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#banana

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- minion collection no.224๐ŸŒ๐Ÿ’• #ใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณ #minion #minions #despicableme #ใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณๅคงๅฅฝใ #loveminions #banana #ใƒใƒผใƒŠใƒผใƒŠใƒผ #้ป„่‰ฒ #yellow #universalstudios #ใ‚ใ ใพ #ๅฏๆ„›ใ„ #ไปŠใพใง้›†ใ‚ใŸใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณใ‚ณใƒฌใ‚ฏใ‚ทใƒงใƒณ #ๆ€ช็›—ใ‚ฐใƒซใƒผใฎใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณๅคง่„ฑ่ตฐ #ใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณๅฅฝใใจ็น‹ใŒใ‚ŠใŸใ„ #ใƒœใƒ– #ใŒใพๅฃ #ใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณๆ„›
- minion collection no.224๐ŸŒ๐Ÿ’• #ใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณ #minion #minions #despicableme #ใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณๅคงๅฅฝใ #loveminions #banana #ใƒใƒผใƒŠใƒผใƒŠใƒผ #้ป„่‰ฒ #yellow #universalstudios #ใ‚ใ ใพ #ๅฏๆ„›ใ„ #ไปŠใพใง้›†ใ‚ใŸใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณใ‚ณใƒฌใ‚ฏใ‚ทใƒงใƒณ #ๆ€ช็›—ใ‚ฐใƒซใƒผใฎใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณๅคง่„ฑ่ตฐ #ใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณๅฅฝใใจ็น‹ใŒใ‚ŠใŸใ„ #ใƒœใƒ– #ใŒใพๅฃ #ใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณๆ„›
- minion collection no.224๐ŸŒ๐Ÿ’• #ใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณ #minion #minions #despicableme #ใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณๅคงๅฅฝใ #loveminions #banana #ใƒใƒผใƒŠใƒผใƒŠใƒผ #้ป„่‰ฒ #yellow #universalstudios #ใ‚ใ ใพ #ๅฏๆ„›ใ„ #ไปŠใพใง้›†ใ‚ใŸใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณใ‚ณใƒฌใ‚ฏใ‚ทใƒงใƒณ #ๆ€ช็›—ใ‚ฐใƒซใƒผใฎใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณๅคง่„ฑ่ตฐ #ใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณๅฅฝใใจ็น‹ใŒใ‚ŠใŸใ„ #ใƒœใƒ– #ใŒใพๅฃ #ใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณๆ„›
