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#fitspo

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- Entrenamiento de Hombro. Muchas chicas me comentan que no entrenan la parte superior porque quedarán muy musculosas. Ese es un mito ya que es imposible ponernos de esa manera, los hombres producen 2 veces más testosterona y para llegar a tener esa masa muscular sería necesario la farmacología. No tengas miedo de entrenar la parte superior. Te gustarán esos brazos tonificados 💪🏻💁🏻🤷🏻‍♀️. Bonito Domingo #bikinifitness #abs #gymlife #gym #gymmotivation #gymnast #strong #shredded #shred #fit #fitnesswomen #fitness #fitnessaddict #arm #legs #bikinicompetitor #diet #healthy #healthyfood #booty #body #fitnessmodel #gymrat #gymlife #fitspo #love #quads #followme #nutrition
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- 🔸Perfecta ruta de senderismo 🙌😁 . . 📥Si buscas un cambio no dudes en ponerte en contacto. Elaboro asesorias de dietética y nutrición online 📥 . . 🔸Elaboro dietas sin necesidad de pasar hambre, olvídate de esas dietas pobres y estrictas. Son dietas personalizadas . . 📩Ponte en contacto rfitdietetica@gmail.com📩 . #gym #gymaddict #gymtime #gymlife #gymlove #healthyfood #healthy #health #saludable #salud #bodybuilding #gym #fitness #fitnessmodel #fitfood #fit #fitspiration #fitspo #fitnessmotivation #fitfam #fitlife #fitnessaddict #fitnesslife #fitnessbody #fitnesboy #vidafit #vidafitness #menphysique #aesthetic #senderismo
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- Just another super serious workout for circuit Sunday- not going to lie I don’t think I had legs after doing this 😂 It’s an EMOM so every minute on the minute you perform the little circuit. Which is as follows: EMOM 15 Minutes 1) 20 wall balls 2) 12 jump squats (could be box jumps but someone was using the box I wanted) 3) 50 double unders (100 singles) . . . Super simple but effective 🙌🏼 I hope you all have had a quality weekend! Who’s ready for Monday?!
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