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#cena

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- HORA DE CENAR.. 🌚😊. . Algo muy importante ‼️. . Hoy en día muchas personas creen que dejando de comer o saltarse las comidas principales es la mejor opción para bajar de peso.. 🙅🏻❌ a lo mejor y si te funciona.. pero lo que no sabes es que es CERO saludable y lo más importante que lo único que estás perdiendo es músculo!!. Así que recomendación del día no te saltes las comidas y menos las principales.. ☝🏼. hoy en día hay tantas opciones de platillos y productos que nos aportan tantos beneficios... 🥒🍓🥝🌽🍞🍠que muchas veces no los aprovechamos por miedo a subir de peso o por no saber.. aquí les dejo mi cena una buena opción completa, saludable, rica y sencilla 🤓👌🏻. . 👉🏻 1 pan tostado cero&cero🍞. . 👉🏻queso cottage🧀. . 👉🏻jamón pechuga de pollo🍖. . 👉🏻aguacate hass 🥑. . 👉🏻verduras (chayote,calabaza 🎃 , zanahoria 🥕 ). . 👉🏻sal y pimienta. . 💚💚💚. . . . . #nutriologamartin #fitness #fitnessfood #saludableynutritivo #comidasana #cena #motivation #dinnertime #nutricion #dieta
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- NOVELA NOVO MUNDO Cena 369 exibida dia 23/08 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bonifácio (#felipecamargo) se aconselha com Leopoldina (#leticiacolin). Ele se exalta e diz que não consegue aguentar os arroubos do príncipe. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #novelanovomundo #novela #personagem #boanoite #redeglobo #ator #novomundo #noveladas6h #cena #tv #capitulo
- NOVELA NOVO MUNDO Cena 369 exibida dia 23/08 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bonifácio #felipecamargo ) se aconselha com Leopoldina #leticiacolin ). Ele se exalta e diz que não consegue aguentar os arroubos do príncipe. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #novelanovomundo #novela #personagem #boanoite #redeglobo #ator #novomundo #noveladas6h #cena #tv #capitulo
- NOVELA NOVO MUNDO Cena 369 exibida dia 23/08 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bonifácio (#felipecamargo) se aconselha com Leopoldina (#leticiacolin). Ele se exalta e diz que não consegue aguentar os arroubos do príncipe. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #novelanovomundo #novela #personagem #boanoite #redeglobo #ator #novomundo #noveladas6h #cena #tv #capitulo

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