Photos and video with hashtag #crossfit

#crossfit

  • 24.7M Photos
Instagram photo by svetlanachirkova.fit☝️А знали ли вы, что утренние тренировки помогают быстрее достичь результатов☝️ Все потому что тренировки в утренние часы: ☀️Ускоряют метаболизм - Интенсивный силовой и интервальный тренинг ускоряют обмен веществ на 4-7 % . Этот эффект сохраняется в течении 12 часов только после утренней тренировки ; ☀️Способствуют быстрому похудению т.к. Утренняя физическая нагрузка сжигает больше всего жира! После ночного сна в крови понижен уровень сахара и инсулина . Запас основного топлива- углеводов - тоже исчерпан. Вместо них в качестве источника энергии организм использует жировую прослойку ; ☀️Снижают аппетит; ☀️Улучшают настроение ; ☀️Помогают бороться со стрессом (ученные доказали, нам достаточно всего 40 мин аэробной нагрузке и этот эффект сохраняется в течении 12 часов после тренировки ); ❗️Для тех, кто хочет скинуть лишние килограммы, подтянуть тело и стать ещё прекрасней❤ ❗️Открыт набор в утреннию VIP👑группу ❗️ 🔥Вт-чт-сб 11:00🔥 Звони☎️ 77 06 05, 89277700339 Клуб "Мисс Фитнес", адрес: б-р Будённого 16а Тренер: Чиркова Светлана 🌷 #марафонстройноститольятти#мисфитнес#чиркованестерова#фитнес#спорт #workout #fitness#тольятти#здоровье#сушка#красота#чиркованестеров #abs #трене #cardio #зож#миссфитнестл #missfitneslovetlt #functionaltranin #worldclass #планетафитнес#фитнесту #crossfit #чирковасветлан #enjoyfittlt #❤тренировкиутром#

This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All Instagram™ logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.