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#comidasana

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- Yummyyummy to my tummy! Lunch time after a hard day (it's just the beginning bcause is going to be a looong day !) I won't miss a smile in my face ^^ meat with brown rice, mushrooms& veggies! . . . Delicioso y todo para mi :) A comer después de un dia durillo y todavía me queda....una larga tarde/noche por delante así que a darle duro! No dejaré mi cara sin una sonrisa, no se preocupen! Besooooos amores! . . . . #lunch #latelunch #longday #healthtylunch #healthy #fitlunch #comida #comidadeverdad #comidafit #fitness #fitgirl #repasdumidi #repastardif #comidasana #notesaltesunacomida #fittips #buenprovecho #bonapp #cheers #enjoyyourmeal #completemeal #meat #veggies #acomer
- Yummyyummy to my tummy! Lunch time after a hard day (it& #39;s just the beginning bcause is going to be a looong day !) I won& #39;t miss a smile in my face ^^ meat with brown rice, mushrooms& veggies! . . . Delicioso y todo para mi :) A comer después de un dia durillo y todavía me queda....una larga tarde/noche por delante así que a darle duro! No dejaré mi cara sin una sonrisa, no se preocupen! Besooooos amores! . . . . #lunch #latelunch #longday #healthtylunch #healthy #fitlunch #comida #comidadeverdad #comidafit #fitness #fitgirl #repasdumidi #repastardif #comidasana #notesaltesunacomida #fittips #buenprovecho #bonapp #cheers #enjoyyourmeal #completemeal #meat #veggies #acomer
- Yummyyummy to my tummy! Lunch time after a hard day (it's just the beginning bcause is going to be a looong day !) I won't miss a smile in my face ^^ meat with brown rice, mushrooms& veggies! . . . Delicioso y todo para mi :) A comer después de un dia durillo y todavía me queda....una larga tarde/noche por delante así que a darle duro! No dejaré mi cara sin una sonrisa, no se preocupen! Besooooos amores! . . . . #lunch #latelunch #longday #healthtylunch #healthy #fitlunch #comida #comidadeverdad #comidafit #fitness #fitgirl #repasdumidi #repastardif #comidasana #notesaltesunacomida #fittips #buenprovecho #bonapp #cheers #enjoyyourmeal #completemeal #meat #veggies #acomer
- Claro y preciso pero, ¿cuál es la razón?🤔 Sencilla 🔜 Son alimentos alto en azúcares y harinas refinadas, que lo que producen es un pico alto de insulina en el cuerpo y por ende retrasa la quema/oxidación de grasa en el mismo... Piénsalo dos veces, desayuna completo, carbohidratos fibrosos, proteínas, frutas y grasas saludables y verás que por la tarde la ansiedad minimiza... #Comersanonoescomercaro #reto30diasconAuri #reto30dias #menufit #dieta #Fitydisfruto #auri_fit #saludable #fit #fitfam #fitnees #healthy #healthyfood #foodfit #tranformaciones #influenciapositivamente #comidasana #yodisfrutoloquecomo #comidafit #comerico #cambios #auritips
- Claro y preciso pero, ¿cuál es la razón?🤔 Sencilla 🔜 Son alimentos alto en azúcares y harinas refinadas, que lo que producen es un pico alto de insulina en el cuerpo y por ende retrasa la quema/oxidación de grasa en el mismo... Piénsalo dos veces, desayuna completo, carbohidratos fibrosos, proteínas, frutas y grasas saludables y verás que por la tarde la ansiedad minimiza... #Comersanonoescomercaro #reto30diasconAuri #reto30dias #menufit #dieta #Fitydisfruto #auri_fit #saludable #fit #fitfam #fitnees #healthy #healthyfood #foodfit #tranformaciones #influenciapositivamente #comidasana #yodisfrutoloquecomo #comidafit #comerico #cambios #auritips
- Claro y preciso pero, ¿cuál es la razón?🤔 Sencilla 🔜 Son alimentos alto en azúcares y harinas refinadas, que lo que producen es un pico alto de insulina en el cuerpo y por ende retrasa la quema/oxidación de grasa en el mismo... Piénsalo dos veces, desayuna completo, carbohidratos fibrosos, proteínas, frutas y grasas saludables y verás que por la tarde la ansiedad minimiza... #Comersanonoescomercaro #reto30diasconAuri #reto30dias #menufit #dieta #Fitydisfruto #auri_fit #saludable #fit #fitfam #fitnees #healthy #healthyfood #foodfit #tranformaciones #influenciapositivamente #comidasana #yodisfrutoloquecomo #comidafit #comerico #cambios #auritips
- Hola compis de healthy life!!!! Terminando de comer os mando la foto. Hoy comiendo ensaladilla de atún y pimientos de #essentialdiet, como me gustan...eso sí, menos de media ración pues es tan sabroso!!! Así que lo he acompañado de pan de cereales #mincidelice . Este pan me encanta. Me he reservado un poco para el postre con crema de avellanas y choco también de #essentialdiet choco este #techai que estaba deseando probar. Feliz puente!!!!! #comidasana #healthyfood #adelgazar #recetasverduras #proteindiet #cambiovida #vidasana #reto #weightloss #losscarboinfood #fitlife #fase
