες θέσεις. Προλαμβάνουμε τραυματισμούς και την αποκατάσταση της κινητικότητας μας μετά από αυτούς. Βελτιώνουμε την κυκλοφορία του αίματος μειώνοντας τη μυική ένταση και αποκτούμε καλυτερο συντονισμό των κινήσεων αφού υπάρχει μυϊκή αίσθηση και γίνεται οικονομία ενέργειας. #stretching #splits #flexibility #yoga #yogasplits #yogaeverydamnday #fit #fitness #fitfam #throwbackthursday #tbt #health #meditation #proudfitfam #positivevibes #namaste
- ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ... Ότι δεν πρέπει να λείπει από τις προπονήσεις μας. Οι μυϊκές διατάσεις (stretching) μεταβάλλουν το μήκος του μυ με αποτέλεσμα την καλύτερη κινητικότητα των αρθρώσεων και την αποτελεσματική λειτουργία των κινητικών μηχανισμών του ανθρώπινου σώματος. Όσο περισσότερο διατείνονται οι μυς μας τόσο αυξάνεται το μυϊκό μήκος και η βελτίωση της κινητικότητας μιας άρθρωσης. Ο μυς γινεται δυνατότερος και αντεπεξέρχεται καλύτερα στις απαιτήσεις. Ταυτόχρονα βελτιώνεται η μυϊκή απόδοση καθώς γυμναζομαστε στις ιδανικές ακραίες θέσεις. Προλαμβάνουμε τραυματισμούς και την αποκατάσταση της κινητικότητας μας μετά από αυτούς. Βελτιώνουμε την κυκλοφορία του αίματος μειώνοντας τη μυική ένταση και αποκτούμε καλυτερο συντονισμό των κινήσεων αφού υπάρχει μυϊκή αίσθηση και γίνεται οικονομία ενέργειας. #stretching #splits #flexibility #yoga #yogasplits #yogaeverydamnday #fit #fitness #fitfam #throwbackthursday #tbt #health #meditation #proudfitfam #positivevibes #namaste
- #첫줄 8영업일간 뭘 했는지 1도 모르겠다😐 너무 힘들고 피곤한 날의 연속.. 화욜부터 계속 잠이 부족한 상태인데 낼도 회식이라는........ 아오!!!!!!! 😤😤 . . 간만에 폴 타니 피곤해도 기분은 좋다💕 @letspole 쌤🌸 컨디션 좋은 날 꼬옥 숄더까지 연결해볼께요😘 . . #렛츠폴 #폴댄스 #퇴근 #취미 #운동 #근력 #유연 #운동하는여자 #몸매 #다이어트 #여자운동 #몸스타그램 #운스타그램 #letspole #poledance #workout #hobby #execise #fitness #polefit #poletricks #body #diet #muscle #flexible #flexibility #daily #pole
- #첫줄 8영업일간 뭘 했는지 1도 모르겠다😐 너무 힘들고 피곤한 날의 연속.. 화욜부터 계속 잠이 부족한 상태인데 낼도 회식이라는........ 아오!!!!!!! 😤😤 . . 간만에 폴 타니 피곤해도 기분은 좋다💕 @letspole 쌤🌸 컨디션 좋은 날 꼬옥 숄더까지 연결해볼께요😘 . . #렛츠폴 #폴댄스 #퇴근 #취미 #운동 #근력 #유연 #운동하는여자 #몸매 #다이어트 #여자운동 #몸스타그램 #운스타그램 #letspole #poledance #workout #hobby #execise #fitness #polefit #poletricks #body #diet #muscle #flexible #flexibility #daily #pole
- #첫줄 8영업일간 뭘 했는지 1도 모르겠다😐 너무 힘들고 피곤한 날의 연속.. 화욜부터 계속 잠이 부족한 상태인데 낼도 회식이라는........ 아오!!!!!!! 😤😤 . . 간만에 폴 타니 피곤해도 기분은 좋다💕 @letspole 쌤🌸 컨디션 좋은 날 꼬옥 숄더까지 연결해볼께요😘 . . #렛츠폴 #폴댄스 #퇴근 #취미 #운동 #근력 #유연 #운동하는여자 #몸매 #다이어트 #여자운동 #몸스타그램 #운스타그램 #letspole #poledance #workout #hobby #execise #fitness #polefit #poletricks #body #diet #muscle #flexible #flexibility #daily #pole

This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All Instagram™ logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.