- minion collection no.223๐ŸŒ๐Ÿ’• ใƒœใƒ–(?) ๆŒใฃใฆใ‚‹ไธญใงไธ€็•ชใฎใถใ•ใ„ใใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณ( ๏ฝฅใ…‚๏ฝฅ)ูˆ ฬ‘ฬ‘็ฌ‘ #ใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณ #minion #minions #despicableme #ใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณๅคงๅฅฝใ #loveminions #banana #ใƒใƒผใƒŠใƒผใƒŠใƒผ #้ป„่‰ฒ #yellow #universalstudios #ใ‚ใ ใพ #ๅฏๆ„›ใ„ #ไปŠใพใง้›†ใ‚ใŸใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณใ‚ณใƒฌใ‚ฏใ‚ทใƒงใƒณ #ๆ€ช็›—ใ‚ฐใƒซใƒผใฎใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณๅคง่„ฑ่ตฐ #ใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณๅฅฝใใจ็น‹ใŒใ‚ŠใŸใ„ #ใƒœใƒ–? #ใถใ•ใ„ใ #ใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณๆ„›
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- ;) BREAKFAST๐Ÿž Plein de vitamine et d'รฉnergie pour bien commencer la journรฉe, s'est important ... Choco pancake/mรปres/banane/sauce caramel et muesli choco @nutrisport_frejus @waldenfarmsinternational @legeeksp0rtif @cerealesjordans #fit #fitness #fitnessaddict #healthychoice #healthyfood #healthylife #cleanfood #foodporn #food #banana #pancakes #breakfast #eat #eatclean #cooking #morning #morningjordans#geeksportifxjordans #instafit ##cleanfood #cleaneating #protein #apple #orange #sport #runners #run #caramel #pancakes #nike #nikerunning#pornfood
- ;) BREAKFAST๐Ÿž Plein de vitamine et d& #39; รฉnergie pour bien commencer la journรฉe, s& #39;est important ... Choco pancake/mรปres/banane/sauce caramel et muesli choco @nutrisport_frejus @waldenfarmsinternational @legeeksp0rtif @cerealesjordans #fit #fitness #fitnessaddict #healthychoice #healthyfood #healthylife #cleanfood #foodporn #food #banana #pancakes #breakfast #eat #eatclean #cooking #morning #morningjordans #geeksportifxjordans #instafit #cleanfood #cleaneating #protein #apple #orange #sport #runners #run #caramel #pancakes #nike #nikerunning #pornfood