- Hola compis de healthy life!!!! Terminando de comer os mando la foto. Hoy comiendo ensaladilla de atún y pimientos de #essentialdiet , como me gustan...eso sí, menos de media ración pues es tan sabroso!!! Así que lo he acompañado de pan de cereales #mincidelice . Este pan me encanta. Me he reservado un poco para el postre con crema de avellanas y choco también de #essentialdiet choco este #techai que estaba deseando probar. Feliz puente!!!!! #comidasana #healthyfood #adelgazar #recetasverduras #proteindiet #cambiovida #vidasana #reto #weightloss #losscarboinfood #fitlife #fase
- Hola compis de healthy life!!!! Terminando de comer os mando la foto. Hoy comiendo ensaladilla de atún y pimientos de #essentialdiet, como me gustan...eso sí, menos de media ración pues es tan sabroso!!! Así que lo he acompañado de pan de cereales #mincidelice . Este pan me encanta. Me he reservado un poco para el postre con crema de avellanas y choco también de #essentialdiet choco este #techai que estaba deseando probar. Feliz puente!!!!! #comidasana #healthyfood #adelgazar #recetasverduras #proteindiet #cambiovida #vidasana #reto #weightloss #losscarboinfood #fitlife #fase
- Macarrones integrales con tomate sin azúcares añadidos, mezcla de queso light y tofu rallado (el tofu queda muy crujiente al hornearlo, además hace muy buen contraste con el resto de la receta), y por último, añadimos el huevo. Todas las recetas de nuestras madres las podemos amoldar a nuestras vidas fit. --- #dieta #diet #operacionbikini #salud #bienestar #comidasana #nuevasoportunidades #vidasana #viernes #vidafit #delicioso #fitnessaddict #fit #tofu #macarrones #instafit #instafitness #energia #comidafitness #nutricion #alimentossaludables #comidasaludable #comidafit #pasta #pastaintegral #cocinasaludable #cuidarse #cuidarsesiempre #recetafit #recetafitness
- Macarrones integrales con tomate sin azúcares añadidos, mezcla de queso light y tofu rallado (el tofu queda muy crujiente al hornearlo, además hace muy buen contraste con el resto de la receta), y por último, añadimos el huevo. Todas las recetas de nuestras madres las podemos amoldar a nuestras vidas fit. --- #dieta #diet #operacionbikini #salud #bienestar #comidasana #nuevasoportunidades #vidasana #viernes #vidafit #delicioso #fitnessaddict #fit #tofu #macarrones #instafit #instafitness #energia #comidafitness #nutricion #alimentossaludables #comidasaludable #comidafit #pasta #pastaintegral #cocinasaludable #cuidarse #cuidarsesiempre #recetafit #recetafitness
- Macarrones integrales con tomate sin azúcares añadidos, mezcla de queso light y tofu rallado (el tofu queda muy crujiente al hornearlo, además hace muy buen contraste con el resto de la receta), y por último, añadimos el huevo. Todas las recetas de nuestras madres las podemos amoldar a nuestras vidas fit. --- #dieta #diet #operacionbikini #salud #bienestar #comidasana #nuevasoportunidades #vidasana #viernes #vidafit #delicioso #fitnessaddict #fit #tofu #macarrones #instafit #instafitness #energia #comidafitness #nutricion #alimentossaludables #comidasaludable #comidafit #pasta #pastaintegral #cocinasaludable #cuidarse #cuidarsesiempre #recetafit #recetafitness
- Perdón por la humildad, pero me quedo riiiiiiquisimo !!! 😊. INGREDIENTES: Arroz integral, tacos de pavo, champi, calabacín, pimiento rojo, cilantro, curry , pimentón picante, sal, pimienta, chorrito de leche, 3 tomates pera(hervidos y triturados ). PREPARACIÓN : Hacemos el arroz por un lado. En una sartén ponemos a dorar los champi, en otro el calabacín y en otro el pimiento(yo lo hice por turnos en un mismo sartén lo único que lo enjuagaba con agua y secaba, es para que cada verdura preserve su sabor y no se impregne de otros sabores,pero es opcional). En una sartén ponermos a dorar los taquitos de pavo lo condimentamos con el curry, pimentón, sal y pimienta cuando este bien doradito y el fondo de la sartén de haya pegado un poquito(no quemado) le incorporamos un chorrito de leche(cantidad necesaria para cubrir el fondo)así haremos que se desprenda todo el sabor cuando este todo bien suelto incorporamos el tomate triturado, dejamos que se incorpore todo bien y lo retiramos de fuego. Cuando ya tenemos el plato servido le cortamos por arriba cilantro. Esta de 10. Probalo.
