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- Le week-end s'annonce chargé pour nos Psycho ! On commence par @paca_vegetarunner (accompagné de sa femme @veggiefitrunneuse) et @jerome_runn_79 inscrits tous les 3 sur le Marathon de La Rochelle, on leur souhaite bonne chance !!! Sur le cross du Figaro samedi matin : @k_chou_la_chipie et @fofie__fonfec, que l'on retrouvera aussi le lendemain sur la Corrida de Thiais. @crazy_veggie sera sur le trail des Allumés samedi, et @carolecrn sur celui de la Croix de Fer. Enfin, @k_chou_la_chipie participera grâce à @cours_seb_cours à la Course des Lumières au profit de l'Institut Curie. Et vous, des courses officielles de prévues ? #lespsychopattes #course #marathon #cross #marathonlarochelle #coursedeslumieres #corridadethiais #corrida #run #courseapied
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- Semana do Get Up... nada como um tênis para ajustar habilidade e coordenação do movimento! Apesar de ser um exercício que pode ser feito com cargas extremamente altas, a beleza e a suavidade do gesto não pode se perder! No caso aqui diria tem que ser forte e “bonito” @nutritalitacapoani e @patypmonteiro aprendendo a suavidade do movimento! 👊🏼✊🏼🤘🏼🤘🏼🤘🏼 #WodLondrina #wod #treino #treinamento #treinofuncional #treinointegrado #treinamentofuncional #treinamentointegrado #nutritalitacapoani #lifestyle #tips4life #hiit #força #potência #velocidade #agilidade #resistência #endurance #resistance #resistido #run #corrida #trail #kettlebel #strongfirst #matmutstrong #ruralextrema #hardstyle #strongfirstbrazil
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- Thanks for all the experiences you are making me live 💕 @nikerunning ...in confidence, I would have brought that box back home😹 I love it @nike • • • • • #runner #training #thefashionjogger #runnergirl #runners #athlete #runtoinspire #running #runnerscommunity #instarunners #picoftheday #fitnessgirl #runnersworld #correre #marathontraining #runhappy #correr #outfit #instarun #run #corrida #runitfast #marathon #instarunner #runninggirl #nikerunning #nike #shieldpack #breakthrough
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- Black Friday na Elo Academia 📣😱 Apenas até amanhã, corre aproveitar! 👊 Pague 3 meses à vista e malhe 4: 🔹 Plano Elo Terrestre (musculação + ginástica): R$ 810,00 🔹 Plano Elo Completo (natação + terrestre): R$ 1.250,00 🔹 Plano Elo Aqua (natação): R$ 1.050,00 🔹 Plano Elo Infantil / Elo Mãe e Filho: R$ 840,00 ⚠ E tem mais! Todos os novos matriculados recebem um mês do mesmo plano para presentear algum não-aluno. *Todos os planos estão sujeitos a pagamento da taxa de adesão.
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- ► VAICORRENDO RUNNING TEAM! 👕💙💛 👉🏼 Sua chance! 👈🏼 Você pediu e abrimos o terceiro e último lote da temporada 2017 😍. Encomende agora e tenha a sua camiseta oficial do grupo de atletas VaiCorrendo Running Team, que está na quinta coleção. Mas ATENÇÃO: serão apenas 21 peças 💥! As camisetas são personalizadas com o seu nome mediante reserva e pagamento com antecedência à confecção. Encomende pelo 📞 WhatsApp (16) 9.9767-3566 com o diretor de relacionamentos do VaiCorrendo.com, Tiago Tibério. Os 21 primeiros que efetuarem o pagamento levam a camiseta que é objeto de desejo dos corredores. 🏃🏼🙋🏼‍♂ ⭐ E MAIS! Congelamos o valor da camiseta em R$ 50 💰 e o custo da personalização é por nossa conta 😱! Serviço Top para a #GaleraTop! 🔝 🔘 CONHEÇA O NOVO DESENHO! 🔘 O design da quinta coleção foi todo desenvolvido por nossa equipe mantendo as cores padrões do VaiCorrendo.com. Na frente, a largada do atleta em uma prova. Nas costas, a chegada vitoriosa. Os fios representam a liberdade de correr e na manga direita uma fita com a inscrição "Atleta Brasil" 🇧🇷. Além, claro, das cinco estrelas em referência à importância dos corredores. Afinal, vocês são cinco estrelas. ⭐⭐⭐⭐⭐ #GaleraTop #VaiCorrendo #VaiCorrendo #VocêCorre #camiseta #motivacao #mytf #viciadosemcorrrida #meiamaratona #ribeiraopreto #21km #treino #QualidadeDeVida #5Km #10Km #Maratona #Marathon #Run #CorridaDeRua #Corre #Corrida #AmamosCorrer #Corredor #CorreJunto #CorrendoPeloMundo #30TodoDia #Esporte #VidaDeCorredor #CorreMulherada #Atleta www.VaiCorrendo.com Você corre!
