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- 😍APENAS R$ 29,99‼️ EBOOK DE RECEITAS LOW CARB COM PLANO DE REFEIÇÕES LOW CARB E LISTA DE COMPRAS DE SUPERMERCADO ・・・ 📕 Neste livro virtual você vai se deparar com as melhores receitas Low Carb SALGADAS que vão te auxiliar no seu projeto de emagrecimento sem fome, sem sofrimento. ・・・ ✔ Veja algumas das vantagens significativas associadas a esse livro virtual: ➖ Você vai ver resultados surpreendentes. ➖ Um plano de refeições Low Carb para você saber o que é na prática e como fazer uma dieta Low Carb. ➖ 50 receitas com baixo teor de carboidratos simples e cheias de saúde, incluindo pães, chips, tortas salgadas, empadas, coxinhas, suflê, muffins salgados, pizzas, lasanha, risoto e até farofa. ➖ Lista de compras de supermercado, com baixo teor de carboidratos para ter na sua despensa. ➖ Elaborado por uma nutricionista . ・・・ 🔴 Comer uma dieta baixa em carboidratos irá ajudá-lo a gerenciar seu peso, acabar com a compulsão por comida não saudável. ・・・ O eBook Dieta Low-Carb para Iniciantes facilitará reduzindo os carboidratos das receitas, assim você não precisa abrir mão de comer um pãozinho no café da manhã por exemplo. ・・・ ・・・ ⭕ COMO ADQUIRIR❓ . ➡SÓ CLICAR NO LINK AZUL NO PERFIL aqui no insta @repassandodicas . . . . . #lowcarb #lchf #ebookdereceitas #eBooklowcarb #lowcarbiniciantes #eBooklowcarbparainiciantes #cardapiolowcarb #amolowcarb #gorduraboa #ebookdereceitaslowcarb #eBookdietalowcarbparainiciantes #dieta #receitaslowcarb #nutricao #comidadeverdade
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- Rotinas, corpos, necessidades, restrições, preferências…. Cada um tem as suas, né? Isso porque cada vida é uma vida e você é ÚNICA no mundo! O que os nossos assinantes têm em comum? Todos buscam uma vida mais saudável. É isso que nos une e move todos os dias!!! Vem fazer parte do Clube do Zero :) #clubedozero #clube #box #zeroaçucar #zerogluten #zerolactose #zeroglutenelactose #mixdozero #vida #vemproclube #façaparte #vidasaudavel #comidasaudavel #rotina #dieta #corpo #restrição
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- Diário da Dieta #bomdia 🥚Ovos Moles para começar esse Domingo. 🥚Temperei com curcuma, sal rosa, pimenta jamaica e manjerona. Dica: Para os ovos ficarem nessa consistência, coloque-os para cozinhar quando a água estiver fervendo e marque 4 minutos e meio. #dieta #reeducaçãoalimentar #diariodadieta #foco #mudancadehabito #secavaca #emagrecer #emagrecimento #comidasaudavel #cafedamanha #secaverão2018 #TeamLidianeNutri #vidanova #goodmorning #vidasaudavel #life #love #fitness #fit #fitnessfood #weight #weightlossjourney #style #photooftheday #healthyfood #newlife #food #breakfast
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- #Repost @nutriloraineferraz (@get_repost) ・・・ COMO ALIVIAR A TENSÃO E A ANSIEDADE? Evite excesso de bebidas alcoólicas, cafeína (café, refrigerantes), gorduras saturadas (frituras, embutidos, queijos amarelos, carnes gordurosas), alimentos refinados (farinha branca e seus subprodutos, açúcar branco). Consuma: • Maracujá: fonte de antioxidantes, possui efeito sedativo leve e induz o relaxamento; • Chá de camomila: seus compostos bioativos promovem equilíbrio do intestino e relaxamento; • Castanhas e sementes (girassol, gergelim): fontes de magnésio e triptofano, juntos participam da produção de neurotransmissores relacionados ao bem estar; • Folhas verdes (espinafre, couve, rúcula, agrião, escarola): fontes de magnésio, ácido fólico e fibras; • Aveia, banana, grão de bico, quinoa, amaranto, cacau: fontes de triptofano, aminoácido que participa da produção