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#ficaadica

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- Depois de 26 pedágios, 3 balsas e 3 "cidades sede", sim, eu anotei tudo, eu tentei guardar todas as notinhas pra agora em casa jogar tudo fora 😅 Minha organização, ou meu TOC, como diz o @osvaldodasilvaneto fazem eu ser assim.. Entrando no assunto organização excessiva.. Aproveitei pra tirar uma foto do box do @clubedaparafina junto com a minha bagunça de notinhas, pra avisar que não tem mais desculpas pra ficar sem parafa.. é só se organizar, entrar lá no www.clubedaparafina.com.br e escolher o melhor plano, tem de vários tipos, até pros longboarders que "comem" parafina 😂 e quem assina o clube ainda tem 20% de desconto nos produtos do site, vale a pena conferir, escolher o melhor plano e garantir a parafa pra não ficar escorregando por aí 😅 nem ficar filando parafina alheia neh 😎 . . . #ficaadica #clubedaparafina #longboardsurfgirls #errejota #parafinaneverends
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- 💄. Para dar um #up no look, nada melhor que um batom incrível, né meninas?! .. 🔝. Esse vermelho divo é o Ruby woo da MAC. Ele possui acabamento matte e alta fixação! .. 💋. Os batons vermelhos são clássicos, nunca saem de moda e podem ser usados em várias ocasiões! #ficaadica .. 👉. www.beautypaulaferreira.com.br .. ⚠️. Todos os produtos comercializados na loja são originais e com pronta entrega!⚠️ #mac #maccosmetcs #batom #lipstick #make #makeup #maquiagem #inverno #tendencia #beauty #beautypaulaferreira #rubywoo #rubywoolipstick
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- ⭐️ Mais um na conta! 😉🌾 Bastou um pouco de geladeira após a modelagem que já ficou melhor para fazer o corte! ⭐️#ficaadica #levainescoladepanificacao #bakery #bakerylife #familybakery #sesameseeds #padocadoalex #pão #pane #bread #gluten #fermentation #fermentonatural #levain #sourdoughbread #sourdough #artisanbread #naturallyleavened #levieto #paneladeferro #slowfood #banneton #igbread #homebaking #organic #surdeg #realbread #surdeig #pastamadre #homebaker #levainescoladepanificacao #bakery #bakerylife #familybakery #sesameseeds #padocadoalex #pão #pane #bread #gluten #fermentation #fermentonatural #levain #sourdoughbread #sourdough #artisanbread #naturallyleavened #levieto #paneladeferro #slowfood #banneton #igbread #homebaking #organic #surdeg #realbread #surdeig #pastamadre #homebaker
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- 💡Definitivamente, minha vontade de viajar não é passageira! . . 💡A expetativa para Jeri era master por vários motivos, mas sem dúvida o me mais me cativou nessa lindeza de cidade foi a preservação da cidade como um todo, a areia toma conta de quase toda Jeri, sendo assim quem quiser que aceite e venha assim... . . 💡 Mas não se acanhe Jeri é acolhedora e sua comidinha agrada todos os gostos. Queria ter mais dez dias na cidade para poder comer muitas delícias mas cadê tempo e dinheiro?! . . 💡 Se programe e venha, Jeri é só ❤❤❤
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- BANANA ANTES DE DORMIR Para antes de dormir, os alimentos mais indicados são os de fácil digestão. De modo geral, a substância que mais pode ajudar o sono é um aminoácido chamado Triptofano, que está diretamente ligado à produção da Serotonina, substância relacionada ao bem estar e ao processo do sono. A nossa dica de hoje é a banana: Essa fruta contém triptofano e potássio que favorecem a produção de melatonina, conhecida como o hormônio do sono. #FICAADICA ! Procure a Drª Mari Silva para melhores orientações! (agenda dessa semana ainda com horários disponíveis) Tel: (21) 3986-4302 / (21) 97140-5266 (WhatsApp) #NutriMariSilva #nutriçãoesaúde #MudancaDeHabito #dicanutricional #qualidadedevida #atitudeboaforma #30tododia #alimentação saudável #fitness #atitudefoco #30diasparasecar #vidasaudável #boratreinar #bemestaresaúde #eunaomalhoeutreino #treino
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- Conheça o Collagen + Vit C, ele melhora as condições e estruturas básicas da pele, mantendo a hidratação e prevenindo a formação de rugas profundas. O colágeno corresponde a 30% das proteínas presentes no organismo humano. As diferentes fibras do colágeno servem para dar sustentação aos tecidos que compõem o corpo, sobretudo o tecido conjuntivo, pele, ossos e cartilagem. Fornece aminoácidos específicos para o metabolismo muscular. Além disso, ele possui a vitamina C que é necessária para o processo de cicatrização e contribui para uma pele resistente. Tem ação antioxidante e é importante para cartilagem e ossos. #saude #gerenciamentodepeso #bemestar #foreverlivingbrasil #mundofitnes #networkmarketing #marketingmultinivel #Maranhão #saoluis #slzma #slz #saoluisma #bemestaresaude #saudeebemestar #vidasaudavel #foco #instagood  #instagram #foconadieta #vidasaudavel #foconameta #qualidadedevida #alimentacaosaudavel #mundoforever #afinarocha #ficaadica #vegetarianos #dukanbrasil
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