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#fitbody

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- Ana'chronique du jour : Après quasi 1 mois sans salle et sans monter sur la balance .. le moment des comptes a sonné ☠ + 5 kg 😱😱 Ok ok pas de panique ... Oui oui les chiffres sur la balance comptent pas blabla .. faut pas s'y fier .. Ok mais quand même .. quand ça arrive sur toi tu fais moins la belle avec tes phrases toutes belles de fitgens 😑 Bon .. honnêtement je savais que j'avais grossi mais 5 kg .. euh 🤔 Du gras ? Du muscles ? Je ne sais point .. Tout ce que je sais c'est que je sporte comme d habitude .. Je fais effectivement plus de cardio et endurance et moins de musculation car j'avais zappé la salle 1 mois ... mais mes 1 h de sport /jour y sont .. Je plaide coupable pour la nourriture et l alcool où la j'ai fauté .. Du coup je vais demander un bilan complet a la salle où ils te mesurent ton IMC/Métabolisme au repos/ Taux de gras de muscles etc .. pour avoir un programme complet pour arriver a mes objectifs qui sont de revenir a mes 55 kg. Je me préfère sèche (voui chacun ses goûts 😊) Voila une bonne claque de prise cet après-midi .. Ça c'est fait 💪 Du coup mini séance vu que j'étais censée être en #restday a cause de mon tendon : 20 min d elliptique + 15 recup marche rapide 6.5 km/h Et j'ai bossé mes rotules 🍗 Sportez bien les sportifs Kiffez vous Et n'oubliez pas : Chaque journée est faite de 24h d opportunités ❤❤ #sport #runninggirl #runneuse #fitnessaddict #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #fitfrenchies #fitgirl #fitnesslife #motivation #nopainnogain #gymgirl #fitbody #body #legs #training #fitlife #trainingday #morningshape #shape #teamshape #musculation #muscu #instafit #arms #fitfam
- Ana& #39;chronique du jour : Après quasi 1 mois sans salle et sans monter sur la balance .. le moment des comptes a sonné ☠ + 5 kg 😱😱 Ok ok pas de panique ... Oui oui les chiffres sur la balance comptent pas blabla .. faut pas s& #39;y fier .. Ok mais quand même .. quand ça arrive sur toi tu fais moins la belle avec tes phrases toutes belles de fitgens 😑 Bon .. honnêtement je savais que j& #39;avais grossi mais 5 kg .. euh 🤔 Du gras ? Du muscles ? Je ne sais point .. Tout ce que je sais c& #39;est que je sporte comme d habitude .. Je fais effectivement plus de cardio et endurance et moins de musculation car j& #39;avais zappé la salle 1 mois ... mais mes 1 h de sport /jour y sont .. Je plaide coupable pour la nourriture et l alcool où la j& #39;ai fauté .. Du coup je vais demander un bilan complet a la salle où ils te mesurent ton IMC/Métabolisme au repos/ Taux de gras de muscles etc .. pour avoir un programme complet pour arriver a mes objectifs qui sont de revenir a mes 55 kg. Je me préfère sèche (voui chacun ses goûts 😊) Voila une bonne claque de prise cet après-midi .. Ça c& #39;est fait 💪 Du coup mini séance vu que j& #39; étais censée être en #restday a cause de mon tendon : 20 min d elliptique + 15 recup marche rapide 6.5 km/h Et j& #39;ai bossé mes rotules 🍗 Sportez bien les sportifs Kiffez vous Et n& #39;oubliez pas : Chaque journée est faite de 24h d opportunités ❤❤ #sport #runninggirl #runneuse #fitnessaddict #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #fitfrenchies #fitgirl #fitnesslife #motivation #nopainnogain #gymgirl #fitbody #body #legs #training #fitlife #trainingday #morningshape #shape #teamshape #musculation #muscu #instafit #arms #fitfam
- Ana'chronique du jour : Après quasi 1 mois sans salle et sans monter sur la balance .. le moment des comptes a sonné ☠ + 5 kg 😱😱 Ok ok pas de panique ... Oui oui les chiffres sur la balance comptent pas blabla .. faut pas s'y fier .. Ok mais quand même .. quand ça arrive sur toi tu fais moins la belle avec tes phrases toutes belles de fitgens 😑 Bon .. honnêtement je savais que j'avais grossi mais 5 kg .. euh 🤔 Du gras ? Du muscles ? Je ne sais point .. Tout ce que je sais c'est que je sporte comme d habitude .. Je fais effectivement plus de cardio et endurance et moins de musculation car j'avais zappé la salle 1 mois ... mais mes 1 h de sport /jour y sont .. Je plaide coupable pour la nourriture et l alcool où la j'ai fauté .. Du coup je vais demander un bilan complet a la salle où ils te mesurent ton IMC/Métabolisme au repos/ Taux de gras de muscles etc .. pour avoir un programme complet pour arriver a mes objectifs qui sont de revenir a mes 55 kg. Je me préfère sèche (voui chacun ses goûts 😊) Voila une bonne claque de prise cet après-midi .. Ça c'est fait 💪 Du coup mini séance vu que j'étais censée être en #restday a cause de mon tendon : 20 min d elliptique + 15 recup marche rapide 6.5 km/h Et j'ai bossé mes rotules 🍗 Sportez bien les sportifs Kiffez vous Et n'oubliez pas : Chaque journée est faite de 24h d opportunités ❤❤ #sport #runninggirl #runneuse #fitnessaddict #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #fitfrenchies #fitgirl #fitnesslife #motivation #nopainnogain #gymgirl #fitbody #body #legs #training #fitlife #trainingday #morningshape #shape #teamshape #musculation #muscu #instafit #arms #fitfam
- Le ptit nouveau 😍 complètement fan de ce modèle @bananamoonofficial le rouge corail j'adoooooore ⛱🐚🦀 🕶merci à mon @perraudinclement pour le cadeau 🎁😘❤️ et au magasin @la_mailloterie_royan pour leurs conseils et leur grand choix de modèles 👙🏖👌🏻#bananamoon #banamoonofficial #swim #swimwear #swimmingpool #summer #maillot #maillotdebain #royan #royanbeach #lamailloterie #tan #waves #beach #chillin #restday #fit #fitbody #fitnessaddict #flamingo #ananas #pineapple
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- Najpierw troszkę przyjemności na słoneczku a teraz trening 😋 Uwierzcie mi, że na prawdę nie trzeba wiele aby zrobić dobry trening w domu. Wystarczy drążek, hantle, wolne miejsce na podłodze i odrobina chęci👍🤓 W tych czasach tylko pomysły nas ograniczają! ______________________________ #trainathome #hometraining #workout #backworkout #back #motivation #fit #fitbody #trainhard #weareteamnatural #agresywnamasa #mensphysique #me #men #selfie #tattoos #gymlife #aesthetic #body #myworld #nopain #polishboy #instaboy #instagood #instapic #l4l #like4like #followme
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