de serotonina, e magnésio; • Linhaça e chia: fontes de ômega-3, gordura primordial para o equilíbrio das funções cerebrais, além de serem ricas em minerais e fibras que mantém o bom funcionamento do intestino, órgão que influencia diretamente em nosso humor; • Cacau e chocolate amargo: ricos em flavonóides (antioxidantes) e triptofano; • Cereais integrais: ricos em vitaminas do complexo B que participam da produção de neurotransmissores. #alimentaçãosaudável #ansiedade #tensão #humor #bemestar #bariátrica #bariatricando #clubebariatricando #reeducaçãoalimentar #lowcarb #dukan #vidasaudavel #foco #dieta #saude #30tododia #exobesa #exgordinha
- #Repost @nutriloraineferraz @get_repost ) ・・・ COMO ALIVIAR A TENSÃO E A ANSIEDADE? Evite excesso de bebidas alcoólicas, cafeína (café, refrigerantes), gorduras saturadas (frituras, embutidos, queijos amarelos, carnes gordurosas), alimentos refinados (farinha branca e seus subprodutos, açúcar branco). Consuma: • Maracujá: fonte de antioxidantes, possui efeito sedativo leve e induz o relaxamento; • Chá de camomila: seus compostos bioativos promovem equilíbrio do intestino e relaxamento; • Castanhas e sementes (girassol, gergelim): fontes de magnésio e triptofano, juntos participam da produção de neurotransmissores relacionados ao bem estar; • Folhas verdes (espinafre, couve, rúcula, agrião, escarola): fontes de magnésio, ácido fólico e fibras; • Aveia, banana, grão de bico, quinoa, amaranto, cacau: fontes de triptofano, aminoácido que participa da produção de serotonina, e magnésio; • Linhaça e chia: fontes de ômega-3, gordura primordial para o equilíbrio das funções cerebrais, além de serem ricas em minerais e fibras que mantém o bom funcionamento do intestino, órgão que influencia diretamente em nosso humor; • Cacau e chocolate amargo: ricos em flavonóides (antioxidantes) e triptofano; • Cereais integrais: ricos em vitaminas do complexo B que participam da produção de neurotransmissores. #alimenta çãosaudável #ansiedade #tens ão #humor #bemestar #bari átrica #bariatricando #clubebariatricando #reeduca çãoalimentar #lowcarb #dukan #vidasaudavel #foco #dieta #saude #30tododia #exobesa #exgordinha
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- Sugestão de café da manhã para o domingão: Tapioca com chia recheada com queijo coalho + 2 castanhas do Pará + Melão e melancia com gergelim e goji berry. Dia lindo pra todos!☀️👍🏻💪🏻 . . . . . . . . . . . . . . Boas práticas, atividade física, alimentação saudável tem maiores resultados quando associado a um profissional. Procure um profissional especializado em nutrição e educação física. #comidadeverdade #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #fitness #alimentacaosaudavel #nopainnogain #treino #emagrecimento #foco #foconadieta #gym #Aracaju #Sergipe #qualidadedevida #cardio #nordeste #nutrologia #nutricionista #educacaofisica #fitbody #rum #academia #done #bomdia #dieta #saude #Domingou #domingo
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- Nossa equipe só tá que aumenta!!! Arrasaaaamos!!! Mais 5km pra conta! Yeeeeeés!!!! Hehe... #corrida #run #runing #corridaderua #corridaoutubro #corridaoutubrorosa2017 #meuprojetofitness #agoraeoficial #semvolta #desafio #sessentadias #faltam53dias #treino #dieta #tudofit #semjacar #projetofitness #projetopravida #projetovitalício #treinodiario #vidasaudavel #epravida #eufui #esoir #meuprojetovitalicio #epravidatoda #personal #personaltrainer . @alessandra.okiyama @mairaptavares @mccotta @haikaldesiree @brenoamaralrocha . #embuscadasuamelhorimagem #lucoutinhopersonal 😉
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