- ;) BREAKFAST๐Ÿž Plein de vitamine et d'รฉnergie pour bien commencer la journรฉe, s'est important ... Choco pancake/mรปres/banane/sauce caramel et muesli choco @nutrisport_frejus @waldenfarmsinternational @legeeksp0rtif @cerealesjordans #fit #fitness #fitnessaddict #healthychoice #healthyfood #healthylife #cleanfood #foodporn #food #banana #pancakes #breakfast #eat #eatclean #cooking #morning #morningjordans#geeksportifxjordans #instafit ##cleanfood #cleaneating #protein #apple #orange #sport #runners #run #caramel #pancakes #nike #nikerunning#pornfood
- ไน…ใ—ใถใ‚ŠใฎใƒใƒŠใƒŠใƒ™ใƒƒใƒ‰๐Ÿ’ƒ๐ŸŒ๐Ÿ’ค ใƒžใƒญใƒณใ‚‚้ฃผใ„ไธปใ‚‚ใƒใƒŠใƒŠใŒๅฅฝใใ€‚ใ€‚็งใฏๆœ€่ฟ‘ใ€ใ‚นใƒผใƒ‘ใƒผใซๅฃฒใฃใฆใ„ใ‚‹ใƒ•ใ‚กใƒผใƒžใ‚คใƒณใƒ‰ใฎ #ๆฟƒๅ‘ณไป•็ซ‹ใฆใƒใƒŠใƒŠ ใซใƒใƒžใฃใฆใ‚‹๐Ÿ˜Œโค๏ธใ‚ใ‚Œ็”˜ใใฆ็พŽๅ‘ณใ—ใ„ใฎใญใ€œใ€‚่ฒทใฃใฆใ‹ใ‚‰1ใ€œ2ๆ—ฅๅพŒใซ้ฃŸในใ‚‹ใฎใŒใƒ™ใ‚นใƒˆ๐Ÿ’ก โ€ปใ“ใฎ็ตตๆ–‡ๅญ—ไผผใฆใ‚‹โ†’๐Ÿ’ƒ๐ŸŒโ† #banana #ใƒžใƒญใƒณใฎๆ˜ผๅฏ #้ฃŸๅพŒ #ๅฏ้ก” ใฏ่ฆ‹ใ›ใฆใใ‚Œใชใ„ #ใพใถใ—ใ„ ใ‹ใ‚‰ใ‚ซใƒผใƒ†ใƒณ้–‰ใ‚ใฆใ€œ #marron #fatcat #catstagram #instacat #ใƒใƒŠใƒŠ ใซๆ”นๅใ™ใ‚‹ๅคขใงใ‚‚่ฆ‹ใฆใ‚‹ใฎใ‚ˆใ€ใใฃใจ๐Ÿ˜Œโœจ
- ไน…ใ—ใถใ‚ŠใฎใƒใƒŠใƒŠใƒ™ใƒƒใƒ‰๐Ÿ’ƒ๐ŸŒ๐Ÿ’ค ใƒžใƒญใƒณใ‚‚้ฃผใ„ไธปใ‚‚ใƒใƒŠใƒŠใŒๅฅฝใใ€‚ใ€‚็งใฏๆœ€่ฟ‘ใ€ใ‚นใƒผใƒ‘ใƒผใซๅฃฒใฃใฆใ„ใ‚‹ใƒ•ใ‚กใƒผใƒžใ‚คใƒณใƒ‰ใฎ #ๆฟƒๅ‘ณไป•็ซ‹ใฆใƒใƒŠใƒŠ ใซใƒใƒžใฃใฆใ‚‹๐Ÿ˜Œโค๏ธใ‚ใ‚Œ็”˜ใใฆ็พŽๅ‘ณใ—ใ„ใฎใญใ€œใ€‚่ฒทใฃใฆใ‹ใ‚‰1ใ€œ2ๆ—ฅๅพŒใซ้ฃŸในใ‚‹ใฎใŒใƒ™ใ‚นใƒˆ๐Ÿ’ก โ€ปใ“ใฎ็ตตๆ–‡ๅญ—ไผผใฆใ‚‹โ†’๐Ÿ’ƒ๐ŸŒโ† #banana #ใƒžใƒญใƒณใฎๆ˜ผๅฏ #้ฃŸๅพŒ #ๅฏ้ก” ใฏ่ฆ‹ใ›ใฆใใ‚Œใชใ„ #ใพใถใ—ใ„ ใ‹ใ‚‰ใ‚ซใƒผใƒ†ใƒณ้–‰ใ‚ใฆใ€œ #marron #fatcat #catstagram #instacat #ใƒใƒŠใƒŠ ใซๆ”นๅใ™ใ‚‹ๅคขใงใ‚‚่ฆ‹ใฆใ‚‹ใฎใ‚ˆใ€ใใฃใจ๐Ÿ˜Œโœจ
