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#feliz2016

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- 👍 Dicas de petiscos lowcarb para o final de semana! . . @Regrann from @lowcarbesaude - Porque fim de semana não é desculpa... Dicas de petiscos para você se manter no #desafiolowcarb2016 sem perder prazer de comer. #comidadeverdade e cheia de sabor. ✅Tem em qualquer boteco de praia, barzinhos, restaurantes, festa de família, happy hour... ✅Para quem tá evitando laticínios ou tem tolerância a lactose é só ir nas outras opções. ✅ Linguiças, salames, presunto parma, são sugestões esporádicas para evitar a rotina na dieta. Não é a base da dieta e previne desistências. Não dá para ser neurótico com tudo ou achar que vai morrer por comer um salame se o resto dos hábitos são bons. "O bom não pode ser inimigo do ótimo" by Dr. Souto. ✅Pode marcar aquele seu amigo(a), namorado(a), parente, que diz que sua dieta é louca, que é difícil, que é muito restrita, que reclama e não entende quando você nega cerveja e pão, mas come picanha e salada. ✅Sim, camarão, sururu, filé de siri, ceviche, tudo isso pode comer. São proteínas feitas com gordura do azeite, óleo de coco, leite de coco. Evite estes fritos quando comer fora, pois em barracas e restaurantes são usados óleos vegetais(canola,milho,girassol...) que a gente já sabe e a ciência comprova que fazem mal, além de que são reutilizados durante todo o dia. Quanto mais o ambiente for frequentado, mais o risco desse óleo tá lá sendo usado desde cedo. Seja feliz! #petiscos #ficaadica #dietasemsofrer #estilodevida #ketodiet #dietacetogenica #ferias #bar #comidadeverdade #lchf #paleo #dietacetogenica #desafiolowcarb2016 #mudancadehabitos #saude #saciedade #verao #janeiro #feliz2016 #dietalowcarb #lowcarb
- 👍 Dicas de petiscos lowcarb para o final de semana! . . @Regrann from @lowcarbesaude - Porque fim de semana não é desculpa... Dicas de petiscos para você se manter no #desafiolowcarb2016 sem perder prazer de comer. #comidadeverdade e cheia de sabor. ✅Tem em qualquer boteco de praia, barzinhos, restaurantes, festa de família, happy hour... ✅Para quem tá evitando laticínios ou tem tolerância a lactose é só ir nas outras opções. ✅ Linguiças, salames, presunto parma, são sugestões esporádicas para evitar a rotina na dieta. Não é a base da dieta e previne desistências. Não dá para ser neurótico com tudo ou achar que vai morrer por comer um salame se o resto dos hábitos são bons. "O bom não pode ser inimigo do ótimo" by Dr. Souto. ✅Pode marcar aquele seu amigo(a), namorado(a), parente, que diz que sua dieta é louca, que é difícil, que é muito restrita, que reclama e não entende quando você nega cerveja e pão, mas come picanha e salada. ✅Sim, camarão, sururu, filé de siri, ceviche, tudo isso pode comer. São proteínas feitas com gordura do azeite, óleo de coco, leite de coco. Evite estes fritos quando comer fora, pois em barracas e restaurantes são usados óleos vegetais(canola,milho,girassol...) que a gente já sabe e a ciência comprova que fazem mal, além de que são reutilizados durante todo o dia. Quanto mais o ambiente for frequentado, mais o risco desse óleo tá lá sendo usado desde cedo. Seja feliz! #petiscos #ficaadica #dietasemsofrer #estilodevida #ketodiet #dietacetogenica #ferias #bar #comidadeverdade #lchf #paleo #dietacetogenica #desafiolowcarb2016 #mudancadehabitos #saude #saciedade #verao #janeiro #feliz2016 #dietalowcarb #lowcarb
- 👍 Dicas de petiscos lowcarb para o final de semana! . . @Regrann from @lowcarbesaude - Porque fim de semana não é desculpa... Dicas de petiscos para você se manter no #desafiolowcarb2016 sem perder prazer de comer. #comidadeverdade e cheia de sabor. ✅Tem em qualquer boteco de praia, barzinhos, restaurantes, festa de família, happy hour... ✅Para quem tá evitando laticínios ou tem tolerância a lactose é só ir nas outras opções. ✅ Linguiças, salames, presunto parma, são sugestões esporádicas para evitar a rotina na dieta. Não é a base da dieta e previne desistências. Não dá para ser neurótico com tudo ou achar que vai morrer por comer um salame se o resto dos hábitos são bons. "O bom não pode ser inimigo do ótimo" by Dr. Souto. ✅Pode marcar aquele seu amigo(a), namorado(a), parente, que diz que sua dieta é louca, que é difícil, que é muito restrita, que reclama e não entende quando você nega cerveja e pão, mas come picanha e salada. ✅Sim, camarão, sururu, filé de siri, ceviche, tudo isso pode comer. São proteínas feitas com gordura do azeite, óleo de coco, leite de coco. Evite estes fritos quando comer fora, pois em barracas e restaurantes são usados óleos vegetais(canola,milho,girassol...) que a gente já sabe e a ciência comprova que fazem mal, além de que são reutilizados durante todo o dia. Quanto mais o ambiente for frequentado, mais o risco desse óleo tá lá sendo usado desde cedo. Seja feliz! #petiscos #ficaadica #dietasemsofrer #estilodevida #ketodiet #dietacetogenica #ferias #bar #comidadeverdade #lchf #paleo #dietacetogenica #desafiolowcarb2016 #mudancadehabitos #saude #saciedade #verao #janeiro #feliz2016 #dietalowcarb #lowcarb

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