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- TENDÊNCIAS DO FITNESS EM 2018. O American College Sports Medicine (ACSM) publicou as #tendências que ditarão o mercado no próximo ano. O grande campeão foi o #HIIT que liderou a lista, nos mostrando que cada vez mais o trabalho de alta intensidade é cada vez mais aceito e aplicado no dia a dia das pessoas comuns (Não atletas). Então se você ainda não conhece, procure esse tipo de método para ver se você se adapta. Várias atividades estão ligadas a isso como #bike, #corrida, e #wods de #funcional e #crossfit. No segundo lugar veio o trabalho de #treinos em grupos e esses dessa vez se expandem para os #crews de treino que se formaram as vezes para uma atividade específica como os grupos de corrida, treinos em grupo outdoor, grupos de Yoga entre outros além das aulas tradicionais de academia feitas em grupo como bike ou step. Outro item que chama atenção foi o 3° lugar que foi chamado de "tecnologias usáveis" que vem com o desenvolvimento de frequencímetros que leem até seu futuro como também os aplicativos de smart phones que auxiliam nos treinos bem como são professores virtuais. Em quarto e quinto lugar fala se dá tendência de exercícios com o peso do corpo que está bem ligado ao HIIT e também esse boom da #Calistenia que tomou conta dos ambientes urbanos. Eu ia parar por aqui mas o 6° lugar é muito interessante: Profissionais Certificados e capacitados. Ainda que no Brasil seja obrigatório ter faculdade para prescrever exercícios, isso não é uma realidade em muitos países, portanto a busca por profissionais estudados e especializados é uma grande tendência o que me deixa muito feliz pois num mundo onde blogueiras fitness estão tomando conta da mídia e ex bbbs prescrevendo exercício por carta e dizendo que suco de fruta da cirrose, podemos ver que cada vez mais as pessoas não estão caindo nesse papo furado de vida perfeita. Para ver a lista completa é só deslizar a foto pro lado. Bons treinos e foco nos objetivos em 2018 hein. #BerkItOut #trends #fitness #2018 #fitlife #workout #bodyweight #wearabletechnology
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- Bom dia pessoal. Amanhã teremos nosso 2o.Treinão HIIT Funcional GRATUITO e todos estão convidados. Favor confirmar presença pelo whats (14) 99639.6622. O treino desta vez será na Praça da emdurb às 8h. Mas antes as 7h teremos coletivo de corrida de rua no km0 da av das esmeraldas. Esperamos vocês. Busque excelência!!! Parceiros @mlfassessoriaesportiva: Delícias Fit (@deliciasfitmarilia), Cris Aromaterapeuta (@cristianemariamartini), coach André Faxina (@cotmind), Estúdio Caroline Santiago, fisioterapeuta Dr. José Ordenes (@drjoseordenes) e equipe, nutricionistas Vanessa Zimmermann (@nutrivanessazimmer) e Renata Portellinha (@re_portellinha) e Pink Cheekes (Consultora @tatianaparmi). #mlfassessoria #mlf #personal #personalrunner #personalrun #sisrun #Marilia #vo2pro_metodologia #vo2pro #run #runner #runners #running #correndoporai #corregabs #corridaderua #assessoriaesportiva #assessoriaesportivaonline #instarunners #foconacorrida #viciadosemcorridaderua #loucosporpodio #runnerselfie #corrida #runefit #runselfie #corremarilia #DeliciasFit #CrisAromaterapeuta #hiit
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- Me perguntam oque me Motiva? Oque me Motiva é que ao acordar eu tenho 24h para mudar, que tenho 24h para ir atrás dos meus sonhos, que tenho as mesmas 24h para viver este sonho. Mesmo com as dificuldades e os tropeços existe um futuro a minha espera! 👊🙏💪👍 #extremeboxing #engersrunningteam #trainingmask#perfectsuplementos #trainingmask #phantomtraining #corridaderua #corrida #running #TeamExtremeBoxing #run#loucosporcorrida #TeamPerfectHealth #perfectsuplementos
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