- ไน…ใ—ใถใ‚ŠใฎใƒใƒŠใƒŠใƒ™ใƒƒใƒ‰๐Ÿ’ƒ๐ŸŒ๐Ÿ’ค ใƒžใƒญใƒณใ‚‚้ฃผใ„ไธปใ‚‚ใƒใƒŠใƒŠใŒๅฅฝใใ€‚ใ€‚็งใฏๆœ€่ฟ‘ใ€ใ‚นใƒผใƒ‘ใƒผใซๅฃฒใฃใฆใ„ใ‚‹ใƒ•ใ‚กใƒผใƒžใ‚คใƒณใƒ‰ใฎ #ๆฟƒๅ‘ณไป•็ซ‹ใฆใƒใƒŠใƒŠ ใซใƒใƒžใฃใฆใ‚‹๐Ÿ˜Œโค๏ธใ‚ใ‚Œ็”˜ใใฆ็พŽๅ‘ณใ—ใ„ใฎใญใ€œใ€‚่ฒทใฃใฆใ‹ใ‚‰1ใ€œ2ๆ—ฅๅพŒใซ้ฃŸในใ‚‹ใฎใŒใƒ™ใ‚นใƒˆ๐Ÿ’ก โ€ปใ“ใฎ็ตตๆ–‡ๅญ—ไผผใฆใ‚‹โ†’๐Ÿ’ƒ๐ŸŒโ† #banana #ใƒžใƒญใƒณใฎๆ˜ผๅฏ #้ฃŸๅพŒ #ๅฏ้ก” ใฏ่ฆ‹ใ›ใฆใใ‚Œใชใ„ #ใพใถใ—ใ„ ใ‹ใ‚‰ใ‚ซใƒผใƒ†ใƒณ้–‰ใ‚ใฆใ€œ #marron #fatcat #catstagram #instacat #ใƒใƒŠใƒŠ ใซๆ”นๅใ™ใ‚‹ๅคขใงใ‚‚่ฆ‹ใฆใ‚‹ใฎใ‚ˆใ€ใใฃใจ๐Ÿ˜Œโœจ
- Good morning ๐ŸŒž, for healthy advice,you can eat #almond butter and fresh strawberries ๐Ÿ“ instead of peanut ๐Ÿฅœ butter and jelly. Less calories and more benefit. And a good meal for pre-workout.#food #foodblogger #foodporn #strawberry #banana #breakfast #healthy #healthyeating #fitnessfood #fitnessmotivation #fitness #vegan #vegetarian #preworkout #gymgirl #tehran #iran ูพูŠุดู†ู‡ุงุฏ ู…ูŠูƒู†ู… ุจุฌุงู‰ ูƒุฑู‡ ุจุงุฏุงู… ุฒู…ูŠู†ู‰ ูˆ ู…ุฑุจุง ( ูƒู‡ ูพุฑ ุงุฒ ุดูƒุฑ ูˆ ู†ู…ูƒ ูˆ ู…ูˆุงุฏ ู†ฺฏู‡ ุฏุงุฑู†ุฏู‡ ู‡ุณุชู†) ุงุฒ ูƒุฑู‡ ุจุงุฏุงู… ( ุฎุงู†ฺฏู‰ ุจูˆุฏู† ุดูƒุฑ ูˆู†ู…ูƒ ) ูˆ ู…ูŠูˆู‡ ุชุงุฒู‡ ุงุณุชูุงุฏู‡ ูƒู†ูŠุฏ ุŒ ู‡ู… ูƒู… ูƒุงู„ุฑู‰ ุชุฑู‡ ู‡ู… ุณุงู„ู… ุชุฑ ๐Ÿ“๐Ÿฅœ๐Ÿ‘Œ๐Ÿฝ๐ŸŒž๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜ˆ
- Good morning ๐ŸŒž, for healthy advice,you can eat #almond butter and fresh strawberries ๐Ÿ“ instead of peanut ๐Ÿฅœ butter and jelly. Less calories and more benefit. And a good meal for pre-workout #food #foodblogger #foodporn #strawberry #banana #breakfast #healthy #healthyeating #fitnessfood #fitnessmotivation #fitness #vegan #vegetarian #preworkout #gymgirl #tehran #iran ูพูŠุดู†ู‡ุงุฏ ู…ูŠูƒู†ู… ุจุฌุงู‰ ูƒุฑู‡ ุจุงุฏุงู… ุฒู…ูŠู†ู‰ ูˆ ู…ุฑุจุง ( ูƒู‡ ูพุฑ ุงุฒ ุดูƒุฑ ูˆ ู†ู…ูƒ ูˆ ู…ูˆุงุฏ ู†ฺฏู‡ ุฏุงุฑู†ุฏู‡ ู‡ุณุชู†) ุงุฒ ูƒุฑู‡ ุจุงุฏุงู… ( ุฎุงู†ฺฏู‰ ุจูˆุฏู† ุดูƒุฑ ูˆู†ู…ูƒ ) ูˆ ู…ูŠูˆู‡ ุชุงุฒู‡ ุงุณุชูุงุฏู‡ ูƒู†ูŠุฏ ุŒ ู‡ู… ูƒู… ูƒุงู„ุฑู‰ ุชุฑู‡ ู‡ู… ุณุงู„ู… ุชุฑ ๐Ÿ“๐Ÿฅœ๐Ÿ‘Œ๐Ÿฝ๐ŸŒž๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜ˆ
