Want to schedule and automatically publish to Instagram? Sign up here
Photos and video with hashtag #motivation

#motivation

  • 95M Photos
Instagram photo by _fitnesslandТренировка для девушек) Девочки, не ленимся! Мини-тренировка для ног: - Бежим на месте – 1 мин (разминка). - Приседания (ноги на ширине плеч) – 50 раз. - Выпады (назад) – по 20 раз на каждую ногу. - Махи ногами (вперед) – по 30 раз на каждую ногу. - Выпады (в сторону) – по 20 раз на каждую ногу. - Махи ногами (назад) – по 30 раз на каждую ногу. - Выпады (вперед) – по 20 раз на каждую ногу. - Махи ногами (в сторону) – по 30 раз на каждую ногу. - Прыжки на месте (можно через скакалку) – 50 раз. Старайтесь не делать большие перерывы между упражнениями и работать в одном ритме. Сохрани к себе и выполняй каждый день. Результат не заставит себя ждать:) #_fitnessland #fitness #sports #sport #gum #powerlifting #power #workout #will #wow #body #beautiful #bodybuilding #people #traning #motivation #спорт #сила #зож #спортсмен #спортзал #мотивация #воркаут #тренировка #спортсмен #спортпитание #здоровье #здоровоепитание

This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All Instagram™ logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.