- Perdón por la humildad, pero me quedo riiiiiiquisimo !!! 😊. INGREDIENTES: Arroz integral, tacos de pavo, champi, calabacín, pimiento rojo, cilantro, curry , pimentón picante, sal, pimienta, chorrito de leche, 3 tomates pera(hervidos y triturados ). PREPARACIÓN : Hacemos el arroz por un lado. En una sartén ponemos a dorar los champi, en otro el calabacín y en otro el pimiento(yo lo hice por turnos en un mismo sartén lo único que lo enjuagaba con agua y secaba, es para que cada verdura preserve su sabor y no se impregne de otros sabores,pero es opcional). En una sartén ponermos a dorar los taquitos de pavo lo condimentamos con el curry, pimentón, sal y pimienta cuando este bien doradito y el fondo de la sartén de haya pegado un poquito(no quemado) le incorporamos un chorrito de leche(cantidad necesaria para cubrir el fondo)así haremos que se desprenda todo el sabor cuando este todo bien suelto incorporamos el tomate triturado, dejamos que se incorpore todo bien y lo retiramos de fuego. Cuando ya tenemos el plato servido le cortamos por arriba cilantro. Esta de 10. Probalo.
- Perdón por la humildad, pero me quedo riiiiiiquisimo !!! 😊. INGREDIENTES: Arroz integral, tacos de pavo, champi, calabacín, pimiento rojo, cilantro, curry , pimentón picante, sal, pimienta, chorrito de leche, 3 tomates pera(hervidos y triturados ). PREPARACIÓN : Hacemos el arroz por un lado. En una sartén ponemos a dorar los champi, en otro el calabacín y en otro el pimiento(yo lo hice por turnos en un mismo sartén lo único que lo enjuagaba con agua y secaba, es para que cada verdura preserve su sabor y no se impregne de otros sabores,pero es opcional). En una sartén ponermos a dorar los taquitos de pavo lo condimentamos con el curry, pimentón, sal y pimienta cuando este bien doradito y el fondo de la sartén de haya pegado un poquito(no quemado) le incorporamos un chorrito de leche(cantidad necesaria para cubrir el fondo)así haremos que se desprenda todo el sabor cuando este todo bien suelto incorporamos el tomate triturado, dejamos que se incorpore todo bien y lo retiramos de fuego. Cuando ya tenemos el plato servido le cortamos por arriba cilantro. Esta de 10. Probalo.
- ESTAMOS DE PUENTE!!! Y que mejor que comenzar con este almuerzo, ensalada de pasta, macarrones con surimi, atún, tomates cherri y pipas naturales, con un buen aliño de sal, AOVE y vinagre, de fondo de ve unas almejas en salsa que ha hecho mi madre , he probado unas poquitas y estaban buenisimas, yo os dejo que me voy a darle los últimos retoques a mi traje de flamenca, que la feria ya está aquiiii, besitos sanos #dietasana #dieta #comesano #comidasana #almuerzo #almuerzosano #pasta #surimi #atun #tomatecherri
- ESTAMOS DE PUENTE!!! Y que mejor que comenzar con este almuerzo, ensalada de pasta, macarrones con surimi, atún, tomates cherri y pipas naturales, con un buen aliño de sal, AOVE y vinagre, de fondo de ve unas almejas en salsa que ha hecho mi madre , he probado unas poquitas y estaban buenisimas, yo os dejo que me voy a darle los últimos retoques a mi traje de flamenca, que la feria ya está aquiiii, besitos sanos #dietasana #dieta #comesano #comidasana #almuerzo #almuerzosano #pasta #surimi #atun #tomatecherri
- ESTAMOS DE PUENTE!!! Y que mejor que comenzar con este almuerzo, ensalada de pasta, macarrones con surimi, atún, tomates cherri y pipas naturales, con un buen aliño de sal, AOVE y vinagre, de fondo de ve unas almejas en salsa que ha hecho mi madre , he probado unas poquitas y estaban buenisimas, yo os dejo que me voy a darle los últimos retoques a mi traje de flamenca, que la feria ya está aquiiii, besitos sanos #dietasana #dieta #comesano #comidasana #almuerzo #almuerzosano #pasta #surimi #atun #tomatecherri

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