Photos and video with hashtag #meseleioanei

#meseleioanei

  • 181 Photos
  • Small
  • Medium
  • Large
- Mic dejun improvizat din ce ai prin frigider: 🔹1 roșie 143gr = 26kcal 🔹Telemea de oaie Olympus 24gr = 63kcal 🔹1 felie de mușchi tiganesc 19gr = 31kcal 🔹2 oua fierte 93gr = 144kcal 🔹1 felie de pâine grau întreg 26gr = 58kcal Total: 322kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mic dejun improvizat din ce ai prin frigider: 🔹1 roșie 143gr = 26kcal 🔹Telemea de oaie Olympus 24gr = 63kcal 🔹1 felie de mușchi tiganesc 19gr = 31kcal 🔹2 oua fierte 93gr = 144kcal 🔹1 felie de pâine grau întreg 26gr = 58kcal Total: 322kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mic dejun improvizat din ce ai prin frigider: 🔹1 roșie 143gr = 26kcal 🔹Telemea de oaie Olympus 24gr = 63kcal 🔹1 felie de mușchi tiganesc 19gr = 31kcal 🔹2 oua fierte 93gr = 144kcal 🔹1 felie de pâine grau întreg 26gr = 58kcal Total: 322kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- . . 1 iaurt Zuzu Stors 2% grăsime 150gr = 92kcal Mango 235gr = 153kcal Total: 245kcal . . #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood . . 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸 . . Fibrele conţinute de fructul de mango ajută la menţinerea unui nivel scăzut al glucozei şi la absorbţia acesteia la nivelul fluxului de sânge. Un studiu al Federaţiei Societăţilor Americane de Biologie Experimentală a arătat efectele pozitive ale consumului de mango, legate de menţinerea glucozei la un nivel sănătos. Cercetătorii participanţi la studiu au concluzionat, ca şi cei ce au participat la studiul publicat în “Nutrition and Metabolic Insight”, că fructul de mango poate ajuta la reglarea nivelului de glucoză în cazul persoanelor ce suferă de obezitate.
- . . 1 iaurt Zuzu Stors 2% grăsime 150gr = 92kcal Mango 235gr = 153kcal Total: 245kcal . . #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood . . 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸 . . Fibrele conţinute de fructul de mango ajută la menţinerea unui nivel scăzut al glucozei şi la absorbţia acesteia la nivelul fluxului de sânge. Un studiu al Federaţiei Societăţilor Americane de Biologie Experimentală a arătat efectele pozitive ale consumului de mango, legate de menţinerea glucozei la un nivel sănătos. Cercetătorii participanţi la studiu au concluzionat, ca şi cei ce au participat la studiul publicat în “Nutrition and Metabolic Insight”, că fructul de mango poate ajuta la reglarea nivelului de glucoză în cazul persoanelor ce suferă de obezitate.
- . . 1 iaurt Zuzu Stors 2% grăsime 150gr = 92kcal Mango 235gr = 153kcal Total: 245kcal . . #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood . . 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸 . . Fibrele conţinute de fructul de mango ajută la menţinerea unui nivel scăzut al glucozei şi la absorbţia acesteia la nivelul fluxului de sânge. Un studiu al Federaţiei Societăţilor Americane de Biologie Experimentală a arătat efectele pozitive ale consumului de mango, legate de menţinerea glucozei la un nivel sănătos. Cercetătorii participanţi la studiu au concluzionat, ca şi cei ce au participat la studiul publicat în “Nutrition and Metabolic Insight”, că fructul de mango poate ajuta la reglarea nivelului de glucoză în cazul persoanelor ce suferă de obezitate.
- Mic dejun la părinți. Va rog să observați vesela care datează dinaintea nașterii mele. Omleta este făcută din: 4 albușuri 140gr = 130kcal Mușchi file de porc 80gr = 80kcal Brânza de capră Olympus 30gr =81kcal O roșie 100gr = 18kcal Total: 309kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mic dejun la părinți. Va rog să observați vesela care datează dinaintea nașterii mele. Omleta este făcută din: 4 albușuri 140gr = 130kcal Mușchi file de porc 80gr = 80kcal Brânza de capră Olympus 30gr =81kcal O roșie 100gr = 18kcal Total: 309kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mic dejun la părinți. Va rog să observați vesela care datează dinaintea nașterii mele. Omleta este făcută din: 4 albușuri 140gr = 130kcal Mușchi file de porc 80gr = 80kcal Brânza de capră Olympus 30gr =81kcal O roșie 100gr = 18kcal Total: 309kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mic dejun rapid 🤗 2 felii de paine integrala 50gr = 130kcal Guacamole 50gr = 73kcal Rosii cherry 100gr = 11kcal O branzica Babybel 22gr = 64kcal Valeriana 10gr = 3kcal Total: 273kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #vegetarianfood #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mic dejun rapid 🤗 2 felii de paine integrala 50gr = 130kcal Guacamole 50gr = 73kcal Rosii cherry 100gr = 11kcal O branzica Babybel 22gr = 64kcal Valeriana 10gr = 3kcal Total: 273kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #vegetarianfood #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mic dejun rapid 🤗 2 felii de paine integrala 50gr = 130kcal Guacamole 50gr = 73kcal Rosii cherry 100gr = 11kcal O branzica Babybel 22gr = 64kcal Valeriana 10gr = 3kcal Total: 273kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #vegetarianfood #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Una dintre variantele mele preferate de mic dejun este aceasta omleta pe care o mănânc fără pâine, doar cu rosii. ▪️ 1 ou întreg 67gr = 96kcal 2 albușuri 90gr = 47kcal 2 felii mușchi file de porc 24gr = 24kcal Branza de capra Olympus 35gr = 95kcal Rosii cherry 140gr =16kcal Total: 278kcal ▪️ #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #vegetarianfood #diet #dietista #dietfood ▪️ 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Una dintre variantele mele preferate de mic dejun este aceasta omleta pe care o mănânc fără pâine, doar cu rosii. ▪️ 1 ou întreg 67gr = 96kcal 2 albușuri 90gr = 47kcal 2 felii mușchi file de porc 24gr = 24kcal Branza de capra Olympus 35gr = 95kcal Rosii cherry 140gr =16kcal Total: 278kcal ▪️ #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #vegetarianfood #diet #dietista #dietfood ▪️ 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Una dintre variantele mele preferate de mic dejun este aceasta omleta pe care o mănânc fără pâine, doar cu rosii. ▪️ 1 ou întreg 67gr = 96kcal 2 albușuri 90gr = 47kcal 2 felii mușchi file de porc 24gr = 24kcal Branza de capra Olympus 35gr = 95kcal Rosii cherry 140gr =16kcal Total: 278kcal ▪️ #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #vegetarianfood #diet #dietista #dietfood ▪️ 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mic dejun: sandviș cu ou și avocado, și guacamole 1 felie de paine integrala: 21gr = 52kcal 1 ou prăjit fără ulei: 45gr = 65kcal Avocado: 30gr = 48kcal Branza Cheddar măsurată rasa: 12gr = 50 kcal Total sandvis: 215kcal Cu restul de Avocado am făcut guacamole 😊 Avocado: 120gr = 192kcal Rosie: 90gr = 19kcal Ceapa: 10gr = 4kcal Total guacamole: 220gr = 215kcal/100gr = 98kcal In farfurie am pus cam 150gr de guacamole, adică 147 kcal. Total mic dejun: 362kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #vegetarianfood #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mic dejun: sandviș cu ou și avocado, și guacamole 1 felie de paine integrala: 21gr = 52kcal 1 ou prăjit fără ulei: 45gr = 65kcal Avocado: 30gr = 48kcal Branza Cheddar măsurată rasa: 12gr = 50 kcal Total sandvis: 215kcal Cu restul de Avocado am făcut guacamole 😊 Avocado: 120gr = 192kcal Rosie: 90gr = 19kcal Ceapa: 10gr = 4kcal Total guacamole: 220gr = 215kcal/100gr = 98kcal In farfurie am pus cam 150gr de guacamole, adică 147 kcal. Total mic dejun: 362kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #vegetarianfood #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Mic dejun: sandviș cu ou și avocado, și guacamole 1 felie de paine integrala: 21gr = 52kcal 1 ou prăjit fără ulei: 45gr = 65kcal Avocado: 30gr = 48kcal Branza Cheddar măsurată rasa: 12gr = 50 kcal Total sandvis: 215kcal Cu restul de Avocado am făcut guacamole 😊 Avocado: 120gr = 192kcal Rosie: 90gr = 19kcal Ceapa: 10gr = 4kcal Total guacamole: 220gr = 215kcal/100gr = 98kcal In farfurie am pus cam 150gr de guacamole, adică 147 kcal. Total mic dejun: 362kcal #MeseleIoanei #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #breakfastideas #food #instafood #foodporn #weightloss #weightlossjourney #vegetarianfood #diet #dietista #dietfood 🌸nu folosesc o aplicație pentru a calcula caloriile, ci cantaresc fiecare aliment și citesc etichetele produselor🌸
- Tomato - Feta - Pepper Slices of Steck - Nuts Last day of the exam session. From tomorrow and until the end of the summer i will be careful of what i eat. My goal is to lose weight and to feel fit. I don't want to be a skinny girl, i don't have the genetics for that but beeing inshape and beeing proud of your body it is what i want. I know it will be hard and long but i want to try and to succed! All will be good. #meal #motivation #succed #proud #begining #tomato #fattygirl #MeseleIoanei #justdoit✔ #hope #good #tomorrow
- Tomato - Feta - Pepper Slices of Steck - Nuts Last day of the exam session. From tomorrow and until the end of the summer i will be careful of what i eat. My goal is to lose weight and to feel fit. I don& #39;t want to be a skinny girl, i don& #39;t have the genetics for that but beeing inshape and beeing proud of your body it is what i want. I know it will be hard and long but i want to try and to succed! All will be good. #meal #motivation #succed #proud #begining #tomato #fattygirl #MeseleIoanei #justdoit#hope #good #tomorrow
- Tomato - Feta - Pepper Slices of Steck - Nuts Last day of the exam session. From tomorrow and until the end of the summer i will be careful of what i eat. My goal is to lose weight and to feel fit. I don't want to be a skinny girl, i don't have the genetics for that but beeing inshape and beeing proud of your body it is what i want. I know it will be hard and long but i want to try and to succed! All will be good. #meal #motivation #succed #proud #begining #tomato #fattygirl #MeseleIoanei #justdoit✔ #hope #good #tomorrow

This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All Instagram™ logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.