- Good morning ๐ŸŒž, for healthy advice,you can eat #almond butter and fresh strawberries ๐Ÿ“ instead of peanut ๐Ÿฅœ butter and jelly. Less calories and more benefit. And a good meal for pre-workout.#food #foodblogger #foodporn #strawberry #banana #breakfast #healthy #healthyeating #fitnessfood #fitnessmotivation #fitness #vegan #vegetarian #preworkout #gymgirl #tehran #iran ูพูŠุดู†ู‡ุงุฏ ู…ูŠูƒู†ู… ุจุฌุงู‰ ูƒุฑู‡ ุจุงุฏุงู… ุฒู…ูŠู†ู‰ ูˆ ู…ุฑุจุง ( ูƒู‡ ูพุฑ ุงุฒ ุดูƒุฑ ูˆ ู†ู…ูƒ ูˆ ู…ูˆุงุฏ ู†ฺฏู‡ ุฏุงุฑู†ุฏู‡ ู‡ุณุชู†) ุงุฒ ูƒุฑู‡ ุจุงุฏุงู… ( ุฎุงู†ฺฏู‰ ุจูˆุฏู† ุดูƒุฑ ูˆู†ู…ูƒ ) ูˆ ู…ูŠูˆู‡ ุชุงุฒู‡ ุงุณุชูุงุฏู‡ ูƒู†ูŠุฏ ุŒ ู‡ู… ูƒู… ูƒุงู„ุฑู‰ ุชุฑู‡ ู‡ู… ุณุงู„ู… ุชุฑ ๐Ÿ“๐Ÿฅœ๐Ÿ‘Œ๐Ÿฝ๐ŸŒž๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜ˆ
- minion collection no.222๐ŸŒ๐Ÿ’• #ใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณ #minion #minions #despicableme #ใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณๅคงๅฅฝใ #loveminions #banana #ใƒใƒผใƒŠใƒผใƒŠใƒผ #้ป„่‰ฒ #yellow #universalstudios #ใ‚ใ ใพ #ๅฏๆ„›ใ„ #ไปŠใพใง้›†ใ‚ใŸใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณใ‚ณใƒฌใ‚ฏใ‚ทใƒงใƒณ #ๆ€ช็›—ใ‚ฐใƒซใƒผใฎใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณๅคง่„ฑ่ตฐ #ใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณๅฅฝใใจ็น‹ใŒใ‚ŠใŸใ„ #ใƒœใƒ– #ใƒ†ใ‚ฃใƒ  #ใƒŸใƒ‹ใ‚ชใƒณๆ„›
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- [ Nana Diary ] 2017.07.27 - 1 . ๐ŸŒํ”„๋ฃจํ…Œ๋ฆฌ์–ธ Fruitarian - 25์ผ ๊ณต๋ณตโฐ - 20์‹œ๊ฐ„ ๊ณต๋ณต๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ - ์‚ฌ์ดํด ๊ฐ•๋„3 15๋ถ„ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ 4๊ฐœ ๋ชจ๋…ธ๋ฐ€๐Ÿด . ์˜ค๋Š˜ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜๋Š” ๊ฑด๋„ˆ๋›ธ๊นŒ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ 20์‹œ๊ฐ„ ๊ณต๋ณต ์œ ์ง€ ํ›„์— ๐ŸŒ๐ŸŒ๐ŸŒ๐ŸŒ ๋ƒ ๋ƒ  ๊ณต๋ณต์‹œ๊ฐ„์„ 24์‹œ๊ฐ„์œผ๋กœ ๊ธธ๊ฒŒ ์žก๊ณ  ์ €๋…๋งŒ ๋จน์œผ๋ ค๊ณ  ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๋จน์–ด์•ผ ํ•  ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜๋„ ์žˆ๊ณ  ์•ˆ ๋จน์œผ๋ฉด ๋ฐฐ๋ณ€ํ™œ๋™์—๋„ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์ƒ๊ฒจ์„œ ๊ทธ๋ƒฅ ๋จน์–ด๋ฒ„๋ ธ๋‹น๐Ÿคฃ ๊ทธ๋ž˜๋„ ์™ธ์‹์˜ ์ฃ—๊ฐ’์œผ๋กœ ์›๋ž˜ ์ฃผ์— ์›”์ˆ˜๊ธˆ 3ํšŒ๋งŒ ํ•˜๋˜ ๊ณต๋ณต์šด๋™์„ ์†Œํ™”๋„ ์‹œํ‚ฌ ๊ฒธ ๋งˆ์Œ์ด๋ผ๋„ ์กฐ๊ธˆ ๊ฐ€๋ฒผ์›Œ์ง€๋ผ๊ณ  ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค 5๋ถ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์„œ ํ–ˆ๋‹ค๐Ÿ˜ญ ์ž˜ํ–ˆ๋‹ค ์ž˜ํ–ˆ์–ด๐Ÿ‘๐Ÿป ๋‚ด๊ฐ€ ์นญ์ฐฌํ•ด๐Ÿ˜‚ . ์–ด์ œ ์™ธ์‹์„ ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ–ˆ๊ณ  8์ผ ๋™์•ˆ ๋…น๋ง์‹์„ ํ•ด๋ณด๋‹ˆ ํ™•์‹คํžˆ ๊ณผ์ผ์‹๋งŒ ํ•  ๋•Œ๋ณด๋‹ค๋Š” ๋ชธ์ด ๋ฌด๊ฑฐ์šด ๋Š๋‚Œ์ด๋ผ ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์‹œ ์™„์ „ ๊ณผ์ผ์‹์œผ๋กœ ์‹๋‹จ์„ ๋ฐ”๊พธ๊ธฐ๋กœ ํ–ˆ๋‹ค ๋ฌผ๋ก  ๋…น๋ง์‹์„ ์˜์›ํžˆ ์•ˆ ๋จน๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ๊ณผ์ผ์‹์œผ๋กœ ๋จน๋Š” ๊ฒŒ ๋‚˜ํ•œํ…Œ ๋” ์ž˜ ๋งž๊ณ  ๋” ์ข‹์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์„๋•Œ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ฉด ๊ตณ์ด ๋จน์ง€ ์•Š์„ ์ƒ๊ฐ์ด๋‹ค๐Ÿ˜ . #Diary #ํ”„๋ฃจํ…Œ๋ฆฌ์–ธ #Fruitarian #๊ณผ์ผ์‹ #Fruit #๊ณผ์ผ #์—ด๋งค #์—ด๋งค์‹ #Banana #๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ #๋ƒ ๋ƒ  #HCLF #์ž์—ฐ์‹๋ฌผ์‹ #WholeFood #๊ฐ„ํ—์ ๋‹จ์‹ #๊ณต๋ณต #์‹œ๊ฐ„ #์šด๋™ #Cycle #์‚ฌ์ดํด #์™ธ์‹ #๋…น๋ง์‹ #์—ฌ๋ฆ„ #Daily #์‹๋‹จ #์‹๋‹จ์ผ๊ธฐ #๋ชจ๋…ธ๋ฐ€ #๊ฑด๊ฐ• #์ผ์ƒ #ํ•˜๋ฃจ
- [ Nana Diary ] 2017.07.27 - 1 . ๐ŸŒํ”„๋ฃจํ…Œ๋ฆฌ์–ธ Fruitarian - 25์ผ ๊ณต๋ณตโฐ - 20์‹œ๊ฐ„ ๊ณต๋ณต๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ - ์‚ฌ์ดํด ๊ฐ•๋„3 15๋ถ„ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ 4๊ฐœ ๋ชจ๋…ธ๋ฐ€๐Ÿด . ์˜ค๋Š˜ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜๋Š” ๊ฑด๋„ˆ๋›ธ๊นŒ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ 20์‹œ๊ฐ„ ๊ณต๋ณต ์œ ์ง€ ํ›„์— ๐ŸŒ๐ŸŒ๐ŸŒ๐ŸŒ ๋ƒ ๋ƒ  ๊ณต๋ณต์‹œ๊ฐ„์„ 24์‹œ๊ฐ„์œผ๋กœ ๊ธธ๊ฒŒ ์žก๊ณ  ์ €๋…๋งŒ ๋จน์œผ๋ ค๊ณ  ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๋จน์–ด์•ผ ํ•  ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜๋„ ์žˆ๊ณ  ์•ˆ ๋จน์œผ๋ฉด ๋ฐฐ๋ณ€ํ™œ๋™์—๋„ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์ƒ๊ฒจ์„œ ๊ทธ๋ƒฅ ๋จน์–ด๋ฒ„๋ ธ๋‹น๐Ÿคฃ ๊ทธ๋ž˜๋„ ์™ธ์‹์˜ ์ฃ—๊ฐ’์œผ๋กœ ์›๋ž˜ ์ฃผ์— ์›”์ˆ˜๊ธˆ 3ํšŒ๋งŒ ํ•˜๋˜ ๊ณต๋ณต์šด๋™์„ ์†Œํ™”๋„ ์‹œํ‚ฌ ๊ฒธ ๋งˆ์Œ์ด๋ผ๋„ ์กฐ๊ธˆ ๊ฐ€๋ฒผ์›Œ์ง€๋ผ๊ณ  ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค 5๋ถ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์„œ ํ–ˆ๋‹ค๐Ÿ˜ญ ์ž˜ํ–ˆ๋‹ค ์ž˜ํ–ˆ์–ด๐Ÿ‘๐Ÿป ๋‚ด๊ฐ€ ์นญ์ฐฌํ•ด๐Ÿ˜‚ . ์–ด์ œ ์™ธ์‹์„ ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ–ˆ๊ณ  8์ผ ๋™์•ˆ ๋…น๋ง์‹์„ ํ•ด๋ณด๋‹ˆ ํ™•์‹คํžˆ ๊ณผ์ผ์‹๋งŒ ํ•  ๋•Œ๋ณด๋‹ค๋Š” ๋ชธ์ด ๋ฌด๊ฑฐ์šด ๋Š๋‚Œ์ด๋ผ ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์‹œ ์™„์ „ ๊ณผ์ผ์‹์œผ๋กœ ์‹๋‹จ์„ ๋ฐ”๊พธ๊ธฐ๋กœ ํ–ˆ๋‹ค ๋ฌผ๋ก  ๋…น๋ง์‹์„ ์˜์›ํžˆ ์•ˆ ๋จน๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ๊ณผ์ผ์‹์œผ๋กœ ๋จน๋Š” ๊ฒŒ ๋‚˜ํ•œํ…Œ ๋” ์ž˜ ๋งž๊ณ  ๋” ์ข‹์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์„๋•Œ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ฉด ๊ตณ์ด ๋จน์ง€ ์•Š์„ ์ƒ๊ฐ์ด๋‹ค๐Ÿ˜ . #Diary #ํ”„๋ฃจํ…Œ๋ฆฌ์–ธ #Fruitarian #๊ณผ์ผ์‹ #Fruit #๊ณผ์ผ #์—ด๋งค #์—ด๋งค์‹ #Banana #๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ #๋ƒ ๋ƒ  #HCLF #์ž์—ฐ์‹๋ฌผ์‹ #WholeFood #๊ฐ„ํ—์ ๋‹จ์‹ #๊ณต๋ณต #์‹œ๊ฐ„ #์šด๋™ #Cycle #์‚ฌ์ดํด #์™ธ์‹ #๋…น๋ง์‹ #์—ฌ๋ฆ„ #Daily #์‹๋‹จ #์‹๋‹จ์ผ๊ธฐ #๋ชจ๋…ธ๋ฐ€ #๊ฑด๊ฐ• #์ผ์ƒ #ํ•˜๋ฃจ
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